Mẹo sơ cứu

• Xây dựng một bộ dụng cụ sơ cứu
• Vết cắt và vết trầy xước
• Chảy máu mũi
• Mảnh vụn
• Vết cắn của động vật và vết đốt của côn trùng
• Bỏng nhẹ
• Cây thường xuân độc và các loại cây độc khác
• Bong gân và căng cơ

Bạn sẽ làm gì nếu bạn cắt phải ngón tay khi đang thái rau? Bạn sẽ xử lý thế nào khi bị bỏng bếp, bị nhện cắn hoặc bị trầy xước do ngã của trẻ em? Những chấn thương nhỏ xảy ra hằng ngày và hầu hết đều dễ dàng điều trị tại nhà. Nhưng để xử lý chúng một cách nhanh chóng và bình tĩnh, bạn cần biết phải làm gì và có những vật dụng phù hợp.

Xây dựng một bộ dụng cụ sơ cứu

Làm thế nào để tạo một bộ dụng cụ sơ cứu ?

Một bộ sơ cứu được trang bị đầy đủ là vật dụng cần thiết để điều trị các vết thương nhỏ ở nhà và khi di chuyển. Bạn có thể mua một bộ sơ cứu hoặc tự chuẩn bị một bộ. Cất giữ đồ dùng của bạn trong một hộp nhựa trong suốt, chắc chắn để bạn có thể nhìn thấy những gì bên trong.

Tôi nên có những gì trong bộ dụng cụ sơ cứu?

• Băng dính
• Khăn lau cồn
• Thuốc dị ứng
• Gel lô hội
• Thuốc mỡ kháng sinh
• Băng có nhiều kích cỡ khác nhau
• Kem dưỡng da Calamine
• Túi chườm lạnh
• Băng thun
• Cuộn gạc và miếng gạc
• Nước rửa tay khô (cho bộ sơ cứu khi đi du lịch)
• Kem hydrocortisone
• Găng tay không có mủ cao su
• Thuốc giảm đau như acetaminophen và ibuprofen
• Rửa vết thương bằng nước muối
• Kéo và nhíp

Tôi nên cất bộ sơ cứu ở đâu?

Bạn không muốn phải đi tìm đồ dùng khi có một tai nạn nhỏ cần xử lý. Bộ dụng cụ của bạn phải dễ tìm. Nhưng phải cất trong tủ cao, an toàn cho trẻ em, tránh xa những ngón tay tò mò của trẻ. Để một bộ dụng cụ cỡ lớn ở vị trí trung tâm trong nhà, chẳng hạn như bếp hoặc phòng tắm. Sau đó, cất một bộ dụng cụ nhỏ hơn trong xe hơi hoặc ví khi bạn đang trên đường.

Tôi nên kiểm tra bộ sơ cứu của mình bao lâu một lần?

Các vật dụng có thể hết nếu bạn sử dụng thường xuyên, và thuốc có thể hết hạn nếu bạn hiếm khi cần đến, vì vậy hãy kiểm tra mọi thứ trong bộ dụng cụ của bạn và thay thế bất kỳ vật dụng nào hết hoặc hết hạn ít nhất một lần mỗi năm.

Vết cắt và vết trầy xước

Tôi phải xử lý vết cắt hoặc vết xước nhỏ như thế nào?

Thực hiện theo các bước sau để giữ vết cắt sạch sẽ, ngăn ngừa nhiễm trùng và sẹo.

• Rửa tay . Đầu tiên, rửa tay bằng xà phòng và nước để tránh vi khuẩn xâm nhập vào vết cắt và gây nhiễm trùng. Nếu bạn đang di chuyển, hãy sử dụng nước rửa tay khô.
• Cầm máu. Ấn vào vết cắt bằng gạc hoặc vải sạch. Giữ nguyên trong vài phút.
• Làm sạch vết thương. Sau khi cầm máu, rửa vết cắt dưới vòi nước mát hoặc sử dụng nước muối rửa vết thương. Làm sạch vùng xung quanh vết thương bằng xà phòng và khăn mặt ướt. Không để xà phòng vào vết cắt vì có thể gây kích ứng da . Và không sử dụng hydrogen peroxide hoặc iốt vì có thể gây kích ứng vết cắt.
• Loại bỏ mọi bụi bẩn hoặc mảnh vụn. Sử dụng một cặp nhíp đã được vệ sinh bằng cồn để nhẹ nhàng lấy ra bất kỳ bụi bẩn, sỏi, thủy tinh hoặc vật liệu nào khác trong vết cắt.

