Ca sĩ kiêm nhạc sĩ Sheryl Crow đang ở một nơi tốt đẹp. Đúng vậy, cô ấy đã trở lại trang trại của mình ngay bên ngoài Nashville, Tenn., gần gũi với gia đình và bạn bè một lần nữa sau khi tuân thủ lịch trình mùa đông bận rộn đưa cô đi khắp đất nước và đến Nhật Bản. Ca sĩ nhạc đồng quê nhạc rock, 47 tuổi, đã quảng bá hai album ( Detours và Home for Christmas ), tham gia các chương trình trò chuyện và biểu diễn cho Gia đình đầu tiên mới trong buổi hòa nhạc "We Are One" của HBO tại Đài tưởng niệm Lincoln ở Washington, DC (Không lười biếng, cô ấy cũng đã chơi một vài buổi khiêu vũ khai mạc ở đó.) Cô ấy cũng là người dẫn chương trình tại Giải Grammy năm 2009 ở Los Angeles vào tháng 2. Crow's Detours , người chiến thắng chín lần , đã được đề cử cho Album giọng Pop xuất sắc nhất.
Nhưng địa lý đơn giản -- nhịp độ chậm rãi, quen thuộc bên dưới Đường Mason-Dixon -- không phải là điều duy nhất khiến người bản xứ Kennett, Mo. này mỉm cười. Nơi tốt đẹp mà Crow đang tận hưởng hiện tại đến từ bên trong.
“Tôi không còn khắt khe với bản thân mình nữa”, cô ấy nói với WebMD. “Tôi đã học được cách ngừng đặt mọi người lên trước bản thân mình, và đôi khi nói 'không', đó là bài học lớn đối với tôi. Tôi nghĩ phụ nữ bị cuốn vào điều đó, quên mất nhu cầu của chính họ”. Ngay cả với hành trình quốc tế, hai bờ biển mà cô vừa hoàn thành, Crow khẳng định cô ấy “chỉ làm những gì tôi muốn làm” những ngày này, và rằng “cứ mỗi 10 yêu cầu tôi nhận được bây giờ, tôi có thể nói 'có' với một yêu cầu”.
Những "bài học lớn" khác của Crow, được công khai nhiều hơn, -- những sự kiện thay đổi cuộc chơi buộc cô phải đánh giá lại các mối quan hệ và hạnh phúc của mình, dẫn đến cảm giác thanh thản và chấp nhận bản thân mới tìm thấy -- đến theo ba cách: Một cuộc đính hôn tan vỡ rất công khai với tay đua xe đạp nổi tiếng thế giới và người sống sót sau căn bệnh ung thư Lance Armstrong vào tháng 2 năm 2006. Cú sốc khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú giai đoạn 1 vài tuần sau đó. Và cuối cùng, trở thành một người mẹ lần đầu tiên vào tháng 4 năm sau. Chỉ trong hơn một năm, cô đã chuyển từ việc hủy bỏ một đám cưới và phẫu thuật cắt bỏ khối u sang thay tã cho cậu con trai mới nhận nuôi, Wyatt, và hát ru cho cậu bé.
“Theo một cách nào đó, đó là một sự thay đổi cuộc sống tuyệt vời”, Crow nói. Những biến động gần đây đã giúp nữ ca sĩ khởi đầu con đường quanh co của riêng mình hướng tới việc làm cha mẹ, sự hài lòng và sức khỏe tốt.
Đối với Crow, cuộc chia tay đau đớn với một trong những người ủng hộ hàng đầu cho bệnh ung thư mãi mãi gắn liền với cuộc chiến của chính cô với căn bệnh này -- và với việc nhận con nuôi Wyatt, điều mà cô bắt đầu theo đuổi trong thời gian điều trị xạ trị.
