Chuẩn bị cho hóa trị

Hóa trị có rất nhiều điều chưa biết -- trải nghiệm của mỗi người là khác nhau -- vì vậy không thể biết chính xác hóa trị sẽ diễn ra như thế nào đối với bạn. Nhưng điều đó không có nghĩa là việc chuẩn bị sẽ không có ích.

Sau đây là một số điều đã giúp ích cho tôi trong quá trình hóa trị của mình:

Gối, rất nhiều gối:  Đôi khi hóa trị khiến tôi khó chịu và đau nhức đến mức những chiếc ghế, ghế dài và giường thông thường trông giống như những công cụ tra tấn. Gối đã cứu nguy. Tôi cảm thấy như Công chúa và Hạt đậu !

Phương tiện truyền thông xã hội:  Hóa trị có thể khiến bạn cô lập. Tôi tìm thấy sự an ủi không thể tin được trên Facebook -- cảm giác như tôi có một nhóm cổ vũ riêng. Khi tôi cảm thấy lo lắng về một thủ thuật hoặc xét nghiệm, hàng chục người bạn thời thơ ấu, bạn học và đồng nghiệp sẽ gửi cho tôi những tin nhắn động viên. Nó giúp tôi vượt qua những ngày tháng dài đằng đẵng ở nhà một mình trong bộ đồ ngủ. Facebook có thể không phải là sở thích của bạn. Nếu không, hãy thử một nền tảng khác: Bắt đầu bình luận trên một trang web dành riêng cho loại ung thư của bạn hoặc thử Twitter hoặc Snapchat hoặc Tumblr. Tin tôi đi, nó sẽ giúp bạn cảm thấy bớt cô đơn hơn. Và mặc dù, đúng là phương tiện truyền thông xã hội có những kẻ phá đám, nhưng theo kinh nghiệm của tôi, có vẻ như những người bình luận tức giận thường để bệnh nhân ung thư được yên.

Phim:  Netflix. Apple TV. HBO. Acorn. Dù bạn thích gì, hãy đảm bảo rằng bạn có thể xem phim. Có rất nhiều ngày tôi không thể rời khỏi chiếc ghế bành. Phim là cứu cánh của tôi vào những ngày đó. Và khi quá trình hóa trị tiến triển, tôi ngày càng không thể tập trung vào việc đọc sách hoặc tạp chí -- một lần nữa, phim đã cứu cánh cho tôi.

Hãy nhờ một nhóm bạn bè và gia đình giúp bạn vượt qua:  Người bạn thân của tôi, Sarah, đã đến tất cả các cuộc hẹn khám sớm của tôi. Cô ấy ghi chép và hỏi bác sĩ các câu hỏi thay tôi. Chồng tôi và tôi đã quá kiệt sức về thể chất và tinh thần để có thể đặt câu hỏi một cách hiệu quả, mặc dù cả hai chúng tôi đều là nhà báo và đã tạo dựng sự nghiệp bằng cách đặt câu hỏi.

Chị dâu tôi đã mang món enchiladas nổi tiếng của chị ấy đến vào đêm sau lần truyền dịch đầu tiên của tôi. Và nhiều bạn bè và gia đình khác đã mang thức ăn đến cho chúng tôi khi quá trình hóa trị diễn ra. Với mỗi lần truyền dịch, một người bạn khác đã đến ngồi với tôi và chồng tôi. Những người khác đã lập một quỹ quyên góp và đưa cho chúng tôi một tấm séc để chi trả cho các bữa ăn mang về và giúp đỡ việc nhà.

Có một số chương trình trên web giúp bạn sắp xếp người giúp đỡ. Hãy xem Lotsa Helping Hands hoặc CaringBridge . Nếu bạn không có bạn bè hoặc gia đình ở gần, hãy yêu cầu nhóm y tế giới thiệu đến các tổ chức phi lợi nhuận và nhóm hỗ trợ địa phương. Đừng tự mình làm. Có sự giúp đỡ ở ngoài kia. Hãy yêu cầu.

