Các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế cho bệnh u tủy đa

• Họ làm việc như thế nào
• Bài tập
• châm cứu
• Cannabidiol (CBD)
• Nghệ
• Vitamin D
• Liệu pháp dựa trên cơ thể hoặc liệu pháp chạm
• Liệu pháp Tâm-Thân
• Những điều cần biết trước khi bạn thử liệu pháp bổ sung

Bệnh đa u tủy và các phương pháp điều trị có thể gây đau , mệt mỏi , táo bón , chán ăn và các triệu chứng khó chịu khác. Các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế có thể giúp bạn làm giảm các triệu chứng này hoặc giảm bớt căng thẳng khi sống chung với bệnh ung thư .

Thuật ngữ “ y học bổ sung và thay thế ” đề cập đến các phương pháp điều trị không phải là một phần của dịch vụ chăm sóc y tế tiêu chuẩn. Chúng có thể bao gồm mát-xa , châm cứu , thái cực quyền và các phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược. Có một số điểm trùng lặp giữa thuật ngữ này và liệu pháp thiên nhiên, liệu pháp vi lượng đồng căn và y học toàn diện .

Các liệu pháp bổ sung và thay thế cho các triệu chứng của bệnh u tủy đa và tác dụng phụ của điều trị bao gồm:

• Bài tập
• Thảo dược và thực phẩm bổ sung
• Liệu pháp dựa trên cơ thể hoặc liệu pháp chạm, trong đó một chuyên gia được đào tạo sẽ chạm vào cơ thể bạn
• Thực hành tâm-thân, chẳng hạn như thiền định

Họ làm việc như thế nào

Các phương pháp điều trị bổ sung hoạt động song song với các phương pháp điều trị y tế thông thường của bạn để giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và cải thiện chất lượng cuộc sống. Chúng không phải là phương pháp chữa khỏi bất kỳ loại ung thư nào. Nếu bạn ngừng điều trị ung thư tiêu chuẩn và chỉ sử dụng các liệu pháp thay thế, bạn có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của mình.

Các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế cho bệnh u tủy đa có thể:

• Giảm các triệu chứng ung thư hoặc tác dụng phụ của thuốc như buồn nôn hoặc đau
• Giảm căng thẳng và mệt mỏi
• Giúp bạn ngủ ngon hơn
• Giúp bạn kiểm soát tốt hơn quá trình điều trị ung thư và cuộc sống của mình

Bài tập

Nếu bạn không hoạt động và không có vóc dáng cân đối, các phương pháp điều trị ung thư của bạn có thể kém hiệu quả hơn. Tập thể dục có thể tạo ra sự khác biệt. Nó cũng có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và phổi của bạn , và giảm căng thẳng khi bạn đối phó với căn bệnh ung thư của mình. Nếu bạn muốn biết tập thể dục có thể giúp bạn như thế nào, hãy trao đổi với bác sĩ về một cách an toàn để bắt đầu trước khi bắt đầu bất kỳ loại bài tập mới nào .

Bệnh u tủy đa thường gây ra tình trạng giảm tế bào máu khỏe mạnh khiến bạn khó có thể tập thể dục đủ. Khi bạn bắt đầu tập thể dục, hãy tập từ từ. Đừng tập quá sức. Nếu bạn bị thiếu máu , bạn chỉ nên hoạt động nhẹ nhàng để không bị quá mệt . Nếu số lượng bạch cầu của bạn thấp, hãy đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân khỏi bị nhiễm trùng nếu bạn tập thể dục xa nhà.

Thái cực quyền và yoga đều là những hình thức tập thể dục nhẹ nhàng có thể có lợi cho những người mắc bệnh đa u tủy. Thái cực quyền kết hợp các chuyển động uyển chuyển với hơi thở tập trung . Yoga đưa bạn qua một loạt các tư thế. Nghiên cứu cho thấy cả hai đều có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng , giảm đau và mệt mỏi , và cải thiện giấc ngủ ở những người mắc bệnh ung thư.

