Bước tiếp theo sau khi được chẩn đoán mắc ung thư vú giai đoạn đầu

• Tìm hiểu thêm
• Nói chuyện với người khác
• Tập hợp nhóm hỗ trợ của bạn
• Lên kế hoạch
• Hãy xem xét ý kiến ​​thứ hai

Chẩn đoán ung thư ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau. Có thể mất một chút thời gian để thích nghi với tin tức. Lúc đầu, bạn có thể phủ nhận căn bệnh của mình. Hoặc bạn có thể cảm thấy buồn bã, tức giận hoặc lo lắng. Nhưng một cảm giác hy vọng cũng có thể đến với bạn khi bạn chấp nhận chẩn đoán. Tất cả những cảm xúc này đều bình thường.

Bạn cũng có thể tự hỏi điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Sau đây là những điều bạn cần biết.

Tìm hiểu thêm

Thu thập nhiều thông tin về loại ung thư cụ thể của bạn. Hỏi bác sĩ xem bệnh của bạn đang ở giai đoạn nào.

Ung thư vú giai đoạn đầu chưa lan ra ngoài vú hoặc các hạch bạch huyết phụ -- những hạch gần nách của bạn. Hầu hết những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú ở Hoa Kỳ vẫn đang ở giai đoạn đầu. Bao gồm những điều sau:

Giai đoạn 0 (ung thư ống dẫn sữa tại chỗ).  Loại ung thư này ảnh hưởng đến ống dẫn sữa của bạn.

Giai đoạn I-II. Bạn có khối u nhỏ hoặc lớn ở vú và hạch bạch huyết.

Giai đoạn IIIa. Bạn có thể có khối u lớn hơn hoặc ung thư ở nhiều hạch bạch huyết.

Giai đoạn ung thư vú của bạn quyết định loại điều trị bạn cần. Hầu hết mọi người được kết hợp phẫu thuật và xạ trị. Bạn có thể trải qua hóa trị hoặc dùng thuốc khác trước hoặc sau khi phẫu thuật.

Yêu cầu bác sĩ xem qua các tác dụng phụ và thời gian phục hồi của mỗi lần điều trị. Viết ra các câu hỏi của bạn trước mỗi lần khám. Ghi lại những gì bác sĩ nói hoặc đưa bạn bè hoặc thành viên gia đình đi cùng. Có thể khó để tự mình xử lý mọi thứ.   

Nói chuyện với người khác

Chẩn đoán ung thư là vấn đề cá nhân. Bạn có quyền lựa chọn người mà bạn sẽ chia sẻ. Hãy suy nghĩ về mức độ chi tiết mà bạn muốn cung cấp cho họ. Ngay từ đầu, bạn muốn chia sẻ căn bệnh của mình với những người sau:

• Vợ/chồng hoặc bạn đời
• Các thành viên trong gia đình bạn
• Bạn bè thân thiết
• Một số đồng nghiệp

Bạn có thể cần phải cho người quản lý hoặc ai đó từ phòng nhân sự biết bạn bị ốm. Họ sẽ giúp bạn tìm ra cách xin nghỉ phép nếu bạn cần.

Tập hợp nhóm hỗ trợ của bạn

Không ai phải trải qua căn bệnh ung thư một mình. Và sự hỗ trợ xã hội có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn sau khi chẩn đoán và trong quá trình điều trị.

Bạn có thể chọn dựa vào vợ/chồng hoặc bạn đời của mình. Có thể một người bạn tốt sẽ trở thành chỗ dựa của bạn. Hoặc bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi ở cạnh những người khác cũng mắc bệnh ung thư. Hãy hỏi bác sĩ về các nhóm hỗ trợ địa phương hoặc quốc gia mà bạn có thể tham gia.

