6 Sai lầm khi quan hệ tình dục mà phụ nữ mắc phải

• Sai lầm khi quan hệ tình dục #1: Không chủ động quan hệ tình dục với bạn tình
• Sai lầm về tình dục #2: Lo lắng về ngoại hình của bạn
• Sai lầm về tình dục #3: Cho rằng tình dục là chuyện bình thường đối với đàn ông
• Sai lầm tình dục số 4: Tin rằng họ luôn sẵn sàng cho tình dục
• Sai lầm tình dục số 5: Không hướng dẫn họ
• Sai lầm tình dục số 6: Bực tức khi họ gợi ý điều gì đó mới mẻ

Các quý cô, hãy trung thực: khi đời sống tình dục của bạn trở nên hơi nhàm chán, bạn sẽ thấy danh mục tinh thần về tất cả những cách mà đối tác của bạn không thực sự đáp ứng được. Đàn ông có xu hướng bị chỉ trích khi hiểu cơ thể phụ nữ và những gì khiến chúng ta hứng thú, khiến họ dễ dàng trở thành mục tiêu trong trò đổ lỗi khi sự thỏa mãn tình dục bắt đầu suy giảm. Và chắc chắn, họ mắc phải khá nhiều lỗi trong phòng ngủ. Nhưng như câu nói, cần có hai người để nhảy tango. Thực tế là, các chuyên gia hàng đầu về tình dục và mối quan hệ cho biết phụ nữ cũng mắc rất nhiều lỗi trong chuyện ấy. Sau đây là những gì họ nói về sáu lỗi phổ biến nhất mà phụ nữ mắc phải trong phòng ngủ và những gì bạn có thể làm để có được sự thỏa mãn mà bạn xứng đáng được hưởng.

Sai lầm khi quan hệ tình dục #1: Không chủ động quan hệ tình dục với bạn tình

Nhiều người trong chúng ta lo lắng về hành vi của phụ nữ. Chúng ta không muốn tỏ ra quá mạnh mẽ hoặc tỏ ra quá mạnh mẽ vì sợ bị gắn mác hung hăng. Theo Les Parrot, giáo sư tâm lý học tại Đại học Seattle Pacific và là tác giả của cuốn sách mới có tên Crazy Good Sex , việc không chủ động quan hệ tình dục là một trong những sai lầm lớn nhất mà phụ nữ mắc phải.

"Hầu hết đàn ông đều cảm thấy họ luôn là người khởi xướng và điều đó tạo ra sự mất cân bằng trên thang đo đam mê trong mối quan hệ", ông nói. Nhìn chung, đàn ông cũng muốn được bạn đời theo đuổi như phụ nữ.

"Bác sĩ Ruth", hay còn gọi là Ruth Westheimer, Tiến sĩ, một nhà trị liệu tâm lý tình dục , giáo sư tại Đại học New York và giảng viên tại các trường đại học Yale và Princeton, cho biết: " Việc bám víu vào những ý tưởng lỗi thời về vai trò tình dục cũng kìm hãm sự thỏa mãn trong các mối quan hệ tình dục của chúng ta. "Họ từng nghĩ rằng phụ nữ ít quan tâm đến hoạt động tình dục và tôi không muốn nói điều đó nữa. Tôi nghĩ rằng có những người phụ nữ quan tâm đến tình dục [như đàn ông]."

Thể hiện sự quan tâm của bạn bằng cách thỉnh thoảng thực hiện bước đầu tiên. Đối tác của bạn có thể sẽ đánh giá cao điều đó, và bạn có thể tìm thấy mức độ thỏa mãn mới khi chịu trách nhiệm cho trải nghiệm tình dục của mình, điều mà Westheimer cho rằng phụ nữ phải làm.

Sai lầm về tình dục #2: Lo lắng về ngoại hình của bạn

Việc suy nghĩ về vẻ ngoài của mình khi quan hệ tình dục sẽ khiến bạn mất hứng thú và làm giảm khả năng đạt cực khoái.

“Đừng nghĩ đến mỡ bụng hay lớp trang điểm trên mặt bạn,” Westheimer khuyên. “Hãy tập trung vào khoái cảm của hành động đó. Bạn phải cho phép bản thân đạt cực khoái.”