Tôi có cần phải băng vết cắt hoặc vết trầy xước không?

Bạn không cần phải băng bó mọi vết cắt và trầy xước. Một số vết thương sẽ lành nhanh hơn khi không được che phủ để giữ khô. Nhưng nếu vết cắt ở một phần cơ thể có thể bị bẩn hoặc cọ xát vào quần áo, hãy băng bó để bảo vệ vết thương. Thay băng mỗi ngày hoặc bất cứ khi nào băng bị ướt hoặc bẩn.

Vết cắt hoặc vết trầy xước cần được che phủ trong bao lâu?

Khi lớp vảy cứng đã hình thành, bạn có thể tháo băng ra.

Khi nào tôi cần gọi cho bác sĩ?

Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu:

• Vết cắt sâu, dài hoặc các cạnh lởm chởm. Bạn có thể cần khâu và tiêm phòng uốn ván .
• Vết cắt hoặc vết xước là do vật bẩn hoặc gỉ sét. Bạn có thể cần tiêm phòng uốn ván.
• Vết thương do động vật hoặc người cắn.
• Bạn không thể cầm máu bằng cách ấn trực tiếp.
• Bạn không thể lấy được bụi bẩn ra khỏi vết thương.
• Vết cắt ở trên mặt hoặc gần khớp, như ở ngón tay.
• Vùng da xung quanh vết cắt sẽ đỏ và sưng hoặc xuất hiện các vệt đỏ.
• Mủ chảy ra từ vết cắt.
• Bạn bị sốt trên 100,4 độ F (ở cả người lớn và trẻ em).

Thuốc mỡ kháng sinh tại chỗ có tác dụng như thế nào?

Thuốc kháng sinh tại chỗ là thuốc bạn bôi lên da để tiêu diệt vi khuẩn. Hầu hết các vết cắt và trầy xước sẽ lành mà không cần thuốc mỡ, nhưng chúng có thể làm giảm sẹo và giúp vết thương lành nhanh hơn. Nếu bạn sử dụng thuốc mỡ kháng sinh, hãy bôi lên da một đến ba lần một ngày và sau đó băng lại bằng băng sạch.

Khi nào tôi nên sử dụng gạc và băng dính?

Gạc và băng dính có tác dụng tốt nhất đối với các vết cắt và vết xước lớn mà băng không che phủ được. Hãy hỏi dược sĩ loại gạc nào phù hợp nhất với bạn.

Tôi nên dán gạc và băng dính như thế nào?

• Rửa tay bằng xà phòng và nước. Bạn cũng có thể đeo găng tay.
• Nhẹ nhàng rửa vết thương bằng miếng gạc hoặc khăn mặt ướt.
• Đặt một miếng gạc sạch lên vết thương.
• Dán băng dính quanh mép gạc để giữ cố định.

Làm sao để ngăn ngừa sẹo?

Khi cơ thể bạn lành lại sau khi bị cắt, trầy xước hoặc bỏng, đôi khi có thể để lại sẹo. Tùy thuộc vào vết thương, một số vết sẹo nhỏ, một số khác lớn hơn và dễ thấy hơn.

Để ngăn ngừa sẹo, hãy làm theo những mẹo sau:

• Đội mũ bảo hiểm, miếng bảo vệ đầu gối và các thiết bị bảo vệ khác để tránh bị thương.
• Xử lý ngay các vết cắt hoặc vết thương khác.
• Giữ vết thương ẩm (thử dùng thuốc mỡ kháng sinh hoặc dầu khoáng) trong khi vết thương lành lại.
• Đừng cậy lớp vảy.
• Hãy cân nhắc việc che vết cắt bằng tấm gel silicon, một miếng đệm trong suốt, dính có thể giúp vết thương mau lành.
• Nếu vết sẹo không mờ đi, hãy hỏi bác sĩ về các loại kem hoặc thuốc mỡ để làm mờ vết sẹo hơn.

