Chăm sóc tạm thời: Tôi có thể lập kế hoạch tốt hơn như thế nào?

• Chăm sóc tạm thời là gì?
• Ai cần được chăm sóc tạm thời?
• Dịch vụ chăm sóc tạm thời
• Chăm sóc tạm thời diễn ra như thế nào?
• Các loại hình chăm sóc tạm thời
• Làm thế nào để nhận được sự chăm sóc tạm thời
• Chi phí chăm sóc tạm thời
• Những trở ngại trong việc chăm sóc tạm thời
• Kiệt sức của người chăm sóc
• Những điều cần biết 
• Câu hỏi thường gặp về Chăm sóc tạm thời

Chăm sóc tạm thời là gì?

Chăm sóc tạm thời là tên gọi đặc biệt cho kỳ nghỉ ngắn hạn dành cho người chăm sóc. Khi bạn chăm sóc người bệnh hoặc người khuyết tật, đó là công việc 24 giờ. Thỉnh thoảng bạn cần nghỉ ngơi để chăm sóc nhu cầu của riêng mình. Đó chính là lúc chăm sóc tạm thời có thể giúp ích.

Chăm sóc tạm thời có thể diễn ra:

• Trong nhà bạn
• Tại các trung tâm chăm sóc ban ngày đặc biệt
• Tại các trung tâm dân cư cung cấp dịch vụ lưu trú qua đêm

Thời gian nghỉ ngơi của bạn có thể dài hoặc ngắn tùy theo nhu cầu của bạn. Bạn có thể thiết lập dịch vụ chăm sóc tạm thời trong vài giờ, một ngày, vài ngày hoặc vài tuần.

Ai cần được chăm sóc tạm thời?

Người bị bệnh hoặc khuyết tật có thể cần được chăm sóc suốt ngày đêm. Người chăm sóc đôi khi cần thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn, đi nghỉ, mua sắm, đi khám, làm việc hoặc  tập thể dục .

Bạn có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc tạm thời nếu bạn phụ trách một người mắc tình trạng như sau:

• Bệnh ung thư
• Chấn thương não
• Bệnh Alzheimer hoặc chứng mất trí
• Một cơn đột quỵ
• Mù lòa

Dịch vụ chăm sóc tạm thời

Chăm sóc tạm thời cung cấp một nơi an toàn, thoải mái cho người thân yêu của bạn trong khi bạn đi xa. Các nhà cung cấp được đào tạo có thể ngồi và nói chuyện với người khuyết tật hoặc bị bệnh. Họ cũng có thể giúp người thân yêu của bạn:

• Tắm
• Đầm
• Ăn hoặc uống
• Uống  thuốc.
• Bài tập
• Tận hưởng không gian ngoài trời
• Lên và xuống giường

Chăm sóc tạm thời tại nhà cũng có thể giải quyết các công việc nhà cho người chăm sóc, chẳng hạn như giặt giũ, chuẩn bị bữa ăn và mua sắm. Hoặc bạn có thể sắp xếp để ai đó đưa người bạn chăm sóc đến các cuộc hẹn khám bệnh. 

Người chăm sóc tạm thời có thể làm một việc đơn giản như ngồi với ai đó trong một buổi chiều trong khi người chăm sóc thường xuyên nghỉ ngơi. 

Bạn cũng có thể chọn dịch vụ chăm sóc tạm thời theo nhóm. Thông thường, dịch vụ này diễn ra tại các cơ sở hỗ trợ sinh hoạt, trung tâm chăm sóc ban ngày cho người lớn hoặc trung tâm cộng đồng.

Các chương trình này có thể bao gồm  các lớp học âm nhạc , khiêu vũ hoặc nghệ thuật do các nhà cung cấp được đào tạo hướng dẫn. Họ thường cung cấp các bữa ăn theo nhóm, giải trí hoặc chỉ là thời gian để giao lưu với những người khác.

Người già hoặc người bệnh có thể cảm thấy bị cô lập nếu họ ở nhà suốt ngày. Người chăm sóc cũng có thể cảm thấy bị cô lập. Chăm sóc tạm thời có thể là một sự nghỉ ngơi đáng hoan nghênh cho cả hai bên.

Chăm sóc tạm thời diễn ra như thế nào?

Chăm sóc tạm thời cho phép bạn tạm dừng trách nhiệm chăm sóc. Bạn có thể cần nghỉ ngơi theo lịch trình thường xuyên, trợ giúp vào phút chót khi có trường hợp khẩn cấp hoặc nghỉ ngơi lâu hơn để nạp lại năng lượng. Bạn có thể vắng mặt trong vài giờ hoặc vài tuần. 

