Tình dục an toàn

• Tình dục an toàn là gì?
• Bạn bị mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục như thế nào?
• Quan hệ tình dục thế nào là an toàn nhất?
• Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn với STDs
• Quan hệ tình dục an toàn nếu bạn và bạn tình của bạn bị nhiễm HIV
• Rào cản cho tình dục an toàn

Tình dục an toàn là gì?

Quan hệ tình dục an toàn , còn được gọi là quan hệ tình dục an toàn hơn, là khi bạn quan hệ tình dục với nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) thấp nhất như HIV , herpes và giang mai . Nó có thể giúp đời sống tình dục của bạn tốt hơn bằng cách cải thiện giao tiếp và sự tin tưởng giữa bạn và đối tác của bạn.

Mặc dù được gọi là quan hệ tình dục an toàn, nhưng nó vẫn có một số rủi ro. Nhưng nó lành mạnh hơn nhiều so với quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ nào cả.

Tình dục an toàn là tình dục được bảo vệ trong mọi cuộc quan hệ tình dục. Nó bao gồm:

• Quan hệ tình dục bằng miệng với bao cao su , màng chắn miệng hoặc màng bọc thực phẩm
• Quan hệ tình dục qua đường âm đạo bằng bao cao su nam hoặc nữ
• Quan hệ tình dục qua đường hậu môn bằng bao cao su nam hoặc nữ

Bạn bị mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục như thế nào?

STD, còn được gọi là bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs), lây lan trong quan hệ tình dục qua đường âm đạo, miệng hoặc hậu môn hoặc tiếp xúc gần gũi. Nhiều bệnh nhiễm trùng này được truyền qua dịch cơ thể như tinh dịch, máu hoặc dịch âm đạo. Những bệnh khác lây truyền qua da của bạn .

Quan hệ tình dục an toàn có nghĩa là không để tinh dịch hoặc dịch âm đạo của bạn tình vào bên trong âm đạo , hậu môn , dương vật hoặc miệng của bạn. Nó cũng có nghĩa là tránh tiếp xúc da kề da ở bộ phận sinh dục, vì một số bệnh lây truyền qua đường tình dục chỉ lây lan qua tiếp xúc. Quan hệ tình dục an toàn cũng có nghĩa là phải cẩn thận nếu bạn có vết cắt, vết loét hoặc chảy máu nướu răng ; những điều này có thể làm tăng nguy cơ lây lan bệnh tật.

Bất kỳ ai cũng có thể mắc STD. Những người trẻ tuổi có nhiều hơn một bạn tình, đàn ông đồng tính và đàn ông song tính có nguy cơ cao nhất.

Bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào. Chúng có thể khác nhau tùy thuộc vào bệnh. Cách duy nhất để biết chắc chắn bạn có mắc STD hay không là đi xét nghiệm.

Quan hệ tình dục thế nào là an toàn nhất?

Cách duy nhất chắc chắn để ngăn ngừa HIV hoặc STD là không quan hệ tình dục. Những điều an toàn tiếp theo là hạn chế các hoạt động được liệt kê dưới đây hoặc sử dụng bao cao su. Nếu đối tác của bạn bị HIV hoặc STD khác, hoặc nếu bạn không biết tiền sử tình dục của họ, các hoạt động tình dục an toàn nhất bao gồm những điều như:

• Tưởng tượng hoặc quan hệ tình dục qua điện thoại
• Tự chạm vào mình ( thủ dâm ) trong khi bạn tình của bạn cũng tự chạm vào mình (thủ dâm lẫn nhau)
• Vuốt ve bạn tình bằng cách massage không liên quan đến tình dục
• Cọ xát vào cơ thể của bạn tình khi vẫn mặc quần áo
• Hôn nhau

Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn với STDs

Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục không bao giờ khỏi, ngay cả khi bạn được điều trị và không có triệu chứng. Nếu bạn mắc bệnh, quan hệ tình dục an toàn có thể giúp bạn không lây bệnh cho bạn tình.

Hãy cởi mở với những người bạn tình mới. Nói về những người bạn tình trước đây, tiền sử mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục và bất kỳ việc sử dụng ma túy nào.

Không quan hệ tình dục khi say rượu hoặc dùng ma túy. Bạn có thể quên sử dụng bao cao su hoặc tham gia vào các hoạt động nguy hiểm hơn bình thường.

Khám sức khỏe định kỳ. Để ý các vết loét, mụn nước , phát ban hoặc dịch tiết. Cũng hãy chú ý đến những dấu hiệu này trên cơ thể bạn tình.

