Những điều cần biết về bong gân khớp AC

• Bong gân khớp AC là gì?
• Nguyên nhân gây bong gân khớp AC
• Triệu chứng bong gân khớp AC
• Chẩn đoán và điều trị bong gân khớp AC
• Bong gân khớp AC là phổ biến nhưng có thể điều trị được 

Bong gân khớp AC là một loại chấn thương vai khá phổ biến ảnh hưởng đến khớp nối xương bả vai và xương đòn . Bong gân này đặc biệt phổ biến ở các vận động viên và có thể là hậu quả của một cú đánh trực tiếp vào vai hoặc ngã. Bong gân khớp AC có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng, nhưng nhiều trường hợp có thể được điều trị mà không cần phẫu thuật.

Bong gân khớp AC là gì?

Khớp AC, viết tắt của khớp vai-đòn tay, nối xương bả vai và xương đòn. 

Khớp là gì? Trong cơ thể, khớp là nơi hai hoặc nhiều xương kết hợp lại với nhau. Khớp rất cần thiết cho chuyển động — chúng cần thiết để vung tay hoặc di chuyển chân. 

Khớp được tạo thành từ nhiều thành phần khác nhau giúp đảm bảo chuyển động trơn tru và kết nối các bộ phận của khớp với mô xung quanh. 

Một số thành phần của khớp bao gồm:

• Dây chằng. Dây chằng là một loại mô liên kết hỗ trợ khớp và giữ chuyển động của khớp trong phạm vi hợp lý. Dây chằng có thể kéo giãn để hỗ trợ chuyển động của khớp.
• Gân. Giống như dây chằng , gân là một loại mô liên kết. Chúng kết nối cơ và xương để chúng chuyển động cùng nhau. 
• Sụn. Phần xương kết nối với khớp được bao phủ bởi sụn, giúp xương di chuyển trơn tru trong khớp. 

Điều gì xảy ra khi khớp AC bị bong gân? Bong gân khớp AC là do tổn thương các dây chằng hỗ trợ khớp AC và giúp giữ khớp tại chỗ. Tổn thương dây chằng có thể làm khớp mất ổn định và gây đau hoặc hạn chế chuyển động. Bong gân khớp AC cũng có thể ảnh hưởng đến các kết nối xung quanh với cơ.

Ai có nguy cơ bị bong gân khớp AC? Khoảng 9% trong số tất cả các chấn thương vai là bong gân hoặc tách khớp AC. Gần một nửa số trường hợp bong gân khớp AC xảy ra ở những bệnh nhân ở độ tuổi đôi mươi. Loại bong gân này thường ảnh hưởng đến nam giới nhất. 

Một yếu tố nguy cơ chính gây bong gân khớp AC là chơi các môn thể thao có nhiều va chạm như khúc côn cầu hoặc bóng đá. Bong gân khớp AC chiếm khoảng 15% chấn thương vai ở người chơi khúc côn cầu và hơn 40% ở người chơi bóng đá.

Nguyên nhân gây bong gân khớp AC

Bong gân khớp AC xảy ra khi các dây chằng giữ khớp tại chỗ bị tổn thương. 

Các nguyên nhân phổ biến gây bong gân khớp AC bao gồm:

• Một cú đánh mạnh, trực tiếp vào vai
• Rơi vào vai
• Ngã và tiếp đất bằng cánh tay hoặc bàn tay đã duỗi ra để giảm lực ngã 

Triệu chứng bong gân khớp AC

Bong gân khớp AC thường gây đau và nhức vai và có thể làm giảm chuyển động ở vai. Các triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bong gân nhưng có thể bao gồm:

• Đau và nhức ở vai
• Sưng hoặc bầm tím ở vai
• Giảm chuyển động vai
• Một chỗ phình ở vai hoặc một sự thay đổi chung về hình dạng của n��
• Sự thay đổi vị trí xương đòn

Chẩn đoán và điều trị bong gân khớp AC

Chẩn đoán bong gân khớp AC. Bong gân khớp AC thường có thể được chẩn đoán sau khi khám sức khỏe với bác sĩ. Bác sĩ cũng có thể muốn chụp X-quang để xác nhận khớp AC bị bong gân và xem mức độ nghiêm trọng của chấn thương. 