Hoạt động thể chất đòi hỏi bạn phải tự nâng đỡ trọng lượng cơ thể có thể làm giảm nguy cơ gãy xương do bệnh đa u tủy. Đi bộ nhẹ nhàng hoặc nhảy trong phòng khách. Nếu bạn có thể, hãy leo lên vài bậc thang. Dừng lại nếu bạn cảm thấy đau.

châm cứu

Liệu pháp Trung Quốc truyền thống này có thể làm giảm một số triệu chứng bệnh và tác dụng phụ của việc điều trị. Trong châm cứu, một chuyên gia được đào tạo sẽ châm đầu kim rất mỏng vào các điểm cụ thể trên cơ thể bạn liên quan đến các triệu chứng cụ thể.

Một nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể giúp kiểm soát buồn nôn, chán ăn, buồn ngủ và giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau sau khi ghép tế bào gốc , một phương pháp điều trị u tủy phổ biến.

Cannabidiol (CBD)

Cannabidiol (CBD) là một loại dầu được làm từ cùng một loại cây với cần sa , nhưng nó không chứa THC, chất trong cần sa khiến bạn phê. Nó được bán không cần đơn ở nhiều nơi.

Các nghiên cứu ban đầu cho thấy dầu CBD có thể giúp làm giảm các tác dụng phụ của hóa trị như buồn nôn và nôn, đau dây thần kinh , lo lắng, trầm cảm , sụt cân và mất ngủ .

Trước khi dùng dầu CBD hoặc bất kỳ sản phẩm cannabinoid nào, hãy trao đổi với bác sĩ để đảm bảo nó không tương tác với bất kỳ loại thuốc theo toa nào của bạn .

Nghệ

Curcumin, thành phần hoạt tính có trong nghệ, là chất chống oxy hóa có thể làm giảm viêm và sưng. Một số nghiên cứu rất sớm cho thấy curcumin có thể hoạt động với hóa trị liệu bệnh đa u tủy để làm cho quá trình điều trị hiệu quả hơn. Nhưng loại gia vị này có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị ung thư. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bạn dùng thực phẩm bổ sung nghệ hoặc thêm nhiều gia vị này vào chế độ ăn uống của bạn.

Vitamin D

Những người mắc bệnh đa u tủy thường có lượng vitamin D thấp . Lượng vitamin D lành mạnh này có thể bảo vệ bạn khỏi các biến chứng về xương thường gặp ở loại ung thư máu này .

Một số nghiên cứu cho thấy vitamin D có thể cải thiện mật độ khoáng xương và chức năng cơ và giảm nguy cơ té ngã. Liều lượng tiêu chuẩn là 400-600 IU mỗi ngày. Nhưng bác sĩ có thể muốn bạn dùng liều cao hơn nếu mức vitamin D của bạn thấp.

Liệu pháp dựa trên cơ thể hoặc liệu pháp chạm

Liệu pháp dựa trên cơ thể hoặc liệu pháp chạm có thể làm giảm đau và căng thẳng hoặc chỉ cải thiện sức khỏe của bạn. Bạn có thể thử một số phương pháp sau:

• Liệu pháp mát-xa có thể làm giảm đau cơ và giúp bạn thư giãn. Hãy nói với chuyên gia mát-xa rằng bạn bị đa u tủy và hãy chạm nhẹ để bảo vệ xương của bạn, vì xương có thể yếu.
• Phản xạ học là một loại massage chân . Người trị liệu sẽ ấn vào một số điểm nhất định trên bàn chân của bạn để làm giảm các triệu chứng như đau hoặc buồn nôn hoặc chỉ để giúp bạn thư giãn.
• Reiki là một liệu pháp trong đó người thực hành đặt tay lên một số vị trí nhất định trên cơ thể bạn trong khi bạn nằm yên. Họ không chạm vào cơ thể bạn. Các chuyển động tay của họ nhằm mục đích truyền năng lượng chữa lành để giảm căng thẳng hoặc đau đớn.
• Liệu pháp hương thơm , hoặc sử dụng tinh dầu thơm , có thể kết hợp với liệu pháp mát-xa hoặc dùng riêng. Liệu pháp này có thể làm giảm căng thẳng và lo âu hoặc chỉ giúp bạn thư giãn. Nếu da bạn nhạy cảm do hóa trị hoặc xạ trị , hãy sử dụng nến thơm thay vì dầu.

