Những điều cần biết về trò chơi nhảy lò cò

• Nhảy lò cò là gì?
• Nguồn gốc của trò chơi nhảy lò cò
• Ai có thể chơi trò nhảy lò cò
• Bạn cần những gì để chơi trò nhảy lò cò?
• Cách chơi trò nhảy lò cò
• Nhảy ô có phải là bài tập thể dục không?
• Lợi ích của trò chơi nhảy lò cò là gì?

Nhảy lò cò là trò chơi ngoài trời kinh điển đã làm trẻ em thích thú qua vô số thế hệ. Đây là trò chơi rất linh hoạt, tốt cho cả sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn . 

Nhảy lò cò là gì?

Hopscotch là một trò chơi đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể chơi ở hầu hết các địa điểm ngoài trời. Nó khuyến khích hoạt động thể chất , sự sáng tạo và kỹ năng xã hội . Trò chơi được mọi người trên khắp thế giới chơi. 

Đây là một trong nhiều trò chơi truyền thống của trẻ em được chơi ngoài trời như trò trốn tìm và trò săn tìm đồ vật. Những trò chơi như thế này rất quan trọng trong thế giới hiện đại vì chúng hạn chế thời gian sử dụng màn hình và khuyến khích trẻ tham gia vào thế giới tự nhiên. 

Nguồn gốc của trò chơi nhảy lò cò

Không ai chắc chắn về nguồn gốc chính xác của trò chơi này nhưng có một số giả thuyết. Một khả năng là trò chơi này được phát triển ở Anh như một bài tập luyện chân cho binh lính, nhưng có khả năng nó có từ lâu đời hơn thế. 

Một giả thuyết khác là nó được phát triển ở Rome cổ đại để huấn luyện binh lính của họ. Câu chuyện kể rằng họ sẽ thiết kế các khóa học dài một trăm feet và nhảy qua chúng khi mặc đầy đủ áo giáp. Điều này rõ ràng sẽ cải thiện sự nhanh nhẹn và sức bền của họ. 

Mặt khác, nó có thể luôn là trò chơi của trẻ em. Một điều chúng ta biết là nó lần đầu tiên xuất hiện trong tiếng Anh viết cách đây 300 năm, vì vậy nó phải tồn tại ít nhất là trong khoảng thời gian này. Vào thời điểm này, nó được gọi là scotch-hop hoặc scotch-hopper. 

Trò chơi này đủ cổ xưa để được cả thế giới ca ngợi. Nó được biết đến với tên gọi khác nhau ở hầu hết các quốc gia bao gồm: 

• Pon ở Cuba
• Campana hoặc mondo ở Ý
• Tengteng ở Malaysia
• Hinkelen ở Hà Lan   

Ai có thể chơi trò nhảy lò cò

Không có giới hạn độ tuổi thực sự cho trò nhảy lò cò. Ngay khi trẻ đủ lớn để hiểu luật chơi, chúng đã đủ lớn để chơi. 

Khuyến nghị cơ bản là cho trẻ em thử trò chơi khi chúng được ba tuổi. Hầu hết trẻ em sẽ biết đi, nhảy và nói vào thời điểm này. Chúng cũng có thể hiểu được các quy tắc đơn giản, đặc biệt là khi có sự hướng dẫn của trẻ lớn hơn hoặc người lớn. 

Không có giới hạn trên về thời điểm bạn nên dừng chơi nhảy lò cò. Một số lợi ích của trò chơi có thể giúp bạn bất kể bạn bao nhiêu tuổi. 

Bạn cần những gì để chơi trò nhảy lò cò?

Hopscotch là một trò chơi rất đa dạng. Bạn không cần nhiều vật dụng để chơi. Bạn thậm chí không cần nhiều người. Bạn có thể chơi trò chơi một mình hoặc với nhiều người. Không có giới hạn về số lượng người có thể chơi. 

Hai yêu cầu chính về vật liệu là bảng và bút đánh dấu. 

Cách phổ biến nhất để làm bảng là dùng phấn vẽ vỉa hè, nhưng bất kỳ thứ gì tạo thành đường viền đều được. Bạn có thể vẽ bảng bằng que trên cát hoặc đất. Bạn có thể phác thảo đường đua bằng que trên cỏ hoặc nhựa đường. 

Tìm một vật đánh dấu thậm chí còn dễ hơn. Bất cứ thứ gì đủ nhỏ để vừa trong tay bạn và an toàn khi ném đều là vật đánh dấu tốt cho trò nhảy lò cò. Bạn có thể sử dụng một hòn đá, một đồng xu hoặc bất kỳ vật nhỏ nào gần đó.  

Cách chơi trò nhảy lò cò

Hopscotch đã tồn tại từ rất lâu đến nỗi có rất nhiều biến thể khác nhau của trò chơi này. Các bước sau đây mô tả một cách chơi trò chơi truyền thống. 

