Taye Diggs: Diễn viên, Phụ huynh, Tác giả

• Bạn là cha của một cậu con trai 3 tuổi. Bạn có thể chia sẻ lời khuyên nào cho các bậc phụ huynh đang phải vật lộn với "thời kỳ khủng hoảng tuổi lên hai"?
• Bạn và vợ, Idina Menzel, người đóng vai chính trong bộ phim "Glee" của Fox, có chú trọng đến thói quen đi ngủ và tắm rửa của Walker hay bạn thích cách tiếp cận thoải mái hơn?
• Ở tuổi 41, việc làm cha đã thay đổi bạn như thế nào? Bạn có tiếp cận công việc hoặc cuộc sống của mình theo cách khác không?
• Mẹ của bạn đã truyền cho bạn lòng tự trọng và đặt nền tảng cho cuốn sách thiếu nhi mới của bạn, "Chocolate Me!", như thế nào?
• Cuốn sách tập trung vào việc tôn vinh sự đa dạng này được lấy cảm hứng từ một bài thơ bạn viết hồi đại học, đúng không?
• Trong "Private Practice", bạn vào vai Tiến sĩ Sam Bennett, người đã viết một cuốn sách bán chạy nhất về mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể. Trong cuộc sống thực, bạn có tin vào cách tiếp cận này không?
• Khi mức độ căng thẳng tăng cao, bạn sẽ làm gì để thư giãn và bình tĩnh lại?
• Món ăn vặt lành mạnh bạn thường dùng là gì?
• Chế độ tập luyện của bạn là gì?
• Bạn thích nhất điều gì trong thói quen tập thể dục của mình?
• Một ngày hoàn hảo đối với bạn sẽ như thế nào khi bạn không có nơi nào để đi và không có cuộc gọi nào để gọi lại?
• Mong muốn lớn nhất của bạn cho cuốn sách thiếu nhi của mình và cho những đứa trẻ đọc nó là gì?

Bạn là cha của một cậu con trai 3 tuổi. Bạn có thể chia sẻ lời khuyên nào cho các bậc phụ huynh đang phải vật lộn với "thời kỳ khủng hoảng tuổi lên hai"?

Chúng tôi vừa trải qua một đêm mà Walker thức dậy lúc 5 giờ sáng và không chịu ngủ lại. Không dành cho những người yếu tim ! Tôi muốn nói rằng hãy ngủ trước khi bạn có bất kỳ đứa con nào. Nhưng đó là một dự án tuyệt vời trong cuộc sống, cố gắng nuôi dạy một người khác. Anh ấy có thể là bạn, sau đó chúng tôi hướng dẫn anh ấy, sau đó anh ấy dạy chúng tôi.

Bạn và vợ, Idina Menzel, người đóng vai chính trong bộ phim "Glee" của Fox, có chú trọng đến thói quen đi ngủ và tắm rửa của Walker hay bạn thích cách tiếp cận thoải mái hơn?

Chúng tôi đều như vậy. Chúng tôi thích thiết lập các thông số, rồi thỉnh thoảng lại chệch khỏi chúng. Mọi thứ đều ở mức độ vừa phải. Đó là điều tự nhiên nhất và có ý nghĩa nhất đối với chúng tôi.

Ở tuổi 41, việc làm cha đã thay đổi bạn như thế nào? Bạn có tiếp cận công việc hoặc cuộc sống của mình theo cách khác không?

Trước khi Walker chào đời, trái tim tôi thuộc về Idina. Tôi nghĩ mình biết tình yêu là gì. Sau khi con chào đời, tôi cảm thấy như mình có thêm một trái tim nữa. Đó là một kiểu tình yêu mà tôi không biết mình có khả năng làm được, và có những lúc tôi thấy bất an vì nó khiến tôi cảm thấy dễ bị tổn thương hơn bao giờ hết. Nếu có chuyện gì xảy ra với cậu bé này... Tôi thực sự không thể [cho phép] suy nghĩ đó xuất hiện trong đầu mình. Tôi quay cuồng. Bây giờ tôi đối xử tốt với mẹ hơn nhiều. Nếu con trai tôi đối xử với tôi giống như cách tôi đã đối xử với mẹ tôi trước đây, tôi sẽ rất đau lòng! Đến một lúc nào đó, con sẽ không muốn chơi với tôi nữa -- và điều đó giết chết tôi.

Mẹ của bạn đã truyền cho bạn lòng tự trọng và đặt nền tảng cho cuốn sách thiếu nhi mới của bạn, "Chocolate Me!", như thế nào?

Tôi sẽ không biểu diễn nếu không có bà, hoặc đã viết cuốn sách. Bà đã cho tôi biết từ rất sớm rằng tôi cần phải có ý thức mạnh mẽ về bản thân, bất kể người khác nghĩ gì. Những đứa trẻ ở trường, chúng bảo bạn phải như thế nào, ăn mặc ra sao, nói năng ra sao -- điều đó không bao giờ đúng. Mẹ sẽ nói, "Con cứ làm những gì con làm -- con sẽ trở nên tuyệt vời." Cả bố và mẹ tôi đều đã thấm nhuần điều đó vào tôi. Và chúng tôi đã bắt đầu điều đó với Walker.

