Hãy chăm sóc bản thân với khối u thần kinh nội tiết

• Bỏ qua rượu vang và phô mai
• Sống Đúng Đắn
• Nhận thêm hỗ trợ

Từ chế độ ăn uống đến tập thể dục cho đến tận dụng mạng lưới hỗ trợ tốt, bạn có thể làm nhiều việc để giúp bản thân cảm thấy tốt hơn khi mắc khối u thần kinh nội tiết (NET).

Nhiều thứ phụ thuộc vào vị trí khối u của bạn và loại triệu chứng mà nó gây ra. Đối với một số người, phát ban và đau đầu là vấn đề lớn. Những người khác có thể gặp vấn đề về dạ dày hoặc tăng hoặc giảm cân. Và đối với hầu hết mọi người, việc tìm cách giảm căng thẳng trong khi bạn quản lý sức khỏe của mình là mối quan tâm hàng đầu.

Bất kể ưu tiên của bạn là gì, thay đổi lối sống có thể giúp giữ cho tinh thần và cơ thể bạn khỏe mạnh.

Bỏ qua rượu vang và phô mai

Một số người mắc NET có một nhóm triệu chứng được gọi là hội chứng carcinoid. Bạn có thể thấy rằng một số loại thực phẩm và đồ uống gây ra các vấn đề như:

• Da ửng đỏ
• Đau bụng và đầy hơi
• Tiêu chảy nặng

Nếu điều đó xảy ra với bạn, hãy bỏ qua những món ăn như:

• Phô mai xanh hoặc phô mai già
• Sôcôla
• Rượu vang đỏ
• Bia

Tất cả những thứ này đều chứa nhiều amin, một hợp chất ảnh hưởng đến huyết áp hoặc nhiệt độ cơ thể .

Các thực phẩm khác có nhiều amin bao gồm:

• Thịt hun khói như salami hoặc xúc xích
• Cá muối như cá trích
• Thực phẩm lên men như miso hoặc dưa cải muối chua

Nếu bạn cắt giảm rượu vang và các loại đồ uống có cồn khác, bạn có thể giảm bớt tình trạng đỏ da nói riêng. Vì NET có xu hướng ảnh hưởng đến gan, nên tốt nhất là tránh uống rượu . 

Một số mẹo ăn kiêng khác có thể giúp bạn làm giảm các triệu chứng hoặc cảm thấy khỏe hơn trong khi điều trị bệnh:

• Ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên.
• Tránh thức ăn béo, nhiều dầu mỡ hoặc quá cay.
• Hãy chọn thực phẩm nguyên chất, tự nhiên thay vì thực phẩm chế biến có nhiều muối.

Ăn thực phẩm lành mạnh có thể duy trì sức mạnh và năng lượng của bạn trong khi bạn đang điều trị khối u. Nếu bạn đang hóa trị, hãy đảm bảo nạp đủ calo và protein.

Sống Đúng Đắn

Mặc dù không có chế độ ăn kiêng hay vitamin nào có thể chữa khỏi bệnh của bạn, nhưng một lối sống lành mạnh có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn nói chung. Duy trì tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ nửa giờ, ba lần một tuần hoặc nhiều hơn. Và nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc.

Hãy uống một viên đa sinh tố, nếu bạn muốn. Một số người bị NET không có đủ chất dinh dưỡng gọi là niacin . Điều này có thể khiến da quanh miệng bạn bị khô, nứt nẻ. Một chế độ ăn uống cân bằng hoặc bổ sung vitamin có thể giúp ích.

Nhận thêm hỗ trợ

Thật tự nhiên khi bạn cảm thấy lo lắng, căng thẳng và đôi khi chán nản khi bạn phát hiện mình mắc NET. Nếu bạn không chăm sóc nhu cầu tình cảm của mình, điều đó có thể khiến việc điều trị khối u của bạn trở nên khó khăn hơn.

Việc thiết lập một mạng lưới hỗ trợ mà bạn tin tưởng có thể giúp ích rất nhiều. Bạn có thể được hưởng lợi khi tham gia nhóm hỗ trợ dành cho những người mắc NET.

Thiền giúp một số người kiểm soát căng thẳng. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn cần giúp đỡ để giải quyết.  

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• NET là gì?
• Các loại khối u này và các triệu chứng của chúng
• Khối u Carcinoid
• NETs trong tuyến tụy của bạn
• Ung thư tuyến thượng thận
• Xét nghiệm và hình ảnh
• Nguyên nhân
• Các lớp và giai đoạn
• Các lựa chọn điều trị của bạn
• Tìm kiếm sự hỗ trợ, chăm sóc bản thân
• Thử nghiệm lâm sàng
• Những câu hỏi cần hỏi bác sĩ của bạn

NGUỒN:

Tiến sĩ Diane Reidy-Lagunes, bác sĩ chuyên khoa ung thư, Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering, Thành phố New York.

Vijay Shivaswamy, MBBS, phó giáo sư nội khoa, Trung tâm Y tế Đại học Nebraska, Omaha.

Hỗ trợ ung thư carcinoid và thần kinh nội tiết Northwoods NETS Minnesota: "Hướng dẫn chế độ ăn uống cho bệnh nhân u carcinoid và thần kinh nội tiết."

Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh: "Ung thư nội tiết thần kinh".

Đại học Pennsylvania OncoLink: "Tất tần tật về khối u carcinoid và khối u thần kinh nội tiết."

Quỹ Ung thư Carcinoid: "Dinh dưỡng và chế độ ăn uống cho bệnh nhân Carcinoid."

Tiếp theo trong cái nhìn gần hơn về NETs

• Thử nghiệm lâm sàng
• Những câu hỏi cần hỏi bác sĩ của bạn