Chơi trò chơi điện tử là một hoạt động phổ biến mà mọi người làm trong thời gian rảnh rỗi. Tuy nhiên, trò chơi điện tử có thể có tác động lớn đến sức khỏe. Mọi người tranh luận liệu những tác động này là tốt hay xấu. Trò chơi điện tử có thể cải thiện khả năng học tập, sức khỏe, vận động tinh và phối hợp tay mắt cũng như các kỹ năng xã hội của trẻ em.
Cả trẻ em và người lớn đều thích chơi trò chơi điện tử. Có nghiên cứu cho thấy chơi trò chơi điện tử có lợi . Cũng có nghiên cứu cho rằng trò chơi điện tử có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ , nghiện phương tiện truyền thông và hành vi bạo lực. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khác nhau đề cập đến mối liên hệ giữa béo phì và việc sử dụng trò chơi điện tử. Mối quan hệ này rất phức tạp, nhưng việc khai thác việc sử dụng an toàn và lành mạnh hy vọng có thể mang lại những lợi ích tích cực.
Nếu con bạn có biểu hiện hành vi đáng lo ngại, bạn có thể cần can thiệp. Những hành vi này có thể bao gồm cáu kỉnh khi không chơi trò chơi hoặc khi chúng thể hiện sự hung hăng ngày càng tăng. Ngay cả khi hành vi này xảy ra, bạn vẫn có thể thực hiện các bước để kiểm soát lượng phương tiện truyền thông bạo lực.
Trò chơi điện tử tương đối an toàn cho con bạn chơi. Mặc dù nghiên cứu trước đây cho thấy những nguy hiểm của trò chơi điện tử, vẫn có những cách để bảo vệ con bạn. Bạn có thể ngăn ngừa tác hại tiềm ẩn từ trò chơi điện tử bằng cách theo dõi và hạn chế những gì con bạn đang chơi. Nói chuyện với con bạn về việc giữ an toàn khi trực tuyến. Đặt ra các quy tắc tham gia - bao gồm thời gian dành cho trò chơi, các nghĩa vụ gia đình và cá nhân khác, khả năng giám sát việc tham gia trò chơi.
Xây dựng mối quan hệ tin tưởng sẽ khiến con bạn muốn nói chuyện với bạn. Chúng sẽ có xu hướng cho bạn biết cảm nhận của chúng về cuộc sống. Điều này có thể giúp bạn nhận ra nếu chúng đang gặp khó khăn và cần giúp đỡ. Có ba phần cần cân nhắc trước khi bạn lo lắng về con mình và trò chơi điện tử bạo lực: tính cách của chúng, tình huống chúng đang gặp phải và động lực chơi trò chơi điện tử của chúng. Những điều này đóng vai trò trong cách chúng phản ứng với bạo lực trên màn hình.
Bạn cũng nên đặt ra ranh giới và hạn chế sử dụng trò chơi điện tử gần giờ ngủ và giờ ăn, tránh các trò chơi có nhịp độ nhanh và tuân thủ các cảnh báo về nội dung của trò chơi.
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ không khuyến khích trẻ em dưới 18 tháng tuổi sử dụng phương tiện truyền thông, ngoại trừ trò chuyện video. Hướng dẫn của CDC là:
Trò chơi điện tử không phải là lý do duy nhất khiến trẻ trở nên hung hăng. Các yếu tố khác khiến trẻ hung hăng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, con bạn có thể nghiện trò chơi điện tử . Điều này có thể khiến trẻ cáu kỉnh, bị ảo giác, đau đớn về thể xác và có nguy cơ bị thừa cân. May mắn thay, nghiên cứu cho thấy nhiều vấn đề trong số này có thể được giải quyết bằng cách hạn chế hoặc tạm dừng chơi trò chơi điện tử.
Trò chơi điện tử rất tốt để giúp trẻ phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề. Chúng không lười biếng như các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra. Trò chơi điện tử có thể tăng cường kỹ năng nhận thức của con bạn . Chúng có thể cải thiện khả năng suy nghĩ theo cách ba chiều của con bạn.
Trò chơi điện tử có nhiều lợi ích cho con bạn. Chơi trò chơi đơn giản có thể cải thiện tâm trạng của con bạn, thúc đẩy sự thư giãn và giảm lo lắng . Trẻ em cũng có thể xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc bằng cách học cách đối phó với việc thua cuộc trong trò chơi điện tử.
Xã hội hóa là một lợi ích khác của trò chơi điện tử. Trong thế giới kỹ thuật số, đây là cách con bạn có thể kết nối với bạn bè và giải tỏa căng thẳng. Chơi trực tuyến có thể kết nối con bạn với những đứa trẻ cùng độ tuổi có cùng sở thích.
Hãy đảm bảo rằng bạn có thể xác minh danh tính của các kết nối được thực hiện và nhận thức được nguy cơ bị kẻ săn mồi trực tuyến tấn công. Hãy bảo vệ thông tin cá nhân.
Nếu con bạn muốn chơi trò chơi điện tử, có những lựa chọn tốt hơn một số lựa chọn khác. Mặc dù trò chơi điện tử bạo lực không nhất thiết góp phần gây ra bạo lực thực sự, nhưng chúng có thể không hiệu quả. Các loại trò chơi sau đây có thể thu hút trí óc của con bạn và giúp chúng giao lưu:
Những mẹo này sẽ giúp bạn theo dõi việc chơi trò chơi điện tử của con mình và giúp bạn đặt ra ranh giới với chúng.
