Tại sao bé không chịu ăn?

• 7 vấn đề thường gặp khi cho trẻ ăn

Các vấn đề về việc cho trẻ ăn có thể dao động từ việc trẻ đột nhiên nôn trớ đến việc trẻ bị cà rốt quệt vào tóc cho đến việc trẻ từ chối ăn. Cho dù chúng có hài hước hay thực sự đáng sợ, thì vẫn có cách để xử lý.

Đầu tiên, hãy thư giãn. Mặc dù những rào cản trong việc cho con bú có thể gây nản lòng, nhưng nếu con bạn lớn lên và phát triển bình thường thì thường không có lý do gì để lo lắng.

7 vấn đề thường gặp khi cho trẻ ăn

Từ chối thức ăn

Trẻ em từ chối thức ăn vì nhiều lý do: Trẻ có thể no, mệt, mất tập trung hoặc bị ốm. Có lẽ lịch trình ăn uống của trẻ không giống với lịch trình ăn uống của bạn . Đừng lo lắng, trẻ sẽ luôn ăn nếu  đói , vì vậy nếu con bạn đập thìa, quay đi hoặc ngậm chặt miệng, thì trẻ đang nói với bạn rằng trẻ đã ăn đủ rồi. Chỉ cần đảm bảo rằng trẻ được ăn những thực phẩm lành mạnh và không ăn đồ ăn vặt trước đó.

Hãy cố gắng tin rằng bé biết mình cần bao nhiêu thức ăn và đừng bao giờ ép bé ăn, điều này có thể biến thời gian ăn thành thời gian chiến đấu. Tuy nhiên, nếu việc bé từ chối ăn khiến bạn lo lắng, hãy luôn nói chuyện với bác sĩ nhi khoa.

Tránh những thực phẩm mới

Hầu như mọi trẻ em đều trải qua giai đoạn từ chối thức ăn mới. May mắn thay, hầu hết trẻ em đều vượt qua giai đoạn này, mặc dù đôi khi có thể mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng.

Giúp bé dễ dàng chấp nhận thức ăn mới hơn bằng cách đảm bảo thức ăn mới trông giống với thức ăn yêu thích quen thuộc, ví dụ như cà rốt nghiền và khoai lang nghiền, hoặc khoai tây nghiền và khoai lang nghiền. Sau đó, bắt đầu với những phần rất nhỏ, nhẹ nhàng cho bé ăn thức ăn mới ba lần trong một bữa ăn. Nếu bé từ chối, đừng phản ứng thái quá; chỉ cần chuyển sang thứ mà bạn biết bé thích. Thử cho bé ăn cùng một loại thức ăn trong một bữa ăn khác.

Em bé khó tính , kén ăn

Đây là lời than thở của nhiều bậc cha mẹ: Con tôi kén ăn .

Có nhiều lý do khiến trẻ sơ sinh kén ăn. Trẻ có thể đang mọc răng, mệt mỏi, chưa sẵn sàng ăn dặm hoặc chỉ đơn giản là không cần nhiều thức ăn như bạn đang cho trẻ ăn. Những thức ăn quen thuộc giúp trẻ thoải mái hơn trong những lúc căng thẳng, bận rộn. Mặc dù việc kén ăn có thể kéo dài một thời gian, nhưng hiếm khi kéo dài.

Bịt miệng

Hầu hết trẻ sơ sinh đều sẵn sàng cho thức ăn đặc từ 4 đến 6 tháng tuổi, nhưng một số trẻ có thể thấy khó xử lý thức ăn đặc lúc đầu. Kết quả là gì? Trẻ có thể bị nôn trong khi bú.

Nếu bé gặp khó khăn khi nuốt thức ăn rắn, hãy thử cho ít thức ăn hơn vào thìa. Nếu bé vẫn còn nôn, có thể bé chưa sẵn sàng cho thức ăn rắn. Bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bé cũng có thể kiểm tra các lý do khác khiến bé nôn dai dẳng.

Làm bừa bộn

Đôi khi được gọi là "ăn sàn", thường có một giai đoạn lộn xộn khi bé dường như dành nhiều thời gian chơi đùa hoặc làm rơi thức ăn hơn là ăn.

Những dấu hiệu kinh điển của sự độc lập trong ăn uống này thường xuất hiện vào khoảng tháng thứ chín của bé, khi bé háo hức kiểm soát việc ăn uống và tương tác với thức ăn của mình. Mặc dù thường có sự lộn xộn khi để bé cầm thìa, nhưng bước này rất quan trọng để giúp bé học hỏi, phát triển và trở nên tự lập hơn.

Dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm

Dị ứng thực phẩm , kích hoạt hệ thống miễn dịch, xảy ra ở 8% trẻ em và có thể xuất hiện đột ngột, với các triệu chứng từ tiêu chảy , nôn mửa , phát ban hoặc đau dạ dày đến các vấn đề về hô hấp và sưng mặt/cơ thể. Các loại dị ứng thực phẩm phổ biến nhất ở trẻ em là sữa, đậu nành, trứng, lúa mì, các loại hạt và động vật có vỏ, mặc dù trẻ em (và người lớn) có thể bị dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào.

