Những điều cần biết về việc cho con bú kéo dài

• Hiểu về việc cho con bú kéo dài
• Lợi ích của việc kéo dài thời gian cho con bú
• Cai sữa cho bé

Cho con bú trong bất kỳ khoảng thời gian nào, từ ngay sau khi sinh cho đến một năm, đều mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành và khỏe mạnh. Cho con bú kéo dài cũng tốt cho bạn và em bé.

Hiểu về việc cho con bú kéo dài

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Sau đó, bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn hoặc rắn, nhưng bạn nên tiếp tục cho con bú cho đến khi trẻ được 1 tuổi.‌

Vào thời điểm đó, bạn có thể chuyển sang sữa bò hoặc một loại sữa thay thế khác . Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng việc cho con bú trong năm đầu đời có lợi nhất cho bé. Sau đó, trẻ thường mất hứng thú với việc bú sữa mẹ vì chúng trở nên năng động hơn.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên cho con bú trong 2 năm đầu đời. Bất kỳ thời gian nào sau 1 năm đều được coi là kéo dài thời gian cho con bú. 

Nhưng hãy nhớ rằng việc cho con bú kéo dài không phải là tất cả hoặc không có gì. Bạn có thể cai sữa vào ban ngày và chỉ cho con bú vào ban đêm, hoặc ngược lại.‌

Cho con bú song song. Những phụ nữ có hai con gần nhau có thể phải cho cả hai con bú trong cùng một thời gian, chẳng hạn như khi con bạn chưa cai sữa sau khi bạn đã sinh một đứa con khác.

Hãy nhớ rằng sữa của bạn thay đổi để đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh, vì vậy phân của trẻ mới biết đi có thể thay đổi. Việc cho con bú song song thường giúp việc chuyển đổi thêm em nhỏ dễ dàng hơn, mặc dù điều này có thể gây khó khăn cho các bà mẹ.‌

Nếu bạn không thể hoặc không muốn cho cả hai con bú cùng lúc, bạn có thể cho trẻ mới biết đi bú sau khi em bé bú. Điều này đảm bảo em bé của bạn bú sữa trước và cho phép trẻ mới biết đi bú để thoải mái mà không phải uống hết sữa của bạn.

Lợi ích của việc kéo dài thời gian cho con bú

Việc cho con bú có lợi nhất trong những ngày và tuần đầu tiên của cuộc đời, nhưng lợi ích vẫn kéo dài sau đó.

Dinh dưỡng . Sữa mẹ cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ sơ sinh. Khi trẻ lớn hơn, sữa mẹ sẽ thay đổi để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Ngay cả khi trẻ mới biết đi ăn ba bữa một ngày, sữa mẹ vẫn cung cấp các chất dinh dưỡng có giá trị.

Cải thiện khả năng miễn dịch. Khi bạn hoặc em bé của bạn tiếp xúc với vi khuẩn và bắt đầu bị bệnh, sữa mẹ sẽ bao gồm các kháng thể giúp chống lại nhiễm trùng. Sữa của bạn tiếp tục cung cấp các tế bào và kháng thể đặc biệt giúp cải thiện khả năng miễn dịch ngắn hạn và dài hạn.‌

Giảm nguy cơ sức khỏe cho các bà mẹ. Là một người mẹ, bạn cũng được hưởng lợi. Cho con bú trong 12 tháng hoặc lâu hơn giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng, viêm khớp dạng thấp, huyết áp cao, bệnh tim và tiểu đường.

Cai sữa cho bé

Quyết định cai sữa cho con là quyết định cá nhân. Đôi khi, lượng sữa của bạn giảm dần cho đến khi bạn không còn đủ lượng sữa mà con bạn cần. Những lần khác, bạn có thể quay lại làm việc hoặc chỉ cảm thấy đã đến lúc dừng lại.

Nếu bạn quyết định cai sữa sau thời gian cho con bú kéo dài, trẻ mới biết đi của bạn có thể sẽ phản kháng nhiều hơn. Cho con bú mang lại cho trẻ sự thoải mái cũng như dinh dưỡng. Có một kế hoạch cai sữa là điều quan trọng.

Có thể đã đến lúc cai sữa khi con bạn:

• Mất hứng thú với việc điều dưỡng
• Khó chịu khi cho con bú
• Y tá làm việc ít thời gian hơn hoặc ít thường xuyên hơn
• Chơi đùa hoặc dễ bị mất tập trung trong khi bú
• Y tá cho thoải mái mà không cần uống sữa

Mẹo cai sữa. Thực hiện chậm rãi để cả hai bạn có thể quen dần. Em bé của bạn sẽ điều chỉnh về mặt cảm xúc trong khi bạn giữ cho ngực không bị căng tức vì ngừng bú ngay lập tức. Hãy thử thay đổi một lần cho con bú lúc đầu, thay vào đó là cho bé bú bằng bình hoặc cốc.‌

Bạn có thể dừng cho con bú vào buổi trưa thay vì cho con bú vào buổi sáng hoặc buổi tối, khi con bạn có nhiều khả năng tìm kiếm sự thoải mái. Bạn cũng có thể để con tự quyết định và đợi cho đến khi con hết hứng thú. Khi bạn cho con bú ít thời gian hơn, sữa của bạn sẽ dần cạn kiệt để đáp ứng nhu cầu thấp hơn.‌

Đảm bảo bé uống sữa thành công từ cốc . Sữa mẹ cung cấp các chất dinh dưỡng mà con bạn cần để phát triển và bạn không muốn cai sữa mà không bổ sung các chất dinh dưỡng đó. Khuyến khích bé uống sữa trong bữa ăn hoặc giờ ăn nhẹ.

Các mẹo cai sữa khác bao gồm:‌

• Hãy hoãn lại nếu con bạn đang trải qua một thay đổi lớn trong cuộc sống, chẳng hạn như mọc răng mới hoặc chuyển đến nhà trẻ mới.
• Ôm bé trong khi bé uống sữa từ cốc.
• Thay đổi thói quen buổi sáng và buổi tối.
• Nhờ chồng/vợ giúp bạn bắt đầu thói quen mới vào thời điểm cho con bú thông thường.
• Khuyến khích các thói quen an ủi khác như chơi đồ chơi, sử dụng núm vú giả hoặc mút ngón tay cái trong giai đoạn chuyển đổi.

NGUỒN:

Sức khỏe trẻ em: “Cai sữa cho con bạn.”

La Leche League International: “Cho con bú trong thời kỳ mang thai và cho con bú song song.”

Phòng khám Mayo: “Nuôi con bằng sữa mẹ sau thời kỳ sơ sinh: Những điều bạn cần biết.”