Nếu bạn đang dùng liệu pháp miễn dịch hoặc sắp bắt đầu, bạn có thể tự hỏi liệu mình có cần "tăng cường" hệ thống miễn dịch hay không. Không nhất thiết. Những loại thuốc mới này không làm giảm khả năng phòng vệ tự nhiên của bạn theo cách mà các phương pháp điều trị khác có thể làm. Chúng tăng cường phản ứng miễn dịch của bạn để giúp cơ thể bạn tìm và tấn công nhiều tế bào ung thư hơn.
Tuy nhiên, vẫn có những lý do khiến hệ miễn dịch của bạn có thể bị suy yếu. Một là mọi người có xu hướng dùng thuốc miễn dịch mới hơn sau khi các phương án khác không hiệu quả. Những phương pháp điều trị đó, bao gồm hóa trị và xạ trị, được biết là làm giảm phản ứng miễn dịch của bạn.
Năm lời khuyên dựa trên khoa học sau đây có thể giúp hệ miễn dịch của bạn luôn khỏe mạnh trong quá trình điều trị ung thư.
Đặt mục tiêu ngủ 7 tiếng mỗi đêm. Đôi khi ngủ ít hơn cũng không tệ, nhưng nếu bạn không ngủ đủ giấc hầu hết các đêm, điều đó có thể làm căng thẳng hệ thống của bạn. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ dễ bị cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng hơn. Bạn cũng sẽ không thể phục hồi sau những căn bệnh này tốt như một người khỏe mạnh.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ, hãy thử các bước sau:
Khi bạn đang điều trị bằng liệu pháp miễn dịch, hãy ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh. Trái cây, rau và protein đều quan trọng. Mục tiêu là để có được các chất dinh dưỡng khác nhau hỗ trợ hệ thống miễn dịch và các hệ thống khác của cơ thể bạn. Ngay cả khi bạn không đói trong quá trình điều trị, hãy cố gắng ăn một lượng nhỏ thực phẩm mà bạn biết là tốt cho mình.
Ăn uống thông minh cũng có nghĩa là biết những gì cần tránh. Bỏ qua các chất bổ sung có ghi “hỗ trợ miễn dịch” trên nhãn. Chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình điều trị của bạn. Chúng cũng không có khả năng tăng cường sức khỏe của bạn.
Bạn cũng nên bỏ qua các chế độ ăn kiêng “chữa ung thư”. Chúng bao gồm liệu pháp Livingston-Wheeler, liệu pháp Gerson và phương pháp điều trị Kelley và Gonzalez. Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy chúng có tác dụng và tác dụng phụ của chúng có thể gây hại.
Tập thể dục là chìa khóa cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Đối với nhiều người bị ung thư, tập thể dục cũng an toàn. Hãy trao đổi với bác sĩ về mức độ và loại hình tập luyện nào là tốt nhất cho bạn.
Hãy nhớ rằng có thể có những lúc bạn không nên tập thể dục. Ví dụ, không nên tập thể dục nếu bạn có:
Căng thẳng hàng ngày thường gặp ở bệnh ung thư và không tốt cho bạn. Nó làm cơ thể bạn tràn ngập các hóa chất có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa và nhiều thứ khác.
Một cách để giảm căng thẳng là lựa chọn lối sống lành mạnh cũng tốt cho khả năng phòng vệ của bạn. Ăn thực phẩm tốt, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Những cách khác để giảm căng thẳng bao gồm:
Bạn muốn hệ thống miễn dịch của mình tập trung vào việc chống lại ung thư, chứ không phải bệnh đau dạ dày hoặc cảm lạnh, vì vậy hãy tránh xa những nơi đông đúc, nơi có nhiều vi khuẩn. Bạn có thể cân nhắc đeo khẩu trang ở nơi đông người để bảo vệ bản thân.
