Tự kiểm tra âm đạo là gì?

• Bạn có nên tự kiểm tra âm đạo của mình không?
• Hình ảnh của một âm đạo
• Bên ngoài của âm đạo
• Bên trong âm đạo
• Tôi phải tự kiểm tra âm đạo như thế nào?
• Những điều cần chú ý khi tự kiểm tra âm đạo
• Khi nào nên gọi bác sĩ sau khi tự kiểm tra âm đạo
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về tự kiểm tra âm đạo

Bạn có nên tự kiểm tra âm đạo của mình không?

Miễn là bạn đang khám âm đạo định kỳ bằng xét nghiệm Pap, bạn không cần phải tự khám âm đạo. Nhưng bạn có thể muốn kiểm tra bất kỳ thay đổi bất thường nào nếu bạn bỏ lỡ lần khám định kỳ. Nếu bạn phát hiện ra vấn đề, bạn có thể bắt đầu điều trị sớm hơn và có thể sẽ có kết quả tốt hơn.

Tự kiểm tra cũng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về giải phẫu âm đạo và cách bộ phận này của cơ thể bạn hoạt động. Cơ thể của mỗi người là khác nhau và tự kiểm tra có thể giúp bạn biết được điều gì là bình thường đối với bạn. 

Hình ảnh của một âm đạo

Bên ngoài của âm đạo

Âm hộ là tên gọi của các bộ phận bên ngoài của bộ phận sinh dục của bạn. Nó bao gồm gò mu (mons pubis) và môi ngoài và môi trong của âm đạo, được gọi là môi lớn và môi bé.

Nó cũng bao gồm:

• Tiền đình , khu vực nhạy cảm nằm giữa hai bộ môi âm đạo.
• Âm vật, một cục thịt ở phía trước môi lớn của bạn được bao phủ bởi một lớp da. Bên dưới lớp da là quy đầu của âm vật, chịu trách nhiệm cho phần lớn cảm giác trong hoạt động tình dục. Âm vật cũng có một trục và được bao quanh bởi các mô nhạy cảm sưng lên khi bạn bị kích thích. 
• Niệu đạo, lỗ nơi nước tiểu thoát ra khỏi cơ thể bạn. Nó nằm bên dưới điểm mà môi trong bám vào mặt dưới của âm vật. 

Bên trong âm đạo

Âm đạo là một ống cơ đàn hồi với lớp lót mềm mại, linh hoạt cung cấp chất bôi trơn và cảm giác. Âm đạo kết nối tử cung với bên ngoài cơ thể bạn. Âm hộ và môi lớn tạo thành lối vào của nó. Cổ tử cung, hoặc cổ, nhô vào âm đạo để tạo thành phần cuối bên trong.

Âm đạo tiếp nhận  dương vật trong quá trình giao hợp. Nó cũng cho phép máu kinh chảy ra khỏi tử cung. Trong quá trình sinh nở, em bé đi qua âm đạo, đôi khi được gọi là ống sinh.

Màng trinh là một màng mô mỏng bao quanh và thu hẹp lỗ âm đạo. Màng trinh có thể bị rách hoặc vỡ do hoạt động tình dục hoặc tập thể dục.

Tôi phải tự kiểm tra âm đạo như thế nào?

 Bạn có thể tự kiểm tra âm đạo bất cứ lúc nào, nhưng tốt nhất là khi bạn đang trong kỳ kinh nguyệt. Không sử dụng bất kỳ loại kem hoặc thuốc thụt rửa âm đạo nào trong ít nhất 24 giờ trước khi kiểm tra.

Các công cụ hữu ích để tự kiểm tra âm đạo

Sau đây là một số điều có thể giúp ích:

• Một chiếc gương, có thể cầm tay hoặc để trên giá đỡ
• Một chiếc đèn pin hoặc một đèn nhỏ khác
• Sơ đồ chi tiết về bộ phận sinh dục với tất cả các bộ phận được dán nhãn (để bạn biết mình đang nhìn vào cái gì)
• Gối và khăn tắm

Làm thế nào để chuẩn bị cho việc tự khám âm đạo

Đảm bảo tay bạn sạch hoặc bạn đang đeo găng tay vô trùng. Hãy chú ý đến móng tay của bạn.

