Hỏi & Đáp Với Jill Scott

Ca sĩ, nhà thơ nói, nhà văn, diễn viên -- sự sáng tạo là cốt lõi của Jill Scott. Người đa tài, ba lần đoạt giải Grammy và là ngôi sao của bộ phim sắp ra mắt Baggage Claim hiện đang hoàn thiện bản phát hành phòng thu mới nhất của mình, The Lullaby Album , sẽ ra mắt vào tháng 12. "Nó dành cho trẻ em và người lớn bị mất ngủ ", cô nói. "Nó chứa đầy những lời khẳng định tích cực". Đối với những người thích tỉnh táo, Scott, 41 tuổi, cũng đang hợp tác với nghệ sĩ hip-hop Too Short trong một số giai điệu táo bạo mà cô mô tả là "sự kết hợp giữa thập niên 50, 60 và siêu anh hùng. Album này là một món súp siêu anh hùng!" Tại đây, Diva VH1, cư dân Los Angeles và là bà mẹ đơn thân của cậu con trai Jett, 4 tuổi, chia sẻ bí quyết thành công của cô -- và không có gì ngạc nhiên, sự hiểu biết sâu sắc như vậy bắt đầu từ tầm quan trọng của sức khỏe tốt.

Bạn khai thác sự sáng tạo như thế nào? Bạn có nghi lễ cá nhân nào không?

Tôi thích sáng tạo. Tôi không lạm dụng nó. Tôi kiên nhẫn và chờ đợi. Tôi cố gắng hết sức để ngủ đủ 8 tiếng nếu có thể. Tôi để một cây bút và một cuốn nhật ký bên giường. Tôi ghi lại những giấc mơ của mình , xem qua cuốn sách và nắm bắt bất kỳ ý tưởng nào nảy ra trong đầu tôi lúc đó và thực hiện nó. Đó có thể là phần mở đầu của một vở kịch, một vở opera, một kịch bản phim, một bài hát, một bài thơ hoặc chỉ là cải tạo lại ngôi nhà của tôi! Tôi không biết điều gì sẽ đến, nhưng tôi trân trọng điều đó. Tôi có được ngủ đủ 8 tiếng hầu hết các đêm không? Không... Tôi có một đứa con 4 tuổi!

Bạn phải xoay xở nhiều dự án ở nhiều lĩnh vực. Làm thế nào để bạn tránh bị kiệt sức?

Tôi đạp xe đạp từ 8 đến 10 dặm hầu như mỗi ngày. Tôi không có bất kỳ mối quan tâm nào về chiếc xe đạp của mình, ngoại trừ việc quan sát giao thông và giữ nguyên trên xe. Tôi ngắm cảnh và nhà cửa của mọi người, hoặc có thể là nước hoặc cây cối. Đó là một sự giải thoát thực sự đối với tôi. Đôi khi tôi đã đạp xe 20 dặm và tôi không biết cho đến khi tôi có dây thun ở chân, đặc biệt là khi có điều gì đó nặng nề trong đầu.

Lời khuyên số một của bạn dành cho những bà mẹ đơn thân khác là gì?

Tôi luôn nói với những người phụ nữ khác rằng điều quan trọng là phải tập hợp cả làng, nhóm bạn bè và gia đình sẽ ủng hộ bạn. Mỗi bà mẹ đều cần một khoảnh khắc để giải tỏa căng thẳng. Có thể rất nhiều thứ, vừa làm việc vừa nuôi con. Tôi đã từng vào khách sạn để ngủ trước đó, và chỉ để tĩnh tâm.

Bạn giữ sức khỏe thế nào khi đi lưu diễn và trên phim trường?