Chảy máu mũi

Tôi phải điều trị chảy máu mũi như thế nào?

Chảy máu mũi thường trông tệ hơn nhiều so với thực tế. Hầu hết thời gian bạn có thể ngăn chặn dòng chảy bằng một vài bước đơn giản:

• Nghiêng đầu về phía trước một chút để máu không chảy xuống cổ họng.
• Dùng khăn giấy hoặc khăn mặt ấn nhẹ hai lỗ mũi vào nhau để cầm máu.
• Giữ mũi ít nhất 5 phút. Sau đó kiểm tra xem máu đã ngừng chảy chưa. Nếu máu chưa ngừng chảy, hãy bóp nhẹ trong 10 phút nữa.

Gọi cho bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu:

• Máu không ngừng chảy sau 15 đến 20 phút hoặc tiếp tục chảy.
• Máu chảy nhanh và nhiều .
• Chảy máu là do chấn thương ở mũi hoặc mặt.
• Bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu ớt.

Mảnh vụn

Làm sao để loại bỏ dằm?

Dằm là một sự phiền toái hơn là một vấn đề sức khỏe thực sự, nhưng nếu bạn bị một cái dằm đâm vào ngón tay hoặc ngón chân, bạn sẽ muốn lấy nó ra. Cách bạn lấy dằm ra phụ thuộc vào độ sâu của nó.

Nếu mảnh dằm đâm ra khỏi da:

• Rửa sạch vùng da xung quanh vết dằm bằng xà phòng và nước.
• Làm sạch nhíp bằng tăm bông thấm cồn.
• Dùng nhíp kẹp chặt phần đầu của mảnh dằm.
• Rút nó ra theo cùng góc với góc mà mảnh dằm đâm vào.
• Làm sạch da một lần nữa bằng xà phòng và nước.

Nếu dằm nằm dưới da:

• Rửa sạch vùng da xung quanh vết dằm bằng xà phòng và nước.
• Làm sạch kim và nhíp bằng cồn.
• Nhẹ nhàng cạo lớp da phía trên dằm bằng kim cho đến khi bạn có thể nhìn thấy phần đầu của dằm.
• Dùng nhíp kẹp chặt đầu mảnh dằm và kéo ra theo đúng góc mà nó đã đâm vào.
• Làm sạch da một lần nữa bằng xà phòng và nước.

Vết cắn của động vật và vết đốt của côn trùng

Tôi phải xử lý vết cắn và vết xước của động vật như thế nào?

Đôi khi một con chó hoặc mèo có vẻ thân thiện có thể cắn hoặc cào. ​​Nếu bạn hoặc con bạn bị cắn, hãy làm theo các bước sau để xử lý vết thương:

• Đặt khăn hoặc gạc vào vùng bị thương để cầm máu.
• Rửa sạch vết thương bằng xà phòng và nước.
• Đậy vết thương bằng băng hoặc gạc sạch.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ khi bị động vật cắn?

Đối với bất kỳ vết cắn nào của động vật, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng. Vì vậy, bạn nên gọi cho bác sĩ, đặc biệt là nếu bạn có các tình trạng bệnh lý làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, bạn nên gọi cho bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu:

• Vết cắn do một con vật mà bạn không biết hoặc do bất kỳ động vật hoang dã nào như gấu trúc, chồn hôi hoặc dơi gây ra. Bạn có thể cần tiêm vắc-xin uốn ván hoặc vắc-xin dại.
• Vết cắn lớn hoặc không ngừng chảy máu sau khi bạn ấn vào trong 15 phút. Có thể cần phải khâu lại.
• Bạn nghĩ rằng vết cắn có thể đã làm tổn thương xương, gân hoặc dây thần kinh, vì bạn không thể uốn cong hoặc duỗi thẳng bộ phận cơ thể đó hoặc bạn đã mất cảm giác ở đó.
• Vết thương đỏ, sưng hoặc rỉ dịch.

Tôi phải xử lý vết đốt của ong, ong bắp cày và các loại côn trùng khác như thế nào ?

