Bạn đã được thông báo là bị ung thư. Bây giờ thì sao?

• Học càng nhiều càng tốt
• Hỏi về các xét nghiệm tiếp theo
• Thành lập một nhóm chăm sóc
• Khám phá các lựa chọn điều trị
• Hiểu về Chăm sóc giảm nhẹ
• Thực hành tự chăm sóc
• Xếp hàng Trợ giúp thực tế và cá nhân
• Tìm hiểu về các chương trình cộng đồng

Khi bạn phát hiện mình bị ung thư, bạn sẽ phải tiếp nhận rất nhiều điều. Bạn có thể cảm thấy một loạt cảm xúc, chẳng hạn như không tin, sợ hãi và tức giận. Và câu hỏi đầu tiên bạn dành cho bác sĩ có thể là, "Tình trạng tệ đến mức nào?" và "Tôi có những lựa chọn nào?"

Sau khi dành thời gian để bắt đầu xử lý tin tức, bạn sẽ muốn có một kế hoạch hành động. Các chiến lược này có thể giúp bạn hiểu được chẩn đoán, tìm hiểu về tất cả các lựa chọn điều trị (bao gồm cả rủi ro và lợi ích của chúng), thiết lập một nhóm chăm sóc và nhờ những người thân yêu hỗ trợ khi bạn bắt đầu trên con đường phía trước.

Học càng nhiều càng tốt

Bác sĩ của bạn hẳn đã cung cấp cho bạn thông tin về loại và giai đoạn ung thư, các phương án điều trị, cũng như triển vọng hoặc tiên lượng của bạn. Nhưng cú sốc khi được chẩn đoán có thể khiến bạn khó nhớ tất cả các chi tiết. Kiểm tra hồ sơ sức khỏe trực tuyến hoặc theo dõi để bạn có thể viết tất cả ra. Sau đó, hãy sử dụng thông tin từ bác sĩ và các nguồn trực tuyến có uy tín để tìm hiểu về bệnh ung thư của bạn. Kiến thức thực sự là sức mạnh. Nó giúp bạn cảm thấy chuẩn bị tốt hơn để hiểu cách tiến hành với căn bệnh này.

Hỏi về các xét nghiệm tiếp theo

Bác sĩ của bạn có thể muốn làm thêm các xét nghiệm như sinh thiết, xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang hoặc MRI để tìm hiểu thêm về bệnh ung thư của bạn và đề xuất phương pháp điều trị. Bạn có thể muốn chia sẻ kết quả với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác để có ý kiến ​​thứ hai trước khi quyết định bắt đầu phương pháp điều trị nào.

Nếu bạn cảm thấy cần phải quyết định ngay lập tức, hãy hỏi bác sĩ xem có phải vậy không. Bạn có thể cân nhắc dành ra vài ngày hoặc một tuần, hoặc lâu hơn, để quyết định. Đừng tự tạo áp lực cho mình phải quyết định vội vàng nếu không cần thiết.

Thành lập một nhóm chăm sóc

Nhóm này có thể bao gồm một điều hướng viên bệnh nhân, bác sĩ ung thư, y tá ung thư, nhân viên xã hội, chuyên gia dinh dưỡng, dược sĩ, nhà tâm lý học và giáo sĩ (nếu bạn theo đạo). Những chuyên gia này có thể trả lời các câu hỏi, cung cấp dịch vụ y tế hoặc hỗ trợ để giải quyết tất cả các tác động về thể chất và cảm xúc của quá trình điều trị ung thư.

Khám phá các lựa chọn điều trị

Bác sĩ sẽ đưa ra khuyến nghị dựa trên loại ung thư, giai đoạn ung thư, độ tuổi và sức khỏe tổng thể của bạn. Phẫu thuật, xạ trị, hóa trị, liệu pháp miễn dịch hoặc ghép tế bào gốc là một số loại hình rộng.

Khi cân nhắc các phương pháp điều trị, hãy hỏi về mục tiêu: Liệu phương pháp điều trị có phải là chữa khỏi ung thư, kiểm soát sự phát triển của ung thư hay kiểm soát các triệu chứng? Ngoài ra, hãy hỏi về các rủi ro (bao gồm cả tác dụng phụ) và lợi ích (bao gồm cả hiệu quả của phương pháp điều trị). Biết thông tin này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất.

Ngoài ra, hãy yêu cầu bác sĩ ung thư giúp bạn tìm các thử nghiệm lâm sàng phù hợp. Các nghiên cứu này thử nghiệm các loại thuốc, thiết bị hoặc quy trình mới. Chúng có thể là một cách để thử các phương pháp điều trị ung thư mới trước khi chúng được phổ biến rộng rãi. Cũng như với bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, hãy đảm bảo rằng bạn biết những gì liên quan, để bạn có thể quyết định phương pháp nào phù hợp với mình.