“Tôi đã có bản năng làm mẹ từ khi còn rất trẻ,” cô ấy nói. “Nhưng tôi phải từ bỏ những gì tôi hình dung về một gia đình. Tôi luôn thấy mình với người chồng truyền thống, những đứa trẻ và chú chó, nhưng từ bỏ tất cả những cơ hội tạo ra đó. Điều tốt nhất tôi có thể làm là mở cánh cửa đó.”
Tuy nhiên, trước khi cô có thể chào đón bé Wyatt qua cánh cửa đó, Crow đã phải chữa lành, về mặt thể chất và tinh thần. Trong thời gian bị paparazzi săn đón sau khi chia tay Armstrong -- "Khi bạn xuống dốc nhất, các tờ báo lá cải sẽ quan tâm nhất", cô buồn bã nói -- cô đã cố gắng hết sức để tránh xa sự tranh cãi bằng cách nằm im và làm theo chỉ định của bác sĩ.
Đầu tiên, có chụp nhũ ảnh thường quy cho thấy tình trạng vôi hóa "nghi ngờ" ở cả hai bên vú của cô. Một bác sĩ X quang đề nghị cô quay lại chụp nhũ ảnh lần nữa sau sáu tháng để xem lại lần nữa, nhưng bác sĩ sản phụ khoa của cô lại thúc giục sinh thiết ngay lập tức. "Cảm ơn Chúa, tôi đã nghe theo [bác sĩ của tôi]", Crow nói, "vì bệnh ung thư của tôi đã được phát hiện ở giai đoạn đầu. Tôi là đứa trẻ tiêu biểu cho việc phát hiện sớm".
“Phát hiện sớm giúp cứu sống nhiều người”, Eric Winer, Tiến sĩ Y khoa, Trưởng khoa Ung thư Phụ nữ tại Viện Ung thư Dana-Farber và là giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard cho biết. “Ung thư vú giai đoạn 1 -- như trường hợp của Sheryl -- được định nghĩa là khối u nhỏ hơn hoặc bằng 2 cm với [sự hiện diện] âm tính ở các hạch bạch huyết, và có tiên lượng lâu dài rất, rất tốt vì phát hiện sớm. Chín mươi lăm phần trăm phụ nữ mắc giai đoạn 1 sẽ sống sót sau năm năm, và rất nhiều người không còn ung thư nữa. Trên thực tế, hầu hết đều được chữa khỏi ung thư”.
“Người ta bảo tôi có bộ ngực dày,” Crow nói với WebMD, một yếu tố có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú tăng cao , theo Winer, người cũng là cố vấn khoa học chính của Susan G. Komen for the Cure và là chuyên gia hàng đầu về căn bệnh này. “Chúng tôi không chắc chắn chính xác tại sao lại có mối tương quan này, nhưng có vẻ là có. Mật độ vú cũng khiến việc phát hiện ung thư trên phim chụp nhũ ảnh trở nên khó khăn hơn nhiều,” ông nói.
Việc điều trị ung thư vú của Crow bao gồm phẫu thuật xâm lấn tối thiểu -- cắt bỏ khối u, trong đó bác sĩ phẫu thuật chỉ cắt bỏ khối u và một phần rìa rõ ràng xung quanh khối u, để lại nguyên vẹn vú -- sau đó là một đợt xạ trị kéo dài bảy tuần. Chụp nhũ ảnh sau điều trị cho thấy cô đã thuyên giảm và không còn ung thư. Cô vẫn như vậy cho đến ngày nay.
Trải nghiệm này “đánh thức tôi”, cô nói. “Tôi không còn đờ đẫn nữa. … Tôi nghĩ trước đây tôi vẫn còn tỉnh táo, nhưng việc mắc bệnh ung thư thực sự đã mở mắt tôi ra”. Sau khi nhìn thẳng vào cái chết của chính mình, Crow biết đã đến lúc xây dựng gia đình mà cô luôn mong muốn, và theo cách của riêng cô.