Người chăm sóc tạm thời có thể là bạn bè hoặc thành viên gia đình. Hoặc bạn có thể thuê một chuyên gia được đào tạo có thể đảm nhận những nhiệm vụ phức tạp hơn. 

Bạn có thể chọn nhờ ai đó đến nhà mình hoặc người thân của bạn có thể đến nơi khác để được chăm sóc tạm thời. 

Các loại hình chăm sóc tạm thời

Chăm sóc tạm thời tại nhà

Nếu bạn chăm sóc người thân tại nhà, bạn có thể được chăm sóc tạm thời.

Người cung cấp dịch vụ chăm sóc tạm thời tại nhà có thể đóng vai trò là người bạn đồng hành cho người bệnh hoặc người già. Họ bầu bạn với họ và đảm bảo họ không tự làm hại mình.

Người giúp việc chăm sóc sức khỏe tại nhà có thể làm được nhiều việc hơn, như giúp tắm rửa, mặc quần áo, chải chuốt, uống thuốc hoặc ăn uống. 

Cơ quan chăm sóc sức khỏe tại nhà là nơi tốt để bắt đầu tìm kiếm người chăm sóc tạm thời. Sở chăm sóc người cao tuổi tại địa phương của bạn là một nguồn lực khác để khai thác. Các tổ chức này cung cấp trợ giúp tìm kiếm dịch vụ chăm sóc tạm thời:

• Mạng lưới nghỉ ngơi quốc gia ARCH 
• Người tìm kiếm dịch vụ chăm sóc người già
• Hiệp hội dịch vụ ban ngày dành cho người lớn quốc gia

Một lợi thế của việc chăm sóc tạm thời tại nhà là bối cảnh vẫn quen thuộc. 

Dịch vụ ban ngày cho người lớn

Bạn có thể đưa người thân của mình đến trung tâm chăm sóc ban ngày dành cho người lớn để được chăm sóc tạm thời trong vài giờ hoặc cả ngày.

Các trung tâm ban ngày dành cho người lớn có thể cung cấp các bài tập thể dục, lớp học âm nhạc hoặc bữa ăn do nhân viên được đào tạo giám sát. Một số chương trình sẽ đón người thân của bạn tại nhà và đưa họ trở lại vào cuối buổi học. Đây có thể là lựa chọn tốt cho những người thích giao lưu. Việc ở gần những người khác có thể mang lại sự kích thích có thể làm chậm quá trình tiến triển của các tình trạng như bệnh Alzheimer và chứng mất trí. Bạn có thể tìm thấy các chương trình ban ngày dành cho người lớn tại các nhà thờ, trung tâm cộng đồng, bệnh viện và trường học. 

Cơ sở chăm sóc tạm thời

Bạn có thể nghĩ đến  các cơ sở hỗ trợ sinh hoạt  như các khu chung cư dành cho người cao tuổi không thể sống một mình nữa. Nhưng một số nơi cung cấp dịch vụ lưu trú ngắn hạn để chăm sóc tạm thời.

Nó còn được gọi là dịch vụ chăm sóc hỗ trợ ngắn hạn hoặc dịch vụ chăm sóc tạm thời tại nhà.

Sống có hỗ trợ ngắn hạn cho phép bạn đi du lịch trong thời gian dài tới vài tuần trong khi người thân của bạn ở trong một căn hộ, phòng hoặc suite an toàn, thoải mái. Đội ngũ nhân viên được đào tạo sẽ chăm sóc cả ngày lẫn đêm.

Nhân viên có thể giúp người thân của bạn ăn uống, uống thuốc đúng giờ, mặc quần áo, tắm rửa và tập thể dục trong lớp học hoặc ngoài trời. Họ thường cũng cung cấp dịch vụ dọn dẹp.

Một số cơ sở có thợ làm tóc, phòng tập thể dục, dịch vụ tôn giáo và các chuyến đi chơi có giám sát. Họ có thể đưa người thân của bạn đi khám bệnh hoặc đi mua sắm.

Làm thế nào để nhận được sự chăm sóc tạm thời

Hãy đảm bảo rằng bất kỳ dịch vụ, chương trình hoặc cơ sở chăm sóc tạm thời nào được cấp phép tại tiểu bang của bạn và có bảo hiểm trong trường hợp xảy ra tai nạn. Bạn cũng có thể yêu cầu thông tin xác thực, bảo hiểm hoặc kinh nghiệm của bất kỳ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc nào và trao đổi với họ trước.

