Hỏi & Đáp Với Regina Hall

• Hỏi & Đáp Với Regina Hall

Hỏi & Đáp Với Regina Hall

Bạn đã có một năm bận rộn với hai bộ phim ra mắt vào mùa thu năm ngoái ( The Best Man Holiday và About Last Night ) và sắp tới là buổi ra mắt Think Like a Man Too cùng một loạt phim truyền hình mới ( Married ). Bạn cảm thấy thế nào?

"Cảm giác thật tuyệt, đặc biệt là ở thời điểm này trong cuộc đời tôi. Đây là lúc người ta nói rằng sự nghiệp của một người phụ nữ thực sự đang đi xuống, vì vậy thật tuyệt khi thấy sự nghiệp của tôi tiến triển. Tôi nghĩ đó là minh chứng cho cách chúng ta trân trọng phụ nữ và tuổi tác. Nó không nhất thiết phải đáng sợ hay đáng sợ."

Trước khi trở thành diễn viên, bạn đã từng theo đuổi nghề nhà báo. Bạn có bị thu hút bởi tin tức không?

"Tôi thích những câu chuyện. Tôi muốn sản xuất các gói tin tức, như 60 Minutes . Tôi vẫn xem Dateline mọi lúc. Tôi thích Frontline . Tôi vừa hoàn thành việc quay một bộ phim tài liệu của PBS về nạn buôn người và bạo lực gia đình. Tôi đã đến Atlanta với Nicholas Kristof, người viết cho tờ [ New York] Times . Chúng tôi đã xem những người phụ nữ phải chịu đựng bạo lực gia đình và những nhà hoạt động đang cố gắng tạo ra sự thay đổi. Thật là chiến thắng khi xem họ."

Bạn đã làm việc để nâng cao nhận thức về bệnh xơ cứng bì, một căn bệnh mô liên kết mãn tính mà mẹ bạn được chẩn đoán mắc phải. Mọi việc thế nào rồi?

"Thỉnh thoảng tôi viết cho tạp chí Ability , một tạp chí về người khuyết tật. Chúng tôi đưa Bob Saget [một thành viên hội đồng quản trị của Scleroderma Research Foundation] lên trang bìa và viết toàn bộ câu chuyện xung quanh hoạt động gây quỹ thường niên của ông. Nhiều người và bác sĩ đã nhận thức rõ hơn về điều đó. Nhưng việc gây quỹ rất khó khăn."

Khi nào bạn sẽ ra mắt dòng sản phẩm túi đựng phân thân thiện với môi trường mới, Puff Puff Paws?

"Chúng tôi muốn ra mắt sản phẩm này trong năm nay. Đối tác của tôi, Alma, và tôi mới chỉ bắt đầu. Chúng tôi vừa tìm được nhà sản xuất. Thật khó khăn, nhưng cũng rất thú vị. Chúng tôi muốn mọi người có thể lựa chọn túi xanh, có ý thức bảo vệ môi trường và thân thiện hơn một chút."

Cha bạn mất vì đột quỵ nặng và mẹ bạn bị đột quỵ nhẹ cách đây vài năm. Điều này ảnh hưởng thế nào đến quan điểm sống của bạn?

"Nó đã dạy tôi rất nhiều về sự ngắn ngủi của cuộc sống. Nó không chỉ dạy tôi về việc sống mà còn về việc ý thức được sức khỏe của mình. Bạn muốn phát triển mạnh mẽ khi bạn còn ở đây. Biết rằng tôi có tiền sử đột quỵ trong gia đình khiến tôi ý thức hơn nhiều về những gì mình ăn. Nó thực sự tập trung vào việc chăm sóc bản thân."

Bạn có triết lý sức khỏe cá nhân nào không?

"Một sự cân bằng lành mạnh. Tôi ăn những thứ tốt và xấu, nhưng tôi cố gắng ăn nhiều thứ tốt hơn. Tôi nghĩ mọi người không nhận ra rằng cơ thể bạn cho bạn biết những gì nó thực sự thích -- những gì làm cho nó cảm thấy tốt và hoạt động ở mức tối ưu. Tôi thích sinh tố thô. Nếu tôi lười, tôi sẽ đến Pressed Juicery. Nếu tôi tự làm -- tôi có một chiếc Vitamix -- tôi sẽ làm cải xoăn và nước dừa với một ít tảo xoắn, một vài quả mọng, gừng. Tôi pha chế khi tôi đang làm."

Thói quen tốt nhất cho sức khỏe của bạn là gì?

"Tôi có một vài nghi lễ. Nước -- thật nhiều nước. Đó là nghi lễ của tôi. Tôi nghĩ nước giúp đào thải độc tố và tốt cho da. Tôi cũng dùng rất nhiều dầu: dầu ô liu, dầu omega, dầu cây lưu ly. Tôi thích dùng dạng lỏng. À, và cả men vi sinh nữa . Tôi thực sự cố gắng nhớ những thứ đó."

Thói quen tệ nhất đối với sức khỏe của bạn là gì?

