Những điều cần biết về bài hát ru

• Bài hát ru là gì?
• Trẻ sơ sinh phản ứng thế nào với bài hát ru?
• Lợi ích của việc hát cho trẻ sơ sinh nghe là gì?
• Một số bài hát ru nổi tiếng là gì?
• Bạn nên hát ru cho bé như thế nào?

Âm nhạc đã được chứng minh là có tác động đến não bộ của chúng ta từ thời thơ ấu cho đến khi trưởng thành. Trong vài tháng đầu  sau khi sinh, não bộ xử lý âm nhạc ở những vùng chuyên biệt. Nó giúp em bé kết nối, giao tiếp, di chuyển, thư giãn, phối hợp và cảm thấy vui vẻ. 

Bài hát ru giúp trẻ bình tĩnh và ngủ. Đây là bài hát nhẹ nhàng với sự cân bằng hoàn hảo của nhạc ru đưa trẻ vào giấc ngủ. Bài đồng dao đã trở thành thói quen đi ngủ được các bậc cha mẹ kiểm chứng qua nhiều năm. 

Bài hát ru là gì?

Bài hát ru là một bài hát êm dịu dùng để thư giãn trẻ sơ sinh và ru trẻ ngủ. Những bài hát này có nguồn gốc cổ xưa khác nhau, nhưng hầu hết đều bao gồm nhạc hiện đại. Cha mẹ đã đưa bài hát ru vào thói quen đi ngủ của con mình trong nhiều năm. 

Bài hát ru thường dựa trên nhịp 6/8 với giai điệu nhẹ nhàng, có nhịp điệu. Bài hát cũng bao gồm lời bài hát lặp đi lặp lại để trẻ quen với bài hát. Bài hát ru có nhiều ngôn ngữ khác nhau trên thế giới.

Trẻ sơ sinh phản ứng thế nào với bài hát ru?

Nghiên cứu được tiến hành tại Phòng thí nghiệm âm nhạc Harvard đã thử nghiệm với trẻ sơ sinh Mỹ bằng những bài hát ru bằng nhiều ngôn ngữ khác nhau và giai điệu lạ lẫm. Họ phát hiện ra rằng trẻ sơ sinh phản ứng với những phần phổ biến của bài hát ru bằng ngôn ngữ và giai điệu lạ lẫm. Trẻ sơ sinh cũng được thư giãn.

Các nhà nghiên cứu cho mỗi trẻ xem một đoạn video hoạt hình có hai nhân vật đang hát. Sau đó, họ đánh giá phản ứng của trẻ sơ sinh đối với những đoạn video này dựa trên một số chỉ số thư giãn. Những chỉ số này bao gồm sự giãn nở của đồng tử, nhịp tim, tần suất chớp mắt và hoạt động điện da (cảm giác thích thú từ điện trở của da).

Kết quả cho thấy nhịp tim của trẻ giảm, đồng tử giãn ra và hoạt động điện da giảm khi nghe những bài hát ru không quen thuộc. Điều này cho thấy việc hát cho trẻ nghe có tác dụng tâm lý đặc biệt có thể khiến trẻ ngủ .

Lợi ích của việc hát cho trẻ sơ sinh nghe là gì?

Trẻ sơ sinh học cách phân biệt âm thanh và giai điệu từ rất sớm. Trẻ cũng có thể nhận ra các giai điệu và nhân vật khác nhau từ video. Trẻ sơ sinh cũng có thể điều khiển một vật thể bằng lời bài hát và bài hát cụ thể.

Hát cho trẻ sơ sinh nghe có một số lợi ích. Ba lợi ích phổ biến nhất bao gồm:

Làm dịu trẻ sơ sinh và đưa trẻ vào giấc ngủ. Bài hát ru giúp trẻ sơ sinh đang khóc bình tĩnh và thư giãn. Chúng giúp trẻ thể hiện cảm xúc của mình theo cách tốt hơn thay vì tức giận. Khi trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn, trẻ sẽ vui vẻ, năng động và tham gia nhiều hơn vào các hoạt động. 

Kích thích sự phát triển ngôn ngữ. Con bạn lắng nghe và học các ngôn ngữ khác nhau và từ vựng mới từ những bài hát ru. Điều này phát triển các kỹ năng ngôn ngữ và đọc viết mạnh mẽ ở trẻ ngay từ khi còn nhỏ. Trẻ cũng có thể bắt đầu nói sớm.

Tăng cường mối liên kết giữa cha mẹ và con cái. Hát cho trẻ sơ sinh có tác động sâu sắc hơn đến mối quan hệ của bạn với con. Nếu bạn hát ru cho trẻ sơ sinh trong thói quen đi ngủ của trẻ, tốt hơn hết là bạn nên tự sáng tác một bài hát. Bao gồm lời bài hát thể hiện cảm xúc và giao tiếp một-một  với trẻ sơ sinh. Thường xuyên nghe một bài hát ru cá nhân sẽ giúp trẻ gần gũi với bạn hơn.