Nếu bạn chăm sóc nhiều hơn một người thân, chẳng hạn như cả cha và mẹ, hãy kiểm tra xem liệu một số chương trình chăm sóc nhất định có chăm sóc nhiều người hay không.

Bạn có thể yêu cầu các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe giới thiệu các dịch vụ chăm sóc tạm thời. Các tổ chức ủng hộ và hỗ trợ như Hiệp hội Alzheimer, Family Voices, National Multiple Sclerosis Society, Hiệp hội ALS, University Centers for Excellence in Developmental Disabilities (UCEDDs), The Arc of the US hoặc United Cerebral Palsy cũng lưu giữ danh sách các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tạm thời trong khu vực của bạn.

Nếu bạn tham gia nhóm hỗ trợ, bạn cũng có thể gặp những người chăm sóc khác mà bạn có thể trao đổi ca làm việc.

Những câu hỏi quan trọng khác cần hỏi trước khi bạn thiết lập dịch vụ chăm sóc tạm thời bao gồm:

• Buổi chăm sóc tạm thời có thể kéo dài bao lâu?
• Cơ sở này có cung cấp dịch vụ vận chuyển không?
• Giá bao gồm những dịch vụ nào?
• Tôi cần đặt lịch học hoặc lưu trú trước bao lâu?
• Những người chăm sóc có loại hình đào tạo đặc biệt nào?
• Bạn đánh giá người chăm sóc như thế nào?
• Bạn có kế hoạch gì cho các trường hợp khẩn cấp về hỏa hoạn hoặc thời tiết ?
• Chương trình hoặc cơ sở theo dõi tình trạng bệnh lý hoặc thuốc của bệnh nhân như thế nào?

Bạn có thể muốn trao đổi với một vài nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc hoặc đến thăm nhiều nơi để tìm ra nơi phù hợp nhất. Nếu có thể, hãy để người thân của bạn tham gia. Điều này sẽ giúp cả hai bạn cảm thấy thoải mái hơn với dịch vụ chăm sóc tạm thời.

Chi phí chăm sóc tạm thời

Chi phí chăm sóc tạm thời phụ thuộc vào loại hình cơ quan, dịch vụ bạn sử dụng và thời gian bạn cần. 

Chi phí cũng khác nhau tùy thuộc vào nơi bạn sống. Nhưng theo nguyên tắc chung, người chăm sóc tại nhà được trả khoảng 26 đô la một giờ. Chi phí trung bình cho một ngày dịch vụ ban ngày dành cho người lớn là 80 đô la. Chi phí trung bình cho một ngày tại trung tâm hỗ trợ sinh hoạt là 152 đô la, mặc dù các cơ sở có thể tính mức giá khác nhau cho thời gian lưu trú tạm thời.

Bảo hiểm có chi trả cho dịch vụ chăm sóc tạm thời không?

Bảo hiểm y tế tư nhân thường không chi trả cho dịch vụ chăm sóc tạm thời, nhưng một số chính sách chăm sóc dài hạn sẽ chi trả. Kiểm tra chính sách của bạn để biết chi phí tự trả hoặc gọi cho công ty bảo hiểm của bạn để biết thêm thông tin.

Medicare có chi trả cho dịch vụ chăm sóc tạm thời không?

Đối với dịch vụ chăm sóc cuối đời, Medicare sẽ chi trả hầu hết chi phí cho tối đa 5 ngày chăm sóc tạm thời liên tiếp tại bệnh viện hoặc cơ sở điều dưỡng có chuyên môn. Medicaid cũng có thể cung cấp trợ giúp; các chương trình khác nhau tùy theo tiểu bang.

Có chương trình nào giúp đỡ cựu chiến binh không?

Một số cựu chiến binh đủ điều kiện được hưởng chế độ chăm sóc tạm thời, thường giới hạn trong 30 ngày một năm.

Những nguồn hỗ trợ tài chính nào khác?

Kiểm tra với cơ quan khuyết tật phát triển của tiểu bang bạn hoặc cơ quan về lão hóa tại khu vực của bạn để tìm hiểu thêm về những gì có sẵn. Một số tiểu bang có các chương trình giúp bù đắp chi phí chăm sóc tạm thời. Kiểm tra trang web Phiếu chăm sóc tạm thời trọn đời để xem bạn có đủ điều kiện hay không. Các nhóm chăm sóc và tổ chức phi lợi nhuận tập trung vào các tình trạng cụ thể, chẳng hạn như Hiệp hội Alzheimer, cũng có các nguồn lực.