Việc thụt rửa sau khi quan hệ tình dục không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Trên thực tế, nó có thể lây lan bệnh nhiễm trùng và rửa trôi chất diệt tinh trùng .

Quan hệ tình dục an toàn nếu bạn và bạn tình của bạn bị nhiễm HIV

Bạn có thể nghĩ rằng bạn không cần phải quan hệ tình dục an toàn nếu cả bạn và bạn tình của bạn đều bị HIV. Nhưng quan hệ tình dục an toàn sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác và các chủng HIV khác, có thể không đáp ứng tốt với thuốc .

Rào cản cho tình dục an toàn

Rào cản ngăn chặn nhiều thứ lây nhiễm, bao gồm cả vi-rút và vi khuẩn. Hầu hết mọi người sử dụng bao cao su nam làm bằng cao su latex. Nếu bạn tình của bạn không sử dụng bao cao su nam, hãy thử bao cao su nữ, vừa vặn bên trong âm đạo của bạn . Những loại này đắt hơn bao cao su nam và cần thực hành nhiều hơn một chút để học cách sử dụng.

Thực hiện theo các bước sau khi sử dụng bao cao su và các biện pháp bảo vệ khác:

• Sử dụng một rào cản mới mỗi khi quan hệ tình dục.
• Chỉ sử dụng bao cao su latex được thiết kế để ngăn ngừa bệnh tật. Bạn có thể mua loại này mà không cần đơn thuốc. Nếu bạn bị dị ứng với latex, hãy sử dụng bao cao su polyurethane có chất bôi trơn gốc dầu hoặc gốc nước.
• Chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc nước, chẳng hạn như KY Jelly, với bao cao su latex. Không sử dụng chất bôi trơn gốc dầu hoặc dầu mỏ như Vaseline hoặc kem dưỡng da tay ; chúng có thể làm rách cao su.
• Bảo quản bao cao su ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Không nên để bao cao su trong ví quá vài giờ.
• Không bao giờ sử dụng bao cao su giòn, dính, đổi màu hoặc có bao bì bị hỏng.
• Trong khi quan hệ tình dục bằng miệng, hãy che toàn bộ vùng sinh dục hoặc hậu môn bằng một vật chắn. Bạn có thể sử dụng "màng chắn nha khoa" (miếng cao su hình vuông mà bạn có thể mua tại các cửa hàng cung cấp đồ y tế hoặc cửa hàng dành cho người lớn), một miếng màng bọc thực phẩm lớn hoặc bao cao su chưa sử dụng cắt theo chiều dọc.
• Nếu bạn và bạn tình bị HIV, hãy sử dụng găng tay phẫu thuật bằng cao su khi quan hệ tình dục. Những vết cắt nhỏ trên tay có thể bị nhiễm hoặc lây truyền HIV.

Hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc được gọi là dự phòng trước phơi nhiễm ( PrEP ). FDA đã chấp thuận emtricitabine / tenofovir alafenamide ( Descovy ) và emtricitabine/tenofovir disoproxil fumarate ( Truvada ) để ngăn ngừa nhiễm HIV ở những người có nguy cơ cao. Chúng có thể cắt giảm nguy cơ mắc HIV qua quan hệ tình dục hơn 90% và qua kim tiêm hơn 70%. Cả Descovy và Truvada đều là thuốc viên. Apretude là thuốc tiêm được chấp thuận sử dụng làm PrEP.

Sử dụng PrEP cùng với các biện pháp quan hệ tình dục an toàn để giảm nguy cơ nhiễm HIV và tránh mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.

PrEP có một số tác dụng phụ như buồn nôn , nhưng chúng thường biến mất theo thời gian.

NGUỒN :

Planned Parenthood: "Tình dục an toàn".

AIDS InfoNet: "Hướng dẫn về tình dục an toàn".

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "HIV và AIDS: Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh".

Khủng hoảng sức khỏe của nam giới đồng tính: "Những điều cơ bản về HIV/AIDS".

FDA: "Bao cao su và các bệnh lây truyền qua đường tình dục ... đặc biệt là AIDS."

MedlinePlus: "Bách khoa toàn thư y khoa: Bao cao su."

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).

CDC: "Dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP)."

Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ Trẻ: “Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI): Thông tin chung.”

Trường Y khoa Johns Hopkins: “Hướng dẫn quan hệ tình dục an toàn”.

Tránh xa: “Rượu, ma túy, tình dục và HIV.”

HIV.gov: “Dự phòng trước phơi nhiễm”.