Không còn im lặng nữa
Hàng triệu phụ nữ phải sống trong sự xấu hổ vì đi tiểu thường xuyên, đổ mồ hôi quá nhiều, đầy hơi và các tình trạng xấu hổ khác. Họ chỉ không muốn nói về điều đó.
Bạn là người bảo trợ của David Sheldrick Wildlife Trust ở Kenya. Bạn tham gia như thế nào?
"Tôi đã đến thăm Kenya cùng bạn bè vào năm 2009, và một ngày nọ, khi chúng tôi đang đi săn, chúng tôi tình cờ gặp một chú voi con mồ côi và bị thương. Những người cứu hộ từ quỹ đã được thông báo, và vì vậy tôi đã tận mắt chứng kiến công việc tận tụy mà những người này đang làm -- để cứu và phục hồi những sinh vật xinh đẹp này -- và điều đó đã tác động sâu sắc đến tôi. Thành thật mà nói, có những ngày tôi mơ về chúng và không thể ngủ khi nghĩ về điều đó ... nhưng tôi vui vì mình biết chuyện gì đang xảy ra để có thể cố gắng giúp đỡ."
Bạn muốn mọi người biết điều gì về loài voi hoặc có thể khiến mọi người ngạc nhiên?
"Vì những kẻ săn trộm giết voi để lấy ngà, nên những sinh vật đáng yêu này đang có nguy cơ tuyệt chủng. Đúng vậy, tuyệt chủng. Tôi không chắc mọi người có nhận ra rằng chúng thực sự đang gặp nguy hiểm hay không, và tình hình đã trở nên tồi tệ như thế nào ở nhiều nơi tại Châu Phi. Voi không có kẻ thù tự nhiên, ngoại trừ con người -- vì vậy nếu chúng thực sự tuyệt chủng, chúng ta sẽ không có ai để đổ lỗi ngoài chính chúng ta. Đường dây buôn bán ngà voi chợ đen đã trở nên tồi tệ đến vậy. Cứ 15 phút lại có một con voi bị giết thịt, khiến nhiều chú voi con bị bỏ lại một mình chờ chết."
Bạn cũng là đại sứ toàn cầu của Oxfam . Bạn có bao giờ cảm thấy bị giằng xé giữa một mục đích bảo vệ động vật và một mục đích quan trọng của con người không?
"Thực ra, tôi nghĩ tất cả công việc đều có liên quan. Chống đói nghèo cùng cực là gốc rễ của Oxfam, và nếu đói nghèo không tồn tại, phần lớn nạn săn trộm có thể giảm bớt. Xét cho cùng, nhiều kẻ săn trộm -- những kẻ đang săn bắt voi -- là những người nghèo với những lựa chọn hạn chế ngoài việc tham gia vào hoạt động này. Chúng ta cần bảo vệ tất cả những người đang gặp nguy hiểm và những người không thể nuôi sống gia đình họ để họ được an toàn và hạnh phúc hơn."
Công việc ở nước ngoài của bạn có chậm lại kể từ khi nhận con gái Gemma làm con nuôi cách đây hơn 2 năm không?
"Chỉ một chút thôi; tôi vẫn quay lại ít nhất một lần mỗi năm -- Tôi đã ở Kenya vào tháng 5 năm ngoái. Tôi vẫn chưa đưa cô ấy theo cùng. Nhưng sớm thôi, cô ấy sẽ ở ngay bên cạnh tôi."
Có đúng là bạn đã đồng sở hữu một phòng tập yoga ở LA vào cuối những năm 80 không?
"Vâng, tôi đã làm vậy. Mặc dù thành thật mà nói, dạo này tôi khá là chậm chạp với yoga. Từ khi có Gemma, thời gian tập thể dục của tôi đã trở nên hạn chế hơn. Nhưng tôi luôn thấy nó cực kỳ hiệu quả trong việc giảm căng thẳng . Nó giúp bạn có sức mạnh cốt lõi -- và tôi muốn nói đến sức mạnh về thể chất và tinh thần."