Parrott cho biết: "Đàn ông muốn vợ mình đắm chìm vào trò chơi tình dục, và điều đó sẽ không xảy ra nếu cô ấy lo lắng về những vấn đề thể chất của mình".

Tiến sĩ Helen Fisher, nhà nhân chủng học văn hóa tại Đại học Rutgers và là tác giả của cuốn sách mới có tên Why Him, Why Her, cho biết đàn ông không để ý đến một nửa những điều phụ nữ ám ảnh.

“Thật đáng ngạc nhiên khi đàn ông không để ý đến việc bạn nhiệt tình, tràn đầy năng lượng, quan tâm đến họ và có tư duy linh hoạt.”

Theo Fisher, có một lời giải thích tiến hóa cho sự mù quáng chọn lọc mà đàn ông thể hiện trước những khiếm khuyết về thể chất của chúng ta. Theo Fisher, vì lý do của Darwin, đàn ông (tất nhiên là vô thức) tìm kiếm những người phụ nữ có khả năng sinh con khỏe mạnh. Bắt đầu từ hàng triệu năm trước, những người đàn ông thu hút được những người phụ nữ có khả năng sinh sản và có nhiều con vẫn sống. Những người không thể sinh con thì đã chết. Mặc dù có thể không cần thiết như ngày nay, Fisher cho biết cơ chế sinh tồn nguyên thủy vẫn tồn tại.

“Đàn ông bị thu hút nhiều hơn bởi những người phụ nữ có dấu hiệu khỏe mạnh, trẻ trung và khả năng sinh sản . Thay vì lo lắng về hình dáng eo và hông, hãy lo lắng về mức năng lượng, sự nhiệt tình và sự quan tâm của bạn dành cho anh ấy”, Fisher khuyên.

Sai lầm về tình dục #3: Cho rằng tình dục là chuyện bình thường đối với đàn ông

Westheimer tin rằng tất cả chúng ta nên từ bỏ những quan niệm lỗi thời, chẳng hạn như phụ nữ không có ham muốn tình dục hoặc tình dục chỉ là tình dục đối với đàn ông. "Đối với một số đàn ông, tình dục là một hành động rất quan trọng. Đừng coi nhẹ nó."

Parrott cho biết nghiên cứu này ủng hộ quan điểm cho rằng cả nam giới và phụ nữ đều thấy sự gần gũi về mặt tình dục trong bối cảnh của một mối quan hệ cam kết sẽ thỏa mãn hơn.

“Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rất rõ ràng rằng những người có chất lượng quan hệ tình dục tốt nhất và thường xuyên nhất là những cặp vợ chồng. Điều đó nói lên rất nhiều về sự thiếu sót của 'quan hệ tình dục thông thường'”, Parrot nói.

Trong một nghiên cứu do Fisher và các đồng nghiệp của bà thực hiện về các sinh viên đại học tham gia quan hệ một đêm, các con số cho thấy đàn ông cũng nghiêm túc về tình dục và các mối quan hệ như phụ nữ. Trên thực tế, hơn 50% phụ nữ và 52% đàn ông quan hệ một đêm, theo Fisher, báo cáo rằng họ làm như vậy với hy vọng tạo ra một mối quan hệ lâu dài hơn. Một phần ba trong số họ thực sự đã làm như vậy. Bài học ở đây là gì?

“Đừng bao giờ cho rằng đàn ông không lãng mạn,” Fisher nói. “Hai sai lầm lớn trong nền văn hóa này là phụ nữ không có ham muốn tình dục và đàn ông không lãng mạn [như phụ nữ].”

Sai lầm tình dục số 4: Tin rằng họ luôn sẵn sàng cho tình dục

Chắc chắn, hầu hết các chàng trai tuổi teen đều sẵn sàng và muốn bất cứ lúc nào bạn yêu cầu, nhưng không đúng với đàn ông. Áp lực của cuộc sống hàng ngày -- gia đình, công việc, hóa đơn -- có thể làm giảm ham muốn tình dục của đàn ông . Điều này khiến nhiều phụ nữ ngạc nhiên, và thường thì việc họ không hứng thú với tình dục là điều chúng ta coi là cá nhân.