Giữ gìn sức khỏe trên đường thực sự khó khăn. Có xe buýt và máy bay và giờ giấc có thể rất vô lý. Tôi nói rằng hãy tắm rửa sạch sẽ và nghỉ ngơi, và cố gắng ăn một bữa ăn lành mạnh -- chậm rãi. Đường đi là phần mệt mỏi nhất trong sự nghiệp của tôi. Phi hành đoàn, ban nhạc, tài xế xe buýt, an ninh, rất dễ để tất cả chúng ta bị ốm. Tôi sử dụng Công thức chăm sóc sức khỏe của Whole Foods để kích thích hệ thống miễn dịch. Và tôi ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và cân bằng nó với việc nghỉ ngơi. Tôi biết ơn tất cả những điều này [danh tiếng và thành công] bắt đầu khi tôi đã hoàn toàn trưởng thành. 2 năm đầu tiên, tôi đã đi như một người điên, từ quốc gia này đến quốc gia khác. Và tôi đã bị viêm phổi bốn lần trong một năm. Tôi đã học được từ sớm rằng việc bảo trì là vô cùng có giá trị trong ngành kinh doanh này.

Ba món đồ trang điểm nào mà bạn không bao giờ ra khỏi nhà mà không mang theo khi đi du lịch?

Khi đi du lịch, lớp trang điểm, ánh sáng và nhiệt độ khiến tôi bị mụn , điều mà tôi thường không gặp phải. Vì vậy, tôi sử dụng sữa rửa mặt Dermalogica, cùng với vitamin E bôi ngoài da. Tôi cũng mang theo bộ đồ ngủ thoải mái. Tôi thích chất vải trượt trên da.

Mẹo làm đẹp đặc trưng hoặc sản phẩm làm đẹp yêu thích của bạn là gì?

Tôi sử dụng mỹ phẩm Black Up, của Paris. Sản phẩm này dành cho da nâu. Tôi thoa một chút phấn má hồng và cảm thấy tươi mới và khỏe khoắn. Một chút Black Up sẽ rất tuyệt!

Ba thành phần nào luôn có trong tủ lạnh hoặc tủ đựng thức ăn của bạn?

Ớt Jalapeno! Tôi thích chúng. Tôi cho chúng vào lòng trắng trứng, mì ống và bánh tacos. Và luôn có nước sốt mè và một ít rau bina. Rau bina là bạn thân nhất của tôi. Khi tôi muốn ăn nhẹ, tôi luôn có thể lấy một nắm và ăn một đĩa salad tươi, và nó giúp tôi no lâu.

Khi bạn cố gắng giảm 5 pound, điều đầu tiên bạn nghĩ đến là gì và tại sao?

Tôi không tự trách mình! Tôi làm những gì tôi có thể. Nhưng bánh mì là kẻ thù của tôi. Tôi thích nó. Tôi thích bánh sừng bò. Tôi sẽ chuyển sang bánh mì lúa mạch đen. Và sau đó tôi cố gắng hết sức để ăn nhiều rau hơn. Tôi tăng cân, tôi giảm cân, nhưng tôi từ chối trở thành nô lệ của nó. Điều quan trọng nhất đối với tôi ở giai đoạn này của cuộc sống là khỏe mạnh và cảm thấy tốt.

Lời khuyên sống tốt nhất mà bạn từng nhận được là gì?

Tôi thấy một câu trích dẫn của Will và Jada Smith, về cơ bản họ nói rằng những đứa trẻ mà chúng ta may mắn có cuối cùng sẽ lớn lên và tiếp tục -- và đó là mục tiêu! Chúng ta phải chuẩn bị cho chúng để sống và có cuộc sống riêng của chúng, và chúng ta cũng phải duy trì cuộc sống của chính mình, bởi vì một khi chúng mất đi, thì sao? Bạn không thể sống cả cuộc đời mình vì người khác.

Bạn thường để gì trong ví?

Tôi có mọi loại ChapStick mà bạn có thể tưởng tượng! Tôi có ChapSticks mà không ai có -- với các hương vị như Coffee Strawberry. Tôi mua chúng từ các cửa hàng và từ nước ngoài.

Nếu bạn có thể đến thăm bất kỳ nơi nào trên trái đất, bạn sẽ đến đâu và tại sao?

Tôi sẽ đến Mozambique. Chưa từng đến. Tôi chỉ nghe những điều tuyệt vời về vẻ đẹp của nơi này, về sự duyên dáng của người dân, về thời trang và cấu trúc gia đình. Nếu tôi có thể đến đó vào ngày mai, tôi sẽ đến đó.

NGUỒN:

Jill Scott, nhà thơ, ca sĩ, nhà văn, diễn viên.