Sau khi trái tim tan vỡ và cơ thể đang hồi phục, Crow “không ra ngoài nhiều. … Tôi tự chăm sóc bản thân, và tôi học được cách duy nhất để vượt qua nỗi đau là đau buồn, để trải nghiệm những cảm xúc đó. Tôi sẽ nói với mọi người khi tôi cần không gian, nếu tôi cần họ chạy việc vặt cho tôi. Và tôi cho phép mình ngủ nhiều như tôi muốn, và không làm gì cả … và tôi để mình cảm nhận mọi thứ.”
Cô cũng bắt đầu thiền định, nghệ thuật ngồi với chính mình trong im lặng, trong thời gian này. “Là người phương Tây, chúng tôi cố gắng bận rộn. Chúng tôi nói: 'Đừng nghĩ về nó nữa, hãy tiếp tục làm việc.' Nhưng đối với tôi, thiền định cũng giống như làm dịu não bộ vậy.” Crow nói rằng nó đã giúp cô vượt qua những tháng khó khăn đó và cô vẫn tiếp tục thực hành cho đến bây giờ, mỗi ngày.
Sau khi được chẩn đoán, Crow đã rút lui về Nashville để gần cha mẹ hơn, những người vẫn sống ở quê nhà Kennett của cô chỉ cách đó vài giờ. "Tôi cần gia đình ở bên [trong quá trình điều trị]", cô nói. "Điều khiến tôi đồng cảm là cố gắng sống một cuộc sống bình thường, bình thường nhất có thể".
Cô cũng cần phải cung cấp một ngôi nhà tránh xa những ánh mắt soi mói cho đứa con trai mới sinh của mình, đứa trẻ được đưa vào vòng tay của Crow khi mới chỉ một ngày tuổi, sau một loạt những nỗi thất vọng đau đớn. “Tôi đã gặp một vài bà mẹ khác nhau, và [việc sắp xếp nhận con nuôi] đều đổ vỡ vì lý do này hay lý do khác… nhưng rồi Wyatt đã đến!” Ngay cả bây giờ, hai năm sau, giọng nói của cô vẫn thực sự vui sướng khi cô nói những lời này.
Khi được hỏi về quá trình nhận con nuôi và liệu cô ấy có lời khuyên nào cho những bậc cha mẹ khác hiện đang đi theo con đường đó không, cô ấy trả lời, "Nó giống như một công thức: Thực hiện theo hướng dẫn một cách cẩn thận và bạn sẽ có được kết quả đúng đắn." Nhưng kết quả đúng đắn cần có thời gian. "Họ không đưa bạn lên hàng đầu chỉ vì bạn là một ngôi sao nhạc rock," Crow được trích dẫn đã nói như vậy vào năm 2007. "Tôi đã trải qua các kênh phù hợp và làm điều đó giống như mọi người khác. Tôi đã thông qua một cơ quan. Tôi đã điền rất nhiều giấy tờ. ... Đây là một lần nhận con nuôi kín, nhưng tôi có mô tả ngoại hình và tiền sử bệnh án của cha mẹ, điều này thực sự tuyệt vời vì bạn biết con mình sẽ gặp phải những vấn đề y tế nào."
Tiến sĩ Deborah Borchers, thành viên sáng lập của Ban Con nuôi và Chăm sóc nuôi dưỡng của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, cho biết việc tìm kiếm thông tin y tế là một điều khôn ngoan nên làm, "đặc biệt là vì nhiều căn bệnh không xuất hiện cho đến khi trẻ ở độ tuổi 20 hoặc 30, và có thể trở thành vấn đề [sau này] với ông bà [sinh học] của trẻ". Borchers nói thêm rằng trẻ em được nhận làm con nuôi có thể có những nhu cầu đặc biệt, bao gồm các thách thức về sức khỏe y tế, phát triển và tâm thần phát sinh từ tác động của việc sử dụng ma túy hoặc rượu của người mẹ, nghèo đói, lạm dụng và xa cách cha mẹ ruột.