Tạo một tập hồ sơ ung thư lớn:  Đặt mọi thứ vào đó: Kết quả xét nghiệm chẩn đoán, hình ảnh, tài liệu phát tay từ bác sĩ ung thư, số điện thoại quan trọng và lịch điều trị và lịch cho người hỗ trợ. Mang theo đến mỗi cuộc hẹn. Ngay cả trong thời đại hồ sơ điện tử này, việc để mọi thứ ở một nơi, trên giấy, có thể hữu ích. Hoặc nếu bạn có đầu óc công nghệ, hãy quét mọi thứ và lưu trữ trên máy tính bảng. Dù bằng cách nào, hãy mang theo tập hồ sơ hoặc máy tính bảng đó đến tất cả các cuộc hẹn của bạn. Cho dù nhóm y tế của bạn tuyệt vời đến đâu, đôi khi bàn tay phải không biết bàn tay trái đang làm gì.

Sắp xếp tài chính và cuộc sống công việc của bạn theo thứ tự càng nhiều càng tốt:  Bạn có thể sẽ phải nghỉ một thời gian, và có lẽ là rất nhiều thời gian. Hãy trung thực với bản thân và với người giám sát công việc của bạn. Hãy nhớ rằng Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ bao gồm cả ung thư . Bạn không phải tiết lộ tình trạng ung thư của mình nếu bạn không muốn làm như vậy. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng điều đó có thể ảnh hưởng đến hiệu suất công việc của bạn, hoặc nếu bạn dự đoán sẽ phải nghỉ nhiều thời gian, thì đây có thể là một ý kiến ​​hay.

Tôi đã không làm việc trong suốt quá trình hóa trị. Tôi không nghĩ có cách nào tôi có thể làm được -- hóa trị đã lấy đi bộ não của tôi và thay thế nó bằng lông tơ. Trong trường hợp của tôi, vì tôi đã làm nghề tự do gần 25 năm, không có "ông chủ" nào mà tôi cần phải nói. Nhưng điều đó chắc chắn đã làm căng thẳng ví tiền của gia đình tôi.

Ung thư có thể tàn phá tài chính của bệnh nhân. Nhưng có những chương trình giúp đỡ. Liên minh hỗ trợ tài chính cho bệnh nhân ung thư có thể giới thiệu bạn đến các chương trình gần bạn. Hầu hết các bệnh viện lớn đều có các chuyên gia tư vấn tài chính để giúp bạn vượt qua thế giới phức tạp của việc điều trị ung thư. Nếu bạn nghĩ rằng ung thư có thể ảnh hưởng đến bạn về mặt tài chính, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay khi bạn có thể, không phải khi bạn đang phải đối mặt với một hóa đơn quá lớn.

Tìm ra điều gì khiến bạn hạnh phúc. Dành thời gian cho việc đó:  Trải qua quá trình hóa trị rất căng thẳng. Bạn cảm thấy buồn, sợ hãi, mong đợi, ốm yếu, choáng ngợp, thường là tất cả cùng một lúc.

Bạn không thể tập trung vào bệnh ung thư 24/7 nếu không bạn sẽ phát điên mất. Cố gắng làm điều gì đó mỗi ngày mà bạn thực sự thích. Tôi thích ở ngoài trời và tôi luôn là người thích chó. Vì vậy, tôi đã dắt chó đi bộ đường dài mỗi ngày. Tất nhiên, những chuyến đi bộ đường dài ngày càng ngắn lại khi quá trình hóa trị tiến triển, nhưng chúng vẫn mang lại cho tôi niềm vui.

Vì vậy, hãy tìm ra điều gì mang lại cho bạn hạnh phúc và làm điều đó nhiều nhất có thể. Ngay cả trong những thời điểm tồi tệ nhất, bạn vẫn có thể tìm thấy những điều tốt đẹp -- dù chúng nhỏ bé.