Những điều cần biết về sữa đầu và sữa cuối

• Sự mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối
• Các triệu chứng của bé
• Sự đối đãi
• Tách sữa mẹ

Các bà mẹ cho con bú tạo ra sữa mẹ tiêu chuẩn có thể được chia thành hai loại — sữa đầu và sữa cuối. Sữa đầu là sữa mà bé bú vào đầu cữ bú, và sữa cuối theo sau.

‌Thông thường , sữa đầu chủ yếu là nước kết hợp với các chất dinh dưỡng khác, còn sữa cuối có hàm lượng chất béo cao. Cả hai đều chứa lactose mà bé cần để phát triển bình thường. Lactose giúp vi khuẩn có lợi phát triển trong hệ tiêu hóa , giúp bé chống lại vi khuẩn có hại, vi-rút và ký sinh trùng.

Lactose góp phần vào sự phát triển của não và mô thần kinh. Nó cũng hỗ trợ sự phát triển của bé và cung cấp cho bé năng lượng để phát triển các kỹ năng mới. Sự mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối sẽ ngăn bé nhận được lượng lactose cần thiết để phát triển.

Sự mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối

‌Sự mất cân bằng sữa đầu/sữa cuối, còn được gọi là quá tải lactose, có thể xảy ra khi bé gặp vấn đề trong việc tiêu hóa lactose trong sữa của bạn. Điều này có thể xảy ra do cho bé bú quá nhiều, cho bé bú ít chất béo hoặc cho bé bú với khối lượng lớn.

Khi bé bú một lượng lớn sữa mẹ, sữa đầu tiên chảy ra có thể làm bé no. Bé có thể no trước khi có thể uống hết phần sữa cuối. Bé không tiêu thụ đủ sữa nhiều chất béo và cuối cùng lại uống nhiều sữa ít chất béo. 

Nếu bé bú nhiều sữa đầu hơn sữa cuối, hàm lượng chất béo trong sữa sẽ mất cân bằng. Các chất béo tiêu hóa chậm. Vì sữa đầu thường ít chất béo hơn nên nó di chuyển qua hệ tiêu hóa của bé rất nhanh. Nó đi qua quá nhanh khiến tất cả lactose trong sữa đầu không có đủ thời gian để phân hủy và tiêu hóa.‌

Lượng sữa đầu mất cân bằng này

Các triệu chứng của bé

‌Nếu bé bị mất cân bằng sữa đầu/sữa cuối, bé sẽ có các triệu chứng giống như trẻ bị rối loạn tiêu hóa hoặc không dung nạp lactose . Bé có thể có bất kỳ sự kết hợp nào của các triệu chứng sau:

• Nhiều khí hơn bình thường
• Phân xanh, có bọt hoặc lỏng
• Đau bụng kèm theo khóc, la hét và cáu kỉnh nói chung
• Đầy hơi
• Khó ngủ
• Ăn nhiều hơn bình thường

‌Tỷ lệ sữa đầu và sữa cuối của mỗi phụ nữ là khác nhau và hàm lượng chất béo trong sữa đầu và sữa cuối cũng vậy. Một số trẻ sơ sinh có thể không bao giờ bị quá tải lactose, trong khi một số trẻ khác có thể liên tục có những triệu chứng này. Bạn sẽ biết rằng con bạn ổn nếu chúng thường bình tĩnh và có phân màu vàng hoặc nâu.

Sự đối đãi

‌Nhiều nguồn sẽ khuyên bạn nên loại bỏ tất cả các sản phẩm từ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn. Người ta thường khuyên bạn nên giảm lượng lactose có trong sữa mẹ. Nhưng đừng nghe theo lời khuyên này. Sữa mẹ mà cơ thể bạn tạo ra được thiết kế riêng cho em bé của bạn, không phụ thuộc vào những gì bạn ăn.

Bạn có thể làm nhiều việc khác nhau để giúp bé kiểm soát việc bú của mình. Bạn có thể thử những cách sau để ngăn sữa đầu chảy nhanh qua hệ tiêu hóa của bé:

• Nghiên cứu và tìm cách giúp bé ngậm ti tốt hơn khi bú mẹ. Bé sẽ kiểm soát được dòng sữa tốt hơn khi ngậm ti sâu hơn.
• ‌Ngả người ra sau hoặc nằm nghiêng khi cho bé bú. Trọng lực sẽ ngăn sữa mẹ chảy quá nhiều.
• ‌Đừng giới hạn thời gian cho bé bú. Bé bú càng lâu và uống càng nhiều sữa cuối thì hệ tiêu hóa của bé sẽ càng tốt.
• ‌Cho bé bú thường xuyên hơn. Chờ một thời gian dài giữa các lần bú giúp cơ thể bạn có nhiều thời gian hơn để sản xuất thêm sữa đầu. Việc bú giúp bé thoải mái và giúp khí di chuyển qua hệ tiêu hóa.

Thêm nhiều cữ bú vào lịch trình của bé có thể giúp giảm đau, nhưng cũng có thể làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn. 

Một cách đáng tin cậy để điều trị tình trạng mất cân bằng sữa đầu/sữa cuối là tách sữa mẹ ra. Cho bé bú bình ít sữa đầu và nhiều sữa cuối sẽ giúp bé dễ tiêu hóa lactose có trong sữa mẹ.

Tách sữa mẹ

‌Nếu bạn muốn tách sữa đầu và sữa cuối, bạn có thể thử làm theo các bước sau:‌

• Gắn máy hút sữa vào ngực và bắt đầu hút sữa.
• ‌Theo dõi dòng sữa chảy và tắt máy bơm sau 2 đến 3 phút khi thấy dòng sữa chảy đều.
• ‌Đổ mẻ đầu tiên, hay còn gọi là sữa đầu, vào một hộp đựng và dán nhãn.
• ‌Bắt đầu hút sữa lại cho đến khi sữa ngừng chảy khoảng 2 đến 3 phút.
• ‌Đổ mẻ thứ hai, hay còn gọi là sữa cuối, vào một hộp đựng và dán nhãn.

Cho bé bú sữa cuối hoặc hỗn hợp một ít sữa đầu với phần lớn là sữa cuối sẽ giúp hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của bé.

Nếu bé vẫn có dấu hiệu thừa lactose, hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe. 

NGUỒN:

Hiệp hội nuôi con bằng sữa mẹ Úc

Bệnh viện nhi Philadelphia: “Tách sữa của bạn”.

‌Sở Y tế Công cộng Iowa: “Quá tải lactose.”

‌La Leche League International: “Sữa đầu và sữa cuối.”