Bỏ qua yếu tố sinh học, mối liên hệ mà Crow cảm thấy với cậu con trai mới sinh của cô là ngay lập tức và lâu dài. "Wyatt là điều đầu tiên tôi nghĩ đến vào buổi sáng và là điều cuối cùng tôi nghĩ đến vào buổi tối", nữ ca sĩ nói về thiên chức làm mẹ. "Tôi chưa bao giờ biết trái tim mình có thể rộng mở đến vậy, có thể cảm nhận được tình yêu và niềm vui đến vậy. Trở thành một người mẹ đã thay đổi cách tôi nhìn thế giới".
Liệu mối đe dọa về việc căn bệnh ung thư của bà có bao giờ khiến bà dừng lại khi bà đang xử lý giấy tờ và chuẩn bị phòng trẻ sơ sinh của Wyatt không? "Không bao giờ", Crow, một người ủng hộ sức khỏe lâu năm, người đã biểu diễn tại các sự kiện về ung thư vú, chẳng hạn như Revlon's Run/Walk, trong nhiều năm trước khi tham gia Armstrong và tự mình đối mặt với căn bệnh này, cho biết. "Bệnh ung thư của tôi được phát hiện sớm, tôi đã may mắn ... và tôi không thể sống trong sợ hãi. Điều đó khiến tôi tự kiểm tra bản thân nhiều hơn, chắc chắn rồi, nhưng trở thành một người mẹ là điều tôi cần phải làm".
Wyatt, người đã tròn 2 tuổi vào ngày 29 tháng 4, hiện đang "thử thách ranh giới của mình và giả vờ nổi cơn thịnh nộ. Tôi thấy rất khó để không cười khi thằng bé làm vậy", Crowtells WebMD. "Tôi làm mọi thứ có thể để cho thằng bé thấy rằng tôi đang nghiêm túc vì thằng bé rất hay kịch tính. … Và thằng bé chỉ là một cậu bé tốt bụng". Crow cũng báo cáo rằng con trai cô "rất hòa đồng và tự tin", thích "đi chơi với tay chơi guitar [của ban nhạc] của tôi" và "rất thân thiết với bố". Cô thừa nhận rằng dạo này cô phụ thuộc vào bố mẹ nhiều hơn và rất vui vì luôn có mối quan hệ gần gũi hơn với cả hai người.
Đối với triết lý nuôi dạy con của riêng cô, có thể tóm tắt trong năm từ: "Đừng đổ mồ hôi vì những chuyện nhỏ nhặt". Crow tin rằng "là một bà mẹ lớn tuổi có lợi cho tôi, vì giờ tôi dễ tính hơn. Tôi ít chỉ trích bản thân mình hơn, thanh thản hơn... vì vậy nếu Wyatt muốn chơi đùa với đất, tôi hoàn toàn ủng hộ. Tôi không bận tâm, ví dụ, về một số mớ hỗn độn mà con tôi gây ra".
Không giống như một số bà mẹ, những người để tham vọng cá nhân nằm im trong khi họ tập trung hoàn toàn vào con cái, Crow nói Wyatt đã khơi dậy lại động lực và sự sáng tạo của cô. “[Tham vọng của tôi] bắt đầu suy yếu cách đây bốn hoặc năm năm. Tôi chỉ không có nó trong mình để lưu diễn, để làm việc liên tục. Nhưng tôi đã hồi sinh với Wyatt, mong muốn làm nhạc. Có rất nhiều điều đang diễn ra trên thế giới, và anh ấy đã tạo ra một cảm giác cấp bách mới trong tôi để nói lên mối quan tâm của mình.”
Tuy nhiên, Crow khẳng định bà "luôn quan tâm đến chính trị và thẳng thắn ngay từ những ngày đầu, chẳng hạn như với Dự án Walden Woods", một nhóm bảo vệ môi trường được ca sĩ Don Henley thành lập năm 1990 để cứu Walden Pond của Thoreau khỏi sự phát triển.
