Hỏi & Đáp Với Jamie-Lynn Sigler

Nổi tiếng nhất với vai diễn Meadow Soprano trong loạt phim The Sopranos của HBO , Jamie-Lynn Sigler cũng đã xuất hiện trong các phim truyện Extreme Dating và Beneath the Dark, và là khách mời trong một số loạt phim truyền hình. Năm 2002, cô đã xuất bản một cuốn tự truyện, Wise Girl , tập trung vào cuộc đấu tranh của cô với chứng rối loạn ăn uống . Ở đây, cô nói về thai kỳ của mình (cô đã sinh con vào tháng 8), hy vọng và ước mơ làm cha mẹ của cô , và thói quen sức khỏe tốt nhất (và tệ nhất) của cô.

Bạn vừa sinh con trai vào tháng 8. Quá trình mang thai của bạn thế nào?

Vài tháng đầu không dễ dàng gì. Tôi phát hiện mình mang thai ở tuần thứ 5, và ở tuần thứ 6, cảm giác buồn nôn và kiệt sức bắt đầu khá dữ dội. Người ta gọi đó là ốm nghén , nhưng với tôi thì đó là tình trạng ốm nghén kéo dài 24 giờ. Tôi chỉ có thể ăn bánh mì tròn trong khoảng 3 tháng. Và tôi không thể thức quá 10 giờ tối, tôi ngủ 12 tiếng và thức dậy còn buồn nôn hơn. Mọi người đều hứa với tôi rằng tình trạng này sẽ kết thúc ở tuần thứ 12, và tôi thật may mắn vì điều đó đã xảy ra. Tôi chỉ thức dậy vào một ngày và nó đã biến mất.

Thế còn tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba thì sao?

Tôi chắc chắn đã có giai đoạn "trăng mật". Tôi đã lấy lại năng lượng và 3 tháng đầu tiên là một kỷ niệm. Tôi có cảm giác tự nhiên để làm tổ. Chúng tôi [chồng sắp cưới Cutter Dykstra] đã cải tạo nhà của mình và tôi thực sự hào hứng khi sắp xếp phòng trẻ cho cậu con trai nhỏ của chúng tôi.

Bạn có lo lắng về điều gì trong suốt thời gian mang thai không?

Tôi đã cố gắng tránh đọc quá nhiều sách về thai kỳ, chuyên mục tư vấn hoặc diễn đàn, những thứ nói với bạn rằng bạn nên cảm thấy nhiều cú đá như vậy mỗi giờ, v.v., và nếu không, bạn bắt đầu hoảng sợ. Mang thai là điều tự nhiên nhất mà cơ thể chúng ta có thể làm. Ông bà chúng ta đã làm được mà không cần tất cả những cuốn sách này, và họ đã vượt qua mọi chuyện ổn thỏa.

Bạn có kế hoạch sinh con như thế nào ? Bạn sinh con tự nhiên hay dùng thuốc?

Tôi đã sinh con tại bệnh viện với một nữ hộ sinh . Việc sinh nở thực sự mang tính phán đoán và mọi người trở nên rất cố chấp, và mọi người đều có quyền được trải nghiệm theo ý muốn của mình. Nữ hộ sinh của tôi đã nói với tôi, hãy chuẩn bị trong đầu về mức độ đau đớn mà chúng ta mong đợi, và tăng gấp đôi mức đó và xem chúng ta sẽ muốn làm gì nếu điều đó xảy ra. Nhưng tôi không sợ sinh con , tôi nghĩ là vì nữ hộ sinh của tôi. Tôi đã tự học và thực hiện khá nhiều nghiên cứu, và điều đó khiến tôi cảm thấy chuẩn bị tốt hơn một chút.

Bạn thấy doula của mình thế nào?

Thật là điên rồ! Tôi đã làm một chương trình với NBC có tên là Celebrity Game Night , trong đó sáu người nổi tiếng được ghép đôi với những người bình thường để chơi trò chơi như trò đố chữ. Cô gái trong nhóm của tôi, chúng tôi thực sự hợp nhau, và cô ấy nói với tôi rằng cô ấy là một chuyên gia mát-xa và doula. Chúng tôi vẫn giữ liên lạc. Cô ấy sống ở Tennessee, và cô ấy đã bay đến để sinh con.

Bạn đã nói rằng bạn đã nhận được rất nhiều lời khuyên từ những người bạn cũng đang mang thai. Lời khuyên tốt nhất mà bạn nghe được là gì?

Tôi đã chứng kiến ​​bạn thân của mình sinh con cách đây vài tháng. Tôi đã ở đó, hàng ghế đầu, ngay sau bác sĩ, và thật tuyệt vời, thật là một đặc ân và thật là một điều tuyệt vời khi cô ấy cho phép tôi ở đó. Cô ấy đã có một cậu con trai 3 tuổi và bây giờ vừa có một cô con gái nhỏ, và cô ấy là người mà tôi tìm đến để xin mọi thứ. Tôi thực sự hoảng loạn về tất cả những thứ tôi cần mua cho em bé, và cô ấy đã nói, "Con không cần thứ này, con cần thứ này, hãy thử thứ này và xem con có thích không..." Và mẹ tôi nói, "Jamie, mẹ đã làm điều đó mà không có gì cả. Chúng ta đã có ba đứa con và rất ít thứ cho con, và con đều ổn." Họ đã xoa dịu nỗi sợ hãi của tôi.

Có dễ hay khó để duy trì việc tập luyện trong thời gian mang thai? Bạn đã điều chỉnh lịch trình của mình như thế nào?