Cuốn sách tập trung vào việc tôn vinh sự đa dạng này được lấy cảm hứng từ một bài thơ bạn viết hồi đại học, đúng không?

Đó là một bài thơ dựa trên một sự kiện xảy ra khi tôi 5 hoặc 6 tuổi. Tôi đã viết nó trong một giai đoạn rất trầm ngâm. Sau đó, tôi đã cất nó đi trong nhiều năm. Người bạn thân nhất của tôi từ thời thơ ấu, họa sĩ minh họa Shane W. Evans, nhớ tôi đã viết bài thơ đó và nghĩ rằng nó sẽ là một cuốn sách thiếu nhi tuyệt vời. Anh ấy đã là một họa sĩ minh họa có uy tín, vì vậy làm việc với anh ấy liên quan đến việc thỏa thuận với các nhà xuất bản, hợp đồng và tất cả những thứ đó.

Trong "Private Practice", bạn vào vai Tiến sĩ Sam Bennett, người đã viết một cuốn sách bán chạy nhất về mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể. Trong cuộc sống thực, bạn có tin vào cách tiếp cận này không?

Tôi làm vậy, 100%. Mọi thứ đều ở mức độ vừa phải. Tôi không bao giờ tiếp cận bất cứ điều gì ở mức cực đoan, vì điều đó làm mọi thứ trở nên cứng nhắc. Tôi có một quan điểm hợp lý, logic. Bạn phải suy nghĩ tích cực, và mọi thứ sẽ tích cực. Bất cứ thứ gì bạn đưa vào cơ thể đều là thứ bạn nhận lại. Nói vậy thôi, tôi thích bánh mì kẹp thịt. Và tôi thích đồ ngọt của mình!

Khi mức độ căng thẳng tăng cao, bạn sẽ làm gì để thư giãn và bình tĩnh lại?

Phòng tập thể dục. Tôi nghiện phòng tập thể dục và tôi thích hoạt động. Mọi người trong gia đình, từ Idina đến bảo mẫu, đều hiểu rằng đó là một phần cuộc sống mà tôi cần. Không ai cố gắng làm hỏng nó!

Món ăn vặt lành mạnh bạn thường dùng là gì?

Các loại hạt. Chúng tôi lớn lên mà không có tiền. Chúng tôi không đủ khả năng mua đồ ăn vặt, và chúng tôi ăn rất lành mạnh -- các loại hạt, salad, ngũ cốc. Đó là phiên bản đồ ăn thoải mái của tôi .

Chế độ tập luyện của bạn là gì?

Tôi luôn chơi bóng rổ hoặc ở phòng tập thể dục, hoặc ngay bây giờ tôi đang làm việc cho một chương trình mà tôi đang biên đạo. Và bất cứ khi nào chỉ có Walker và tôi, chúng tôi luôn ra ngoài. Tôi phải ra khỏi nhà. Tôi phải tiếp tục di chuyển.

Bạn thích nhất điều gì trong thói quen tập thể dục của mình?

Già đi là điều tôi không thích nhất. Và điều tôi thích nhất là cảm giác mà tôi có được. Được nuôi dưỡng trong nghệ thuật, cảm giác mà thể thao mang lại cho bạn hoàn toàn khác biệt. Đối với tôi, biểu diễn phụ thuộc rất nhiều vào khán giả, phản ứng của họ và cảm giác hưng phấn mà bạn có được khi ở trên sân khấu. Nhưng tôi có thể chơi bóng rổ hàng giờ một mình.

Một ngày hoàn hảo đối với bạn sẽ như thế nào khi bạn không có nơi nào để đi và không có cuộc gọi nào để gọi lại?

Bóng rổ và phòng tập thể dục vào buổi sáng, sau đó là một ngày tuyệt vời cho gia đình với vợ tôi và Walker, đi đâu đó bên ngoài, chỉ để ngắm con, tận hưởng không khí ngoài trời. Sau đó đặt con xuống và dành buổi tối chỉ cho vợ tôi và tôi -- một bữa tối tuyệt vời và xem một chương trình ở Thành phố New York. Thật hoàn hảo.

Mong muốn lớn nhất của bạn cho cuốn sách thiếu nhi của mình và cho những đứa trẻ đọc nó là gì?

Chúng tôi muốn xây dựng trên Chocolate Me! với áo phông, sản phẩm chăm sóc tóc cho trẻ em và chăm sóc da . Về bản chất, đó là về lòng tự trọng và ý thức lành mạnh về bản thân. Từ đó, nó mở rộng và trở nên phổ biến hơn. Tiêu đề cho thấy nó hướng nhiều hơn đến người Mỹ gốc Phi, nhưng tất cả chúng ta đều ở trong này cùng nhau.

NGUỒN:

Taye Diggs, diễn viên; tác giả, Chocolate Me! .