Các vấn đề môi trường cấp bách, từ băng tan ở cực cho đến các bãi chôn lấp tràn bờ, khiến Crow lo lắng; cô đã tạo nên tiếng vang trên các tít báo với "Chuyến du lịch đại học ngăn chặn sự nóng lên toàn cầu" năm 2007 của mình trên một chiếc xe buýt chạy bằng nhiên liệu sinh học cùng với nhà môi trường và nhà sản xuất AnInconvenient Truth Laurie David và từ lâu đã ủng hộ hoạt động bảo vệ môi trường của Hội đồng Bảo vệ Tài nguyên Thiên nhiên. Crow cũng lên tiếng cảnh báo về các chất độc hại hàng ngày, đặc biệt là khi cô phải lo lắng về sự phát triển và tương lai của Wyatt.
“Chúng ta phải tự giáo dục bản thân”, cô nói. “Tìm hiểu những gì ảnh hưởng đến chúng ta trong cuộc sống hàng ngày, từ thực phẩm chúng ta ăn đến các sản phẩm làm sạch xung quanh nhà. … Tôi chỉ cho Wyatt ăn thực phẩm hữu cơ. Tôi sử dụng các sản phẩm làm sạch thân thiện với môi trường và uống nước đã lọc. Không có chai lọ -- thật lãng phí, tất cả những thứ nhựa đó. … Người tiêu dùng Weas phải ý thức được các quyết định hàng ngày của chúng ta; chính chủ nghĩa tiêu dùng đang gây nguy hiểm cho môi trường.”
Một trang web mà cô ấy thường xuyên sử dụng là Healthy Child Healthy World (www.healthychild.org, một đối tác biên tập với WebMD). “Đây là một nơi tuyệt vời để có được những ý tưởng cho cuộc sống hàng ngày,” Crow nói, “để sống một cuộc sống xanh hơn.” Cô ấy thậm chí còn đóng góp một trang cho cuốn sách năm 2008 của tổ chức, Healthy Child HealthyWorld: Creating a Cleaner, Greener, Safer Home (Trẻ em khỏe mạnh hơn, Thế giới xanh hơn, An toàn hơn), viết về hy vọng và khả năng phục hồi mà trẻ em mang lại cho các vấn đề như sự nóng lên toàn cầu. “Trẻ em rất nhạy bén và thông minh; chúng sẽ là những người thúc đẩy chúng ta, cha mẹ của chúng, thay đổi,” Crow nói.
Đối với cơ thể nổi tiếng khỏe mạnh của mình, Crow theo dõi mọi thứ đưa vào cơ thể. "Tôi ăn thịt gà, cá, thỉnh thoảng ăn thịt đỏ, nhiều rau, cộng với nhiều omega-3 và chất chống oxy hóa." Cô cũng cảm ơn DNA của chính mình. "Tôi được ban phước về mặt di truyền. Mẹ tôi có làn da tuyệt vời. Và tôi tự chăm sóc bản thân. Tôi thức dậy và thiền định. ... Tôi sẽ tập luyện trên máy tập elip và tập cơ bụng. Tôi từng chạy, nhưng giờ thì nó quá sức với đầu gối của tôi. Vì vậy, tôi sẽ tập Pilates hoặc yoga thay thế."
Đối với một người phụ nữ trông không chỉ trẻ hơn nhiều năm mà thậm chí là nhiều thập kỷ so với hầu hết phụ nữ ngoài 50, liệu lão hóa có làm cô ấy sợ không? “Không hẳn thế,” cô ấy trả lời. “Một số thứ đã thay đổi khi tôi già đi, chẳng hạn như không thể chạy như trước nữa. Nhưng khi nhìn vào gương, tôi cố gắng chấp nhận những điều đó và tìm thấy giá trị trong những gì tôi có thể làm bây giờ. Nó liên quan rất nhiều đến thái độ.”
