Điều trị cháy nắng

• Bỏng nắng là gì và cách điều trị như thế nào?

Bỏng nắng là gì và cách điều trị như thế nào?

Cháy nắng là tình trạng tổn thương lớp ngoài cùng của da. Đây là phản ứng viêm do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím từ mặt trời. Nó có thể gây đỏ, viêm và trong trường hợp nghiêm trọng, phồng rộp và bong tróc. Tình trạng bong tróc là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang cố gắng loại bỏ các tế bào da bị tổn thương.

Điều trị cháy nắng và biện pháp khắc phục tại nhà

Trong trường hợp bị cháy nắng, bạn nên:

• Gọi 911 nếu người đó: 

  • Có vẻ như không đáp ứng với điều trị.

  • Có  cơn động kinh , thay đổi thị giác hoặc bất kỳ triệu chứng thần kinh nào khác; đây có thể là triệu chứng của bệnh do nhiệt nghiêm trọng.

• Gọi cho bác sĩ nếu:

  • Vết bỏng có  mụn nước  hoặc  da  trông trắng hoặc tê. Đây là triệu chứng của tình trạng  cháy nắng nghiêm trọng .

  • Người bị cháy nắng là trẻ em dưới 1 tuổi. 

• Bù nước:

  • Thay thế chất lỏng cơ thể bằng nước lọc, nước trái cây hoặc đồ uống thể thao.

• Điều trị triệu chứng

  • Thoa lô hội hoặc kem dưỡng ẩm không kê đơn lên da theo hướng dẫn.

  • Tắm nước mát để làm mát da.

  • Đắp khăn mát để làm dịu da.

  • Dùng  acetaminophen  ( Tylenol ) hoặc  ibuprofen  ( Advil ,  Motrin ,  Nuprin ) để giảm đau.

  •  Không làm vỡ các vết phồng rộp.

  • Bảo vệ làn da của bạn khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Bạn cũng có thể thử các phương pháp điều trị cháy nắng tại nhà sau:

• Ngâm mình trong bồn tắm có chứa những thành phần tự nhiên sau:

  • Yến mạch: Cho yến mạch xay vào túi hoặc tất rồi cho vào nước tắm.

  • Baking soda hoặc bột ngô: Cả hai đều giúp giảm ngứa và viêm khi trộn với nước tắm.

  • Giấm táo: Ngâm mình trong bồn nước giấm có thể làm giảm đau, giảm viêm và ngứa.

• Tạo ra các biện pháp làm dịu da mà bạn có thể thoa lên vùng da bị cháy bằng những vật dụng có trong bếp:

  • Đá: Dùng để làm nước đá chườm lạnh. Không chườm đá trực tiếp lên da.

  • Cây phỉ: Cho chất làm se chống viêm này vào một miếng vải sạch và đắp lên vùng bị ảnh hưởng.

  • Yến mạch: Tạo hỗn hợp sệt bằng yến mạch cán mỏng, mật ong và sữa.

  • Trà: Pha một ít trà đen, trà xanh hoặc trà hoa cúc, để nguội và ngâm một miếng vải sạch vào hỗn hợp. Bạn thậm chí có thể thêm lá bạc hà để tăng hiệu quả làm mát.

  • Baking soda hoặc bột ngô: Tạo hỗn hợp sệt bằng một trong hai thành phần này và nước.

  • Dầu dừa: Làm mát vùng bị ảnh hưởng bằng nước mát rồi thoa dầu.

Lúc đầu, hãy dùng các biện pháp khắc phục và điều trị tự nhiên tại nhà một cách nhẹ nhàng để đảm bảo bạn không bị dị ứng với các thành phần đó và tránh gây kích ứng hoặc tổn thương thêm cho da. Để ngăn ngừa nhiễm trùng, đừng bôi bất cứ thứ gì lên vết phồng rộp hoặc vết thương hở.

• Cách điều trị phồng rộp và bong tróc:
• Không làm vỡ mụn nước. Nếu mụn nước tự vỡ, hãy rửa nhẹ vùng da bị phồng rộp bằng xà phòng và nước, bôi thuốc kháng sinh và băng lại bằng băng gạc chống dính.
• Lột da nhẹ nhàng. Lột da là một quá trình tự nhiên. Nó xảy ra vài ngày sau khi bạn bị cháy nắng. Tiếp tục dưỡng ẩm; bạn có thể sử dụng kem dưỡng da hoặc gel lô hội.
• Tránh các sản phẩm có đuôi “caine” như benzocaine. Một số người bị dị ứng với chúng.

NGUỒN:

Quỹ Ung thư Da: "Cháy nắng".

CDC: "Nhiệt độ cực cao: Hướng dẫn tăng cường sức khỏe và sự an toàn cá nhân."

Intermountain Healthcare: "Cháy nắng -- Người lớn."

Phòng khám Mayo: “Cháy nắng”.

Trung tâm Y tế Tri-City: “6 thành phần tự nhiên tốt nhất giúp giảm đau do cháy nắng”.

Mayo Clinic News Network: “Biện pháp khắc phục tại nhà: Điều trị cháy nắng.”

Hệ thống chăm sóc sức khỏe Partners: “ 8 cách điều trị cháy nắng tại nhà”

Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, “Cách điều trị cháy nắng”