Hiểu về Chăm sóc giảm nhẹ

Chăm sóc giảm nhẹ là một lựa chọn chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bất kỳ ai mắc bệnh nghiêm trọng, ở bất kỳ giai đoạn nào. Nó giải quyết các nhu cầu về thể chất, cảm xúc và xã hội trong quá trình điều trị và có thể được cung cấp tại bệnh viện hoặc tại nhà. Nó có thể bao gồm việc giúp bạn cân nhắc các lựa chọn điều trị ung thư, giảm đau hoặc mệt mỏi, giúp bạn ăn ngon miệng, giải quyết chứng trầm cảm, cung cấp hỗ trợ cho người chăm sóc và sắp xếp giấy tờ thể hiện mong muốn của bạn về các quyết định cuối đời. Y học giảm nhẹ có sẵn trong suốt quá trình điều trị ung thư, bắt đầu từ khi chẩn đoán.

Thực hành tự chăm sóc

Khi bạn trải qua căn bệnh ung thư, bạn cần điều này hơn bao giờ hết. Nó bao gồm việc kiểm soát căng thẳng, có thể giúp cải thiện sự thèm ăn, giảm chứng mất ngủ và chống lại sự mệt mỏi trong quá trình điều trị ung thư.

Dành thời gian cho các hoạt động yêu thích của bạn, như đọc sách, thiền, yoga, đi bộ, viết nhật ký hoặc nghe nhạc. Ở bên những người khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Dành thời gian để cười, ra ngoài thiên nhiên hoặc xem phim hoặc chương trình truyền hình mà bạn thích.

Sẽ có những lúc trong quá trình điều trị, bạn không có cùng năng lượng như trước. Nhưng làm những việc bạn yêu thích, trong phạm vi bạn có thể, là điều đáng làm. Tập trung vào những cách để cảm thấy hạnh phúc và hy vọng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn trong khi bạn điều trị bệnh.

Xếp hàng Trợ giúp thực tế và cá nhân

Các chuyên gia y tế không nên là thành viên duy nhất trong nhóm hỗ trợ bệnh ung thư của bạn. Gia đình và bạn bè cũng sẽ muốn hỗ trợ bạn.

Ngay cả khi bạn đã quen với việc là người giúp đỡ người khác, đây không phải là lúc để kìm nén. Hãy nghĩ về những gì có thể giúp ích: mua sắm thực phẩm hoặc chuẩn bị bữa ăn, dọn dẹp nhà cửa, hoặc đưa đón đến các cuộc hẹn khám bệnh, hoặc chỉ là một người lắng nghe thân thiện.

Hãy nêu cụ thể những gì có thể giúp ích và những gì không. Hãy nhớ rằng hầu hết mọi người đều có ý tốt nhưng không biết bạn cần gì trừ khi bạn nói cho họ biết.

Bạn cũng có thể cân nhắc tham gia một nhóm hỗ trợ, nơi bạn có thể chia sẻ cảm xúc của mình với những người khác cũng đang trong quá trình điều trị ung thư.

Tìm hiểu về các chương trình cộng đồng

Có những nhóm phi lợi nhuận giúp bạn nhận được hỗ trợ tài chính và những thứ khác bạn cần trong quá trình điều trị ung thư. Hãy hỏi nhóm chăm sóc ung thư của bạn để được tư vấn giúp trang trải chi phí điều trị, cung cấp phương tiện đi lại đến các cuộc hẹn khám bệnh hoặc giúp tiếp cận chỗ ở miễn phí hoặc giá rẻ nếu bạn cần điều trị xa nhà. Những chương trình này có thể giúp giảm bớt một số gánh nặng của quá trình điều trị ung thư, để bạn có thể tập trung vào việc hồi phục.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Mới được chẩn đoán mắc bệnh ung thư
• Kiểm tra FISH
• Quét xương để tìm ung thư
• Phân loại khối u
• Lo lắng về ung thư
• Cách Đọc Báo Cáo Bệnh Học Của Bạn
• Các giai đoạn của ung thư

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Sau khi chẩn đoán: Hướng dẫn dành cho bệnh nhân và gia đình”.

Viện Ung thư Quốc gia.

Tạp chí Y học Tâm lý Ấn Độ : “Căng thẳng và Chất lượng Cuộc sống ở Bệnh nhân Ung thư: Can thiệp Y tế và Tâm lý.”

Tiếp theo trong Mới được chẩn đoán mắc bệnh ung thư

• Kiểm tra FISH
• Quét xương để tìm ung thư
• Phân loại khối u
• Lo lắng về ung thư
• Cách Đọc Báo Cáo Bệnh Học Của Bạn