Gia đình da đen và The Talk

• 'The Talk' là gì?
• Các bài nói chuyện khác nhau cho các độ tuổi khác nhau
• Tiến về phía trước

Nick Battle nhớ rõ lần đầu tiên anh tiếp xúc với “The Talk”.

Vào giữa những năm 1980. Anh ấy 8 tuổi, đang ngồi ở phía sau xe của bố mẹ ở Virginia cùng em trai, thì họ nhận thấy một chiếc xe tuần tra phía sau họ. Hai anh em rất phấn khích, vì vậy họ quay lại và nhìn chằm chằm. Battle is Black và bố mẹ anh ấy, những người lớn lên ở Jim Crow South vào những năm 1950 và 1960, đã có một số chỉ dẫn ngay lập tức.

“Đừng quay lại. Hãy nhìn thẳng về phía trước,” họ bảo Battle và anh trai của anh. Họ giải thích rằng việc nhìn chằm chằm vào cảnh sát có thể nguy hiểm khi bạn có làn da đen. Nếu họ không ngừng nhìn chằm chằm, cha mẹ của Battle nói, cảnh sát có thể chặn họ lại và khám xét xe của họ. Hoặc tệ hơn.

Ông không bao giờ quên điều đó.

'The Talk' là gì?

Battle, hiện 45 tuổi và là chuyên gia sức khỏe tâm thần có bằng tiến sĩ giáo dục về tâm lý tư vấn, cho biết "The Talk" là thuật ngữ bao quát cho cuộc trò chuyện mà nhiều phụ huynh da đen dành cho con cái của họ về các vấn đề chủng tộc, đặc biệt là cách ứng phó tốt nhất với cảnh sát.

Đôi khi đó là một cuộc trò chuyện kéo dài trong nhiều năm. Ví dụ, khi Battle lấy được bằng lái xe vào những năm 1990, bố mẹ anh đã mở rộng cuộc nói chuyện bằng một điều gì đó nhiều hơn là những hướng dẫn thông thường về cách đỗ xe song song. Họ đã nói chuyện chi tiết với anh về những việc cần làm nếu anh bị cảnh sát chặn lại:

Họ bảo anh ta hãy vặn nhỏ nhạc xuống – thậm chí tốt hơn, hãy chuyển sang kênh nhạc phúc âm để nó không có vẻ đe dọa. Để ví trên bảng điều khiển để bạn không phải thò tay vào túi quần. Giữ ngăn đựng găng tay của bạn không có bất cứ thứ gì ngoài giấy đăng ký và bảo hiểm để bạn có thể lấy chúng nhanh chóng. Nếu bạn phải loay hoay, cảnh sát có thể nghi ngờ có vũ khí.

Anh ấy nói: “Bố mẹ tôi sẽ hướng dẫn chúng tôi từng bước trong suốt quá trình, thậm chí còn đảm bảo rằng luật sư mà chúng tôi thuê là người da trắng”.

“Nó thực sự ảnh hưởng đến cách tôi nhìn nhận cảnh sát,” anh nói. “Tôi không nhất thiết coi họ là những người sẽ giúp tôi. Tôi coi họ là những người mà tôi cần đảm bảo rằng tôi không phải giao du với họ.”

Battle cho biết, khi đó, The Talk chỉ nói về những điều "nên và không nên" với cảnh sát. Nhưng kể từ đó, ông cho biết, nó đã phát triển thành một cuộc trò chuyện rộng hơn về cách giữ an toàn trong một thế giới có sự phân biệt chủng tộc.

Và đó là một điều tốt, theo nhà tâm lý học Earl Turner, Tiến sĩ, người sáng lập Therapy For Black Kids. "Chúng ta biết nhiều hơn về tác động tâm lý của chủ nghĩa phân biệt chủng tộc và thành kiến", ông nói. Ông cho biết điều này có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn và dẫn đến căng thẳng mãn tính, lo lắng và thậm chí là trầm cảm.  

Đó là lý do tại sao ngày nay, Turner cho biết, các bậc cha mẹ cũng sử dụng The Talk để dạy trẻ em về lòng tự hào về văn hóa và các vấn đề sức khỏe tâm thần, cũng như về các quyền của chính họ theo luật pháp. 

“Bạn không thể chỉ nói về những cách tiêu cực mà chủng tộc tác động đến bạn. Bạn cũng phải nói chuyện với trẻ em về bản sắc riêng của chúng và nêu bật những khía cạnh tích cực trong nền văn hóa của chúng”, ông nói.

Nghiên cứu cho thấy những thông điệp tích cực về lòng tự hào về văn hóa và quyền tự quyết cá nhân sẽ giúp trẻ em da màu giải quyết các vấn đề về chủng tộc theo cách lành mạnh hơn.

Các bài nói chuyện khác nhau cho các độ tuổi khác nhau

Turner cho biết có nhiều cách phù hợp với từng lứa tuổi để có nhiều phiên bản The Talk khác nhau trong suốt cuộc đời của trẻ.

Ví dụ, trẻ em từ 3 hoặc 4 tuổi có thể trò chuyện về sự khác biệt giữa mọi người.

“Họ nhận thấy sự khác biệt,” ông nói. “Bạn có thể trò chuyện về những người có màu da khác nhau, tóc khác nhau, xuất thân chủng tộc khác nhau.”