Sau đây là những gì cần làm:

• Nếu côn trùng để lại ngòi, hãy loại bỏ ngòi khỏi da để ít nọc độc xâm nhập vào cơ thể bạn. Bạn có thể cạo ngòi bằng cạnh thẻ tín dụng hoặc cạnh cùn của dao. Không bóp ngòi. Bạn có thể giải phóng nhiều nọc độc hơn vào da.
• Sau khi ngòi đã ra hoặc không còn ngòi, hãy rửa sạch vùng xung quanh vết đốt bằng xà phòng và nước.
• Đặt túi đá hoặc khăn mặt mát lên vết đốt để ngăn vết đốt sưng lên.
• Thoa kem calamine hoặc baking soda pha với nước để giảm đau.
• Để ngăn ngừa ngứa , hãy sử dụng thuốc xịt hoặc kem có chứa hydrocortisone hoặc thuốc kháng histamine .

Tôi phải xử lý vết muỗi đốt như thế nào ?

Sau đây là những gì cần làm:

• Ấn chặt vào vết cắn trong 10 giây để giúp giảm ngứa.
• Sử dụng hỗn hợp baking soda hoặc kem hydrocortisone 4 lần một ngày để giảm ngứa . Không có sẵn một trong hai loại? Chườm đá hoặc khăn mặt ướt lên vết cắn cũng có tác dụng.
• Uống thuốc kháng histamine nếu vết cắn gây ngứa nhiều.

Những dấu hiệu nào cho thấy con tôi bị dị ứng với côn trùng?

Da xung quanh vết đốt của côn trùng sẽ sưng lên và đỏ là bình thường. Nhưng hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây của phản ứng dị ứng :

• Chóng mặt
• Nổi mề đay - các nốt đỏ, ngứa trên da
• Đau bụng , nôn mửa hoặc tiêu chảy
• Sưng lưỡi
• Khó thở , thở khò khè

Bất kỳ ai bị dị ứng với ong, ong bắp cày hoặc các loại côn trùng đốt khác nên mang theo ống tiêm tự động epinephrine ở nhà, nơi làm việc và trường học để phòng trường hợp bị đốt.

Tôi phải xử lý vết cắn của nhện như thế nào?

Đối với hầu hết các loại nhện vô hại mà bạn tìm thấy ở nhà, cách xử lý khá đơn giản:

• Rửa sạch vùng da đó bằng xà phòng và nước.
• Đặt túi đá hoặc khăn mặt mát lên vết cắn để giảm đau và giảm sưng.

Làm sao để biết một con nhện có độc?

Nhện có thể đáng sợ và bò, nhưng hầu hết chúng không có độc. Những loài nhện độc cần chú ý là nhện nâu ẩn dật và nhện góa phụ đen . Sau đây là cách phát hiện chúng:

• Nhện nâu ẩn dật dài khoảng 1/2 inch. Chúng có màu nâu và có một vết hình cây vĩ cầm trên lưng.
• Nhện góa phụ đen có màu đen với một vệt hình đồng hồ cát màu đỏ trên bụng .

Tôi nên làm gì khi bị nhện độc cắn?

Nếu bạn nghĩ mình bị nhện độc cắn như nhện nâu ẩn dật hoặc nhện góa phụ đen, hãy gọi 911 hoặc đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Hãy tìm những dấu hiệu sau:

• Màu đỏ hoặc tím xung quanh vết cắn
• Đau ở vùng bị cắn
• Sưng xung quanh vết cắn
• Đau cơ và chuột rút
• Sốt
• Ớn lạnh
• Phát ban
• Đau dạ dày
• Buồn nôn và nôn
• Khó thở

Bỏng nhẹ

Có những loại bỏng nào?

Bốc nồi nước nóng hoặc tạt nước sôi vào da chỉ là hai nguyên nhân phổ biến gây bỏng quanh nhà. Khi bị bỏng, trước tiên hãy kiểm tra xem đó là loại nào. Một số loại nghiêm trọng hơn những loại khác.

• Bỏng cấp độ một gây đau nhưng nhẹ. Chúng chuyển sang màu đỏ và có thể sưng lên.
• Bỏng cấp độ 2 tạo thành mụn nước . Da có thể rất đỏ và đau.
• Bỏng cấp độ ba khiến da trông trắng hoặc cháy xém. Vết bỏng có thể không đau vì dây thần kinh đã bị tổn thương.

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?