Thói quen tập thể dục của bạn như thế nào?
"Vâng, hiện tại vì tôi đã quay lại làm việc cho một chương trình truyền hình, tôi đang thực sự nỗ lực để có được vóc dáng đẹp. Tôi tập một vài bài cardio -- chủ yếu là đi bộ đường dài trên đồi ở Los Angeles và tập máy tập elip. Tôi cũng tự tập một số bài tập nhảy của Tracy Anderson -- chủ yếu là các động tác tay của cô ấy. Bài tập đó rất mạnh nhưng cực kỳ hiệu quả."
Bài tập luyện của bạn có thay đổi theo năm không?
"Tôi đã thay đổi cách tôi di chuyển cơ thể. Ví dụ, tôi từng tập đạp xe trong nhà đôi và tôi có đôi đùi như một vận động viên thể hình để chứng minh điều đó! Và sau đó khi tôi bắt đầu tập nhiều động tác khiêu vũ hơn, tôi thực sự không nhận ra cơ thể mình nữa -- theo hướng tích cực."
Thói quen tốt nhất cho sức khỏe của bạn là gì?
"Đi châm cứu thường xuyên. Tôi đã gặp cùng một người đàn ông cứ 2 tuần một lần trong gần 20 năm. Tôi coi ông ấy là người chăm sóc chính của mình. Tôi tin vào các mạch năng lượng mà châm cứu hướng đến, và tôi có thể thành thật nói rằng mọi vấn đề tôi từng gặp phải, châm cứu đều giúp ích. Nếu không có gì khác, châm cứu buộc bạn phải dành một vài phút để nằm xuống và thư giãn, và điều đó cũng có nhiều lợi ích."
Bạn có triết lý về sức khỏe không?
"Nó không thực sự hấp dẫn nhưng tôi nghĩ rằng mọi thứ ở mức độ vừa phải là cách tốt nhất. Tôi chưa bao giờ áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay các trào lưu cực đoan khác. Cơ thể tôi quá nhạy cảm với điều đó."
Thói quen tệ nhất cho sức khỏe của bạn là gì?
"Ồ, tôi thích sô cô la. Tôi thích pizza. Bánh quy. Kem. Tôi hơi ghét salad. Nếu cứ để mặc tôi, tôi sẽ ăn như một đứa trẻ 10 tuổi. Đi làm về muộn và có pizza, mọi chuyện sẽ kết thúc."
Bạn cân bằng giữa công việc, thiên chức làm mẹ và cuộc sống như thế nào?
"Thật là một thử thách, nhưng sau khi dành 100 giờ một tuần cho Sex & The City , thì việc này tương đối dễ dàng. Nhưng tôi may mắn khi làm việc 4 ngày một tuần và chúng tôi có 3 tuần làm việc và 1 tuần nghỉ."
Bạn có thấy bực bội vì bạn vẫn quá giống với nhân vật Charlotte trong SATC không ?
"Ồ không, không bao giờ. Tôi thích đóng vai Charlotte! Và tôi đã quen với điều đó rồi -- mọi người nhìn thấy tôi và họ không thể không làm vậy. Có lần, tại phòng khám bác sĩ, y tá gọi tên tôi -- cầm biểu đồ của tôi trên tay -- nhưng lại nói 'Charlotte.' Tôi hiểu rồi, tôi thực sự hiểu."
Bạn thấy thế nào khi vào vai Ginny, một cô nàng lắm chuyện và hay lo lắng trong phim Bad Teacher ?
"Tôi phải thành thật mà nói -- lúc đầu thật là khó chịu khi phải đóng một vai căng thẳng như vậy. Cô ấy quá căng thẳng! Nhưng tôi thấy nó ngày càng thú vị hơn, và tôi thích việc mọi người thích xem cô ấy!"
Bạn có thấy việc già đi ở Hollywood là một thách thức không?
