U thần kinh Morton, còn gọi là u thần kinh gian bàn chân, là kết quả của sự dày lên của mô ở ngón chân của bạn. Mô này nằm cạnh một dây thần kinh. Vì vậy, áp lực lên dây thần kinh sẽ kích thích nó và gây đau .
Bạn có thể đang đi bộ và cảm thấy đau gần phần mu bàn chân , giống như có một viên sỏi bên trong giày của bạn. Cơn đau thường xuất hiện giữa ngón chân thứ ba và thứ tư của bạn. (Đó là tính ngón chân cái là ngón chân đầu tiên.)
Phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh u thần kinh Morton hơn nam giới. Tại sao? Bạn có thể đoán được: Giày cao gót thường là nguyên nhân, vì chúng tạo áp lực lên bàn chân. Cách chữa trị có thể đơn giản là chuyển sang giày có gót thấp hơn.
U thần kinh Morton rất phổ biến, ước tính cứ 3 người thì có 1 người mắc phải trong suốt cuộc đời.
Khi bạn bị u thần kinh Morton, mô dày lên ở ngón chân sẽ gây áp lực lên dây thần kinh gần đó. (Nguồn ảnh: iStock/Getty Images)
U thần kinh Morton trông như thế nào?
U thần kinh Morton không có dấu hiệu rõ ràng, chẳng hạn như khối u. Vì vậy, bạn phải dựa vào những gì bạn cảm thấy.
U thần kinh Morton có cảm giác như thế nào?
Dấu hiệu đầu tiên có thể là cảm giác ngứa ran giữa các ngón chân. Sau đó:
Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra u thần kinh Morton. Họ nghĩ rằng nó có thể xảy ra khi dây thần kinh dẫn đến ngón chân của bạn bị kích thích, đè bẹp, kéo căng hoặc bị thương.
Có một số yếu tố có thể khiến điều này có khả năng xảy ra hơn. Chúng bao gồm:
Giày: Giày cao gót có thể gây áp lực lên ngón chân hoặc phần bóng của bàn chân. Giày chật hoặc không vừa chân cũng có thể gây ra tình trạng này.
Thể thao: Các hoạt động có tác động mạnh như chạy hoặc chơi quần vợt có thể gây căng thẳng cho phần bóng của bàn chân. Trượt tuyết và leo núi, đòi hỏi phải đi giày chật, có thể gây áp lực lên các ngón chân của bạn.
Đứng nhiều: Công việc đòi hỏi bạn phải đứng cả ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh u thần kinh Morton.
Bàn chân của bạn: Bàn chân bẹt, vòm bàn chân cao, ngón chân cái bị biến dạng, ngón chân hình búa hoặc các tình trạng khác ở bàn chân có thể khiến bạn dễ mắc phải tình trạng này hơn.
Nếu cơn đau kéo dài hơn vài ngày, đừng bỏ qua. Hãy chuyển sang những đôi giày dễ chịu hơn cho đôi chân của bạn. Đừng tập thể dục quá sức trong một thời gian, hoặc làm điều gì đó (như bơi lội ) mà không gây áp lực lên đôi chân của bạn.
Nếu bạn thực hiện các bước này và chân bạn vẫn đau sau vài tuần, hãy đến gặp bác sĩ. Việc tìm ra vấn đề nhanh chóng có thể giúp bạn giải quyết dễ dàng hơn nhiều. Nếu không được điều trị, u thần kinh Morton có thể phát triển lớn hơn và thậm chí dẫn đến tổn thương thần kinh vĩnh viễn.
Người bị tiểu đường nên đi khám bác sĩ bất cứ khi nào có vấn đề về bàn chân.
Bác sĩ nào điều trị bệnh u thần kinh Morton?
Bác sĩ thường xuyên của bạn có thể kiểm tra bàn chân của bạn để xem bạn có bị u thần kinh Morton không. Nếu bạn cần điều trị, họ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa bàn chân gọi là bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình . Nếu tình trạng của bạn cần phẫu thuật, bạn sẽ gặp bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.
Để biết bạn có bị u thần kinh Morton hay không, bác sĩ có thể chỉ cần hỏi bạn về các triệu chứng và kiểm tra bàn chân của bạn. Nhưng bạn có thể cần các xét nghiệm khác để chắc chắn.
Để chẩn đoán bệnh cho bạn, bác sĩ có thể sử dụng:
Tiền sử triệu chứng. Bác sĩ sẽ hỏi về cơn đau bạn đang gặp phải, thời điểm bắt đầu, loại giày bạn đi, công việc và các hoạt động khác của bạn.
Khám sức khỏe . Bác sĩ có thể sẽ ấn vào bàn chân của bạn trước để kiểm tra xem có chỗ nào đau không. Nếu bạn cảm thấy có tiếng kêu giữa các ngón chân, đó cũng có thể là dấu hiệu của u thần kinh Morton.
