Đau bụng kinh

• Đau bụng kinh là gì?
• Triệu chứng đau bụng kinh
• Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn
• Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây đau bụng kinh
• Điều trị đau bụng kinh

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là những cơn đau nhói, đau nhói ở bụng dưới ngay trước và trong kỳ kinh nguyệt. Đây là một trong những giai đoạn phổ biến và khó chịu nhất trong kỳ kinh nguyệt. Chúng có thể xảy ra ngay trước hoặc trong thời điểm đó của tháng. Nhiều phụ nữ thường xuyên bị đau bụng kinh.

Chuột rút có thể từ nhẹ đến nặng. Chúng thường xảy ra lần đầu tiên sau một hoặc hai năm kể từ khi bé gái có kinh lần đầu. Theo tuổi tác, chúng thường ít đau hơn và có thể dừng hoàn toàn sau khi bạn sinh đứa con đầu lòng .

Bác sĩ có thể gọi tình trạng đau bụng kinh của bạn là đau bụng kinh.

Triệu chứng đau bụng kinh

Bạn có thể có:

• Đau nhức ở bụng (đôi khi dữ dội)
• Cảm giác áp lực ở bụng
• Đau ở hông , lưng dưới và đùi trong

Khi chuột rút nghiêm trọng, các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau bụng
• Nôn mửa
• Phân lỏng

Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn

Nếu bạn bị đau bụng kinh dữ dội hoặc bất thường , hoặc đau bụng kinh kéo dài hơn 2 hoặc 3 ngày, hãy nói với bác sĩ. Bất kể nguyên nhân là gì, đau bụng kinh đều có thể điều trị được, vì vậy điều quan trọng là phải đi khám.

Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng và chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bạn sẽ được khám vùng chậu , trong đó bác sĩ sẽ sử dụng một dụng cụ gọi là mỏ vịt để nhìn vào âm đạo và cổ tử cung của bạn . Họ có thể lấy một mẫu nhỏ dịch âm đạo để xét nghiệm và dùng ngón tay để kiểm tra tử cung và buồng trứng của bạn xem có bất kỳ điều gì bất thường không.

Nếu chứng chuột rút của bạn không phải do kỳ kinh nguyệt, bạn có thể cần làm các xét nghiệm khác để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây đau bụng kinh

Đau bụng kinh xảy ra do các cơn co thắt ở tử cung, hay tử cung, là một cơ. Nếu nó co thắt quá mạnh trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn , nó có thể đè vào các mạch máu gần đó . Điều này sẽ tạm thời cắt đứt oxy đến tử cung. Chính sự thiếu oxy này gây ra cơn đau và chuột rút của bạn.

Bạn cũng có thể bị chuột rút vì:

• Bệnh lạc nội mạc tử cung , một tình trạng trong đó mô lót tử cung (nội mạc tử cung) phát triển bên ngoài tử cung
• U xơ tử cung của bạn
• Bệnh lạc nội mạc tử cung , khi niêm mạc tử cung của bạn phát triển vào cơ gần đó
• Bệnh viêm vùng chậu (PID), một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn bắt đầu từ tử cung và có thể lan sang các cơ quan sinh sản khác
• Hẹp cổ tử cung, hoặc tình trạng hẹp phần dưới của tử cung, do sẹo, cũng như do thiếu estrogen sau thời kỳ mãn kinh

Một số thứ nhất định khiến bạn có nguy cơ bị đau bụng kinh cao hơn. Bạn có nhiều khả năng bị đau bụng kinh hơn nếu bạn:

• Dưới 30 tuổi
• Bắt đầu dậy thì sớm, ở độ tuổi 11 hoặc trước đó
• Chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt ( rong kinh )
• Có kinh nguyệt không đều (ra máu)
• Có tiền sử gia đình bị đau bụng kinh
• Khói

Điều trị đau bụng kinh

Nếu bạn bị đau bụng kinh nhẹ, hãy uống aspirin hoặc thuốc giảm đau khác, chẳng hạn như acetaminophen , ibuprofen hoặc naproxen . Để giảm đau tốt nhất, hãy uống những loại thuốc này ngay khi bắt đầu chảy máu hoặc đau bụng.

Nhiệt cũng có thể giúp ích. Đặt một miếng đệm sưởi ấm hoặc chai nước nóng lên lưng dưới hoặc bụng. Tắm nước ấm cũng có thể giúp giảm đau.

Những thay đổi lối sống khác có thể giúp ích:

• Nghỉ ngơi khi bạn cần.
• Tránh thực phẩm có chứa caffeine và muối.
• Tránh xa thuốc lá và rượu .
• Massage phần lưng dưới và bụng .
• Dùng thực phẩm bổ sung .
• Cố gắng kiểm soát căng thẳng của bạn .
• Hãy thử châm cứu hoặc bấm huyệt .
• Hãy hỏi bác sĩ về thuốc thảo dược.

Phụ nữ tập thể dục thường xuyên thường ít bị đau bụng kinh hơn. Để giúp ngăn ngừa chuột rút, hãy biến việc tập thể dục thành một phần trong thói quen hàng tuần của bạn.

Nếu các bước này không đủ hiệu quả, hãy nói với bác sĩ. Họ có thể kê đơn thuốc như:

• Ibuprofen (liều cao hơn liều dùng không cần kê đơn) hoặc các thuốc giảm đau mạnh khác
• Thuốc tránh thai dạng uống (Phụ nữ uống thuốc tránh thai sẽ ít bị đau bụng kinh hơn.)

NGUỒN:

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ.

WomensHealth.gov: “Kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt.”

Phòng khám Mayo: “Đau bụng kinh”.