Sau đây là một số người khác mà bạn có thể muốn thêm vào mạng lưới của mình:

• Cố vấn tâm linh
• Đồng nghiệp
• Nhân viên xã hội
• Nhà trị liệu

Lên kế hoạch

Ung thư không nhất thiết phải ngăn cản bạn làm những điều bạn yêu thích. Và bạn nên tuân thủ thói quen hàng ngày của mình nếu có thể. Hãy trao đổi với bác sĩ về cách điều trị và phục hồi có thể phù hợp với lịch trình của bạn như thế nào.

Sau đây là một số câu hỏi bạn có thể muốn hỏi:

• Tôi vẫn có thể đi làm được chứ?
• Tôi có thể lên kế hoạch hóa trị vào cuối tuần không?
• Tôi có cần phải hủy kỳ nghỉ của mình không?
• Có được phép đi du lịch vào kỳ nghỉ lễ không?
• Bài tập nào là an toàn?
• Tôi có cần thay đổi chế độ ăn uống không?

Khi bạn đang trong quá trình điều trị -- và có thể trong quá trình hồi phục -- bạn có thể cần giúp đỡ trong những việc hàng ngày. Hãy nhờ những người thân yêu của bạn giúp đỡ. Có thể hữu ích khi lập danh sách các nhu cầu cụ thể của bạn. Theo cách đó, bạn bè và gia đình có thể chọn những cách khác nhau để giúp đỡ.

Sau đây là một số lĩnh vực bạn có thể cần trợ giúp: 

• Việc vặt quanh nhà
• Mua sắm hàng tạp hóa
• Dắt chó đi dạo
• Đưa trẻ em đến trường
• Chuẩn bị bữa ăn
• Giúp trẻ em với các hoạt động sau giờ học

Hãy xem xét ý kiến ​​thứ hai

Bạn có thể cảm thấy thôi thúc phải bắt đầu điều trị ngay lập tức. Nhưng thông thường, những người mắc ung thư vú giai đoạn đầu có một chút thời gian để tiếp thu mọi thứ. Trên thực tế, bạn có thể không chắc chắn về chẩn đoán hoặc kế hoạch chăm sóc của mình. Bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ khác trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào.

Nhận giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa ung thư vú. Họ có thể đồng ý với bác sĩ đầu tiên của bạn. Nhưng đôi khi họ có thể đưa ra cho bạn những lựa chọn khác để cân nhắc. Kiểm tra với nhà cung cấp bảo hiểm y tế của bạn để đảm bảo chuyến thăm được chi trả. Yêu cầu bác sĩ gửi tất cả hồ sơ y tế mà bác sĩ mới sẽ cần.  

Chẩn đoán ung thư vú có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Nó cũng sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh bạn. Nhưng có những cách bạn và những người thân yêu của bạn có thể chuẩn bị cho những gì sắp tới.

Nguồn ảnh: PicturePartners / Getty Images

NGUỒN:

Viện Ung thư Quốc gia: “Cảm giác khi mắc bệnh ung thư”, “Ung thư vú giai đoạn đầu”, “Duy trì thói quen hàng ngày”, “Trở lại làm việc”, “Những thay đổi cho gia đình”.

Susan G. Komen: “Ai, Cái gì, Ở đâu, Khi nào và Đôi khi, Tại sao”, “Hỗ trợ xã hội”.

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Điều trị ung thư vú theo từng giai đoạn”, “Nói với người khác về bệnh ung thư của bạn”.

Cleveland Clinic: “Cách ứng phó khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư.”

Tâm lý ung thư : “Hỗ trợ xã hội và chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe ở phụ nữ mắc bệnh ung thư vú: một nghiên cứu theo chiều dọc.”

PLOS One : “Tính khả dụng, khả năng tiếp cận và tác động của hỗ trợ xã hội đối với việc điều trị ung thư vú ở bệnh nhân ung thư vú tại Kumasi, Ghana: Một nghiên cứu định tính.”

Breastcancer.org: “Lên lịch điều trị ung thư vú”, “Nhận ý kiến ​​thứ hai”, “Quyết định nơi đến để nhận ý kiến ​​thứ hai”.