Liệu pháp bổ sung cho bệnh u lympho tế bào màng

• Thiền định
• Yoga
• châm cứu
• Liệu pháp hương thơm
• Mát xa
• Thảo dược và thực phẩm bổ sung vitamin

Khi bạn đang điều trị u lympho tế bào màng ngoài (MCL), bạn sẽ muốn làm mọi thứ có thể để cảm thấy khỏe hơn. Bạn có thể bị mệt mỏi, buồn nôn và các tác dụng phụ khác từ quá trình điều trị. Một cách để giúp kiểm soát chúng là sử dụng các liệu pháp bổ sung như yoga, châm cứu hoặc mát-xa.

Y học bổ sung không thay thế hóa trị và các phương pháp điều trị u lympho tế bào vỏ tiêu chuẩn khác. Nó bổ sung hoặc hoạt động cùng với chúng. Các liệu pháp bổ sung không chữa khỏi ung thư, nhưng chúng có thể giúp bạn cảm thấy khỏe hơn và kiểm soát tốt hơn trong quá trình điều trị ung thư.

Trong những năm gần đây, y học bổ sung đã trở nên phổ biến hơn. Nhiều trung tâm ung thư hiện cung cấp các liệu pháp như thế này cho bệnh nhân của họ.

Thiền định

Ung thư có thể gây thêm nhiều căng thẳng cho cuộc sống của bạn. Thiền tập trung và làm dịu tâm trí của bạn để giảm căng thẳng và thư giãn. Nó cũng có thể cải thiện tâm trạng của bạn và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Thiền chỉ mất vài phút mỗi ngày và rất dễ thực hiện. Chỉ cần ngồi ở nơi yên tĩnh và hít thở sâu. Bạn có thể tập trung vào cảm giác hơi thở của mình di chuyển vào và ra, lặp lại một từ hoặc cụm từ, hoặc nhìn chằm chằm vào một ngọn nến hoặc vật thể khác. Khi những suy nghĩ khó chịu xâm nhập vào tâm trí bạn, hãy để chúng trôi đi.

Nếu bạn mới tập thiền, hãy thử sử dụng ứng dụng hoặc đĩa CD thiền để hướng dẫn bạn thực hành.

Yoga

Yoga đưa thiền lên một tầm cao mới. Nó bổ sung các chuyển động và tư thế nhẹ nhàng vào hơi thở sâu.

Tập yoga thường xuyên có thể giúp giảm lo âu và trầm cảm, cải thiện giấc ngủ ở những người bị ung thư vú. Không có nhiều bằng chứng cho thấy yoga giúp ích cho những người bị u lympho, nhưng có vẻ hứa hẹn.

Bắt đầu từ từ nếu bạn mới tập yoga. Hãy nhờ giáo viên yoga hướng dẫn bạn cách thực hiện các tư thế đúng. Không thực hiện bất kỳ tư thế nào gây đau đớn.

châm cứu

Châm cứu là một hình thức y học cổ truyền Trung Quốc. Người hành nghề châm những chiếc kim mỏng vào các bộ phận cụ thể trên cơ thể bạn.  

Châm cứu có thể giúp giải quyết các vấn đề như:

• Mệt mỏi
• Tê liệt/ngứa ran do hóa trị
• Ngủ 
• Lo lắng và căng thẳng

Châm cứu gần như không đau. Các kim rất mỏng và bác sĩ châm vào cơ thể bạn theo cách không kích hoạt các thụ thể đau trên da.

Châm cứu nói chung là an toàn, nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử. U lympho tế bào vỏ có thể làm giảm số lượng tiểu cầu hoặc bạch cầu, có thể làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc nhiễm trùng do kim châm.

Liệu pháp hương thơm

Liệu pháp hương thơm sử dụng tinh dầu làm từ hoa, hạt và lá cây. Bạn hít những loại tinh dầu này hoặc massage chúng vào da. Một số người sử dụng liệu pháp hương thơm để giảm căng thẳng, lo lắng và các triệu chứng khác của bệnh ung thư và phương pháp điều trị.

Mỗi loại dầu có tác dụng khác nhau: hoa oải hương giúp giảm lo âu và mất ngủ, kinh giới ngọt giúp giảm đau và dầu gừng giúp giảm buồn nôn. Chuyên gia trị liệu bằng hương thơm có thể giúp bạn tìm loại dầu phù hợp nhất với các triệu chứng của bạn.

Tinh dầu thường an toàn, nhưng đừng dùng nhiều hơn lượng khuyến cáo trên chai. Và nếu bạn định massage chúng lên da, hãy thử dầu trên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng không.

