Trong cuộc chiến đang diễn ra giữa bạn và vi khuẩn trong nhà, bạn có thể nghĩ rằng vi khuẩn có lợi thế. Không giống như bạn, chúng có thể ở khắp mọi nơi cùng một lúc. Và khi phải chiến đấu tay đôi, bạn có thể quá vội vàng hoặc mệt mỏi hoặc chỉ có những việc tốt hơn để làm. Chúng không làm vậy.
Giữ vi khuẩn trong nhà tránh xa giúp ngăn ngừa cảm lạnh, cúm và các loại bệnh khác lây lan. Hướng dẫn vệ sinh khi di chuyển này có thể giúp bạn kiểm soát vi khuẩn. Bí quyết là gì? Tập trung nỗ lực vào những nơi trong nhà bạn mà chúng ẩn núp nhiều nhất.
Theo nguyên tắc chung, bất kỳ khu vực nào trong nhà bạn có bề mặt thường xuyên được chạm vào đều là một ngân hàng vi khuẩn.
Một nghiên cứu cho thấy bồn rửa chén có nhiều vi khuẩn hơn bồn cầu hoặc thùng rác. Điểm nóng duy nhất trong phòng tắm trong top 10 của nghiên cứu là giá để bàn chải đánh răng . Tại sao? Giá để bàn chải đánh răng thường ở gần bồn cầu và khi xả nước, một lớp sương mù mịn sẽ phun vào chúng. Thêm vào đó, bạn dễ quên việc vệ sinh thường xuyên vật dụng nhỏ này. Có lẽ bạn tập trung hơn vào việc vệ sinh bồn cầu và những khu vực dễ phát sinh vi khuẩn hơn.
Vi khuẩn sống được bao lâu trên bề mặt?
Tùy thuộc vào loại vi khuẩn, vi khuẩn có thể sống trên bề mặt chỉ trong vài phút hoặc trong nhiều tháng. Hầu hết vi khuẩn và vi-rút sống lâu hơn trên bề mặt cứng hoặc nhựa so với trên vải.
Ví dụ, virus cảm lạnh thông thường chỉ có thể sống trên tay bạn trong khoảng một giờ. Các loại vi khuẩn như E. coli và salmonella, có thể gây ra các bệnh do thực phẩm, có thể sống tới 4 giờ trên bề mặt cứng. Nhưng virus cúm có thể sống trên bề mặt cứng như mặt bàn bếp trong vòng 48 giờ. Virus corona có thể sống trên bề mặt trong vài ngày.
Làm sạch bề mặt bằng nước xà phòng nóng trước khi khử trùng để tiêu diệt thêm vi khuẩn. Nguồn ảnh: iStock / Getty Images.
Xà phòng và nước nóng loại bỏ bụi bẩn và cặn bẩn và có thể loại bỏ một số vi khuẩn. Như vậy là đủ để làm sạch nhiều bề mặt. Nhưng bạn có thể muốn tiến xa hơn một bước và khử trùng những khu vực là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn. Chất tẩy rửa-khử trùng có thể tốt cho việc làm sạch nhanh vì nó kết hợp cả hai bước. Bạn có thể sử dụng loại sản phẩm này cho hầu hết các mặt bàn bếp và bề mặt phòng tắm.
Để tạo ra chất khử trùng giá rẻ nhưng hiệu quả, hãy trộn tối đa 3 thìa thuốc tẩy vào 1 gallon nước. (Không bao giờ kết hợp thuốc tẩy với amoniac , giấm hoặc bất kỳ chất tẩy rửa gia dụng nào khác. Nó có thể tạo ra khói có hại cho bạn khi hít phải.)
Thoa hỗn hợp này lên khu vực bạn đang vệ sinh và để trong 3-5 phút. Rửa sạch và để khô tự nhiên để tiết kiệm thời gian hoặc lau khô bằng khăn sạch. Luôn đeo găng tay và mở một số cửa sổ khi bạn sử dụng sản phẩm có thuốc tẩy.
Nếu bạn sử dụng chất khử trùng mua ở cửa hàng, hãy cố gắng không hít phải hóa chất. Mở cửa sổ gần đó hoặc bật quạt để phòng thoáng khí nhanh chóng. Nhớ lau sạch các khu vực bằng nước sau đó. Đảm bảo bề mặt khô hoàn toàn trước khi bạn chế biến thực phẩm trên đó.
Nước nóng có diệt được vi khuẩn không?