Liệu pháp Tâm-Thân

Liệu pháp tâm-thân sử dụng sức mạnh của tâm trí để thúc đẩy sức khỏe và chữa lành. Chúng bao gồm thiền, hình ảnh hướng dẫn, liệu pháp âm nhạc , khí công và hình dung. Các liệu pháp này có thể giúp giảm căng thẳng và căng cơ, cải thiện giấc ngủ, làm giảm các tác dụng phụ của phương pháp điều trị như buồn nôn, nôn, đau và mệt mỏi hoặc chỉ cải thiện cảm giác của bạn.

Những điều cần biết trước khi bạn thử liệu pháp bổ sung

Trước khi bạn thử bất kỳ phương pháp điều trị bổ sung nào cho bệnh đa u tủy, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa ung thư. Họ có thể cho bạn biết liệu liệu pháp đó có an toàn cho bạn không, liệu nó có tương tác với các phương pháp điều trị ung thư của bạn không và liệu nó có khả năng hiệu quả không.

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: “U tủy đa”, “Các phương pháp điều trị ung thư thay thế: 10 lựa chọn cần cân nhắc”, “Curcumin: liệu nó có thể làm chậm sự phát triển của ung thư không?”

Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering: “Thảo mộc, Thực vật và Các sản phẩm khác: Câu hỏi thường gặp”, “Yoga”, “Về Liệu pháp Tâm-Thân”.

Viện Ung thư Quốc gia: “Thực hành dựa trên cơ thể và thao tác”, “Thực hành tâm trí-cơ thể”, “Từ bỏ các phương pháp điều trị ung thư thông thường để chuyển sang y học thay thế làm tăng nguy cơ tử vong”, “Cần sa và Cannabinoid (Phiên bản dành cho bệnh nhân PDQ®)”, “Y học bổ sung và thay thế”.

Myeloma Canada: “Liệu pháp bổ sung”.

Trung tâm Y học U tủy Weill Cornell: “Duy trì hoạt động và an toàn khi mắc bệnh U tủy đa”.

Hiệp hội Ung thư Canada: “Thái Cực Quyền”.

Tổng quan hệ thống cơ sở dữ liệu Cochrane : “Yoga bổ sung vào chế độ chăm sóc tiêu chuẩn cho bệnh nhân mắc bệnh ác tính về máu.”

Hỗ trợ chăm sóc ung thư : “Châm cứu giúp giảm gánh nặng triệu chứng ở bệnh nhân mắc bệnh đa u tủy đang được ghép tế bào gốc tạo máu tự thân: một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược.”

Trung tâm Ung thư MD Anderson: “Dầu CBD và Ung thư: 9 điều cần biết.”

Sinh học và liệu pháp ung thư : “Curcumin gây chết tế bào của các phân nhóm u tủy phân tử chính, đặc biệt là các phân nhóm có tiên lượng kém.”

Máu : “Nồng độ vitamin D thường thấp hơn mức bình thường ở bệnh nhân mắc bệnh đa u tủy và ít khi được bác sĩ điều trị đánh giá.”

Tạp chí Khoa học Y khoa Bắc Mỹ : “Thiếu hụt vitamin D ở một người đàn ông mắc bệnh đa u tủy.”

Báo cáo Ung thư Hiện tại : “Liệu pháp Tâm-Thân trong Ung thư: Bằng chứng Mới nhất là gì?”

Tiếp theo trong điều trị

• Vitamin và thực phẩm bổ sung cho bệnh đa u tủy
• Cần sa y tế và bệnh u tủy đa
• Tác dụng phụ của điều trị bệnh đa u tủy
• Làm thế nào để chống lại sự mệt mỏi khi bạn mắc bệnh đa u tủy
• Cách kiểm soát cơn đau do bệnh đa u tủy