Crow cũng tin vào việc tìm kiếm sự cân bằng, giờ đây cô ấy đang xoay xở giữa một sự nghiệp lớn với các buổi chơi và đơn xin học mẫu giáo. “Tôi chăm sóc sức khỏe của mình,” cô ấy nói. “Ngủ là điều quan trọng đối với tôi. Thiền tạo ra không gian trong cuộc sống của tôi. Bây giờ tôi biết cách nói 'không' và tiếp tục. Tôi lắng nghe cơ thể mình… và tôi không làm việc chăm chỉ như trước nữa.
“Tôi có một số lựa chọn nhất định,” Crow nói thêm. “Và tôi chọn chất lượng cuộc sống. Mỗi lần.”
Tất nhiên, nói "có" với chất lượng cuộc sống thường có nghĩa là nói "không" với những yêu cầu (hoặc đòi hỏi) của trẻ em -- một kỳ tích mà nhiều phụ nữ thấy khó khăn. Bản thân Crow cũng không khám phá ra cách làm điều đó cho đến khi nỗi sợ ung thư vú buộc cô phải đặt nhu cầu của bản thân lên hàng đầu -- một trải nghiệm mới đối với cô. Rebecca Adams, Tiến sĩ, phó giáo sư nghiên cứu gia đình tại Khoa Khoa học Gia đình và Người tiêu dùng tại Đại học Ball State ở Muncie, Ind. cho biết: "Vấn đề là phụ nữ chưa bao giờ được dạy cách nói 'không'". Và điều này có nghĩa là họ nói "có" -- với vợ/chồng, con cái, sếp và nhóm tình nguyện -- khi họ đáng lẽ phải nói: "Tôi xin lỗi, tôi không thể làm điều đó ngay bây giờ".
Adams đưa ra những lời khuyên sau đây cho những bà mẹ muốn học cách nói “không” ngay bây giờ:
Hãy nỗ lực có ý thức. “Thông thường, khi em bé chào đời, cả nam và nữ đều quay trở lại với các vai trò giới tính truyền thống”, bà nói. “Phụ nữ cần phải nói rằng, 'Vâng, tôi sẽ ở nhà, nhưng tôi kỳ vọng rằng cả hai chúng ta đều tham gia, từ việc thay tã cho đến chăm sóc trẻ em.'” Ngay cả khi những vai trò gia đình này đã trở nên cố định, Adams tin rằng bước đầu tiên là thừa nhận mọi thứ đang mất cân bằng và cụ thể là đặt ra để tạo ra sự thay đổi.
Hãy tổ chức một buổi họp mặt gia đình. Bắt đầu cuộc trò chuyện với chồng hoặc bạn đời của bạn, sau đó mời cả con cái tham gia nếu chúng đã đủ lớn, Adams nói. Ngay cả khi bạn đã kết hôn được 10 năm, thì cũng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu nói chuyện. "Giải thích với vợ/chồng bạn tại sao đôi khi bạn cần phải nói 'không', tại sao bạn cần nhiều thời gian hơn cho bản thân hoặc đơn giản là không thể đảm nhiệm một công việc hay trách nhiệm cụ thể nào đó... và nói với con bạn rằng mẹ không thể túc trực 24/7 được".
Nhắc nhở họ. Sau cuộc nói chuyện lớn, chắc chắn sẽ có sự thoái lui -- sau cùng, động lực gia đình đã được hình thành trong nhiều năm. "Chỉ cần nói, 'Các con, chúng ta đã nói về điều này,' hoặc 'Em yêu, kỳ vọng mới của anh là thế này.'"