Khả năng khử trùng của nước phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:
Nước cần phải đạt gần 140 F (60 C) để tiêu diệt vi khuẩn, vì vậy đừng cố sử dụng nước như một chất khử trùng. Bạn có thể bị bỏng. Thay vào đó, hãy sử dụng nước xà phòng nóng để lau sạch bề mặt, sau đó lau sạch mọi vi khuẩn còn sót lại bằng chất tẩy rửa khử trùng khác.
Hầu hết máy rửa chén đều sử dụng nước đủ nóng để khử trùng bát đĩa của bạn. Nhưng hãy đảm bảo không còn thức ăn thừa trên đĩa sau chu trình. Nếu có, hãy rửa lại lần nữa.
Hydro peroxide có diệt được vi khuẩn không?
Dung dịch này, là nước có thêm một phân tử oxy, có thể là vũ khí hữu ích chống lại vi trùng, vi-rút và vi khuẩn. Để tự làm chất khử trùng, hãy trộn 50% nước và 50% hydrogen peroxide trong bình xịt. Phun sương lên bất kỳ bề mặt cứng nào thường xuyên chạm vào và để yên trong khoảng 5 phút. Nếu bạn chế biến thức ăn ở khu vực đó, hãy lau sạch. Nếu không, bạn có thể để khô tự nhiên và chuyển sang dự án vệ sinh tiếp theo.
Hydrogen peroxide cũng có thể là một công cụ tuyệt vời để loại bỏ vết bẩn cứng đầu trên thảm và quần áo. Nhưng chỉ sử dụng trên các vật liệu màu trắng hoặc trắng ngà. Nó có thể làm phai màu vải màu.
Luôn đeo găng tay khi vệ sinh bằng hydrogen peroxide. Và giống như bất kỳ chất tẩy rửa nào, chỉ sử dụng ở những nơi thông gió tốt.
Cồn có diệt được vi khuẩn không?
Chỉ cần chứa ít nhất 70% cồn isopropyl, loại thuốc chủ lực trong tủ thuốc này có thể diệt vi khuẩn. (Nước rửa tay cũng có tác dụng.) Nhưng hãy cẩn thận: Một số loại có chứa tới 90% cồn isopropyl. Các hỗn hợp mạnh có thể gây kích ứng da khi bạn vệ sinh.
Cồn tẩy rửa có thể được sử dụng để khử trùng:
Bạn có thể tiêu diệt một số ổ vi khuẩn nghiêm trọng chỉ trong nửa giờ hoặc ít hơn mỗi ngày. Bắt đầu từ bếp:
Thực hiện vệ sinh nhanh hàng ngày giúp việc vệ sinh hàng tuần dễ dàng và nhanh hơn. Một lần một tuần, hãy làm theo các bước sau để tiêu diệt nhiều vi khuẩn hơn:
Những công việc hàng tháng này hầu như không mất nhiều thời gian:
Để dọn dẹp siêu nhanh, hãy thử các phím tắt sau:
Các chất thay thế thuốc tẩy:
Vì được sử dụng quá thường xuyên nên thuốc tẩy clo là chất tẩy rửa phổ biến nhất mà trẻ em vô tình nuốt phải. Để có lựa chọn an toàn hơn:
Amoniac: tránh khói độc hại
Vì nó có thể làm mọi thứ từ cắt qua dầu mỡ đến làm sáng bóng cửa sổ, amoniac được tìm thấy trong nhiều loại sản phẩm vệ sinh. Nhưng nó đi kèm với một số rủi ro. Amoniac nguyên chất có thể gây kích ứng mắt, mũi, họng và phổi của bạn. Để tìm những cách vệ sinh khác an toàn hơn:
Hãy thử các công thức làm chất tẩy rửa tự chế sau đây:
| Chất tẩy rửa gia dụng | Hướng dẫn |
| Chất tẩy rửa khử trùng đa năng |
2 cốc nước (tốt nhất là nước cất) 1½ đến 3 thìa cà phê xà phòng castile lỏng 1 thìa cà phê dầu cây trà Trộn các thành phần. Tinh dầu tràm trà có mùi giống như khuynh diệp tự nhiên. Thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn để tạo ra mùi hương khác biệt. |
| Nước tẩy bồn cầu |
1 cốc borax Đổ vào bồn cầu trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau, chà rửa và xả nước. |
| Chất tẩy rỉ sét |
1 quả chanh Muối Rắc một ít muối lên vết gỉ. Vắt một quả chanh lên muối cho đến khi muối ngấm đều. Để hỗn hợp trong 2-3 giờ. Sử dụng phần vỏ còn lại để chà sạch cặn. |
| Nước lau kính |
¼ cốc giấm trắng chưng cất 1 lít nước ấm Trộn các thành phần. Đổ vào bình xịt hoặc dùng miếng bọt biển để thoa. Để có kết quả không có xơ vải, hãy lau khô bằng giấy báo nhàu nát thay vì khăn giấy. Đánh bóng cho đến khi sáng bóng. |
NGUỒN:
NSF International: "10 nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất trong nhà", "Thí nghiệm diệt vi khuẩn của NSF Scrub Club được giới thiệu trên chương trình Good Morning America".