Mát xa

Nếu bạn đã từng được mát-xa, bạn sẽ biết nó có thể khiến bạn cảm thấy tốt như thế nào. Liệu pháp mát-xa không chỉ giúp thư giãn các cơ bị căng, đau mà còn có tác dụng làm dịu toàn bộ.

Massage cũng cải thiện lưu lượng máu và giúp kích hoạt hệ thống bạch huyết vận chuyển các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng đi khắp cơ thể bạn.

Massage có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn bằng cách làm giảm các triệu chứng như:

• Nhấn mạnh
• Mệt mỏi
• Trầm cảm
• Buồn nôn
• Ngủ kém

Xoa bóp an toàn, nhưng hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước nếu bạn bị tiểu cầu thấp. Bạn có thể dễ bị bầm tím hơn và có thể cần được xoa bóp nhẹ nhàng hơn.

Thảo dược và thực phẩm bổ sung vitamin

Một số người dùng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để làm chậm quá trình ung thư hoặc để kiểm soát tác dụng phụ của quá trình điều trị. Những sản phẩm này không chữa khỏi hoặc điều trị ung thư và chúng có thể gây nguy hiểm.

FDA không quản lý các chất bổ sung như cách quản lý thuốc. Và nhãn có thể không cho bạn biết chính xác những gì có trong lọ.

Một số chất bổ sung tương tác với thuốc điều trị ung thư. Chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C và E, có thể bảo vệ tế bào ung thư và giúp chúng phát triển dễ dàng hơn.

Cách tốt nhất để có được chất dinh dưỡng bạn cần là từ chế độ ăn uống cân bằng. Nếu bạn không thể ăn uống tốt vì các phương pháp điều trị ung thư làm giảm cảm giác thèm ăn, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần bổ sung không.

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Dành chút thời gian thiền định."

Tổ chức nghiên cứu ung thư Vương quốc Anh: "Liệu pháp hương thơm".

Tạp chí lâm sàng về điều dưỡng ung thư : "Liệu pháp hương thơm: Tác dụng của hoa oải hương đối với chứng lo âu và chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân điều trị bằng hóa trị."

Cochrane : "Yoga bổ sung vào chế độ chăm sóc tiêu chuẩn cho những người mắc bệnh ung thư máu hoặc hạch bạch huyết."

Liệu pháp bổ sung trong y học : "Hiệu quả của liệu pháp hương thơm do y tá thực hiện trong môi trường chăm sóc cấp tính."

Trung tâm Ung thư Dana-Farber: "Liệu liệu pháp mát-xa có thể lây lan bệnh ung thư hạch không?"

Thực hành điều dưỡng toàn diện : "Tác động của massage chân đối với cơn đau liên quan đến bệnh lý thần kinh ngoại biên và chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân mắc bệnh u lympho không Hodgkin."

Tạp chí Yoga Quốc tế : "Chương trình Yoga tại nhà dành cho bệnh nhân mắc bệnh u lympho ác tính trong quá trình hóa trị: Nghiên cứu khả thi".

Bệnh bạch cầu và u lympho : "Sử dụng rộng rãi Y học bổ sung và thay thế (CAM) trong số những người sống sót sau bệnh u lympho không Hodgkin (NHL)."

Hội Bệnh bạch cầu và U lympho: "Tôi có nên dùng thực phẩm chức năng không?"

Hành động điều trị bệnh u lympho: "Liệu pháp bổ sung", "Chế độ ăn uống và dinh dưỡng".

Quỹ nghiên cứu bệnh u lympho: "Tìm hiểu sự thật: Ung thư học tích hợp."

Phòng khám Mayo: "Các phương pháp điều trị ung thư thay thế: 10 lựa chọn cần cân nhắc", "Massage: Khám phá nhiều lợi ích của nó".

Penn Medicine: "Châm cứu."

Trung tâm Ung thư Toàn diện Roswell Park: "Châm cứu và Điều trị Ung thư."

Tiếp theo trong U lympho không Hodgkin (NHL)

• Chế độ ăn uống có thể giúp ích cho bệnh u lympho tế bào màng ngoài không?
• Thử nghiệm lâm sàng cho bệnh u lympho tế bào màng là gì?
• Tại sao u lympho tế bào màng có thể khó điều trị
• Khi u lympho tế bào màng bao đang thuyên giảm
• Các biến chứng có thể xảy ra của u lympho tế bào màng