Tránh những sai lầm phổ biến về biện pháp tránh thai này

• Bạn không uống thuốc theo đúng lịch trình.
• Bạn đang dùng thuốc có thể ảnh hưởng đến tác dụng tránh thai của thuốc.
• Vòng âm đạo của bạn bị rơi ra.
• Bạn không kiểm tra màng ngăn trước khi sử dụng.
• Bạn sử dụng bao cao su đã hết hạn hoặc bị hỏng.
• Bạn sử dụng chất bôi trơn gốc dầu cùng với bao cao su.

Sai lầm là điều không thể tránh khỏi. Đó là một phần của cuộc sống. Nhưng khi nói đến biện pháp tránh thai , một sai lầm có thể gây ra hậu quả lớn: mang thai ngoài ý muốn .

Gần một nửa số ca mang thai ở Hoa Kỳ là ngoài ý muốn và nhiều ca trong số đó là kết quả của việc sử dụng biện pháp tránh thai không đúng cách. Nhưng với rất nhiều lựa chọn tránh thai hiện có, việc tìm ra một phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất đối với bạn là điều dễ dàng. Các biện pháp tránh thai có thể đảo ngược tác dụng kéo dài như vòng tránh thai (IUD) và cấy ghép nội tiết tố là một lựa chọn tuyệt vời vì chúng có hiệu quả 99%. Bác sĩ chỉ cần đặt vòng một lần và bạn không cần phải nhớ làm bất cứ điều gì hàng ngày. Sau 3-10 năm, tùy thuộc vào thiết bị, bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ để tháo hoặc thay thế. Tất nhiên, nếu bạn chọn một phương pháp khác, bạn chỉ cần làm theo đúng các bước để đảm bảo phương pháp bạn chọn có hiệu quả như mong đợi.

Hãy ghi nhớ những sai lầm phổ biến này để bạn có thể tránh mắc phải và luôn được bảo vệ.

Bạn không uống thuốc theo đúng lịch trình.

Cho dù bạn dùng thuốc tránh thai kết hợp (thuốc có cả hormone estrogen và progestin) hay thuốc tránh thai mini (chỉ có progestin), bạn cần phải uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày, bất kể bạn có quan hệ tình dục hay không . Thời điểm đặc biệt quan trọng đối với thuốc tránh thai mini. Nếu bạn không tuân thủ lịch trình, thuốc sẽ không ngăn ngừa rụng trứng , làm tăng khả năng mang thai.

Cách tránh : Hãy kiên trì. Đặt báo thức hàng ngày trên điện thoại thông minh của bạn, ghi vào sổ tay hoặc lịch, hoặc tải xuống ứng dụng nhắc bạn uống thuốc. Điều này giúp bạn hình thành thói quen uống thuốc đúng giờ -- mọi lúc -- mà không cần suy nghĩ thêm, giúp thuốc có hiệu quả nhất trong việc tránh thai.

Nếu bạn quên uống một liều, hãy đảm bảo sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng như bao cao su hoặc màng ngăn trong khi quan hệ tình dục và uống thuốc ngay khi bạn nhớ ra ngày hôm đó. Nếu bạn không nhớ cho đến ngày hôm sau, hãy uống hai viên thuốc để quay lại đúng lịch trình. Nhưng nếu bạn quên uống hơn hai viên thuốc, bạn nên liên hệ với bác sĩ để biết phải làm gì tiếp theo. Vào thời điểm này, bạn có thể phải bắt đầu một vỉ thuốc mới.

Bạn đang dùng thuốc có thể ảnh hưởng đến tác dụng tránh thai của thuốc.

Thuốc viên, miếng dán và vòng âm đạo ngăn ngừa thai nghén bằng cách điều chỉnh hormone, nhưng một số loại thuốc hoặc chất bổ sung bạn dùng có thể làm giảm nồng độ các hormone đó trong cơ thể bạn. Bao gồm một số loại thuốc điều trị HIV , một số loại thuốc điều trị bệnh động kinh và thuốc kháng sinh rifampin ( Rimactane ). Các chất bổ sung như St. John's wort có thể có tác dụng tương tự.

Cách phòng tránh: Hãy trao đổi với bác sĩ về tất cả các loại thuốc, vitamin và thực phẩm bổ sung mà bạn đang dùng - ngay cả những loại có vẻ vô hại - trước khi bạn bắt đầu áp dụng biện pháp tránh thai bằng hormone.

Vòng âm đạo của bạn bị rơi ra.

Để sử dụng vòng đúng cách, bạn đặt nó vào bên trong âm đạo và đeo trong 3 tuần. Bạn tháo nó ra trong tuần cuối cùng của chu kỳ, trong thời kỳ kinh nguyệt, rồi đeo một chiếc mới. Nhưng đôi khi vòng có thể rơi ra, hoặc bạn có thể quên thay đúng thời hạn.