"Khoai tây chiên và khoai tây chiên. Tôi là một cục muối lớn. Chúng rất tệ cho cellulite . Tôi nghĩ, 'Điều đó giải thích được nhiều điều!' Tôi thích khoai tây chiên của bất kỳ ai, nhưng tôi thích khoai tây chiên của McDonald's. Khi bạn mua chúng từ một nơi làm ra chúng hoàn hảo, ý tôi là, nó hoàn toàn sai!"

Bạn quyết định mua một ngôi nhà và cải tạo nó ở Thung lũng San Fernando, Los Angeles. Tại sao lại chuyển đi?

"Ở LA, giao thông rất đông đúc. Và toàn bộ cảm giác của Hollywood -- đôi khi tôi không muốn nghĩ đến công việc kinh doanh. Thay vì sống gần Hollywood hơn hoặc ở trung tâm của mọi thứ, tôi sống ở Tarzana. Khi tôi về nhà, não tôi như được giải tỏa."

Thói quen sức khỏe nào hữu ích nhất khi bạn quay phim Think Like a Man Too ?

"Toàn bộ sự việc diễn ra ở Vegas! Thật dễ dàng để khỏe mạnh ở một số thành phố -- LA thì dễ lắm -- nhưng ở một số thành phố khác thì khó hơn. Tôi không thể nói rằng đó là điểm khỏe mạnh nhất của tôi. Tôi đã đấu tranh để giữ gìn sức khỏe. Nhưng tôi vẫn có đủ nước."

Chú chó Zeus của bạn đang ăn chế độ ăn thô. Tại sao vậy?

"Nó bị đau chân và bác sĩ thú y nghĩ rằng nó có thể bị viêm khớp. Tôi không muốn cho nó dùng thuốc nên tôi bắt đầu tìm hiểu. Tôi thấy rằng thức ăn sống có collagen và tủy và tất cả những thứ mà chúng ăn ngoài tự nhiên, và nó tốt cho bộ lông và xương của chúng. Tôi cho nó ăn khi nó được khoảng 2 tuổi rưỡi hoặc 3 tuổi. Giờ nó đã 8 tuổi và điều đó đã tạo nên sự khác biệt lớn."

40 có phải là 30 mới và 50 có phải là 40 mới không?

"Ôi Chúa ơi, tôi hy vọng là vậy! Mọi người đang tự chăm sóc bản thân và có nhiều nguồn lực hơn. Chúng ta đang sống trong một xã hội có nhịp độ nhanh hơn nhiều. Bây giờ nếu bạn không có thời gian để nấu ăn, bạn có thể đi mua một ly sinh tố thô. Tôi nghĩ mọi người cũng đang kết nối thành phần tinh thần, tâm linh và cảm xúc với sức khỏe thể chất của họ."

Bạn làm gì để thư giãn?

"Tôi thích đi bộ đường dài. Tôi đi lên Reseda [Blvd. ở Los Angeles] hoặc có một chuyến đi bộ đường dài tuyệt vời lên Fryman [Canyon Park ở Los Angeles]. Tôi thích yoga và tôi đã từng tập liên tục cho đến khi tôi bị chèn ép dây thần kinh ở lưng. Bây giờ tôi tập Pilates . Tôi đến SRF và thiền -- nơi này được gọi là Self-Realization Fellowship. Đó là một dịch vụ thiền rất đẹp. Năng lượng của nơi này rất thanh bình. Khi tôi rời đi, tôi cảm thấy được nạp lại năng lượng."

Lời khuyên về sức khỏe tốt nhất mà ai đó từng đưa ra cho bạn là gì?

"Một người từng làm việc cùng tôi trong một bộ phim đã dạy tôi cách kết hợp thực phẩm: chỉ có protein và rau, hoặc chỉ có rau và carbohydrate, nhưng không phải là protein và carbohydrate. Tôi cảm thấy điều đó có tác dụng tích cực đến tiêu hóa và cân nặng."

Bạn đã thực hiện một số bộ phim với các diễn viên đã trở thành bạn của bạn, như Gabrielle Union, Sanaa Lathan và Kevin Hart. Cảm giác thế nào khi ở trong nhóm gắn bó chặt chẽ này?

"Thật tuyệt vời. Họ hiểu được sự phấn khích và thất vọng của bạn. Họ hiểu được những thăng trầm. Bạn có người để tâm sự. Đôi khi bạn không muốn nói về điều đó và họ cũng hiểu điều đó."

Nếu bạn đang hồi phục trong bệnh viện và có thể có bất kỳ ai, từ bất kỳ thời đại nào, đang hồi phục bên cạnh bạn, đó sẽ là ai?

"Ôi trời. Có lẽ là Đức Phật. Tôi không thể tưởng tượng được Người sẽ xử lý thế nào. Tôi nghĩ tôi muốn có một vị đạo sư tâm linh bên cạnh mình, như Đức Phật hay Chúa Jesus. Có lẽ tôi sẽ đến gặp Chúa Jesus và nói rằng, 'Hỏi cha của người xem điều này sẽ kéo dài bao lâu!'"

NGUỒN:

Regina Hall, nữ diễn viên.