Những điều cần biết về bong gân bàn chân
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về bong gân bàn chân. Khám phá các triệu chứng, nguyên nhân, phương pháp điều trị và nhiều thông tin khác.
Điều trị đau vai và cổ
- 1. Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức
- 2. Giảm co thắt cơ
- 3. Giảm sưng tấy
- 4. Giảm đau
- 5. Nghỉ ngơi
- 6. Theo dõi
1. Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức
Đi khám bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu của bệnh viện nếu:
- Đau do bị đánh mạnh hoặc bị thương
- Đau cổ lan xuống cánh tay và chân
- Đau đầu , tê, ngứa ran hoặc yếu đi kèm với đau
- Người đó bị cứng cổ kèm theo sốt , nôn mửa và nhạy cảm với ánh sáng
2. Giảm co thắt cơ
- Áp dụng nhiệt khô hoặc ẩm.
3. Giảm sưng tấy
- Nếu vùng bị viêm, hãy chườm đá trong 20 phút, 4 đến 8 lần một ngày.
4. Giảm đau
- Cho dùng thuốc giảm đau như acetaminophen ( Tylenol ), ibuprofen ( Advil , Motrin ) hoặc Naproxen ( Aleve , Naprosyn ).
5. Nghỉ ngơi
- Không nên sử dụng vùng bị ảnh hưởng trong vòng một hoặc hai ngày.
- Các hoạt động bình thường nên được khôi phục dần dần.
6. Theo dõi
- Người bệnh nên đi khám bác sĩ nếu cơn đau không thuyên giảm hoặc trở nên trầm trọng hơn.
- Người đó có thể cần chụp X-quang hoặc CT tùy thuộc vào các triệu chứng hoặc chụp MRI để xác định xem người đó có bị thoát vị đĩa đệm hay chèn ép dây thần kinh khác hay không.
NGUỒN:
FamilyDoctor.org: "Đau cổ."
Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: "Đau cổ".
Viện Quốc gia về Viêm khớp, Cơ xương và Bệnh da: "Chấn thương thể thao".
Những điều cần biết về bong gân dây chằng Deltoid
Bong gân dây chằng deltoid ảnh hưởng đến mắt cá chân bên trong. Tìm hiểu về các nguyên nhân phổ biến, triệu chứng và phương pháp điều trị.
Phải làm gì khi móng chân của bạn bị rụng
Hít một hơi, rồi nhìn lại. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra liệu bạn có thể tự chăm sóc móng chân bị gãy tại nhà hay nên đi khám bác sĩ.
Điều trị mắt thâm
Tìm hiểu cách tốt nhất để điều trị đau mắt thâm từ các chuyên gia tại WebMD.
Điều trị trật khớp gối
WebMD giải thích các bước sơ cứu để điều trị trật khớp gối.
Điều trị chứng không đi tiểu được
WebMD giải thích các bước khẩn cấp cần thực hiện khi bạn không thể đi tiểu.
Co giật ở trẻ em
Những điều bạn cần biết về co giật và động kinh ở trẻ em.
Chấn thương mắt (Trẻ em)
WebMD giải thích các bước sơ cứu nếu con bạn bị vật gì đó bay vào mắt.
Điều trị tại nhà cho vết đốt và vết cắn
Chúng ngứa, chúng bỏng, chúng ngứa ran -- nhưng vết cắn và đốt của côn trùng thường không nghiêm trọng. Hãy thử những biện pháp khắc phục tại nhà dễ dàng này để giảm đau hoặc khó chịu do những sinh vật nhỏ bé gây ra.
CPR chỉ dùng tay cho người lớn
CPR chỉ dùng tay là gì và khi nào nên sử dụng? Tìm hiểu thêm từ WebMD về kỹ thuật sơ cứu cứu sinh này.