Bỏng nghiêm trọng cần được điều trị bởi bác sĩ hoặc tại bệnh viện. Gọi trợ giúp y tế nếu:

• Bạn bị bỏng cấp độ ba.
• Vết bỏng có kích thước lớn hơn 5 đến 7,5 cm.
• Vết bỏng nằm ở mặt, tay, chân hoặc trên các khớp như vai hoặc đầu gối .
• Vết bỏng lan rộng ra toàn bộ bàn tay, cánh tay, bàn chân hoặc cẳng chân.
• Cơn đau ngày càng tệ hơn thay vì thuyên giảm.
• Vết bỏng có thể do điện hoặc hóa chất gây ra.
• Bạn thấy chất lỏng hoặc mủ chảy ra từ vết bỏng.

Tôi phải điều trị bỏng như thế nào?

Bạn có thể điều trị bỏng nhẹ cấp độ một và bỏng nhẹ cấp độ hai tại nhà. Sau đây là những việc cần làm:

• Đặt vùng bị bỏng dưới vòi nước mát đang chảy trong ít nhất 5 phút để giảm sưng.
• Xịt thuốc sát trùng, thuốc mỡ kháng sinh hoặc kem lô hội để làm dịu vùng da bị tổn thương.
• Quấn lỏng một miếng băng gạc quanh vết bỏng.
• Để giảm đau, hãy uống acetaminophen, ibuprofen hoặc naproxen .

Không bao giờ bôi bơ lên ​​vết bỏng hoặc nặn bất kỳ mụn nước nào hình thành. Bạn có thể làm tổn thương da và gây nhiễm trùng.

Tôi phải điều trị cháy nắng như thế nào ?

• Luôn luôn thoa kem chống nắng khi bạn ở ngoài trời để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Nếu bạn ở ngoài trời quá lâu mà không được bảo vệ, bạn có thể bị bỏng đỏ, ngứa và có thể phồng rộp. Ngay khi bạn phát hiện ra vết cháy nắng, hãy vào trong nhà để điều trị.
• Làm dịu vùng da bị bỏng bằng khăn mặt mát, ẩm. Hoặc tắm vòi sen hoặc bồn tắm mát. Vỗ nhẹ da cho khô sau đó. Hãy nhẹ nhàng -- vết cháy nắng của bạn có thể bị đau.
• Thoa kem dưỡng da lô hội. Hoặc sử dụng kem hydrocortisone để giảm ngứa. Không sử dụng kem dưỡng da có chứa petroleum, benzocaine hoặc lidocaine . Những thành phần này có thể gây kích ứng da nhiều hơn.
• Nếu vết cháy nắng thực sự đau, hãy uống acetaminophen, ibuprofen hoặc naproxen để giảm đau.
• Cháy nắng có thể làm khô cơ thể bạn. Hãy uống thêm nước để không bị mất nước.
• Cho vết cháy nắng của bạn thời gian để lành lại. Che vùng da bị cháy nắng bằng quần áo và mũ để bảo vệ khi bạn ra ngoài.

Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn bị phồng rộp ở vùng cháy nắng, hoặc bạn bị sốt hoặc ớn lạnh. Không được nặn mụn nước. Chúng có thể bị nhiễm trùng.

Cây thường xuân độc và các loại cây độc khác

Làm thế nào để điều trị phát ban do cây thường xuân độc hoặc các loại cây độc khác?

Khi bạn chạm vào cây thường xuân độc -- hoặc cây sồi độc hoặc cây sumac -- phát ban xuất hiện trên da của bạn là do dầu trong cây gây ra. Phát ban có thể ngứa và phồng rộp. Nhưng nó sẽ tự biến mất trong vòng vài tuần.