Những trở ngại trong việc chăm sóc tạm thời

Rào cản đầu tiên có thể là thừa nhận rằng bạn cần nghỉ ngơi. Bạn có thể trở nên quá tập trung vào việc chăm sóc người khác đến nỗi bạn cảm thấy như mình không thể dành thời gian để chăm sóc bản thân. Hãy cho phép bản thân nghỉ ngơi thỉnh thoảng để bạn không bị kiệt sức về mặt tinh thần, cảm xúc và thể chất. Khi bạn quay lại, bạn sẽ có thể tập trung nhiều năng lượng hơn vào vai trò của mình và điều đó sẽ thúc đẩy người mà bạn đang chăm sóc.

Có thể bạn thấy khó tin tưởng người khác đảm nhiệm vai trò chăm sóc của mình, ngay cả trong thời gian ngắn. Có vẻ dễ dàng hơn khi tự mình làm mọi việc. Một số người chăm sóc cảm thấy tội lỗi khi nghỉ ngơi, sợ rằng người thân của họ sẽ cảm thấy bị bỏ rơi hoặc không thích người cung cấp dịch vụ chăm sóc tạm thời. Nhưng dịch vụ chăm sóc tạm thời có thể có lợi cho người được chăm sóc, cho phép họ được kích thích bởi những người và tình huống mới. 

Hãy nghiên cứu để tìm ra những lựa chọn phù hợp nhất với tình huống của bạn và cách bạn có thể chi trả cho chúng. Khi bạn đang xem xét một chương trình cụ thể, hãy hỏi càng nhiều câu hỏi càng tốt và xin tài liệu tham khảo hoặc giới thiệu để giúp bạn an tâm hơn. Hãy nhớ rằng, một ngày nào đó bạn có thể cần một người chăm sóc tạm thời trong trường hợp khẩn cấp và việc thiết lập mối quan hệ là điều tốt.

Cho dù bạn tự thuê người hay sử dụng một công ty hoặc chương trình, hãy hỏi về đào tạo và trình độ chuyên môn.

Nếu lo lắng về tiền bạc, bạn cũng có thể thiết lập một cuộc trao đổi với một người chăm sóc khác đang phải đối mặt với tình huống tương tự, chẳng hạn như một đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Hoặc nhờ gia đình, bạn bè, hàng xóm hoặc các nhóm tôn giáo giúp đỡ.

Hãy cởi mở với người thân và những người còn lại trong gia đình về lý do bạn cần được chăm sóc tạm thời và những gì bạn đang lên kế hoạch. Họ có thể muốn tham gia vào quá trình này.

Kiệt sức của người chăm sóc

Kiệt sức của người chăm sóc là tình trạng kiệt sức – về thể chất, tinh thần và cảm xúc – có thể xảy ra khi bạn tập trung vào việc chăm sóc người khác. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoảng 60% người chăm sóc có triệu chứng kiệt sức .

Kiệt sức có thể khiến bạn kém khả năng trở thành người chăm sóc tốt. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn, đặc biệt là nếu bạn trì hoãn việc lên lịch hẹn khám bệnh cho bản thân hoặc nếu các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm hoặc lo âu không được điều trị. Trong những trường hợp nghiêm trọng, tác động của kiệt sức có thể đe dọa đến tính mạng của người chăm sóc.

Việc chăm sóc bản thân và tránh kiệt sức có thể giúp bạn có thời gian chăm sóc người thân tại nhà lâu hơn.

Để chống lại tình trạng kiệt sức khi chăm sóc người khác, bạn có thể: 

• Hãy trao đổi với bác sĩ, nhân viên xã hội, chuyên gia trị liệu hoặc nhân viên sức khỏe tâm thần khác về mối lo ngại của bạn. 
• Dành thời gian cho các cuộc hẹn khám bệnh, tập thể dục và ngủ.
• Ăn những bữa ăn cân bằng dinh dưỡng . 
• Học cách nhờ giúp đỡ và nói "đồng ý" khi người khác đề nghị giúp đỡ.
• Đặt ra những mục tiêu thực tế. 
• Chấp nhận rằng bạn có thể có những cảm xúc tiêu cực. 

Những điều cần biết 

Chăm sóc tạm thời là cách để người chăm sóc tạm thời thoát khỏi trách nhiệm của họ, dù là trong vài giờ hay vài ngày. Người cung cấp dịch vụ chăm sóc tạm thời có thể đến nhà bạn hoặc người bạn đang chăm sóc có thể đến một chương trình tại trung tâm cộng đồng, cơ sở hỗ trợ sinh hoạt hoặc bệnh viện. Hầu hết các công ty bảo hiểm không chi trả chi phí, nhưng một số tiểu bang có các chương trình hỗ trợ, cũng như các tổ chức từ thiện tư nhân. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dịch vụ chăm sóc tạm thời có lợi cho cả người chăm sóc và người được họ chăm sóc.