Cơ quan mở rộng của tiểu bang Colorado: "Vệ sinh và khử trùng nhà bếp".
Nhóm công tác về môi trường: "Mẹo vệ sinh an toàn cho ngôi nhà của bạn", "Hướng dẫn của EWG về sữa công thức và bình sữa cho trẻ sơ sinh: Hướng dẫn về bình sữa và sữa công thức an toàn cho trẻ sơ sinh".
Chương trình phòng chống bệnh tật của Liên minh giáo dục người tiêu dùng.
Bác sĩ gia đình: "Lợi ích và rủi ro."
Quận Washoe, NV, Cơ quan Dịch vụ Nhân sinh: "Quy trình thay tã và quần áo bẩn."
Apple Inc.: "Cách khử trùng bàn phím, bàn di chuột và chuột bên trong hoặc bên ngoài của Apple."
Sở Y tế Công cộng, Quận Delta và Menominee: "Kiểm soát nhiễm trùng tại nhà, trường học và nơi làm việc."
CDC: "Vệ sinh và khử trùng cho hộ gia đình", "Vệ sinh và khử trùng bằng thuốc tẩy", "Thời điểm và cách vệ sinh và khử trùng nhà cửa".
Cleveland Clinic: "Cách tận dụng tối đa chai cồn sát trùng của bạn", "Vi khuẩn", "Hydrogen Peroxide có tác dụng gì?"
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ: "Tôi có thể sử dụng máy rửa chén để rửa sạch bát đĩa và diệt khuẩn không?"
Allison Aiello, Tiến sĩ, phó giáo sư dịch tễ học, Đại học Michigan.
Sở Y tế New Jersey: "Các sản phẩm vệ sinh thông thường có thể nguy hiểm khi trộn lẫn."
Trẻ em khỏe mạnh Thế giới khỏe mạnh: "Tự làm chất tẩy rửa gia dụng."
Thuốc kháng sinh không có tác dụng với cảm lạnh và cúm, và nhiều bác sĩ đã ngừng kê đơn thuốc này nếu con bạn bị sổ mũi. Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà được bác sĩ khuyên dùng này.
Tuổi thiếu niên mang đến nhiều thách thức trong việc nuôi dạy con cái.
Việc lập gia đình bằng cách nhận con nuôi có thể là lựa chọn thứ hai, nhưng những người ủng hộ cho rằng đó không phải là lựa chọn tốt thứ hai. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều điều cần cân nhắc sau khi bạn quyết định nhận con nuôi.
Thiên thần nhỏ của bạn đôi khi có thể có những khoảnh khắc khó chịu. Nếu con bạn là một đứa trẻ hư, hãy tìm hiểu trên WebMD khi nào thì đó chỉ là một giai đoạn và cách bạn có thể dạy trẻ cư xử tốt hơn.
Trong suốt sự nghiệp của mình, nam diễn viên từng đoạt giải thưởng Denzel Washington đã đóng nhiều vai. Có lẽ không có vai nào thay đổi cuộc đời anh hơn vai trò là người phát ngôn quốc gia của Boys & Girls Clubs of America.
Xăm hình khi đang mang thai hoặc cho con bú có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng. Tìm hiểu mọi thông tin bạn cần biết về những rủi ro này.
WebMD giải thích cách cho con bú có thể ảnh hưởng đến ngực của bạn. Tìm hiểu những gì cần mong đợi và cách xử lý một số vấn đề về ngực.
Cha mẹ có thể gặp khó khăn trong việc quyết định nên cho con mình uống loại sữa công thức nào.
Sự thật và hư cấu về việc cho con bú.
Cha mẹ là một nhóm người cạnh tranh. Vì vậy, khi bác sĩ nhi khoa đưa ra biểu đồ tăng trưởng và xếp hạng chiều cao và cân nặng của trẻ theo phần trăm, bạn dễ tự hỏi liệu có điều gì đó không ổn không.