Điều trị phát ban và ngứa tại nhà theo các bước sau:

• Rửa sạch da. Để loại bỏ càng nhiều dầu càng tốt, hãy rửa sạch da bằng xà phòng và nước ấm.
• Rửa sạch mọi thứ. Làm sạch mọi thứ mà cây chạm vào -- quần áo, dụng cụ làm vườn, thậm chí cả thú cưng của bạn. Dầu có thể bám vào những đồ vật này và gây phát ban nếu bạn chạm vào chúng lần nữa.
• Tắm bằng bột yến mạch. Tắm nước ấm và thêm một ít bột yến mạch dạng keo hoặc baking soda để giảm ngứa. Bạn cũng có thể đắp khăn mặt ướt mát lên da.
• Bôi kem calamine hoặc hydrocortisone. Những sản phẩm này cũng sẽ làm giảm ngứa. Nếu kem và thuốc bôi không đủ để làm dịu da ngứa, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên uống thuốc kháng histamine hoặc thuốc steroid không .
• Đừng gãi! Mặc dù phát ban có thể ngứa, nhưng hãy kiềm chế việc gãi hoặc nặn mụn nước. Bạn có thể bị nhiễm trùng.

Khi nào tôi nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế cho cây thường xuân độc, cây sồi độc hoặc cây sơn độc?

Hãy đến phòng cấp cứu nếu bạn có:

• Khó thở hoặc khó nuốt
• Phát ban hoặc phồng rộp ở phần lớn cơ thể, hoặc trên mặt hoặc bộ phận sinh dục
• Sưng, đặc biệt là ở mắt
• Một cơn ngứa mà bạn không thể làm dịu, bất kể bạn dùng loại thuốc hay kem dưỡng da nào
• Sốt trên 100 F
• Phát ban không biến mất sau vài tuần

Bong gân và căng cơ

Sự khác biệt giữa bong gân và căng cơ là gì?

Bong gân và căng cơ là những chấn thương thường gặp. Sau đây là cách phân biệt:

• Bong gân là tình trạng căng hoặc rách dây chằng, mô cứng kết nối xương và hỗ trợ các khớp. Bạn có nhiều khả năng bị bong gân ở cổ tay hoặc mắt cá chân . Bong gân gây đau , bầm tím và sưng. Bạn có thể gặp khó khăn khi cử động khớp.
• Căng cơ là chấn thương ở cơ hoặc gân, mô dày gắn cơ vào xương. Bạn có nhiều khả năng bị căng cơ ở lưng hoặc cơ gân kheo. Căng cơ gây đau, yếu , sưng và chuột rút cơ. Bạn có thể gặp khó khăn khi cử động cơ.

Tôi phải điều trị bong gân và căng cơ như thế nào?

Đối với bong gân hoặc căng cơ nhẹ:

• Để chân tay nghỉ ngơi để vết thương có thời gian lành lại.
• Chườm đá lên vùng bị đau trong 20 phút, bốn đến tám lần một ngày để giảm sưng. Không sử dụng nhiệt - nó có thể khiến vùng bị đau sưng hơn nữa.
• Quấn băng thun hoặc nẹp quanh chỗ bong gân hoặc căng cơ.
• Đặt một chiếc gối dưới phần cơ thể bị thương để giữ cho phần đó được nâng lên.
• Dùng thuốc không kê đơn như ibuprofen để giảm đau.

Đối với bong gân hoặc căng cơ nghiêm trọng hơn, gây đau nhiều, sưng và bạn gặp khó khăn khi di chuyển, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn có thể cần nạng hoặc vật lý trị liệu .

Trường hợp khẩn cấp

Gọi 911 trong mọi trường hợp cấp cứu y tế, bao gồm khi một người có:

• Đau ngực
• Một phản ứng dị ứng nghiêm trọng
• Chảy máu không ngừng
• Khó thở

Tôi nên làm gì khi gọi 911?

Hãy nói với người điều hành:

• Loại tình huống khẩn cấp
• Số điện thoại bạn đang gọi từ
• Địa chỉ nơi xảy ra trường hợp khẩn cấp
• Chi tiết về tình trạng của người đó -- chuyện gì đã xảy ra với họ, loại chấn thương họ gặp phải và những gì đã được thực hiện cho đến nay để điều trị cho họ

Người trực tổng đài 911 có thể hướng dẫn bạn từng bước cách giúp đỡ người bị thương. KHÔNG CÚP MÁY cho đến khi người trực tổng đài cúp máy.

Tôi có thể chuẩn bị như thế nào cho trường hợp khẩn cấp?