Kiểm tra phạm vi chuyển động. Bác sĩ sẽ di chuyển bàn chân và ngón chân của bạn để xem nguyên nhân gây đau có phải là viêm khớp hay viêm khớp không .
Chụp X-quang. Chụp X-quang có thể giúp bác sĩ loại trừ các vấn đề tiềm ẩn khác, chẳng hạn như gãy xương.
Siêu âm . Xét nghiệm này sử dụng sóng âm để tạo hình ảnh. Đây là cách tốt để phát hiện u thần kinh Morton và các tình trạng khác liên quan đến mô mềm.
MRI . Chụp cộng hưởng từ sử dụng sóng vô tuyến và từ trường để quan sát các mô mềm của bạn. Bác sĩ thường không sử dụng MRI để chẩn đoán u thần kinh Morton vì đây là xét nghiệm tốn kém.
Phương pháp điều trị u thần kinh Morton phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Bác sĩ của bạn có thể sẽ khuyên bạn đầu tiên tránh đi giày cao gót và giày chật, đảm bảo giày dép của bạn có đủ chỗ cho các ngón chân. Bạn cũng cần nghỉ ngơi đôi chân bằng cách tránh các hoạt động có tác động mạnh như chạy và nhảy cho đến khi các triệu chứng của bạn cải thiện. Họ cũng có thể đề xuất sử dụng túi chườm đá hoặc mát-xa bằng đá tại vị trí đau để giảm bớt sự khó chịu. Để mát-xa bằng đá, chỉ cần lăn bàn chân bị đau trên một chiếc cốc giấy hoặc cốc xốp chứa đầy nước đá.
Nếu bạn có cân nặng vượt mức khỏe mạnh, việc giảm bớt cân thừa cũng có thể giúp ích.
Các phương pháp điều trị khác bao gồm:
Chèn cho u thần kinh Morton
Tấm lót vòm và miếng đệm vừa vặn bên trong giày giúp giảm áp lực lên bàn chân. Các hiệu thuốc bán một số loại không cần đơn thuốc, nghĩa là bạn không cần đơn thuốc. Nhưng bác sĩ có thể kê đơn một loại được thiết kế riêng, vừa vặn với bàn chân của bạn.
Giảm đau do u thần kinh Morton
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen và naproxen có thể làm giảm sưng và đau. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ về loại thuốc giảm đau nào và liều lượng nào có thể phù hợp với bạn. Không bao giờ dùng NSAID quá 10 ngày liên tiếp mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
Tiêm thuốc chữa bệnh u thần kinh Morton
Bác sĩ có thể tiêm thuốc gây tê tại chỗ vào ngón chân của bạn để làm tê khu vực đó. Họ cũng có thể tiêm steroid để làm dịu sự kích ứng của dây thần kinh.
Vật lý trị liệu cho bệnh u thần kinh Morton
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu cho bệnh u thần kinh Morton. Một nhà vật lý trị liệu có thể đánh giá giày dép của bạn, sử dụng liệu pháp mát-xa hoặc nhiệt ẩm để giảm đau và hướng dẫn bạn các bài tập giúp kéo giãn và tăng cường sức mạnh cho bàn chân và mắt cá chân. Bạn cũng có thể cần vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật u thần kinh Morton.
Các phương pháp điều trị này có hiệu quả với hầu hết mọi người, mặc dù có thể mất sáu tháng hoặc lâu hơn để làm giảm các triệu chứng của bạn. Và các triệu chứng của bệnh u thần kinh Morton thường tái phát. Nếu các phương pháp điều trị bảo tồn này không làm giảm các triệu chứng của bạn và bạn cảm thấy rất đau khi đi bộ, bác sĩ có thể chuyển sang:
Liệu pháp lạnh cho bệnh u thần kinh Morton
Còn được gọi là phương pháp phá hủy thần kinh bằng nhiệt độ thấp, thủ thuật này bao gồm việc áp dụng nhiệt độ cực thấp vào dây thần kinh bị kích thích để tiêu diệt một số tế bào ở đó. Điều này làm cho u thần kinh Morton ít có khả năng tái phát.
Phá hủy bằng tần số vô tuyến
Quy trình này sử dụng nhiệt từ dòng điện để phá hủy một số tế bào thần kinh ở các vùng bị ảnh hưởng. Điều đó ngăn chúng truyền tín hiệu đau đến não của bạn .
Phẫu thuật u thần kinh Morton
Phẫu thuật giảm áp bao gồm cắt các vùng bên trong bàn chân gần vùng bị ảnh hưởng, chẳng hạn như dây chằng. Điều này có thể làm giảm áp lực lên dây thần kinh. Một lựa chọn phẫu thuật khác là cắt dây thần kinh, loại bỏ dây thần kinh bị đau.
