Điều trị đau vai và cổ

1. Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

Đi khám bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu của bệnh viện nếu:

2. Giảm co thắt cơ

  • Áp dụng nhiệt khô hoặc ẩm.

3. Giảm sưng tấy

  • Nếu vùng bị viêm, hãy chườm đá trong 20 phút, 4 đến 8 lần một ngày.

4. Giảm đau

5. Nghỉ ngơi

  • Không nên sử dụng vùng bị ảnh hưởng trong vòng một hoặc hai ngày.
  • Các hoạt động bình thường nên được khôi phục dần dần.

6. Theo dõi

  • Người bệnh nên đi khám bác sĩ nếu cơn đau không thuyên giảm hoặc trở nên trầm trọng hơn.
  • Người đó có thể cần chụp X-quang hoặc CT tùy thuộc vào các triệu chứng hoặc chụp MRI để xác định xem người đó có bị thoát vị đĩa đệm hay chèn ép dây thần kinh khác hay không.

NGUỒN:

FamilyDoctor.org: "Đau cổ."

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Đau cổ".

Viện Quốc gia về Viêm khớp, Cơ xương và Bệnh da: "Chấn thương thể thao".

Thông tin về Đau vai và cổ từ eMedicineHealth .



Leave a Comment

Điều trị ngộ độc

Điều trị ngộ độc

WebMD hướng dẫn bạn các bước xử lý ngộ độc khẩn cấp.

Bỏng lạnh

Bỏng lạnh

Bỏng lạnh là tình trạng da bị đóng băng xảy ra ở nhiệt độ cực lạnh. Tình trạng này có thể được nhận biết bằng cách đổi màu da, phồng rộp, tê và sưng.

Xử lý tình trạng nuốt phải pin

Xử lý tình trạng nuốt phải pin

WebMD hướng dẫn bạn các bước xử lý khẩn cấp nếu nuốt phải pin.

Cách băng bó mắt cá chân bị bong gân

Cách băng bó mắt cá chân bị bong gân

Tìm hiểu cách băng bó mắt cá chân bị bong gân để thúc đẩy quá trình chữa lành và khám phá các mẹo giúp ngăn ngừa chấn thương xảy ra ngay từ đầu.

Cách chăm sóc vết thương sau phẫu thuật

Cách chăm sóc vết thương sau phẫu thuật

Nhận lời khuyên về cách tránh nhiễm trùng vết cắt do phẫu thuật, bao gồm thời điểm cần tháo băng và cách giữ vết thương sạch sẽ.

Cách Làm Đai Đeo Cho Cánh Tay Của Bạn

Cách Làm Đai Đeo Cho Cánh Tay Của Bạn

Tìm hiểu cách tốt nhất để tự làm đai đeo tay tại nhà.

Làm thế nào để biết vết cắt phẫu thuật của bạn đang lành đúng cách

Làm thế nào để biết vết cắt phẫu thuật của bạn đang lành đúng cách

WebMD giúp bạn tìm hiểu về cách vết cắt của bạn lành lại để giúp bạn biết khi nào nên thư giãn và khi nào cần gọi bác sĩ.

Mũi khâu, kim bấm, keo dán: Bạn cần loại nào?

Mũi khâu, kim bấm, keo dán: Bạn cần loại nào?

Nếu bạn bị cắt hoặc bị thương, bạn có thể dán băng. Nhưng bác sĩ có những công cụ khác mà họ có thể sử dụng để đóng vết thương, như chỉ khâu, ghim bấm, keo dán và thậm chí là khóa kéo y tế. Tìm hiểu xem họ có thể với tới cái nào và khi nào.

Tôi nên vệ sinh vết thương như thế nào?

Tôi nên vệ sinh vết thương như thế nào?

Nếu bạn bị cắt, trầy xước, bỏng hoặc vết thương khác, bạn phải vệ sinh để tránh nhiễm trùng. Sau đây là cách thực hiện theo năm bước đơn giản.

CPR cho trẻ em

CPR cho trẻ em

Nếu trẻ sơ sinh hoặc trẻ em thở hổn hển hoặc không thở, hãy bắt đầu hô hấp nhân tạo ngay lập tức. WebMD hướng dẫn bạn các bước sơ cứu để phục hồi hơi thở bình thường trong khi bạn chờ cấp cứu.