Cởi quần áo từ eo trở xuống. Ngồi trên giường hoặc trên khăn tắm trên sàn dựa vào tường, lưng tựa vào gối. Kéo chân về phía mông và dang rộng chân. Cố gắng thư giãn các cơ vùng chậu.

Những điều cần lưu ý khi tự khám âm đạo

Kiểm tra các bộ phận của âm hộ: âm vật và môi lớn bên ngoài và bên trong. Lưu ý màu sắc và kích thước của từng bộ phận, vì vậy nếu có bất kỳ thay đổi nào, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy. Bạn có thể cần kéo nhẹ phần mũ âm vật ra sau. Bạn cũng có thể phải tách lông mu ra để có thể nhìn rõ khu vực này.

Để tự kiểm tra toàn diện hơn, hãy nhẹ nhàng tách môi âm hộ ra và nghiêng gương và đèn để bạn có thể nhìn vào âm đạo. Các bức tường phải có màu hồng. Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi làm như vậy, hãy đặt ngón tay vào bên trong âm đạo và cảm nhận dọc theo thành âm đạo. Bạn có thể nhận thấy nó hơi giống vòm miệng của bạn. Nếu bạn đẩy đủ sâu, bạn có thể cảm thấy cổ tử cung của mình. Nó giống như chóp mũi của bạn.

Âm đạo của tôi nên trông như thế nào?

Âm đạo cũng riêng biệt như những người có chúng. Môi âm hộ khỏe mạnh có nhiều sắc thái khác nhau, từ hồng đến nâu đến tím đến đen. Hai bên môi âm hộ của bạn có thể đối xứng hoặc không. Môi trong có thể dài hơn môi ngoài hoặc ngược lại. Âm vật, môi lớn và âm hộ của bạn có thể to, nhỏ hoặc nằm giữa. Một lỗ âm đạo bình thường cũng có thể thay đổi về kích thước.

Tự kiểm tra âm đạo có thể giúp bạn biết được điều gì là bình thường đối với mình và giúp bạn nhận ra khi có điều gì đó trông hoặc cảm thấy khác thường.

Âm đạo của tôi nên có cảm giác như thế nào?

Bạn sẽ cảm thấy áp lực, nhưng không đau, khi đưa ngón tay vào. Bạn sẽ cảm thấy các nếp gấp mềm mại dọc theo thành âm đạo. Các thành âm đạo có thể nhạy cảm hơn khi chạm vào ở một số vùng so với những vùng khác. 

Thành âm đạo có thể gần như khô, rất ẩm hoặc ở đâu đó ở giữa. Mức độ ẩm của âm đạo bị ảnh hưởng bởi chu kỳ kinh nguyệt và thai kỳ cũng như sự kích thích tình dục.

Các phương pháp thay thế cho việc tự khám âm đạo

Nếu bạn không thoải mái với việc thăm dò nhiều như vậy, thì cũng không sao. Bạn có thể thực hiện một cuộc kiểm tra trực quan đơn giản. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đi khám phụ khoa thường xuyên. Tần suất khám phụ khoa có thể phụ thuộc vào độ tuổi, tiền sử sức khỏe và các yếu tố khác của bạn. Hãy hỏi bác sĩ về phương pháp phù hợp với bạn. Bác sĩ cũng có thể hướng dẫn bạn cách tự kiểm tra bộ phận sinh dục.

Những điều cần chú ý khi tự kiểm tra âm đạo

Tự khám không sâu bằng khám vùng chậu do bác sĩ phụ khoa thực hiện. Bạn vẫn nên khám vùng chậu định kỳ để kiểm tra u nang buồng trứng, bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD), u xơ tử cung, ung thư giai đoạn đầu và các dấu hiệu khác của vấn đề sức khỏe. Nhưng tự khám có thể giúp bạn tìm ra các dấu hiệu của STD hoặc những thay đổi ở âm hộ (phần bên ngoài của bộ phận sinh dục) có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe khác

Kiểm tra bất kỳ thay đổi nào ở da âm hộ, bao gồm các cục u, vết loét và sự khác biệt về kết cấu hoặc màu sắc. Đặc biệt chú ý đến bất kỳ vấn đề nào không lành hoặc tái phát. Nếu bạn sử dụng vòng tránh thai để tránh thai, bạn sẽ có thể nhìn thấy sợi dây chỉ ra rằng vòng vẫn còn ở đúng vị trí.