Tôi không phải là người giỏi nhất, tôi phải thành thật! Tôi đã tìm kiếm các bài tập yoga và tư thế trên mạng và đôi khi tôi đã làm như vậy, và tôi cố gắng đi bộ nhiều nhất có thể, nhưng tôi không ép buộc bản thân phải duy trì bất kỳ loại bài tập nào . Tôi nằm xuống rất nhiều! Trong tam cá nguyệt đầu tiên , tôi không thể làm gì cả; tôi đã may mắn nếu có thể ra khỏi nhà. Vì tôi mang thai rất nhiều trong hai tháng nóng nhất trong năm, nên tôi cũng bơi bất cứ khi nào có thể.

Bạn mong muốn được làm lại điều gì nhất mà bạn đã phải từ bỏ khi mang thai?

Chắc chắn là sushi rồi. Bạn biết đấy, tôi cũng chưa bao giờ uống nhiều, nhưng tôi đã xem chương trình Real Housewives và thấy tất cả họ đều uống rượu sâm panh, và với tôi trông nó thật ngon!

Bạn nghĩ gì về phong cách hoặc triết lý nuôi dạy con cái của mình?

Tôi lấy cảm hứng từ nhiều cách khác nhau mà mọi người nuôi dạy con cái và kỷ luật. Một người bạn gái của tôi đã tặng tôi Happiest Baby on the Block , và tôi muốn xem phim đó. Nhưng tôi không muốn cứng nhắc và áp đặt kỳ vọng của mình vào cách mọi thứ diễn ra. Tôi muốn xem con trai tôi như thế nào và con người của con ra sao, và con trai tôi, chồng sắp cưới của tôi và tôi sẽ tìm ra câu trả lời. Tôi biết cách giao tiếp chính của trẻ sơ sinh là khóc, vì vậy tôi không được bực bội về điều đó. Một người bạn đã bảo tôi hãy bình tĩnh khi nghe thấy âm thanh đó: Đó là tiếng con đang nói.

Hình mẫu nuôi dạy con cái của bạn là ai?

Tôi đã có rất nhiều ví dụ tốt. Anh trai và chị dâu tôi có ba đứa con, và cô ấy là một người mẹ tuyệt vời. Cô ấy đã sinh ba đứa con trong 5 năm, và tôi đến gặp cô ấy để xin rất nhiều thứ. Có sáu người trong nhóm bạn của tôi, tất cả đều sinh con trong năm nay, và thật tuyệt khi có mạng lưới những người thân thiết mà bạn tin tưởng cùng nhau trải qua điều đó.

Khi bạn không mang thai, thói quen sức khỏe tốt nhất của bạn là gì? Thói quen tệ nhất của bạn là gì?

Tôi là một người thích ăn trái cây! Tôi thích ăn rau xanh theo cách đó. Tôi không phải là người thích ăn salad. Tôi sẽ ăn những thứ có trong salad chứ không phải rau xanh, vì vậy tôi ăn bằng cách ép nước. Thói quen tệ nhất của tôi là tôi rất, rất thích đồ ngọt . Tôi thích rất nhiều kẹo. Nerds và SweeTarts là loại tôi thích nhất. Chị dâu tôi làm bánh đặc biệt, và vào ngày sinh nhật của tôi, chị ấy đã làm cho tôi một chiếc bánh có hình dạng hộp Nerds.

Nếu bạn có thể vung cây đũa thần và loại bỏ mọi bệnh tật hoặc tình trạng sức khỏe, bạn sẽ vung cây đũa thần nào?

Thật khó khăn. Giống như việc chọn đứa trẻ mà bạn yêu thương nhất vậy. Tôi sẽ nói là ung thư chỉ vì nó ảnh hưởng đến nhiều người nhất trong cuộc đời tôi. Đã có rất nhiều đột phá và vẫn còn hy vọng, nhưng đó vẫn là từ đáng sợ. Có một lý do khiến mọi người thường thì thầm từ này khi họ nói ra.

Bạn hào hứng làm gì nhất cùng con trai mình?

Tôi vừa nói về điều đó với vị hôn phu của tôi ngày hôm qua. Gia đình anh ấy đến từ miền Nam. Mẹ tôi là người Cuba, và bố tôi là người Do Thái sinh ra và lớn lên ở Brooklyn. Tôi thực sự rất háo hức được đưa con trai đến gặp gỡ tất cả những người họ hàng khác nhau này và cho con trai tiếp xúc với những nền văn hóa và địa điểm khác nhau trong nước. Và tôi chỉ háo hức muốn xem con trai mình sẽ làm gì. Cutter là một vận động viên, và tôi theo nghệ thuật và âm nhạc, và sẽ rất vui khi được cùng con trai chúng tôi đi trên hành trình đó và xem con trai mình thích gì và ủng hộ bất cứ điều gì.

Một "ngày dành riêng cho tôi" hoàn hảo với bạn là như thế nào?

Đầu tiên, tôi sẽ ngủ nướng. Sau đó, tôi sẽ ngồi bên ngoài với Cutter và chú chó của tôi và đọc báo trên iPad của tôi. Sau đó, chúng tôi sẽ ra ngoài ăn một bữa sáng thịnh soạn . Bữa sáng có xu hướng là bữa ăn lớn nhất của tôi, vì vậy nó có thể bao gồm một số loại trứng tráng và bánh kếp và sữa sô cô la . Sau đó, một cái gì đó bên ngoài, như bơi lội hoặc đi đến công viên dành cho chó. Sau đó, tôi sẽ về nhà, tắm rửa, lên giường, xem phim và ngủ thiếp đi. Tôi rất thích ngủ trưa! Và sau đó, tôi sẽ thức dậy và đi ăn tối với bạn bè và trở về nhà với mong muốn làm lại tất cả vào ngày hôm sau.

NGUỒN:

Jamie-Lynn Sigler, nữ diễn viên.