Loại bỏ cảm giác tội lỗi. Những bà mẹ đi làm và những bà mẹ ở nhà có một điểm chung: cảm giác tội lỗi. Adams cho biết: “Những bà mẹ truyền thống có thể cảm thấy rằng, vì họ ở nhà, họ phải là những bà mẹ siêu nhân”. “Vì vậy, họ cố gắng trở nên hoàn hảo, bù đắp quá mức và đáp ứng nhu cầu của mọi người trong khi bỏ qua nhu cầu của chính mình. Và một số bà mẹ này vô tình khuyến khích sự phụ thuộc hơn là sự độc lập, bởi vì việc đáp ứng mọi nhu cầu của con khiến họ cảm thấy được cần đến. Ngược lại, những bà mẹ đi làm đôi khi vội vã về nhà và cảm thấy tội lỗi vì đã bỏ lỡ quá nhiều thứ, không đặt ra giới hạn với con cái, khiến bản thân bị lợi dụng. Không cách tiếp cận nào là lành mạnh cho bất kỳ ai”.
Nuôi dưỡng sự độc lập -- cho tất cả mọi người. Điều đó có nghĩa là cho các bà mẹ, đối tác và trẻ em. “Chúng ta sống lâu hơn nhiều trong những ngày này,” Adams nói. “Không chỉ quan trọng đối với cả cha và mẹ trong việc nuôi dưỡng sự độc lập lành mạnh ở con cái của họ ngay từ khi còn rất nhỏ, mà phụ nữ cũng cần phải nhìn xa hơn cuộc hôn nhân của họ nữa. … Nếu phụ nữ chỉ coi vai trò của mình là 'mẹ', họ sẽ gặp nhiều khó khăn trong những năm tháng phía trước sau khi con cái họ rời khỏi nhà. Phụ nữ và chồng của họ cần phải có những việc khác diễn ra bên ngoài cuộc hôn nhân.”
Nguồn:
Phỏng vấn với Sheryl Crow. Tiến sĩ Eric Winer, MD, Trưởng khoa Ung thư Phụ nữ tại Viện Ung thư Dana-Farber và là giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard. Tiến sĩ Deborah Borchers, MD, thành viên sáng lập của Ban Nuôi con nuôi và Chăm sóc nuôi dưỡng của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ. Rebecca Adams, Tiến sĩ, Phó Giáo sư Nghiên cứu Gia đình, v.v. Trang web chính thức của “Sheryl Crow”. Dự án Walden Woods.
Uống thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho em bé, nhưng không uống một số loại thuốc theo toa của bác sĩ cũng có thể gây hại. Tuy nhiên, vitamin dành cho bà bầu vẫn có thể dùng trong thời kỳ mang thai.
Tự chăm sóc sau khi phá thai bao gồm việc đối phó với cơn đau và chảy máu. Tìm hiểu thêm về việc chăm sóc sau khi phá thai bằng phẫu thuật và bằng thuốc.
Viêm âm đạo do tế bào ly giải là tình trạng mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị tình trạng này.
Nhiều loại thuốc có thể làm tình trạng tiểu không tự chủ trở nên tệ hơn hoặc gây ra chứng tiểu không tự chủ. Tìm hiểu loại thuốc nào là thủ phạm tệ nhất.
Đừng từ bỏ thói quen ăn uống tốt của bạn khi bạn tránh xa tất cả
Từ bệnh tim đến ung thư vú đến bệnh trầm cảm, WebMD cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ cao mắc các vấn đề này nhưng có thể không biết.
Mặc dù suy giáp và trầm cảm là những căn bệnh khác nhau nhưng chúng lại có mối liên hệ với nhau trong cuộc sống của nhiều người. WebMD sẽ cho bạn biết cách thực hiện.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thể vàng, giải phẫu, chức năng và nhiều thông tin khác.
Estrogen có liên quan đến những rối loạn tâm trạng chỉ xảy ra ở phụ nữ -- PMS, PMDD, trầm cảm sau sinh và trầm cảm liên quan đến thời kỳ mãn kinh. WebMD nghiên cứu cách hormone này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc.
Cởi giày tại các trạm kiểm soát an ninh sân bay có thể khiến chân bạn bị nấm và bị thương.
