Cho con bú trong bất kỳ khoảng thời gian nào, từ ngay sau khi sinh cho đến một năm, đều mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành và khỏe mạnh. Cho con bú kéo dài cũng tốt cho bạn và em bé.
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Sau đó, bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn hoặc rắn, nhưng bạn nên tiếp tục cho con bú cho đến khi trẻ được 1 tuổi.
Vào thời điểm đó, bạn có thể chuyển sang sữa bò hoặc một loại sữa thay thế khác . Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng việc cho con bú trong năm đầu đời có lợi nhất cho bé. Sau đó, trẻ thường mất hứng thú với việc bú sữa mẹ vì chúng trở nên năng động hơn.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên cho con bú trong 2 năm đầu đời. Bất kỳ thời gian nào sau 1 năm đều được coi là kéo dài thời gian cho con bú.
Nhưng hãy nhớ rằng việc cho con bú kéo dài không phải là tất cả hoặc không có gì. Bạn có thể cai sữa vào ban ngày và chỉ cho con bú vào ban đêm, hoặc ngược lại.
Cho con bú song song. Những phụ nữ có hai con gần nhau có thể phải cho cả hai con bú trong cùng một thời gian, chẳng hạn như khi con bạn chưa cai sữa sau khi bạn đã sinh một đứa con khác.
Hãy nhớ rằng sữa của bạn thay đổi để đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh, vì vậy phân của trẻ mới biết đi có thể thay đổi. Việc cho con bú song song thường giúp việc chuyển đổi thêm em nhỏ dễ dàng hơn, mặc dù điều này có thể gây khó khăn cho các bà mẹ.
Nếu bạn không thể hoặc không muốn cho cả hai con bú cùng lúc, bạn có thể cho trẻ mới biết đi bú sau khi em bé bú. Điều này đảm bảo em bé của bạn bú sữa trước và cho phép trẻ mới biết đi bú để thoải mái mà không phải uống hết sữa của bạn.
Việc cho con bú có lợi nhất trong những ngày và tuần đầu tiên của cuộc đời, nhưng lợi ích vẫn kéo dài sau đó.
Dinh dưỡng . Sữa mẹ cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ sơ sinh. Khi trẻ lớn hơn, sữa mẹ sẽ thay đổi để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Ngay cả khi trẻ mới biết đi ăn ba bữa một ngày, sữa mẹ vẫn cung cấp các chất dinh dưỡng có giá trị.
Cải thiện khả năng miễn dịch. Khi bạn hoặc em bé của bạn tiếp xúc với vi khuẩn và bắt đầu bị bệnh, sữa mẹ sẽ bao gồm các kháng thể giúp chống lại nhiễm trùng. Sữa của bạn tiếp tục cung cấp các tế bào và kháng thể đặc biệt giúp cải thiện khả năng miễn dịch ngắn hạn và dài hạn.
Giảm nguy cơ sức khỏe cho các bà mẹ. Là một người mẹ, bạn cũng được hưởng lợi. Cho con bú trong 12 tháng hoặc lâu hơn giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng, viêm khớp dạng thấp, huyết áp cao, bệnh tim và tiểu đường.
Quyết định cai sữa cho con là quyết định cá nhân. Đôi khi, lượng sữa của bạn giảm dần cho đến khi bạn không còn đủ lượng sữa mà con bạn cần. Những lần khác, bạn có thể quay lại làm việc hoặc chỉ cảm thấy đã đến lúc dừng lại.
Nếu bạn quyết định cai sữa sau thời gian cho con bú kéo dài, trẻ mới biết đi của bạn có thể sẽ phản kháng nhiều hơn. Cho con bú mang lại cho trẻ sự thoải mái cũng như dinh dưỡng. Có một kế hoạch cai sữa là điều quan trọng.
Có thể đã đến lúc cai sữa khi con bạn:
Mẹo cai sữa. Thực hiện chậm rãi để cả hai bạn có thể quen dần. Em bé của bạn sẽ điều chỉnh về mặt cảm xúc trong khi bạn giữ cho ngực không bị căng tức vì ngừng bú ngay lập tức. Hãy thử thay đổi một lần cho con bú lúc đầu, thay vào đó là cho bé bú bằng bình hoặc cốc.
Bạn có thể dừng cho con bú vào buổi trưa thay vì cho con bú vào buổi sáng hoặc buổi tối, khi con bạn có nhiều khả năng tìm kiếm sự thoải mái. Bạn cũng có thể để con tự quyết định và đợi cho đến khi con hết hứng thú. Khi bạn cho con bú ít thời gian hơn, sữa của bạn sẽ dần cạn kiệt để đáp ứng nhu cầu thấp hơn.
Đảm bảo bé uống sữa thành công từ cốc . Sữa mẹ cung cấp các chất dinh dưỡng mà con bạn cần để phát triển và bạn không muốn cai sữa mà không bổ sung các chất dinh dưỡng đó. Khuyến khích bé uống sữa trong bữa ăn hoặc giờ ăn nhẹ.
Các mẹo cai sữa khác bao gồm:
NGUỒN:
Sức khỏe trẻ em: “Cai sữa cho con bạn.”
La Leche League International: “Cho con bú trong thời kỳ mang thai và cho con bú song song.”
Phòng khám Mayo: “Nuôi con bằng sữa mẹ sau thời kỳ sơ sinh: Những điều bạn cần biết.”
Trẻ em đang chuẩn bị cho năm học mới. Khi các hoạt động sau giờ học bao gồm thể thao, trẻ có thể cần được kiểm tra sức khỏe trước khi tham gia, khác với kiểm tra sức khỏe hàng năm mà bạn có thể đã quen với con mình.
Bạn còn nhớ lời khuyên là hãy nói không với cần sa và các loại thuốc khác không? Các nhà nghiên cứu hiện nay cho biết vẫn chưa nên nói không với thanh thiếu niên đang cân nhắc đến cần sa vì loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não.
Việc điều trị có thể thay đổi thế giới của con bạn mắc chứng lo âu -- bạn chỉ cần tìm được phương pháp điều trị phù hợp.
Thuốc kháng sinh không có tác dụng với cảm lạnh và cúm, và nhiều bác sĩ đã ngừng kê đơn thuốc này nếu con bạn bị sổ mũi. Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà được bác sĩ khuyên dùng này.
Tuổi thiếu niên mang đến nhiều thách thức trong việc nuôi dạy con cái.
Việc lập gia đình bằng cách nhận con nuôi có thể là lựa chọn thứ hai, nhưng những người ủng hộ cho rằng đó không phải là lựa chọn tốt thứ hai. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều điều cần cân nhắc sau khi bạn quyết định nhận con nuôi.
Thiên thần nhỏ của bạn đôi khi có thể có những khoảnh khắc khó chịu. Nếu con bạn là một đứa trẻ hư, hãy tìm hiểu trên WebMD khi nào thì đó chỉ là một giai đoạn và cách bạn có thể dạy trẻ cư xử tốt hơn.
Trong suốt sự nghiệp của mình, nam diễn viên từng đoạt giải thưởng Denzel Washington đã đóng nhiều vai. Có lẽ không có vai nào thay đổi cuộc đời anh hơn vai trò là người phát ngôn quốc gia của Boys & Girls Clubs of America.
Xăm hình khi đang mang thai hoặc cho con bú có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng. Tìm hiểu mọi thông tin bạn cần biết về những rủi ro này.
WebMD giải thích cách cho con bú có thể ảnh hưởng đến ngực của bạn. Tìm hiểu những gì cần mong đợi và cách xử lý một số vấn đề về ngực.