U cục ở âm hộ

Hầu hết các cục u ở âm hộ của bạn đều vô hại. Các nang lông ở gò mu của bạn có thể trông hoặc cảm thấy giống như cục u. Bạn cũng có thể bị mụn thịt, mụn nhọt, lông mọc ngược hoặc u nang ở khu vực này. Một vấn đề phổ biến khác là viêm da dị ứng, một loại phát ban mà bạn có thể bị do kích ứng từ xà phòng, chất tẩy rửa hoặc các sản phẩm vệ sinh phụ nữ.

Nhưng các vết sưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như mụn cóc sinh dục , nhiễm trùng da do vi-rút hoặc trong một số trường hợp hiếm gặp là ung thư âm hộ. 

Đốm ở âm hộ

Bạn có thể bị thâm vùng âm hộ do thay đổi hormone khi mang thai, mãn kinh hoặc dùng thuốc tránh thai. Những thay đổi về da theo tuổi tác cũng có thể khiến âm hộ của bạn trông thâm hơn. 

Các đốm sẫm màu cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm do nhiễm trùng hoặc kích ứng. Hoặc chúng có thể có nghĩa là bạn mắc một tình trạng da gọi là acanthosis nigricans (AN), thường vô hại nhưng có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe khác.

Một đốm nhỏ màu đỏ hoặc tím trên âm hộ hoặc trong âm đạo có thể là u mạch hoặc u máu. Đây thường là những khối u vô hại được tạo thành từ các mạch máu nhỏ.

Mặc dù không phổ biến nhưng các mảng trắng, đỏ hoặc nâu có thể là triệu chứng của ung thư âm hộ hoặc những thay đổi có thể dẫn đến ung thư này.

Vết loét ở âm hộ

Các vết loét, vết loét hoặc mụn nước ở âm hộ hoặc âm đạo có thể là dấu hiệu của một số bệnh lây truyền qua đường tình dục khác nhau :

• Mụn cóc sinh dục là những nốt sần màu nhạt, đỏ, sẫm hoặc màu thịt thường không đau 
• Herpes sinh dục là những mụn nước đau đớn chứa đầy chất lỏng trong suốt hoặc hơi vàng 
• Bệnh giang mai, có thể gây ra vết loét cứng, tròn thường không đau
• Hạ cam, một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra vết loét đỏ, đau

Những thay đổi ở thành âm đạo hoặc cổ tử cung

Nếu bạn có thể nhìn thấy hoặc cảm thấy mô treo ra khỏi lỗ âm đạo, bạn có thể bị sa âm đạo . Điều này có thể xảy ra khi phần trên của âm đạo trượt ra khỏi vị trí do mô hoặc cơ yếu ở vùng xương chậu. 

Một chỗ phình ở thành âm đạo bên cạnh bàng quang hoặc trực tràng có thể là sa bàng quang hoặc sa trực tràng. Bạn có thể mắc phải những tình trạng này khi các cơ xung quanh âm đạo yếu đi, thường là do sinh nở.

Một khối u hoặc vết sưng trên thành âm đạo có thể là u nang hoặc hiếm hơn là dấu hiệu của bệnh lạc nội mạc tử cung. 

Thỉnh thoảng bạn có thể cảm thấy cổ tử cung của mình ở vị trí hơi khác. Đó là vì chu kỳ kinh nguyệt của bạn, cũng như các hormone do tuổi dậy thì hoặc mãn kinh, có thể gây ra những thay đổi về vị trí tử cung của bạn. 

 Các triệu chứng khác

Hãy lưu ý bất kỳ triệu chứng nào khác, như ngứa, đau, đau nhức hoặc đỏ, đặc biệt là nếu chúng kéo dài trong một thời gian. Một số dịch tiết từ âm đạo là bình thường, nhưng hãy chú ý đến những thay đổi bất thường về hình dạng, kết cấu hoặc mùi của chúng. 