Bạn không thể luôn ngăn ngừa được bệnh u thần kinh Morton. Nhưng một số biện pháp phòng ngừa đơn giản sẽ giúp bạn tránh xa các vấn đề. Chúng bao gồm:
Đối với hầu hết mọi người, thay đổi giày dép và hoạt động, miếng lót giày và/hoặc tiêm là đủ để làm giảm các triệu chứng của bệnh u thần kinh Morton trong thời gian dài. Nhưng nếu bạn đã thử tất cả những cách này mà vẫn không thấy thuyên giảm, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Đối với những người mắc bệnh này, phẫu thuật giúp ích khoảng 75%-85% thời gian.
U thần kinh Morton là tình trạng viêm dây thần kinh ở bàn chân do mô ở ngón chân dày lên. Bệnh thường do giày cao gót hoặc giày chật, hoặc do các hoạt động thể chất gây nhiều áp lực lên bàn chân. Bệnh có thể gây đau và ngứa ran ở bàn chân, và cảm giác như có một viên sỏi trong giày. Hầu hết những người mắc bệnh này đều có thể giảm các triệu chứng bằng các phương pháp điều trị đơn giản. Nhưng trong một số trường hợp, bạn có thể cần phẫu thuật. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị đau chân mà không thuyên giảm. Điều trị kịp thời có thể giúp bạn tránh được tổn thương thần kinh vĩnh viễn.
Bệnh u thần kinh Morton có thể chữa khỏi không?
U thần kinh Morton sẽ không tự khỏi, mặc dù việc điều trị và thay đổi lối sống có thể làm giảm các triệu chứng ở hầu hết mọi người. Tình trạng này có xu hướng đến rồi đi. Đôi khi nó có thể tái phát ngay cả khi bạn đã phẫu thuật, mặc dù điều này không phổ biến
Điều gì làm cho bệnh u thần kinh Morton trở nên tồi tệ hơn?
Những yếu tố có thể khiến bệnh u thần kinh Morton trở nên trầm trọng hơn bao gồm:
NGUỒN:
Phòng khám Cleveland: “U thần kinh Morton”.
Sự thật về sức khỏe bàn chân (Học viện phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân Hoa Kỳ): “U thần kinh Morton.”
Phòng khám Mayo: “U thần kinh Morton.”
NHS Choices (Anh): “U thần kinh Morton.”
OrthoInfo (Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ): “U thần kinh Morton.”
Penn Medicine: “Điều trị u thần kinh Morton.”
Trường Y khoa Harvard: “U thần kinh Morton”.
Trung tâm Parkinson Life ở Nam New Jersey: "U thần kinh giữa các ngón chân (u thần kinh Morton)."
Hầu hết phụ nữ đều biết về chụp nhũ ảnh và khám sức khỏe để kiểm tra các dấu hiệu ban đầu của ung thư vú, nhưng nhiều người có thể không được khuyến nghị thực hiện các xét nghiệm sàng lọc để giúp phát hiện và ngăn ngừa các loại ung thư khác.
Nhận sự hỗ trợ và kết nối với người khác bằng cách tham gia các cộng đồng và mạng lưới về bệnh vẩy nến.
Bạn muốn có một mẹo vặt để sống khỏe mạnh? Chuyên gia của chúng tôi sẽ đưa ra những lời khuyên hàng đầu để có một cuộc sống khỏe mạnh.
Vấn đề ở chân này có thể giống như có một viên bi ở nơi bạn bước chân. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra bệnh u thần kinh Morton và cách bạn có thể điều trị và ngăn ngừa tình trạng ở chân này.
Mùa thu năm nay, nữ diễn viên kiêm nghệ sĩ này sẽ có một bộ phim truyền hình mới, Elementary, cùng với một bộ phim mới, The Man with the Iron Fists.
Hilary Swank không ngại những vai diễn mạnh mẽ. Trong bộ phim mới nhất của mình, người chiến thắng giải Oscar đảm nhận vai diễn về bệnh sốt rét và cuộc chiến để đảm bảo căn bệnh có thể điều trị và phòng ngừa này được xóa sổ trên toàn cầu.
Nữ diễn viên chia sẻ về vai diễn mới nhất của mình (trong Wont Back Down), tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân và niềm vui khi trở thành một người mẹ ở độ tuổi xế chiều.
Trong công việc của mình với Boys & Girls Clubs, siêu sao và giám khảo American Idol đã đền đáp lại những người cố vấn thời thơ ấu của mình. Thêm vào đó, cách JLo có được ánh hào quang đặc biệt đó.
Từ những năm tháng vào vai Frannie/Sabrina trong "As the World Turns" cho đến những vai diễn đáng nhớ trong các bộ phim kinh điển như "Boogie Nights" và "The Kids Are Alright", Julianne Moore xuất hiện trên màn ảnh một cách tự nhiên đến mức bạn dễ dàng cảm thấy mình quen biết cô ấy.
Diễn viên/tác giả Julianne Moore dành hết tâm huyết cho gia đình, sự nghiệp và cải thiện cuộc sống của trẻ em vào ngày lễ tình nhân này.
