Những điều cần biết về việc kiểm tra sau sinh

• Kiểm tra sau sinh là gì?
• Tại sao bạn cần kiểm tra sức khỏe sau sinh?
• Kiểm tra sau sinh: Những điều cần lưu ý
• Chăm sóc bản thân

Sự kiện chính của thai kỳ là chuyển dạ và sinh nở. Tuy nhiên, chăm sóc sau sinh cũng quan trọng như mọi giai đoạn khác! Tầm quan trọng của việc chăm sóc sau sinh không thể bị đánh giá thấp, với việc kiểm tra sau sinh là một cột mốc quan trọng trên con đường phục hồi đúng cách.

Kiểm tra sau sinh là gì?

Kiểm tra sau sinh là một cuộc kiểm tra thường kỳ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo rằng bạn đang phục hồi đúng cách sau khi chuyển dạ và sinh nở. Ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe, bạn vẫn nên đến kiểm tra sau sinh để bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn kiểm tra kỹ lưỡng. 

Còn được gọi là tam cá nguyệt thứ tư, khoảng thời gian sau khi sinh con có thể gây ra các biến chứng về sức khỏe thể chất và tinh thần từ nhẹ đến nặng . Nhiều phụ nữ thậm chí có thể tử vong do các vấn đề chưa được giải quyết có thể đã được giải quyết bằng cách chăm sóc hậu sản kỹ lưỡng.

Theo Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), việc chăm sóc sau sinh nên kéo dài hơn bốn đến sáu tuần. Nó phải liên tục và có thể trông giống như thế này:

• Giữ liên lạc chặt chẽ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn trong ba tuần sau khi sinh
• Tìm kiếm sự chăm sóc y tế liên tục khi cần thiết
• Nhận được kiểm tra toàn diện trong vòng 12 tuần sau khi sinh

Sau khi sinh con, bạn sẽ trải qua nhiều thay đổi và khó chịu mới trong cơ thể. Nhiều trong số những thay đổi này là bình thường! Tuy nhiên, đôi khi, chúng là dấu hiệu của một điều gì đó lớn hơn và nguy hiểm hơn cần được điều trị. Đây là lý do tại sao việc gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn lại quan trọng đến vậy; họ sẽ có nhiều khả năng phát hiện ra các dấu hiệu và có thể ngăn ngừa các vấn đề y tế nghiêm trọng.

Bất kỳ bà mẹ mới nào cũng nên tìm kiếm dịch vụ chăm sóc sau sinh , đặc biệt là những bà mẹ trải qua mất mát con mình. Nếu bạn trải qua mất mát như thế này, việc tham gia dịch vụ chăm sóc sau sinh có thể giúp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia tư vấn di truyền tìm hiểu lý do đằng sau mất mát của bạn. Họ có thể cho bạn biết liệu bạn có nguy cơ mất mát trong tương lai, dị tật bẩm sinh, tình trạng bệnh lý hay không và sức khỏe của bạn và con cái tương lai của bạn có thể bị ảnh hưởng như thế nào.

Thật dễ dàng để bị cuốn vào vòng xoáy của những sự kiện xảy ra sau khi sinh, nhưng bạn nên nghiêm túc chăm sóc bản thân. Hãy hỏi bác sĩ bất kỳ câu hỏi nào về kiểm tra sau sinh mà bạn có và tìm lời khuyên về cách bạn có thể chuẩn bị tốt nhất cho thiên chức làm mẹ khỏe mạnh . 

Bạn không đơn độc! Bạn thường gặp phải tình trạng mệt mỏi, đau đớn, lo lắng và các triệu chứng đáng lo ngại khác. Đừng ngại nhờ đến sự giúp đỡ của chuyên gia.

Tại sao bạn cần kiểm tra sức khỏe sau sinh?

Hướng dẫn chăm sóc sau sinh rất quan trọng để tìm hiểu về sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Chúng có thể là chìa khóa để chẩn đoán bất kỳ sự kết hợp nào sau đây:

• Trầm cảm
• Sự lo lắng
• Những thách thức trong việc cho con bú hoặc các khía cạnh khác trong việc chăm sóc con bạn
• Khó ngủ
• Mệt mỏi cực độ
• Nỗi đau
• Chảy máu
• Đi tiểu đau đớn
• Rò rỉ nước tiểu
• Khí nặng
• Táo bón
• Thiếu sự hỗ trợ về mặt tình cảm
• Không có khả năng đáp ứng các nhu cầu cơ bản, như cung cấp thức ăn hoặc tã lót

Đừng đánh giá thấp tác động của chứng lo âu và trầm cảm sau sinh đối với bạn. Hãy cởi mở về bất kỳ cảm xúc nào không bình thường đối với bạn, cho dù chúng kéo dài vài ngày hay lâu hơn. Càng kéo dài, khả năng bạn mắc chứng rối loạn tâm trạng hoặc lo âu sau sinh cần được giải quyết chuyên nghiệp càng cao.