• Luôn chuẩn bị đầy đủ hộp sơ cứu trong nhà và trên xe.
• Lưu trữ bản sao cập nhật bệnh sử của mỗi người trong nhà và xe hơi của bạn.
• Dán một tờ giấy liên lạc khẩn cấp bên cạnh mỗi điện thoại trong nhà. Đưa cho mọi người ở nhà bạn xem, bao gồm cả thành viên gia đình và người trông trẻ.
• Hãy đảm bảo con bạn biết phải gọi số nào -- 911 -- và phải nói gì với tổng đài viên.

Phiếu liên lạc khẩn cấp

TRONG TRƯỜNG HỢP KHẨN CẤP: GỌI 911

Trung tâm Kiểm soát Chất độc: 800-222-1222

Cảnh sát:

Ngọn lửa:

Tên bệnh viện: Điện thoại:

Tên bác sĩ: Điện thoại:

Tên nha sĩ: Điện thoại:

Tên hiệu thuốc: Điện thoại:

Kế hoạch bảo hiểm sức khỏe:

Số chính sách: Điện thoại:

Liên hệ khẩn cấp 1

Tên:

Mối quan hệ:

Điện thoại:

Liên hệ khẩn cấp 2

Tên:

Mối quan hệ:

Điện thoại:

Thông tin liên lạc gia đình

Điện thoại nhà riêng:

Địa chỉ:

Tên phụ huynh:

Số tế bào:

Số công việc:

Tình trạng sức khỏe:

Dị ứng /Thông tin khác:

Tên phụ huynh:

Số tế bào:

Số công việc:

Tình trạng sức khỏe:

Dị ứng/Thông tin khác:

Tên của trẻ:

Ngày sinh của trẻ:

Tình trạng sức khỏe:

Dị ứng/Thông tin khác:

Tên của trẻ:

Ngày sinh của trẻ:

Tình trạng sức khỏe:

Dị ứng/Thông tin khác:

Tên của trẻ:

Ngày sinh của trẻ:

Tình trạng sức khỏe:

Dị ứng/Thông tin khác:

NGUỒN:

911.gov: “Khi nào cần gọi 911.”

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Cây thường xuân độc: Mẹo điều trị và phòng ngừa.”

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: “Cấp cứu: Bỏng”, “Cấp cứu: Vết cắt, trầy xước và khâu”.

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ: “Vết cắn của động vật”, “Bong gân mắt cá chân”, “Bong gân và căng cơ: Sự khác biệt là gì?”

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: “Chăm sóc vết côn trùng cắn và đốt”, “Cấp cứu bỏng”.

Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ: “Nọc độc côn trùng”.

Học viện Bác sĩ Cấp cứu Hoa Kỳ: “Bộ sơ cứu tại nhà”, “Đây có phải là trường hợp khẩn cấp không?”

Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ: “Mười sai lầm thường gặp trong sơ cứu”.

CDC: “Uốn ván: Ai cần tiêm vắc-xin?” “Nhện độc.”

Phòng khám Cleveland: “Chảy máu mũi (chảy máu cam)”, “Sẹo”.

Intermountain Healthcare: “Chăm sóc vết thương: Hướng dẫn tại nhà.”

Medscape: “Vết cắn của động vật trong điều trị và xử lý cấp cứu.”

Dịch vụ Y tế Quốc gia: “Điều trị vết cắn và đốt của côn trùng.”

Viện Quốc gia về Viêm khớp, Cơ xương và Bệnh ngoài da: “Bong gân và căng cơ là gì?”

Quỹ Nemours: “Phiếu liên lạc khẩn cấp”, “Hộp sơ cứu”, “Sơ cứu: Vết nhện cắn”, “Chảy máu mũi”, “Mảnh dằm”, “Câu chuyện về vết sẹo”.

Cơ quan Y tế Oregon: “Thuốc kháng sinh, Đánh giá chuyên đề.”

Penn Medicine: “Cách lấy dằm ra.”

Bệnh viện Nhi Seattle: “Vết cắt, vết trầy xước hoặc vết bầm tím (Chấn thương da).”

Skin Cancer Foundation: “Năm cách điều trị cháy nắng”.

Trung tâm Y tế Đại học Rochester: “Mẹo hay: Sơ cứu khi bị bỏng”, “Chăm sóc vết cắt và trầy xước”.

UpToDate: “Động vật cắn.”

FDA: “Đánh bại cây thường xuân độc và các loại cây độc khác.”