Khi nào nên gọi bác sĩ sau khi tự kiểm tra âm đạo

Bác sĩ của bạn nên kiểm tra bất kỳ vết sưng, vết loét, đốm hoặc thay đổi da mới hoặc bất thường nào trên âm hộ hoặc âm đạo của bạn, đặc biệt là nếu bạn cũng có các triệu chứng khác như đau. Điều tương tự cũng đúng nếu bạn nhận thấy khí hư có mùi hôi.

Nếu bạn phát hiện ra vấn đề khi tự kiểm tra âm đạo, hãy nhớ rằng: Chẩn đoán và điều trị càng sớm thì bạn sẽ càng sớm cảm thấy khỏe hơn và an tâm hơn.

Mụn cóc sinh dục

Chúng trông giống như những cục u nhạt màu, hơi đỏ, sẫm màu hoặc màu thịt xung quanh âm hộ hoặc hậu môn của bạn. Bạn có thể có một hoặc một nhóm mụn cóc, trông giống như kết cấu của một cây súp lơ.

Mụn cóc sinh dục do vi-rút papilloma ở người (HPV) gây ra . Mặc dù loại vi-rút này có thể dẫn đến một số loại ung thư, nhưng các loại gây ra mụn cóc sinh dục thường không gây ung thư. 

Chúng thường không gây đau, nhưng có thể gây ngứa, đau hoặc chảy máu khi quan hệ tình dục. Bạn cũng có thể lây lan chúng cho bạn tình. Mụn cóc sinh dục thường tự khỏi sau một thời gian. Nếu chúng làm phiền bạn, bác sĩ có thể loại bỏ chúng. Nhưng ngay cả khi loại bỏ chúng, bạn vẫn có khả năng mang vi-rút gây ra chúng trong một thời gian. 

Sự đổi màu âm đạo

âm hộ và lỗ âm đạo của bạn sẽ dần sẫm màu hơn khi bạn già đi hoặc trong thời kỳ mang thai là điều bình thường. Nhưng nếu tình trạng đổi màu xảy ra đột ngột hoặc nếu bạn cũng có các triệu chứng khác như đau hoặc ngứa, hãy đến gặp bác sĩ.  

Da ở âm hộ trông sáng hơn hoặc tối hơn so với trước đây, hoặc các mảng da sáng hơn, có thể là dấu hiệu của ung thư âm hộ . Các triệu chứng khác bao gồm:

• Các mảng da thô ráp hoặc dày hơn
• Các cục u hoặc vết loét không lành
• Chảy máu không rõ nguyên nhân
• Ngứa hoặc rát 
• Đau khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục

Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên.

Bệnh vẩy nến âm hộ cũng có thể gây ra tình trạng đổi màu có thể trông hơi đỏ, tím, xám hoặc nâu sẫm, tùy thuộc vào tông màu da của bạn. Bạn cũng có thể thấy da có vảy hoặc bong tróc, và vùng da đó có thể ngứa hoặc đau. Bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị bệnh vẩy nến.

Khí hư có mùi hôi

Một lượng nhỏ khí hư không có mùi là bình thường. Nó có thể nhẹ hơn hoặc nặng hơn, tùy thuộc vào thời điểm bạn đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng hãy đi khám bác sĩ nếu khí hư của bạn có mùi mạnh mà bạn chưa từng nhận thấy trước đây. Khí hư có mùi hôi thường là dấu hiệu của nhiễm trùng.

Ngoài ra, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn thấy:

• Ra nhiều dịch hơn bình thường
• Dịch tiết có màu xám, xanh lá cây hoặc vàng
• Thay đổi kết cấu, chẳng hạn như dịch tiết có bọt  

Những điều cần biết

Tự khám âm đạo không thể thay thế cho việc khám vùng chậu thường xuyên do bác sĩ thực hiện. Nhưng chúng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về giải phẫu âm đạo của mình và biết được điều gì là bình thường đối với bạn. Nếu bạn phát hiện ra vấn đề, bạn có thể được chẩn đoán và điều trị sớm hơn. 

Câu hỏi thường gặp về tự kiểm tra âm đạo

Bạn tự kiểm tra cổ tử cung của mình như thế nào?