"Tôi không nghĩ rằng nó khác biệt nhiều so với việc già đi ở bất kỳ nơi nào khác tại Mỹ. Bạn có thể cảm thấy bị soi mói ở bất kỳ đâu. Tôi nghĩ rằng nó tốt hơn nhiều so với trước đây -- mọi người thường biến mất khỏi bản đồ sau một độ tuổi nhất định. Bên cạnh đó, tôi cảm thấy mình chỉ mới 21 tuổi. Và tôi tự hào về tuổi tác của mình. Tôi không bao giờ muốn trở thành người không 'thừa nhận' tuổi tác của mình. Nếu bạn làm vậy, bạn sẽ bỏ lỡ sức mạnh của độ tuổi mà bạn đang có. Tôi rất vui khi khẳng định vị trí của mình. Tôi là một người phụ nữ trưởng thành và tôi thành công. Nếu tôi không khẳng định sự vĩ đại của mình, thì ai sẽ làm điều đó?"
Bạn đã học được gì trong thập kỷ qua?
"Vâng, tôi chắc chắn nhìn lại thời điểm tôi 40 tuổi và thấy mình trông tuyệt vời như thế nào -- nhưng tất nhiên tôi không nghĩ mình đã hoàn toàn nghĩ như vậy vào thời điểm đó. Nhưng bây giờ tôi thực sự hiểu rằng không có gì tuyệt hơn là sống tốt. Tôi cực kỳ khỏe mạnh và tôi cảm thấy trẻ hơn tuổi rất nhiều. Tôi đã sống một cuộc sống tuyệt vời và tôi hạnh phúc."
Nếu bạn có thể có một siêu năng lực, đó sẽ là gì?
"Tôi ước mình có thể bay, để có thể bay lượn trên một số khu vực nhất định ở Châu Phi và phát hiện ra những kẻ săn trộm trước khi chúng làm hại thêm bất kỳ con voi nào khác."
NGUỒN:
Kirstin Davis, nữ diễn viên.
Hàng triệu phụ nữ phải sống trong sự xấu hổ vì đi tiểu thường xuyên, đổ mồ hôi quá nhiều, đầy hơi và các tình trạng xấu hổ khác. Họ chỉ không muốn nói về điều đó.
Đau âm hộ có thể ảnh hưởng đến mọi thứ, từ ngồi đến ham muốn tình dục. Tìm hiểu thêm về chứng đau âm đạo mãn tính này.
Tham gia thử nghiệm lâm sàng có thể mang lại lợi ích lớn cho bệnh nhân ung thư, nhưng trước tiên, điều quan trọng là phải biết những rủi ro.
U nang tuyến Bartholin: Một khối u mềm gần lỗ âm đạo. Tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp điều trị.
Nội soi tử cung: Nếu bạn có một số triệu chứng nhất định, như kinh nguyệt ra nhiều, nội soi tử cung có thể giúp bác sĩ chẩn đoán hoặc điều trị vấn đề của bạn. Tìm hiểu quy trình này là gì và những gì cần mong đợi.
Viêm âm đạo do vi khuẩn là một bệnh nhiễm trùng phổ biến ở phụ nữ. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị, phòng ngừa và biến chứng của BV.
Hầu hết phụ nữ đều biết về chụp nhũ ảnh và khám sức khỏe để kiểm tra các dấu hiệu ban đầu của ung thư vú, nhưng nhiều người có thể không được khuyến nghị thực hiện các xét nghiệm sàng lọc để giúp phát hiện và ngăn ngừa các loại ung thư khác.
Nhận sự hỗ trợ và kết nối với người khác bằng cách tham gia các cộng đồng và mạng lưới về bệnh vẩy nến.
Bạn muốn có một mẹo vặt để sống khỏe mạnh? Chuyên gia của chúng tôi sẽ đưa ra những lời khuyên hàng đầu để có một cuộc sống khỏe mạnh.
Vấn đề ở chân này có thể giống như có một viên bi ở nơi bạn bước chân. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh u thần kinh Morton và cách bạn có thể điều trị và ngăn ngừa tình trạng ở chân này.