Bạn cũng có thể cho bé nghe nhạc khi bé vẫn còn trong bụng mẹ. Một số chuyên gia chăm sóc sức khỏe gợi ý sử dụng những bài hát ru tương tự để bé làm quen với giai điệu ngay cả trước khi bé chào đời. Vì vậy, khi bé chào đời, cha mẹ sẽ không gặp khó khăn khi cho bé làm quen với một bài hát. 

Một số bài hát ru nổi tiếng là gì?

Nhiều bậc cha mẹ hát những bài đồng dao cho con mình nghe, nhưng bạn có thể sáng tạo với những bài hát ru của mình. Mỗi quốc gia có những giai điệu, lời bài hát và ý nghĩa khác nhau đằng sau những bài hát ru. Vì vậy, bạn có thể chọn bất kỳ bài nào trong số đó. 

Một số bài hát ru em bé nổi tiếng là: 

Chèo, chèo, chèo thuyền của bạn

Đây là một bài đồng dao kinh điển được trẻ em Mỹ yêu thích từ cuối những năm 1800. Đây là một bài hát vui nhộn và dễ học với những câu thơ ngắn. Giai điệu có lời bài hát lặp đi lặp lại tạo nên nhịp điệu êm dịu giúp bé ngủ ngon.  

Lấp lánh, Lấp lánh Ngôi sao nhỏ

Bài đồng dao này là bài hát ru tiếng Anh mang tính biểu tượng nhất. Nguồn gốc của nó cũng có từ những năm 1800. Chủ đề của bài hát xoay quanh vẻ đẹp của một ngôi sao tỏa sáng trên bầu trời đêm. Bài hát ru này vẫn nổi tiếng cho đến ngày nay. Đây là một bài thơ ngắn, dễ hát và ngọt ngào với giai điệu êm dịu giúp ru con bạn ngủ ngay lập tức. 

Rock-a-Bye em bé

Bài đồng dao này có từ những năm 1700, ban đầu được gọi là "hush-a-bye baby". Bài hát nhanh chóng trở thành bài hát ru kinh điển cho trẻ sơ sinh. Bài hát có những câu thơ ngắn, êm dịu, dễ nhớ và nhẹ nhàng. 

Im đi, em bé nhỏ

Đây là một bài hát ru có nhịp điệu bắt nguồn từ một bài hát dân ca Mỹ cổ điển vào những năm 1900. Các câu đối của bài hát ru này được đồng bộ hoàn hảo và nói về những món quà được tặng cho em bé. Giai điệu vui tươi và vui tươi nhưng đủ nhẹ nhàng để đưa bé vào giấc ngủ ngay lập tức. Bài hát ru này cũng có cấu trúc lời bài hát đơn giản mà bạn có thể nhanh chóng học thuộc và hát cho con mình nghe mỗi ngày. 

Bạn nên hát ru cho bé như thế nào?

Những bài hát ru giúp bé bình tĩnh và kích thích sự phát triển về học tập và hành vi của bé. Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn hát ru cho trẻ sơ sinh :

• Chọn lời bài hát lặp lại.  Những bài hát ru có lời bài hát lặp lại sẽ hiệu quả hơn. Cố gắng phân bổ thời gian chuẩn cho bài hát ru cho con bạn và đều đặn. Bạn cũng có thể chọn một vài bài hát có lời bài hát và giai điệu tương tự và hát cho bé nghe vào cùng một thời điểm mỗi đêm.
• Hãy nhẹ nhàng và dịu dàng. Cố gắng hạ thấp âm lượng giọng nói để giọng nói nhẹ nhàng và bình tĩnh hơn, nhưng đừng làm mất đi sự vui vẻ. Duy trì sự cân bằng giữa sự phấn khích và thư giãn trong giọng nói khi hát cho bé nghe.
• Tạo một bài hát ru cá nhân. Bạn có thể sử dụng các nhân vật và hình ảnh trong bài hát ru của mình để làm cho chúng gần gũi hơn với con bạn. Hầu hết các bài hát đều có từ nhiều thế kỷ trước. Vì vậy, hãy quan sát các yếu tố sở thích của bé và hát như thể bạn đang nói chuyện với bé .
• Làm cho nó vui tươi.  Nếu con bạn đang muốn vui vẻ, đừng làm cho bài hát ru trở nên quá nhàm chán đối với chúng. Thay vào đó, hãy thu hút chúng bằng những yếu tố vui nhộn, chẳng hạn như một con thú nhồi bông lông lá hoặc thú cưng của bạn. Bạn có thể diễn tả chuyển động ngủ và ngáp bằng đồ chơi yêu thích của bé để ru chúng ngủ.

Những bài hát ru có thể giúp bé ngủ trong vòng vài phút. Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc dỗ bé khóc và quấy khóc, tốt hơn hết là nên nhờ đến sự giúp đỡ của chuyên gia y tế để chẩn đoán bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào.

NGUỒN:
Trung tâm thính giác và ngôn ngữ Cleveland: "Lợi ích của bài hát ru dành cho trẻ sơ sinh", "Danh sách kiểm tra thính lực của trẻ sơ sinh/trẻ mới biết đi"
. Harvard Gazette: "Nghiên cứu cho thấy bài hát ru bằng bất kỳ ngôn ngữ nào cũng giúp trẻ thư giãn".
Sleep.org: "Bài hát ru nào là tốt nhất cho trẻ em?"