Giới hạn thời gian sử dụng màn hình . Nếu máy chơi game của con bạn ở trong phòng, bạn có thể không biết con bạn dành bao nhiêu thời gian cho nó. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo không nên sử dụng màn hình quá hai giờ. Để máy chơi game của con bạn ở phòng khác có thể giúp bạn theo dõi thời gian của con dễ dàng hơn.
Biết những gì trẻ đang chơi. Hãy nhớ rằng não của trẻ rất dễ bị ảnh hưởng. Hãy luôn cập nhật thông tin về các trò chơi mà trẻ đang chơi. Mặc dù không rõ liệu trò chơi điện tử bạo lực có khiến trẻ em trở nên bạo lực hay không, nhưng bạn có thể muốn hạn chế các trò chơi điện tử bạo lực hoặc không phù hợp.
Hãy tìm kiếm hành vi đáng lo ngại. Nếu bạn nhận thấy con mình luôn mệt mỏi, cáu kỉnh hoặc không học tốt ở trường, bạn nên nói chuyện với con về những gì đang xảy ra. Tiếp cận con bằng thái độ tử tế và hữu ích.
Chơi cùng nhau. Ngồi xuống và chơi trò chơi với con bạn là một cách tuyệt vời để gắn kết. Bạn cũng có thể xem chúng đang chơi gì. Trò chơi rất tuyệt để giao lưu và kết nối với người khác. Hãy cố gắng hiểu trò chơi của chúng và những gì chúng thích. Sau đó, chúng sẽ cởi mở hơn khi nói về các vấn đề của mình.
Nếu con bạn có biểu hiện ít vận động hoặc hành vi thất thường, có lẽ đã đến lúc tạm dừng chơi trò chơi. Tuy nhiên, trò chơi điện tử phù hợp với lứa tuổi ở mức độ vừa phải là cách an toàn để con bạn học được nhiều kỹ năng và hành vi có ích.
NGUỒN:
HIỆP HỘI TÂM LÝ HOA KỲ: “Chơi trò chơi điện tử có thể mang lại lợi ích về học tập, sức khỏe, xã hội, đánh giá.”
BMJ: “Trò chơi điện tử và sức khỏe.”
Tạp chí Trò chơi vì sức khỏe : “Trò chơi vì sức khỏe trẻ em - Tình hình hiện tại và nghiên cứu cần thiết”.
Nhà xuất bản Harvard Health: “Trò chơi điện tử bạo lực và giới trẻ.”
Michigan Health: “Thói quen chơi trò chơi điện tử lành mạnh hơn: 5 lời khuyên dành cho phụ huynh có con tuổi teen”.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: "HIOPS về Giới hạn Thời gian Sử dụng Màn hình"
Trẻ em đang chuẩn bị cho năm học mới. Khi các hoạt động sau giờ học bao gồm thể thao, trẻ có thể cần được kiểm tra sức khỏe trước khi tham gia, khác với kiểm tra sức khỏe hàng năm mà bạn có thể đã quen với con mình.
Bạn còn nhớ lời khuyên là hãy nói không với cần sa và các loại thuốc khác không? Các nhà nghiên cứu hiện nay cho biết vẫn chưa nên nói không với thanh thiếu niên đang cân nhắc đến cần sa vì loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não.
Việc điều trị có thể thay đổi thế giới của con bạn mắc chứng lo âu -- bạn chỉ cần tìm được phương pháp điều trị phù hợp.
Thuốc kháng sinh không có tác dụng với cảm lạnh và cúm, và nhiều bác sĩ đã ngừng kê đơn thuốc này nếu con bạn bị sổ mũi. Hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà được bác sĩ khuyên dùng này.
Tuổi thiếu niên mang đến nhiều thách thức trong việc nuôi dạy con cái.
Việc lập gia đình bằng cách nhận con nuôi có thể là lựa chọn thứ hai, nhưng những người ủng hộ cho rằng đó không phải là lựa chọn tốt thứ hai. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều điều cần cân nhắc sau khi bạn quyết định nhận con nuôi.
Thiên thần nhỏ của bạn đôi khi có thể có những khoảnh khắc khó chịu. Nếu con bạn là một đứa trẻ hư, hãy tìm hiểu trên WebMD khi nào thì đó chỉ là một giai đoạn và cách bạn có thể dạy trẻ cư xử tốt hơn.
Trong suốt sự nghiệp của mình, nam diễn viên từng đoạt giải thưởng Denzel Washington đã đóng nhiều vai. Có lẽ không có vai nào thay đổi cuộc đời anh hơn vai trò là người phát ngôn quốc gia của Boys & Girls Clubs of America.
Xăm hình khi đang mang thai hoặc cho con bú có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng. Tìm hiểu mọi thông tin bạn cần biết về những rủi ro này.
WebMD giải thích cách cho con bú có thể ảnh hưởng đến ngực của bạn. Tìm hiểu những gì cần mong đợi và cách xử lý một số vấn đề về ngực.