Đây cũng là thời điểm để thảo luận về sức khỏe tình dục của bạn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ có thể cung cấp hướng dẫn liên quan đến:

• Khi nào thì an toàn để bạn quan hệ tình dục trở lại
• Bất kỳ cơn đau nào bạn gặp phải khi quan hệ tình dục
• Thiếu hứng thú với hoạt động tình dục
• Biện pháp tránh thai nào, nếu có, là tốt nhất cho bạn?
• Thời gian hoặc sự quan tâm đến việc mang thai trong tương lai

Kiểm tra sau sinh: Những điều cần lưu ý

Khi khám sau sinh, những gì bạn mong đợi có thể khác nhau tùy thuộc vào thai kỳ, quá trình chuyển dạ, sinh nở và các biến số khác. Nhìn chung, bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn đang hồi phục tốt và thích nghi với thiên chức làm mẹ bằng cách sử dụng bất kỳ sự kết hợp nào của các xét nghiệm sau:

• Kiểm tra huyết áp của bạn
• Kiểm tra cân nặng của bạn
• Kiểm tra ngực và bụng của bạn
• Thực hiện khám vùng chậu
• Kiểm tra các tình trạng bạn mắc phải trong thời kỳ mang thai, như huyết áp cao hoặc bệnh tiểu đường
• Cập nhật việc tiêm chủng để bảo vệ em bé của bạn
• Nói chuyện với bạn về kinh nghiệm làm mẹ mới của bạn

"Kiểm tra" sau sinh của bạn nên trở thành một kế hoạch chăm sóc hậu sản liên tục. Trong vài tuần đầu sau khi sinh, bạn có thể có cuộc gọi điện thoại hoặc cuộc gọi trực tuyến với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của mình để kiểm tra, đặc biệt là nếu bạn bị huyết áp cao trong thời kỳ mang thai hoặc sinh mổ. Từ ba đến tám tuần sau sinh, bạn nên kiểm tra toàn diện để xem xét:

• Đau khi sinh mổ
• Nếu bạn đã sẵn sàng để tiếp tục hoạt động thể chất
• Xét nghiệm đường huyết
• Xét nghiệm Pap
• Chế độ ăn uống của bạn
• Quản lý những thách thức của người mẹ mới

Đừng giới hạn bản thân chỉ một hoặc hai lần gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe sau khi sinh. Hãy mở rộng cánh cửa để khám thêm nếu bạn hoặc bác sĩ của bạn cảm thấy bạn sẽ được hưởng lợi từ chúng. Tuy nhiên, trước khi đặt nhiều cuộc hẹn, bạn nên liên hệ với công ty bảo hiểm của mình để tìm hiểu xem có bao nhiêu lần khám sẽ được chi trả.

Chăm sóc bản thân

Hãy tin tưởng vào nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để họ hướng dẫn bạn trong suốt quá trình hậu sản . Họ được đào tạo chuyên nghiệp để chăm sóc những phụ nữ như bạn. Bạn cho phép họ giúp bạn càng sớm thì bạn càng có thể hồi phục tốt hơn.

Khi bạn đã an toàn sau sinh, bạn nên cảnh giác khi đến gặp bác sĩ sản phụ khoa. Các cuộc thăm khám định kỳ với chuyên gia này sẽ đảm bảo rằng bạn nhận được sự giúp đỡ cho các vấn đề đang diễn ra và bạn có cơ hội tốt hơn để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe trong tương lai. 

NGUỒN:
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Những điều cần lưu ý khi khám sau sinh—và lý do tại sao lần khám này lại quan trọng.”
March of Dimes: “KIỂM TRA SAU SINH CỦA BẠN.”
Bệnh viện Đại học: “Tại sao các bà mẹ mới sinh không nên bỏ qua việc khám sau sinh.”