Turner cho biết, cha mẹ có thể đưa trẻ em trong độ tuổi trung học cơ sở đến các bảo tàng, nơi chúng có thể tìm hiểu về lịch sử phân biệt chủng tộc và phong trào dân quyền. Khi trẻ em lớn lên vào cuối tuổi thiếu niên, cha mẹ có thể thảo luận về các sự kiện trên báo chí, như vụ cảnh sát nổ súng, ông cho biết.

Điều quan trọng nữa là phải học cách chuyển hướng một số rối loạn cảm xúc có thể phát sinh khi giải quyết các vấn đề về chủng tộc. Sau cái chết của George Floyd, một người đàn ông da đen không vũ trang bị một cảnh sát Minneapolis giết chết vào năm 2020, Turner khuyến khích khách hàng tìm những cách an toàn và hữu ích để giải quyết cơn tức giận của họ. Một nhóm đã quyết định cùng nhau biểu tình như một cách để chuyển hướng cảm xúc của họ. 

Maya Nelson, một nhà trị liệu tại Orlando, người cũng là người đứng đầu một nhóm các bà mẹ da đen lo lắng về con cái của họ, cho biết: "Nếu không được kiểm soát, cơn thịnh nộ có thể dẫn đến trầm cảm và nhiều hành vi nguy hiểm".

Nhóm họp mỗi tháng một lần. Các bà mẹ coi đây là cơ hội để nói chuyện với nhau về cách tiếp cận các chủ đề như phân biệt chủng tộc và xả súng ở trường học với con cái của họ.

Nelson đã tìm thấy thành công với liệu pháp kể chuyện – thường được sử dụng cho chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD). Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, liệu pháp kể chuyện giúp bệnh nhân phân tích các sự kiện chấn thương và “diễn giải lại và viết lại” chúng theo hướng hữu ích hơn.

Nelson yêu cầu mọi người viết ra những trải nghiệm tiêu cực và sau đó đọc to chúng lên.

Điều này giúp mọi người, đặc biệt là thanh thiếu niên, xử lý cơn giận. Thay vì né tránh nó, hoặc cố gắng tô hồng mọi thứ, tốt nhất là giải quyết trực tiếp những cảm xúc "xấu xí", cô nói.

Tiến về phía trước

The Talk đã thay đổi qua nhiều năm, nhưng các vấn đề mà nó đề cập thì không. Nhiều phụ huynh da đen vẫn lo sợ về sự phân biệt chủng tộc và bạo lực đối với con cái của họ. Và nghiên cứu cho thấy rằng bạo lực chủng tộc đối với một người da đen trong cộng đồng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thậm chí là sức khỏe thể chất của toàn bộ cộng đồng.

Tuy nhiên, Battle cho biết, thực tế là nghiên cứu đã được thực hiện là một dấu hiệu của sự tiến bộ. Có vẻ như cũng có sự cởi mở ngày càng tăng về vấn đề này và một thư viện tài nguyên mở rộng để giúp cha mẹ điều hướng lãnh thổ khó khăn này.

Ví dụ, trang web Resilience của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ dành riêng cho mục đích “nâng cao tinh thần cho thanh thiếu niên thông qua giao tiếp lành mạnh về chủng tộc” và có nhiều nguồn tài nguyên dành cho phụ huynh, trẻ em và giáo viên.

Là một nhà trị liệu, Battle hiện đang giúp các bậc cha mẹ khác trò chuyện với con cái của họ. Ông có hai nguyên tắc vàng: Giao tiếp thường xuyên nhất có thể và không vòng vo.

“Nếu bạn thường xuyên trò chuyện với con cái về mọi thứ, thì bạn cũng có thể trò chuyện về bất cứ điều gì.”

Battle cho biết, khi đến thời điểm thích hợp, cả trẻ em và cha mẹ đều ở vị trí tốt hơn nhiều để bắt đầu The Talk. 

NGUỒN:

Nick Battle, EdD, phó chủ tịch Hiệp hội các nhà trị liệu da đen; cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Maryland, Virginia và Quận Columbia.

Tiến sĩ Earl Turner, phó giáo sư tâm lý học, Đại học Pepperdine; người sáng lập, Therapy For Black Kids; thành viên, Lực lượng đặc nhiệm của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ về việc Cảnh sát sử dụng vũ lực đối với người Mỹ gốc Phi; người sáng lập, Dịch vụ tư vấn và tâm lý Turner.

Maya Nelson, cố vấn sức khỏe tâm thần, Brave Health.

Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ: “Từ điển Tâm lý học APA”.

Tạp chí Lancet : “Vụ giết người của cảnh sát và tác động lan tỏa của chúng đến sức khỏe tâm thần của người Mỹ da đen: một nghiên cứu bán thực nghiệm dựa trên dân số.”

Tạp chí nghiên cứu về tuổi vị thành niên : “Nhận thức về sự phân biệt chủng tộc và lòng tự trọng ở thanh thiếu niên người Mỹ gốc Phi: Xã hội hóa chủng tộc như một yếu tố bảo vệ.”

Báo cáo dịch tễ học hiện tại : “Phân biệt chủng tộc/dân tộc và sức khỏe tâm thần: Đánh giá và định hướng tương lai cho dịch tễ học xã hội”.

Tạp chí Sức khỏe và Hành vi Xã hội : “Căng thẳng và Sức khỏe Tâm thần của Người da màu: Nâng cao Hiểu biết của Chúng ta về Các tác nhân gây căng thẳng liên quan đến Chủng tộc”.