Cuộc sống hàng ngày với GIST

• Đối phó với các triệu chứng và tác dụng phụ của GIST
• Duy trì sức khỏe với GIST
• Sức khỏe cảm xúc của bạn

Biết rằng bạn bị u mô đệm đường tiêu hóa (GIST) có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, đặc biệt là vì đây là loại ung thư rất hiếm gặp . Bạn có thể có những thắc mắc về việc cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào, căn bệnh ung thư và phương pháp điều trị sẽ ảnh hưởng đến bạn ra sao, và công việc và các mối quan hệ của bạn sẽ bị ảnh hưởng ra sao.

U mô đệm đường tiêu hóa là một loại ung thư được gọi là sarcoma mô mềm ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Tuy nhiên, GIST đã trở thành một căn bệnh có thể điều trị được theo thời gian. Duy trì lối sống lành mạnh và tuân theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp cải thiện trải nghiệm điều trị của bạn.

Đối phó với các triệu chứng và tác dụng phụ của GIST

Các triệu chứng của GIST có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn vì chúng ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của bạn. Bạn có thể bị đau dữ dội ở bụng . Ăn uống có thể trở nên khó khăn do buồn nôn , đau dạ dày và cảm giác no. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi , điều này có thể ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Điều trị GIST cũng có thể có tác dụng phụ. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu các triệu chứng hoặc tác dụng phụ của điều trị vẫn tiếp diễn hoặc trở nên nghiêm trọng hoặc khi các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ tác dụng phụ nào của điều trị để bác sĩ có thể kê đơn thuốc hỗ trợ giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến điều trị.

Duy trì sức khỏe với GIST

Ăn kiêng

Ăn đúng loại thực phẩm rất quan trọng khi bạn bị GIST. Sau đây là một số mẹo ăn uống khi bị GIST:

• Phẫu thuật được sử dụng để điều trị GIST có thể khiến thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa quá nhanh. Điều này được gọi là " hội chứng đổ rác ". Do đó, bạn có thể thấy khó ăn ba bữa lớn mỗi ngày. Nếu tiêu hóa là vấn đề, hãy cố gắng ăn các bữa nhỏ hoặc khẩu phần nhỏ hơn sau mỗi hai đến ba giờ.
• Sau phẫu thuật, tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể phát triển do thiếu hấp thụ. Do đó, các chất bổ sung có thể hữu ích. Hãy trao đổi với bác sĩ về loại chất bổ sung nào có thể hữu ích cho bạn.
• Hạn chế đồ ăn có đường và chất lỏng dư thừa vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Thêm carbohydrate phức hợp và protein vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn.
• Nếu có thể, hãy gặp chuyên gia dinh dưỡng. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn lập thực đơn các loại thực phẩm dễ chịu hơn với đường tiêu hóa.

Tập thể dục
Mệt mỏi có thể xảy ra, do ung thư, hoặc do điều trị hoặc cả hai. Nếu mệt mỏi , tập thể dục có thể hữu ích để duy trì thể lực và tinh thần. Trước khi tập thể dục , hãy xin giấy phép y tế, chương trình tập thể dục phù hợp và giới hạn tập thể dục.

Nghỉ ngơi

Để đối phó với tình trạng kiệt sức do GIST, hãy nghỉ ngơi đầy đủ mỗi ngày. Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm và ngủ trưa nếu cần. Lên lịch các hoạt động sao cho chỉ làm những gì có thể. Chọn thời điểm trong ngày khi bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng nhất. Nhờ bạn bè và gia đình giúp đỡ.

Lên kế hoạch lịch làm việc xung quanh GIST. Làm việc theo giờ linh hoạt và nghỉ giải lao. Nếu có thể, hãy xin nghỉ phép. Theo Đạo luật Nghỉ phép Gia đình và Y tế, có thể đủ điều kiện nghỉ phép tới 12 tuần vì bệnh tật.

Sức khỏe cảm xúc của bạn

Ung thư không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể bạn. Sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng. Sự không chắc chắn về phương pháp điều trị, kết quả điều trị, lo lắng về việc ung thư tái phát và ảnh hưởng của GIST đối với gia đình và bạn bè cũng có thể gây căng thẳng.

Hãy nhờ giúp đỡ khi đối phó với GIST. Các thành viên gia đình, bạn bè, tổ chức tâm linh, cộng đồng hỗ trợ trực tuyến và nhóm hỗ trợ bệnh nhân ung thư đều có thể là hệ thống hỗ trợ hữu ích. Hãy tìm đến một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu để giúp bạn đối phó với những thách thức. Dù có thể rất hấp dẫn, nhưng đừng tự cô lập mình. Hãy tham gia với bạn bè và cố gắng kết nối với những người khác đang phải đối mặt với những thách thức tương tự.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• U mô đệm đường tiêu hóa
• Sống chung với GIST
• GIST: Những câu hỏi thường gặp
• Chăm sóc người mắc GIST

NGUỒN:

Viện Ung thư Quốc gia: "Điều trị khối u mô đệm đường tiêu hóa theo PDQ."

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Thay đổi lối sống."

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "U mô đệm đường tiêu hóa".

GIST Support International: "Các vấn đề về dinh dưỡng và tiêu hóa sau phẫu thuật GIST."

Viện Ung thư Quốc gia: "Cần làm gì khi bạn cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi (mệt mỏi)."

Bộ Lao động Hoa Kỳ: "Đạo luật Nghỉ phép Gia đình và Y tế."

Tiếp theo trong GIST

• GIST: Những câu hỏi thường gặp
• Chăm sóc người mắc GIST