Ngoài ra, ngay cả nhà bếp của bạn cũng có những nguy cơ đáng ngạc nhiên đối với hệ miễn dịch yếu. Những mẹo sau có thể giúp bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn ở đó:
NGUỒN:
Viện Ung thư Quốc gia: “Miễn dịch trị liệu: Sử dụng hệ thống miễn dịch để điều trị ung thư.”
Lão hóa : “Corticosteroid và sự phong tỏa điểm kiểm soát miễn dịch.”
Thuốc Opdivo.
Breastcancer.org: “Các phương pháp điều trị ung thư và tác động của chúng lên hệ thống miễn dịch của bạn”, “Tập thể dục trong và sau khi hóa trị hoặc liệu pháp nhắm mục tiêu”, “Tập thể dục trong và sau khi điều trị”, “Ăn uống lành mạnh trong quá trình điều trị”, “Chăm sóc hệ thống miễn dịch của bạn”, “Những điều cần biết về chế độ ăn uống được cho là chữa khỏi ung thư”.
Viện nghiên cứu ung thư: “Miễn dịch trị liệu ung thư: Ung thư dạ dày.”
Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ: “Hiểu về liệu pháp miễn dịch”.
Pflügers Archiv: Tạp chí Sinh lý học Châu Âu : “Giấc ngủ và chức năng miễn dịch.”
Mayo Clinic: “Lời khuyên về giấc ngủ: 7 bước để ngủ ngon h��n”, “Quản lý căng thẳng”.
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Dinh dưỡng cho người mắc ung thư trong quá trình điều trị.”
Tiếp theo trong Liệu pháp miễn dịch cho bệnh ung thư
Ung thư học thể dục sử dụng thể lực để cải thiện cuộc sống của những người mắc bệnh ung thư và những người sống sót sau ung thư. Tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động, các loại bài tập mà nó sử dụng và lợi ích của nó.
Hóa trị khí dung trong phúc mạc áp suất cao, hay PIPAC, là một kỹ thuật điều trị mới cung cấp hóa trị dưới dạng khí dung áp suất cao hoặc bình xịt. Tìm hiểu về cách sử dụng, những gì xảy ra khi bạn sử dụng và những gì mong đợi sau đó.
Chuyển hóa ung thư là mục tiêu tiềm năng cho các phương pháp điều trị làm chậm hoặc ngăn chặn ung thư. Tìm hiểu những gì các nhà nghiên cứu thấy là những cách có thể thực hiện được.
Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, bạn có thể tự hỏi khi nào và làm thế nào để thông báo tin tức này cho bạn bè và gia đình. Không có cách nào đúng; bạn sẽ cần phải làm những gì bạn cảm thấy đúng. Sau đây là một số gợi ý.
Bạn không thể ngăn ngừa rụng tóc do hóa trị, nhưng WebMD đưa ra lời khuyên về nhiều điều bạn có thể làm để vượt qua tình trạng này.
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ung thư biểu mô nang VA, một dạng ung thư hiếm gặp thường bắt đầu ở tuyến nước bọt của bạn.
Các chuyên gia giải thích những điều bệnh nhân ung thư mới được chẩn đoán cần biết để giúp chống lại căn bệnh.
Bất kỳ căn bệnh lớn nào cũng có thể gây căng thẳng cho các mối quan hệ gần gũi. Nhưng đối với phụ nữ mắc bệnh ung thư vú, đây có thể là một thách thức về mặt cảm xúc đặc biệt khó khăn.
WebMD đưa tin về cách nhiều người sống sót sau căn bệnh ung thư vú tiếp tục cuộc sống của mình -- và những bài học rút ra từ cuộc chiến công khai của người vợ đầu Elizabeth Edwards với căn bệnh tái phát của chính mình.
Tình trạng ung thư vú HER2 âm tính của bạn ảnh hưởng đến cách ung thư phát triển và phản ứng với một số phương pháp điều trị. Tìm hiểu thêm về ung thư HER2 âm tính.