Để nhìn thấy cổ tử cung, bạn sẽ cần một dụng cụ khám âm đạo gọi là mỏ vịt. Dụng cụ này mở thành âm đạo để bạn có thể nhìn sâu hơn vào bên trong. Bạn cũng sẽ cần một đèn pin và gương cầm tay. Thoa chất bôi trơn vào mỏ vịt hoặc vào âm đạo, sau đó đặt mình vào tư thế như khi bạn khám âm đạo. Dùng tay sạch, sau đó:

• Giữ mỏ vịt ở vị trí đóng với tay cầm hướng lên trên và đưa mỏ vịt vào sâu nhất có thể.
• Hãy nhớ rằng âm đạo của bạn hướng về phía sau.
• Sau khi đặt mỏ vịt vào đúng vị trí, hãy mở mỏ vịt ra và dùng gương để quan sát cổ tử cung.

Cổ tử cung của bạn có hình dạng giống như một núm phẳng. Nó có kích thước khoảng một phần tư. Bạn có thể thấy một đốm đen ở giữa, đó là lỗ mở vào tử cung của bạn.

Khi bạn đã quen với hình dạng bình thường của cổ tử cung, bạn có thể nhận biết được bất kỳ thay đổi nào. Cổ tử cung của bạn có thể thay đổi vị trí đôi chút ở các giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt.

Làm sao bạn biết được có điều gì không ổn ở đó?

Hãy đi khám bác sĩ khi bạn có:

• Chảy máu giữa kỳ kinh hoặc sau khi mãn kinh
• Đỏ hoặc ngứa ở vùng âm đạo
• Đau khi quan hệ tình dục
• Một cục u hoặc vết phồng ở âm đạo của bạn
• Khí hư có mùi hôi hoặc trông bất thường

Có bình thường không khi có những cục u nhỏ bên trong âm đạo?

Các đường gờ bên trong âm đạo của bạn là bình thường và giúp nó mở rộng trong quá trình quan hệ tình dục và sinh nở. Bạn cũng có thể bị u nang trong âm đạo, thường là vô hại. Nhưng bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở vùng âm đạo, đặc biệt là nếu bạn cũng có các triệu chứng khác.   

NGUỒN:

Hiệp hội Kế hoạch hóa Gia đình Đông Bắc Ohio: “Tự kiểm tra âm hộ”.

Đại học California, Santa Barbara: “Tự kiểm tra bộ phận sinh dục nữ”.

Phòng khám Mayo: “Khám vùng chậu: Tại sao phải thực hiện", "Âm đạo: Thế nào là bình thường, thế nào là không bình thường".

Cao đẳng Williams: “Tự kiểm tra dành cho phụ nữ”.

UCLA Health: “Ung thư âm hộ: Phòng ngừa.”

Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Chuyến thăm khám sức khỏe của phụ nữ”.

Cơ thể chúng ta, chính chúng ta ngày nay: "Tự kiểm tra: Âm hộ và Âm đạo."

Progressive Health Services: "Tự kiểm tra âm đạo".

Bác sĩ sản phụ khoa Kansas City: "5 lý giải có thể có về khối u và cục u ở âm đạo."

Bệnh viện và Phòng khám Đại học Iowa: "Viêm da tiếp xúc ở âm hộ."

Phòng khám Clifford: "Tình trạng thâm âm đạo: Nguyên nhân và phương pháp điều trị bạn cần biết."

Hiệp hội Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ: "Bệnh gai đen: Tổng quan."

Núi Sinai: "Vết loét sinh dục - nữ", "U nang âm đạo".

Phòng khám Cleveland: "Ung thư âm hộ", "Âm đạo của tôi có bình thường không?" "Bệnh vẩy nến sinh dục".

Sutter Health: "U cục và cục u ở bộ phận sinh dục: Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế." 

KidsHealth: "Mụn cóc sinh dục (HPV)."

NHS Vương quốc Anh: "Mụn cóc sinh dục". 

Tiếp theo trong Sức khỏe sinh sản

• Vật lạ trong âm đạo
• Nhiễm trùng âm đạo
• Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV)
• U nang tuyến Bartholin
• U nang âm đạo