Đầu tiên, bạn phải thiết lập bảng của mình. Các bước thực hiện như sau: 

• Vẽ hoặc tạo một hình vuông có kích thước khoảng một foot x một foot — hoặc bất kỳ kích thước nào bạn muốn — và ghi nhãn là “1”. Hình vuông càng lớn thì càng dễ chơi. 
• Ngay phía trên hình vuông đầu tiên này, tạo thêm hai hình vuông nữa. Vẽ chúng sao cho các cạnh dưới của chúng chạm vào đỉnh của hình vuông đầu tiên và các cạnh trong của chúng chạm vào nhau. Kết quả cuối cùng trông hơi giống một kim tự tháp ngược gồm ba hình vuông. Đặt nhãn cho các hình vuông này là “2” và “3”.
• Vẽ một hình vuông đơn khác lên trên hình vuông thứ hai và thứ ba. Ghi nhãn là “4”. Hai hình vuông nữa sẽ nằm trên hình vuông này được ghi nhãn là “5” và “6”. Lặp lại mẫu này một lần nữa và kết thúc bằng một hình vuông đơn được ghi nhãn là “10”. 

Khi bảng của bạn đã sẵn sàng, hãy lấy bút đánh dấu và bắt đầu chơi. Các bước như sau: 

• Người chơi đi trước sẽ ném vật đánh dấu vào ô vuông có nhãn “1”. Vật đánh dấu phải nằm trong ô vuông, nếu không lần ném sẽ không được tính. 
• Sau đó bắt đầu nhảy xuống bảng — nhưng bạn phải bỏ qua ô có đánh dấu. Bạn chỉ có thể hạ cánh bằng một chân trong các ô đơn và phải hạ cánh bằng một chân trong mỗi ô trên các ô đôi. 
• Nhảy xuống đến số mười rồi quay lại và nhảy trở lại.
• Nhặt điểm đánh dấu khi bạn đến đó nhưng bỏ qua ô vuông đó một lần nữa. 
• Khi bạn quay lại điểm bắt đầu, hãy ném bút đánh dấu vào ô có nhãn “2” và lặp lại toàn bộ quá trình.
• Tiếp tục đi xuống bảng, ném điểm đánh dấu đến "3", rồi "4" và cứ như vậy cho đến khi bạn phạm lỗi và mất lượt hoặc hoàn thành bảng và giành chiến thắng. 
• Người chơi tiếp theo sẽ bắt đầu lượt chơi của mình sau khi lượt chơi của người chơi đầu tiên kết thúc. 

Các cách để làm hỏng và mất lượt chơi như sau: 

• Mất thăng bằng và rơi ra khỏi hình vuông
• Bước sai, như hạ cánh ra ngoài hình vuông hoặc sử dụng hai chân trong hình vuông một chân
• Bước vào ô vuông có hoặc có điểm đánh dấu
• Ném trượt với điểm đánh dấu

Trò chơi rất linh hoạt, vì vậy đừng cảm thấy bắt buộc phải tuân theo các quy tắc này. Bạn có thể tự tạo ra bất kỳ số lượng biến thể nào. Hãy vui vẻ với nó và sáng tạo. 

Nhảy ô có phải là bài tập thể dục không?

Nhảy lò cò là một bài tập tuyệt vời. Cần sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng để di chuyển qua lại trên đường chạy. Tập thể dục là một phần thiết yếu của lối sống lành mạnh và rất quan trọng cho sự phát triển và trưởng thành của con bạn.

Một trong những lợi ích tốt nhất của trò nhảy lò cò là hoạt động thể chất ngoài trời mà nó mang lại. Chơi có thể giúp con bạn ngăn ngừa béo phì và các vấn đề sức khỏe liên quan đến cân nặng khác . 

Lợi ích của trò chơi nhảy lò cò là gì?

Ngoài hoạt động thể chất vốn có, nhảy lò cò còn mang lại nhiều lợi ích hơn nữa. Chúng bao gồm những cải thiện cho: 

• Kiểm soát cơ thể và sự khéo léo, từ việc giữ thăng bằng và di chuyển xuống đường đua
• Kỹ năng vận động thô, bao gồm chạy, nhảy và nhảy lò cò
• Sức mạnh của mông
• Sự linh hoạt của chân, từ tất cả các chuyển động xoay, tiến-lùi và sang ngang
• Kỹ năng đếm
• Phối hợp
• Khả năng hiểu và làm theo hướng dẫn
• Khả năng chờ đến lượt của bạn

Hopscotch thậm chí còn có nhiều lợi ích hơn liên quan đến mọi hình thức vui chơi ngoài trời. Bao gồm những cải thiện cho: 

• Kỹ năng xã hội
• Khả năng tưởng tượng
• Sự trân trọng dành cho thiên nhiên ngoài trời

NGUỒN: 

Bệnh viện nhi Philadelphia: “Lợi ích của việc vui chơi ngoài trời: Tại sao điều này lại quan trọng”.

First 5 LA: “Hopscotch và sức hấp dẫn của nó trên toàn thế giới.” 

Trung tâm Giáo dục Horizon: “Ai thích chơi trò Hopscotch? Lợi ích của trò chơi đã được kiểm chứng qua thời gian này.”