Không dung nạp thực phẩm phổ biến hơn dị ứng thực phẩm. Mặc dù các triệu chứng có thể giống nhau, nhưng không dung nạp thực phẩm liên quan đến hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh , không phải hệ miễn dịch của trẻ. Không dung nạp thực phẩm phổ biến bao gồm các vấn đề về lactose, ngô hoặc gluten . Các triệu chứng của không dung nạp thực phẩm bao gồm đầy hơi, chướng bụng , tiêu chảy và đau bụng.

Nôn trớ , trào ngược hoặc nôn mửa

Nôn trớ dường như là một hoạt động gần như phổ biến ở trẻ sơ sinh. Tin tốt là tình trạng nôn trớ có xu hướng giảm dần khi trẻ được một tuổi. Bạn có thể giảm nguy cơ trẻ nôn trớ bằng cách ợ hơi thường xuyên, tránh cho trẻ bú quá no, giữ trẻ thẳng đứng khi bạn cho trẻ bú và tránh chơi với trẻ ngay sau khi ăn.

Trào ngược là khi thức ăn trong dạ dày trào ngược vào thực quản của trẻ . Để giúp kiểm soát tình trạng trào ngược, hãy cho trẻ bú ít hơn hoặc chậm hơn một chút trong mỗi bữa ăn; thay hoặc nới lỏng tã cho trẻ; giữ trẻ thẳng đứng sau khi bú ít nhất 30 phút (ví dụ, cho trẻ ngồi trên xích đu hoặc ghế ô tô ); hạn chế chơi đùa năng động sau khi ăn; kê đầu giường của trẻ lên bằng cách kê nệm (không dùng gối hoặc thú nhồi bông) dưới đầu trẻ.

Nôn, khi thức ăn trào ra mạnh hơn, có thể có nhiều nguyên nhân -- hệ tiêu hóa chưa trưởng thành , nhiễm trùng, thuốc men và say tàu xe, để kể tên một vài nguyên nhân. Mặc dù nôn thường tự khỏi, hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa nếu bé có vẻ mất nước, nôn dữ dội hoặc nôn trong hơn 24 giờ, bạn thấy máu trong chất nôn, trẻ có vẻ đau hoặc trẻ không giữ được nước. Nôn dữ dội ở trẻ sơ sinh có thể do tình trạng thể chất gọi là hẹp môn vị, tình trạng này ngăn thức ăn di chuyển vào ruột từ dạ dày . Tình trạng này, thường xảy ra ở trẻ từ 4 đến 8 tuần tuổi, cần phải phẫu thuật để điều chỉnh.

Có nhiều nguyên nhân gây ra các vấn đề về ăn uống ở trẻ , vì vậy, bạn nên trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của con mình nếu bạn lo lắng, đặc biệt là nếu con bạn không phát triển bình thường hoặc không đạt được các mốc phát triển.

Hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa nếu bé có vẻ sụt cân, lờ đờ, mất nước, nôn trớ, tiêu chảy dai dẳng hoặc liên quan đến một số loại thực phẩm nhất định, đau bụng hoặc chỉ đơn giản là nếu bạn có thắc mắc hoặc lo lắng.

NGUỒN:

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Chăm sóc em bé và trẻ nhỏ: Từ khi sinh ra đến 5 tuổi, Bantam Books, 2009.

Elizabeth Ward, MS, RD, chuyên gia dinh dưỡng; tác giả của cuốn The Complete Idiot's Guide to Feeding Your Baby and Toddler.

Viện Y tế Quốc gia: "Dị ứng thực phẩm".

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Vấn đề dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh và trẻ em."

Bệnh viện nhi Boston: "Các vấn đề về đường tiêu hóa ở trẻ sơ sinh."

Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ: "Không nên cho trẻ ăn từ lọ" và "Giới thiệu thức ăn rắn".

DrGreene.com: "Mật ong và bệnh ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh."

Mạng lưới bác sĩ nhi khoa: "Những đứa trẻ kén ăn".

Piette, L. Chỉ còn hai miếng nữa thôi: Giúp những người kén ăn nói có với thức ăn, Three Rivers Press, 2006.

Mackonochie, A. Bách khoa toàn thư thực hành về thai kỳ, chăm sóc trẻ sơ sinh và dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, Lorenz Books, 2006.

Bác sĩ gia đình người Canada: "Vấn đề ăn uống của trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi."

KidsHealth.org: "Dị ứng sữa ở trẻ sơ sinh."

MedicineNet: "Bệnh tiêu hóa: GERD ở trẻ sơ sinh và trẻ em."

Tiếp theo trong Dinh dưỡng cho bé

• Con bạn có kén ăn không?
• Làm thế nào để tránh dị ứng thực phẩm
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh: 6 tháng đầu tiên
• Em bé mới sinh của tôi có ăn đủ không?
• Lịch trình cho bé ăn