Hỏi & Đáp Với Tia & Tamera

Tia, con trai của bạn Cree vừa tròn 2 tuổi. Tamera, con trai của bạn Aden hiện đã 11 tháng tuổi. Bạn có muốn chia sẻ cột mốc quan trọng nào không?

Tia: Cree đang trong giai đoạn "khủng hoảng tuổi lên hai". Thằng bé đang nổi cơn thịnh nộ. Tôi nói, "Con có thể lấy đồ chơi này khi con bình tĩnh lại". Nếu bạn liên tục an ủi, bạn đang khen thưởng cho hành vi xấu. Tôi thấy việc cúi xuống ngang tầm mắt của thằng bé cực kỳ hữu ích. Khi tôi làm vậy, thật ngạc nhiên khi thằng bé bình tĩnh lại và chỉ lắng nghe. Thằng bé cũng đang trò chuyện đầy đủ bằng những câu hoàn chỉnh -- chỉ không phải bằng tiếng Anh! Tôi phải hành động như thể mình hiểu. Đó là điều buồn cười nhất...

Tamera : Aden đang ngồi dậy, và đang bò -- nhưng chỉ trong cũi của mình. Ngay khi bạn đặt bé xuống sàn, bé sẽ hỏi, "Cái gì thế này ?" Và bé rất hay nói ngay lúc này. Tôi chắc chắn đang nghe thấy "Mẹ"!

Có rất nhiều sự hài hước trong loạt phim thực tế của bạn. Liệu việc cười trong tình trạng mất ngủ có phải là chìa khóa thành công trong việc làm cha mẹ không?

Tia : Đúng vậy! Thay vì buồn bực, tôi chỉ đếm to: "1-2-3-4..." Tôi cố gắng tìm sự hài hước trong mọi thứ. Tại sao không?

Tamera : Cười chắc chắn có ích. Thật kỳ lạ, nhưng tôi thấy rằng nếu tôi làm mình mất tập trung với con trai hoặc một hoạt động mà tôi thích, nó giúp ích cho việc thiếu ngủ. Có một cái bướu mà bạn vượt qua được. Một khi bạn vượt qua được, bạn sẽ ổn thôi.

Aden có phải là người ngủ ngon không, hay đây thực sự là một thử thách?

Tamera : Tôi cảm thấy rất may mắn. Aden ngủ từ 8 giờ tối đến 6 giờ sáng, ngủ thẳng. Tôi biết rất nhiều bà mẹ đang luyện ngủ. Aden học rất nhanh; bé giống như một chiếc đồng hồ. Kể từ khi sinh con, tôi chưa bao giờ phải dùng đến đồng hồ báo thức. Bé biết cách tự dỗ mình.

Tia, trong cuốn sách Oh, Baby! Pregnancy Tales and Advice From One Hot Mama to Another của bạn, bạn viết về chứng lạc nội mạc tử cung của mình và việc thụ thai khó khăn như thế nào đối với bạn. Bạn có lạc quan về việc có đứa con thứ hai không?

Tia : Tôi không biết gì về bệnh lạc nội mạc tử cung khi được chẩn đoán. Điều quan trọng là phải giáo dục những phụ nữ khác, đặc biệt là phụ nữ Mỹ gốc Phi. Tôi liên tục theo dõi các triệu chứng của mình. Chế độ ăn uống rất quan trọng; Tôi đã trở thành người ăn chay. Tôi cắt bỏ sữa, tôi ăn tất cả các loại thực phẩm hữu cơ, không có thực phẩm đóng gói và không có thịt. Tôi bổ sung chế độ ăn uống của mình bằng rau và ngũ cốc và súp miso -- về cơ bản là chế độ ăn thực dưỡng. Khi tôi ăn theo cách này, các triệu chứng của tôi không còn mạnh nữa. Tôi muốn có thêm một đứa con nữa. Tôi đã thay đổi chế độ ăn uống của mình [trước khi thụ thai Cree], điều mà tôi nghĩ đã giúp tôi mang thai với sự trợ giúp của hai ca phẫu thuật. Chồng tôi [diễn viên Cory Hardrict] cũng ăn chay. Cree ăn cá hữu cơ, súp miso, rong biển, rau bina, bông cải xanh và khoai lang. Chúng tôi có thói quen tự nấu tất cả các món ăn trong nhà.

Tamera, trong tập gần đây của Tia & Tamera , bạn đặt câu hỏi "Tôi có thể vừa làm mẹ vừa vẫn gợi cảm không?" Câu trả lời là gì?

Tamera : Tất nhiên là được! Đối với tôi, tôi phải điều chỉnh và chuyển đổi. Bạn thấy mình là một bà mẹ mới vào tháng thứ ba [sau khi sinh ] và vẫn mặc đồ ngủ. Tôi không còn bối rối như trước nữa. Tôi đã học cách trang điểm nhanh và đi giày cao gót trở lại. Việc trở thành một bà mẹ đã làm tăng thêm sự gợi cảm của tôi. Chồng tôi nói rằng tôi là người gợi cảm nhất từ ​​trước đến nay!

Cree và Aden có phải là bạn thân không?

Tia : Cree yêu anh họ của mình. Nhìn họ kết nối với nhau khiến tôi gần như rơi nước mắt.

Tamera : Ồ, đúng rồi. Họ rất đẹp đôi khi ở bên nhau.