Bong gân khớp AC được phân loại theo hệ thống phân loại. Bác sĩ của bạn cũng có thể chỉ định một mức độ cho chấn thương. Mức độ bong gân khớp AC đề cập đến mức độ nghiêm trọng của tổn thương.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, bong gân khớp AC có thể được phân loại thành:

• Loại I. Trong chấn thương loại I, dây chằng acromioclavicular (AC) , một trong những dây chằng hỗ trợ khớp AC, bị bong gân. Khớp AC, các dây chằng hỗ trợ khác và các cơ xung quanh không bị ảnh hưởng.
• Loại II. Chấn thương loại II có dây chằng AC bị đứt hoàn toàn. Vì dây chằng bị rách nên khớp rộng hơn bình thường và các dây chằng xung quanh bị bong gân. Các cơ hỗ trợ có thể bắt đầu tách khỏi khớp. 
• Loại III. Chấn thương loại III cũng có dây chằng AC bị rách hoàn toàn và khớp AC bị lệch khỏi vị trí. Xương đòn có thể dịch chuyển sang vị trí khác và các cơ xung quanh có khả năng bị bong ra. 
• Loại IV , V và VI. Loại IV-VI là các phân nhóm của Loại III. Tất cả các loại này bao gồm dây chằng AC bị rách và khớp AC bị dịch chuyển. Loại IV, V và VI mô tả hướng xương đòn bị dịch chuyển so với vai, có thể là phía trên vai, phía dưới vai hoặc phía sau vai. 

Điều trị bong gân khớp AC. Bong gân khớp AC thường đáp ứng tốt với điều trị và hầu hết các chấn thương không cần phẫu thuật. 

Phương pháp điều trị điển hình cho bong gân khớp AC bao gồm:

• Nghỉ ngơi vai. Cho vai thời gian nghỉ ngơi và lành lại. Tránh bất kỳ hoạt động nào làm trầm trọng thêm chấn thương, bao gồm chơi thể thao, ngủ đè lên vai và sử dụng cánh tay bị thương để với lên trên đầu. 
• Giữ vai trong băng đeo. Băng đeo có thể giúp bảo vệ vai khỏi chấn thương khác và giúp định vị khớp để chữa lành đúng cách.
• Sử dụng túi chườm lạnh và thuốc giảm đau nếu cần thiết. Cả túi chườm lạnh và thuốc giảm đau không kê đơn hoặc theo toa đều có thể giúp giảm đau và giảm sưng gần vai.
• Tuân thủ kế hoạch phục hồi chức năng. Khi vai bắt đầu lành, điều quan trọng là phải cử động khớp vai để lành đúng cách. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập vai nào để đảm bảo vai của bạn đã sẵn sàng.

Thời gian phục hồi bong gân khớp AC. Thời gian phục hồi bong gân khớp AC thay đổi tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bong gân. Bong gân loại I khá nhẹ, trong khi bong gân loại IV, V và VI có thể rất nghiêm trọng và có thể cần được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa. 

Với bong gân nhẹ, bạn có thể mong đợi nó sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn và di chuyển bình thường hơn sau sáu tuần. Đến ba tháng, vai sẽ trở lại bình thường. 

Chấn thương nghiêm trọng hơn mất nhiều thời gian hơn để chữa lành, đặc biệt là nếu khớp cần được cố định bằng phẫu thuật. Sau phẫu thuật, vai thường phải được đeo đai hoặc bó bột trong sáu tuần. Sẽ mất ít nhất sáu tháng để vai hoàn toàn trở lại bình thường. 

Một số bệnh nhân vẫn có thể bị đau khớp ngay cả sau khi khớp đã hồi phục. Một số bệnh nhân, đặc biệt là những người đã phẫu thuật khớp, cũng có thể có nguy cơ bị viêm khớp AC .

Bong gân khớp AC là phổ biến nhưng có thể điều trị được 

Bong gân khớp AC là nguyên nhân khá phổ biến gây chấn thương vai, đặc biệt là ở người trẻ tuổi và vận động viên. Những bong gân này có mức độ nghiêm trọng khác nhau nhưng thường có thể điều trị mà không cần phẫu thuật. Sau khi bong gân khớp AC, điều quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ về kế hoạch điều trị và nghỉ ngơi vai để khớp có thời gian lành lại.

NGUỒN:
Clinical Orthopaedics and Related Research : “Phân loại tóm tắt: Phân loại Rockwood về tách khớp Acromioclavicular.”
Bệnh viện nhi Nationwide: “Bong gân vai.”
Bệnh viện Saint Luke: “Hiểu về bong gân khớp AC.”
StatPearls : “Chấn thương khớp Acromioclavicular.”
Trung tâm y tế Đại học Rochester: “Giải phẫu khớp.”