Cách phòng tránh: Nếu vòng rơi ra, hãy rửa sạch bằng nước mát và lắp lại ngay hoặc trong vòng 3 giờ. Bạn vẫn được bảo vệ khỏi thai kỳ. Nhưng nếu vòng ra khỏi âm đạo của bạn trong hơn 3 giờ và đó là tuần thứ ba của chu kỳ -- tức là không phải tuần hành kinh của bạn -- hãy vứt nó đi và lắp một cái mới ngay lập tức. Nếu bạn quan hệ tình dục trong 7 ngày tiếp theo, hãy sử dụng bao cao su hoặc một biện pháp bảo vệ khác.

Bạn không kiểm tra màng ngăn trước khi sử dụng.

Màng chắn trông giống như một chiếc cốc nông. Bạn đặt nó vào bên trong âm đạo để che cổ tử cung nhằm ngăn không cho tinh trùng xâm nhập vào tử cung. Khoảng 2 giờ trước khi quan hệ tình dục, bạn nên chuẩn bị màng chắn bằng cách thêm thuốc diệt tinh trùng vào và đặt vào, tương tự như khi nhét băng vệ sinh. Vì phương pháp này đòi hỏi nhiều công đoạn chuẩn bị hơn bằng tay, nên màng chắn có thể bị hỏng trong quá trình này.

Cách phòng tránh: Điều quan trọng là phải chăm sóc màng ngăn khi bạn không sử dụng. Điều này có nghĩa là bạn rửa màng ngăn bằng xà phòng và nước ấm , để khô tự nhiên và cất ở nơi sạch sẽ, khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao. Bạn cũng cần kiểm tra xem màng ngăn có bị nứt, thủng và nhăn không . Bạn có thể kiểm tra xem có rò rỉ không bằng cách đổ đầy nước vào cốc màng ngăn. Nếu bạn thấy bất kỳ hư hỏng nào, hãy trao đổi với bác sĩ về việc mua một cái mới. Trong thời gian chờ đợi, hãy sử dụng một loại biện pháp tránh thai khác.

Bạn sử dụng bao cao su đã hết hạn hoặc bị hỏng.

Thật dễ dàng để mua một hộp bao cao su, cất ở đâu đó rồi quên mất. Nhưng chúng có ngày hết hạn. Ngoài ra, nơi bạn cất bao cao su là chìa khóa để biết chúng có hiệu quả hay không. Để bao cao su trong ví hoặc túi sau có thể làm hỏng bao do nhiệt độ cơ thể và ma sát, đồng thời dễ rách hơn.

Cách phòng tránh : Kiểm tra ngày hết hạn trên bao cao su và thay thế khi chúng cũ. Ngoài ra, tránh xa nhiệt. Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, như tủ đầu giường.

Bạn sử dụng chất bôi trơn gốc dầu cùng với bao cao su.

Dầu em bé , dầu hỏa, và bất kỳ chất bôi trơn gốc dầu nào cũng sẽ làm yếu lớp cao su của bao cao su và khiến bao bị rách hoặc vỡ. Ngoài ra, bao cao su có chất diệt tinh trùng làm từ nonoxynol-9 có thể gây kích ứng và có thể làm tăng nguy cơ nhiễm HIV ở những phụ nữ sử dụng thường xuyên.

Cách phòng tránh: Tìm chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicon để sử dụng cùng với bao cao su.

NGUỒN:

CDC: “Phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn”, “Sử dụng bao cao su ở nam giới”.

Biên giới mới trong nghiên cứu biện pháp tránh thai , Nhà xuất bản Viện Hàn lâm Quốc gia, 2004.

Viện Quốc gia về Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người: “Về Biện pháp Tránh thai và Kiểm soát Sinh sản”, “Các loại biện pháp tránh thai khác nhau là gì?”

HHS.gov: “Thuốc tránh thai”.

Dịch vụ Y tế Đại học Michigan: “Thuốc tránh thai”.

Đại học Chăm sóc Sức khỏe Iowa: “Tờ thông tin về thuốc tránh thai”.

FDA: “Kiểm soát sinh sản.”

Đại học California, Davis: “Bỏ lỡ hướng dẫn kiểm soát sinh sản”.

Dược lý lâm sàng và liệu pháp : “Sự tương tác giữa cây ban Âu và thuốc tránh thai đường uống.”

NHS (Anh): “Hướng dẫn tránh thai: Vòng tránh thai âm đạo”, “Những loại thuốc nào ảnh hưởng đến biện pháp tránh thai của tôi?”

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: “Tránh thai: Cách sử dụng màng ngăn âm đạo”.

Bác sĩ gia đình người Mỹ : “Sử dụng cơ hoành của bạn.”

Tổ chức Y tế Thế giới: “Nonoxynol-9 không có hiệu quả trong việc ngăn ngừa nhiễm HIV.” 

Tiếp theo trong Tổng quan

• Khi nào nên sử dụng biện pháp tránh thai dự phòng
• Làm thế nào để thanh thiếu niên có thể tránh thai?
• Kiểm soát sinh sản ở độ tuổi 30
• Kiểm soát sinh sản ở độ tuổi 40 và 50
• Sự chênh lệch và thiên vị về sức khỏe trong việc tiếp cận và chăm sóc biện pháp tránh thai