“Điều này thực sự gây sốc [cho phụ nữ] khi họ không tin điều đó,” Fisher nói về phản ứng của nhiều phụ nữ khi bạn đời của họ nói rằng họ không có hứng thú với chuyện ấy. “Bản thân họ biết rằng họ không phải lúc nào cũng hứng thú với chuyện ấy nhưng họ vẫn yêu người đàn ông đó. Nhưng khi họ phát hiện ra anh ta không muốn quan hệ, họ nghĩ rằng, 'anh ta không yêu tôi.' Không đúng. Anh ta chỉ không muốn quan hệ thôi.”

Sai lầm tình dục số 5: Không hướng dẫn họ

Parrott cho biết, nói chuyện rất trực tiếp về tình dục, những gì chúng ta thích và không thích có thể khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái, ngay cả với một đối tác mà chúng ta đã ở bên trong một thời gian dài và cảm thấy gần gũi. Nhưng đó là cách duy nhất để đạt được một mối quan hệ tình dục thỏa mãn.

“Một người phụ nữ phải chịu trách nhiệm cho cuộc gặp gỡ tình dục của mình,” Westheimer nói. “Không người đàn ông nào có thể đưa một người phụ nữ lên đỉnh nếu cô ấy không chịu trách nhiệm cho trải nghiệm tình dục của mình. Ngay cả người tình tuyệt vời nhất cũng không thể biết cô ấy cần gì nếu cô ấy không cho anh ta biết.”

Tin tốt là, theo Fisher, đàn ông rất muốn làm hài lòng phụ nữ.

"Nếu bạn có thể nói với họ theo cách không giết chết cái tôi của họ, họ sẽ đánh giá cao điều đó", Fisher nói. Cô ấy khuyên phụ nữ nên kẹp những gì họ không thích vào giữa năm điều họ làm, vì anh ấy đang lắng nghe. "Bạn sẽ không biết cho đến lần tiếp theo bạn lên giường với anh ấy. Nhưng đàn ông sẽ lắng nghe, đặc biệt là nếu bạn khá rõ ràng về điều đó".

Sai lầm tình dục số 6: Bực tức khi họ gợi ý điều gì đó mới mẻ

Sau khi một cặp đôi đã ở bên nhau một thời gian, việc muốn làm mọi thứ trở nên thú vị hơn với một chút thay đổi là điều tự nhiên. Chỉ vì người đàn ông của bạn muốn thử điều gì đó mới mẻ không có nghĩa là anh ấy không hài lòng với bạn hoặc đời sống tình dục của bạn. Tóm lại: Đừng coi đó là chuyện cá nhân.

Tuy nhiên, Parrott cho biết điều quan trọng là bạn phải tập trung vào vùng thoải mái của mình.

“Không ai nên cảm thấy có nghĩa vụ phải làm điều gì đó mà họ không muốn làm trong lĩnh vực cá nhân và riêng tư của tình dục”, Parrott nói. “Nếu người đàn ông của bạn hỏi bạn về việc thử một điều gì đó nằm ngoài phạm vi đạo đức của bạn, hãy nói rõ rằng điều đó là không thể đối với bạn và giải thích lý do tại sao. Tất nhiên, hãy làm điều này theo cách yêu thương nhất có thể. Nếu đó là điều gì đó không thực sự là vấn đề đạo đức đối với bạn nhưng bạn vẫn không muốn, hãy giải thích lại lý do tại sao. Nếu đó chỉ là một yêu cầu gây sốc và ban đầu bạn cảm thấy không thoải mái về điều đó, hãy cố gắng không phản ứng thái quá. Thay vào đó, hãy cho anh ấy biết bạn cần thời gian để suy nghĩ về điều đó”.

NGUỒN:

Les Parrott, Tiến sĩ, giáo sư tâm lý học, Đại học Seattle Pacific.

Ruth Westheimer, Tiến sĩ, nhà trị liệu tâm lý tình dục; giáo sư tại NYU, Đại học New York; giảng viên tại các trường đại học Yale và Princeton.

Helen Fisher, Tiến sĩ, nhà nhân chủng học văn hóa, Đại học Rutgers.