Chu kỳ kinh nguyệt và ngực của bạn

Hỏi bất kỳ người phụ nữ nào: Ngực có thể trải qua những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Chúng trở nên mềm mại, và thậm chí có vẻ thay đổi một chút về kích thước và hình dạng.

Nguyên nhân là do sự thay đổi của các hormone như estrogen và progesterone trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Các triệu chứng ở ngực thường mạnh nhất ngay trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu và cải thiện trong hoặc ngay sau kỳ kinh.

Thế nào là bình thường?

Mỗi phụ nữ đều khác nhau. Nhưng thường có một hoặc nhiều triệu chứng sau:

  • Sưng tấy
  • Sự dịu dàng
  • Đau nhức
  • Đau nhức
  • Thay đổi về kết cấu

Tôi có thể làm gì?

Có một số bước bạn có thể thực hiện để hạn chế những thay đổi ở ngực trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng:

  • Ăn chế độ ít chất béo, tránh thực phẩm nhiều chất béo.
  • Bỏ qua caffeine , nghĩa là không uống cà phê, trà, cola và sô cô la.
  • Tránh ăn muối từ 1 đến 2 tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu.
  • Mặc áo ngực vừa vặn và nâng đỡ ngực tốt.
  • Đặt mục tiêu tập luyện tim mạch hàng ngày .

Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ?

Mặc dù hầu hết những thay đổi ở ngực không đáng lo ngại, bạn nên đi khám nếu nhận thấy:

  • Các khối u bất thường, mới hoặc thay đổi ở vú hoặc dưới cánh tay của bạn
  • Tiết dịch ở núm vú (ngoài sữa mẹ), đặc biệt nếu có máu hoặc màu nâu
  • Các triệu chứng nghiêm trọng khiến bạn khó ngủ, ngay cả sau khi bạn thay đổi chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục

Bạn cũng nên liên hệ nếu có thay đổi về:

  • Kích thước hoặc hình dạng của ngực bạn không mất đi sau khi bạn có kinh nguyệt
  • Núm vú của bạn, chẳng hạn như nếu nó trở nên nhọn hơn hoặc quay vào trong
  • Da ngực của bạn, bao gồm ngứa, đỏ, bong tróc, lõm hoặc nhăn nheo

Bác sĩ sẽ làm gì cho tôi?

Họ sẽ khám sức khỏe cho bạn và hỏi về các triệu chứng của bạn cũng như tiền sử bệnh lý của gia đình bạn.

Nhiều khả năng, bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về tình trạng đau ngực trước kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như tình trạng này có xảy ra mỗi khi bạn có kinh không, bạn có nhận thấy bất kỳ khối u hoặc dịch tiết nào không và các triệu chứng khác mà bạn nhận thấy.

Bạn sẽ được khám vú để kiểm tra xem có khối u không và bạn cũng có thể cần chụp nhũ ảnh hoặc siêu âm vú .

Hãy nhớ rằng, hầu hết các khối u ở vú không phải là ung thư. Nhưng bạn phải đến gặp bác sĩ để chắc chắn. Nếu cần, bạn có thể được sinh thiết , trong đó bác sĩ sẽ lấy một phần nhỏ của khối u để xét nghiệm.

Bác sĩ cũng có thể gợi ý một số phương án để làm giảm các triệu chứng. Ví dụ, uống thuốc lợi tiểu hoặc "thuốc lợi tiểu" trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt có thể làm giảm sưng và đau vú. Các phương pháp tránh thai bằng hormone cũng có thể giúp ích. Trong những trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa vú để khám lại.

NGUỒN:

Y học John Hopkins: “Sự phát triển và thay đổi bình thường của vú”.

Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess: “Những thay đổi ở ngực: Tôi có nên lo lắng không?”

Quỹ Y tế Scripps: “Vú – đau và sưng trước kỳ kinh nguyệt.”

Tiếp theo trong Sức khỏe sinh sản



Leave a Comment

Mang thai và Y học

Mang thai và Y học

Uống thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho em bé, nhưng không uống một số loại thuốc theo toa của bác sĩ cũng có thể gây hại. Tuy nhiên, vitamin dành cho bà bầu vẫn có thể dùng trong thời kỳ mang thai.

Tự chăm sóc sau khi phá thai

Tự chăm sóc sau khi phá thai

Tự chăm sóc sau khi phá thai bao gồm việc đối phó với cơn đau và chảy máu. Tìm hiểu thêm về việc chăm sóc sau khi phá thai bằng phẫu thuật và bằng thuốc.

Những điều cần biết về bệnh viêm âm đạo do tế bào ly giải

Những điều cần biết về bệnh viêm âm đạo do tế bào ly giải

Viêm âm đạo do tế bào ly giải là tình trạng mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị tình trạng này.

4 loại thuốc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng tiểu không tự chủ

4 loại thuốc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng tiểu không tự chủ

Nhiều loại thuốc có thể làm tình trạng tiểu không tự chủ trở nên tệ hơn hoặc gây ra chứng tiểu không tự chủ. Tìm hiểu loại thuốc nào là thủ phạm tệ nhất.

10 cách để ăn uống lành mạnh khi đi nghỉ

10 cách để ăn uống lành mạnh khi đi nghỉ

Đừng từ bỏ thói quen ăn uống tốt của bạn khi bạn tránh xa tất cả

5 mối quan tâm hàng đầu về sức khỏe của phụ nữ

5 mối quan tâm hàng đầu về sức khỏe của phụ nữ

Từ bệnh tim đến ung thư vú đến bệnh trầm cảm, WebMD cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ cao mắc các vấn đề này nhưng có thể không biết.

Suy giáp và trầm cảm

Suy giáp và trầm cảm

Mặc dù suy giáp và trầm cảm là những căn bệnh khác nhau nhưng chúng lại có mối liên hệ với nhau trong cuộc sống của nhiều người. WebMD sẽ cho bạn biết cách thực hiện.

Hoàng thể là gì?

Hoàng thể là gì?

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thể vàng, giải phẫu, chức năng và nhiều thông tin khác.

Tác động của Estrogen lên Cảm xúc và Tâm trạng của Phụ nữ

Tác động của Estrogen lên Cảm xúc và Tâm trạng của Phụ nữ

Estrogen có liên quan đến những rối loạn tâm trạng chỉ xảy ra ở phụ nữ -- PMS, PMDD, trầm cảm sau sinh và trầm cảm liên quan đến thời kỳ mãn kinh. WebMD nghiên cứu cách hormone này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc.

Giày: Mối nguy hiểm mới cho sức khỏe tại sân bay

Giày: Mối nguy hiểm mới cho sức khỏe tại sân bay

Cởi giày tại các trạm kiểm soát an ninh sân bay có thể khiến chân bạn bị nấm và bị thương.