Câu hỏi thường gặp về Chăm sóc tạm thời

Điều đó có nghĩa gì khi một người được chăm sóc tạm thời?

Người được chăm sóc tạm thời được chăm sóc bởi người khác ngoài người chăm sóc thường xuyên của họ. Điều đó có thể có nghĩa là một người bạn hoặc thành viên gia đình ngồi với họ trong vài giờ, một chuyên gia được đào tạo đến nhà bạn hoặc đến thăm một trung tâm dịch vụ ban ngày dành cho người lớn hoặc cơ sở khác. 

Nhược điểm của dịch vụ chăm sóc tạm thời là gì?

Một nghiên cứu về chăm sóc tạm thời cho thấy rằng nó hiệu quả nhất khi người chăm sóc tin tưởng người thay thế và giao tiếp tốt với họ. Chăm sóc tạm thời không hiệu quả khi người chăm sóc tạm thời không phù hợp với nhu cầu của gia đình.

Làm thế nào để tìm được dịch vụ chăm sóc tạm thời cho người mắc chứng mất trí nhớ?

Hiệp hội Alzheimer có liên kết tới các nguồn tài nguyên hữu ích.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Chăm sóc bệnh ung thư tại nhà
• Danh sách kiểm tra của người chăm sóc bệnh nhân ung thư
• Chăm sóc tạm thời

NGUỒN:

Viện Lão khoa Quốc gia: “Chăm sóc tạm thời là gì?” "Bảng tính: Phối hợp trách nhiệm chăm sóc."

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ về Lão hóa: “Chăm sóc tạm thời”.

Hiệp hội Alzheimer: “Chăm sóc tạm thời”.

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Nếu bạn sắp trở thành người chăm sóc bệnh nhân ung thư.”

Family Caregiver Alliance: “Sự cô lập và cô đơn của người chăm sóc”, “Nguồn lực theo vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe”, “Giúp tôi với! Tôi cần nghỉ ngơi! Làm sao tôi có thể tìm được dịch vụ chăm sóc tạm thời?”

Trường Y khoa Albert Einstein: “Sự cô đơn ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể như thế nào.”

Jewish Senior Life Wolk Manor Assisted Living: “Chăm sóc tạm thời”.

Cộng đồng Beth Sholom Lifecare: “Chăm sóc tạm thời.”

Liên minh chăm sóc tạm thời Colorado: “Cách chọn nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tạm thời.”

Nemours/KidsHealth: “Tìm kiếm dịch vụ chăm sóc tạm thời cho con bạn có nhu cầu đặc biệt.”

AARP: “Chăm sóc tạm thời: Lên kế hoạch để bạn có thời gian nghỉ ngơi chăm sóc người thân.”

Biên bản Hội nghị thường niên AMIA : "Tôi có thể nghỉ ngơi không? Tạo điều kiện chăm sóc tạm thời tại nhà cho người chăm sóc người lớn tuổi trong gia đình."

Cộng đồng Giám mục Thống nhất: "Ưu điểm của Dịch vụ Chăm sóc Tạm thời Tại nhà."

Viện Lão khoa: "Những lợi ích bất ngờ của chương trình ban ngày dành cho người cao tuổi."

Tìm kiếm Eldercare: "Chăm sóc ban ngày cho người lớn."

Helpguide.org: "Chăm sóc tạm thời: Chăm sóc tạm thời là gì và tìm kiếm ở đâu."

Mạng lưới chăm sóc tạm thời quốc gia ARCH: "ABC về chăm sóc tạm thời", "Cách thanh toán cho chăm sóc tạm thời", "Nộp đơn xin tham gia Chương trình phiếu chăm sóc tạm thời trọn đời của tiểu bang".

Seniorliving.org: "Chi phí chăm sóc tạm thời."

Phòng khám Cleveland: "Kiệt sức khi chăm sóc người khác."

Yêu cầu: "Tác động của chương trình chăm sóc tạm thời đến khả năng phục hồi của người chăm sóc trong quá trình chăm sóc bệnh nhân mất trí: Khảo sát định tính về quan điểm của người chăm sóc trong gia đình."

BMC Geriatrics: "Nghỉ ngơi: trải nghiệm và nhận thức của người chăm sóc về việc nghỉ ngơi tại nhà."

Tiếp theo trong Chăm sóc bệnh nhân ung thư

• Chăm sóc bệnh ung thư tại nhà
• Danh sách kiểm tra của người chăm sóc bệnh nhân ung thư
• Chăm sóc tạm thời