Lớn lên và bây giờ làm việc với một người chị em sinh đôi có nghĩa là phải thường xuyên ở bên nhau -- và đôi khi có xung đột. Có sự ganh đua giữa anh chị em nào không ?

Tia : Khi chúng tôi còn trẻ, có rất nhiều điều như vậy. Những đứa trẻ sinh đôi được cho là giống nhau, nhưng chúng tôi luôn có quan điểm khác nhau: hôn nhân, cuộc sống, tôn giáo, chính trị, mọi thứ . Bây giờ chúng tôi đã ở độ tuổi ba mươi, chúng tôi đã học cách trân trọng sự khác biệt của mình. Chúng tôi là con người; tất nhiên đôi khi bạn sẽ bị xúc phạm. Nhưng thông qua tư vấn và hiểu động lực, như bạn thấy trong chương trình của chúng tôi, [bạn học được] rằng việc cạnh tranh là điều tự nhiên.

Tamera : Tôi sẽ nói dối nếu tôi nói rằng chúng tôi chưa từng có bất kỳ cuộc cãi vã nào. Nhưng tôi có thể đếm trên một bàn tay số lần chúng tôi thực sự cãi nhau. Điều giúp ích là sự tôn trọng. Tôn trọng rằng chúng ta là những con người khác nhau. Nếu những người khác chỉ sử dụng điều đó trong cuộc sống hàng ngày của họ, tất cả chúng ta sẽ tốt hơn. Thế giới này tươi đẹp vì sự đa dạng của chúng ta.

Mỗi người cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình như thế nào? Có mẹo nào dành cho các bà mẹ mới không?

Tamera : Tôi đã là một bà mẹ nội trợ trong 4 tháng. Đó là một công việc vô cùng quý giá và khó khăn. Không có việc làm [được trả lương], nó đưa công việc lên một tầm cao mới. Bây giờ bạn phải làm việc 24-7!

Tia : Bước đầu tiên là nhận ra rằng mọi thứ sẽ không bao giờ hoàn hảo. Tôi ưu tiên và dành từng giờ một. Nếu tôi nhìn quá xa, tôi sẽ bị choáng ngợp. Chìa khóa là tập trung. Ngoài ra, ích kỷ và làm cho bản thân hạnh phúc là điều bình thường. Nếu điều đó có nghĩa là đặt hoa trong phòng, hãy làm vậy. Nếu đó là làm móng tay, móng chân hoặc tắm với nến thắp sáng, hãy làm vậy.

Tamera : Cảm giác tội lỗi của người mẹ là có thật. Vậy nên, một là: Hít thở thật sâu. Hai là: Chấp nhận việc không hoàn thành mọi việc. Và hãy chăm sóc bản thân. Khi tôi chăm sóc bản thân tốt, tôi sẽ là một người mẹ tốt hơn.

Bạn có dành thời gian để tập thể dục không?

Tia : Mỗi thứ Ba và thứ Năm, tôi tập thể dục lúc 7:30 sáng vì chính bản thân mình.

Tamera : Đó là thử thách lớn nhất từ ​​trước đến nay. Bạn phải dành thời gian. Bạn không muốn làm điều đó. Nhưng bài tập đó được tính là thời gian "của tôi". Bạn không bao giờ muốn tập luyện, nhưng bạn không bao giờ phàn nàn sau đó. Bạn có nhiều năng lượng hơn.

Tamera, bạn đã giảm cân sau sinh như thế nào?

Tamera : Chúng tôi ăn tất cả các loại thực phẩm hữu cơ, chủ yếu là protein , một ít rau, một ít tinh bột. Carbohydrate tốt, như trái cây. Rất ít sữa hoặc đường. Tôi đã giảm 40 pound cân nặng khi sinh con. Tôi tin vào sự điều độ; bạn không thể cắt bỏ mọi thứ. Chúng tôi là những người sành ăn! Tôi thích phô mai; tôi có thể sống nhờ nó. Nhưng mọi thứ đều phải điều độ. Tôi thích táo với bơ hạnh nhân như một món ăn nhẹ lành mạnh.

Việc làm mẹ đã thay đổi bạn như thế nào?

Tia : Nó đã cho tôi một cuộc sống mới. Trước đây tôi chưa bao giờ nhận ra mình đã ám ảnh về bản thân mình đến thế. Không phải là trống rỗng, nhưng giờ tôi đã có con, con đã cho tôi rất nhiều mục đích, chiều sâu và ý nghĩa trong cuộc sống. Tôi làm mọi thứ cho con trai mình. Tôi đã học cách chấp nhận những điều đơn giản. Con đã thúc đẩy tôi hơn bất kỳ ai khác, khiến tôi trở thành một người tốt hơn và mang lại cho tôi rất nhiều niềm vui.

Tamera : Tôi thoải mái hơn. Tôi là người thích kiểm soát. Có con dạy bạn tính kiên nhẫn. Nó dạy bạn những điều không nên làm khi bạn căng thẳng. Bây giờ tôi ổn với điều chưa biết. Tôi có thể buông bỏ. Bạn không thể kiểm soát mọi thứ về con mình. Bạn có thể chuẩn bị, nhưng thế thôi. Tôi chưa bao giờ hiện diện nhiều như vậy trong đời. Bởi vì tôi không muốn bỏ lỡ bất cứ điều gì!

NGUỒN:

Tia Lowry-Hardrict và Tamera Mowry-Housley, diễn viên; ngôi sao, Tia & Tamera của Style Network .