Sau nhiều tháng hoặc nhiều năm liên tục điều trị, xét nghiệm và kiểm tra ung thư , thời gian của bạn với tư cách là bệnh nhân ung thư vú đã kết thúc! Bạn được tự do bắt đầu cuộc sống hậu ung thư, và bạn bè và gia đình bạn rất vui mừng. Nhưng cảm giác khó chịu mà bạn đang có là gì? Tại sao bạn không hạnh phúc như bạn nghĩ? Có thể đây là căng thẳng sau ung thư mà bạn đã nghe nói đến không?
Lisa Iannucci, Người sống sót sau căn bệnh ung thư vú
Lisa Iannucci, một nhà văn đến từ Hudson Valley, New York, nhớ lại cảm giác phấn khích ban đầu của cô sau khi hoàn thành quá trình điều trị ung thư vú ba âm tính vào năm 2018. Nhưng cảm giác đó không kéo dài. Cô không ngờ điều đó sẽ xảy ra vì đây không phải là lần đầu tiên Iannucci mắc bệnh ung thư. Cô đã được điều trị thành công bệnh ung thư tuyến giáp vào năm 2001 và không hề cảm thấy lo lắng kéo dài. Nhưng quá trình điều trị ung thư tuyến giáp thường không dữ dội hoặc kéo dài như ung thư vú. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi điều này xảy ra với Iannucci. Cô thừa nhận rằng cảm xúc của cô sau khi điều trị ung thư vú đã khiến cô bất ngờ. "Bạn nghĩ rằng mình sẽ phấn khích khi quá trình điều trị kết thúc. Nhưng bạn lại sợ hãi".
Không còn nghi ngờ gì nữa: Đến phòng khám để điều trị ung thư là một việc căng thẳng. Nhưng một khi bạn đã ở đó, mọi người sẽ kiểm tra và chăm sóc bạn, Iannucci nói. Điều này mang lại cảm giác thoải mái khi bạn trải qua quá trình này. Nhưng khi quá trình điều trị kết thúc, sự thoải mái đó cũng kết thúc, và nỗi lo lắng có thể không được kiểm soát. Những gì Iannucci mô tả là một mạng lưới an toàn do nhóm hỗ trợ ung thư cung cấp. Khi quá trình điều trị kết thúc, mạng lưới an toàn này không còn nữa.
Có đến một nửa số người sống sót sau ung thư vú lo lắng rằng ung thư của họ có thể tái phát. Đối với nhiều người, nỗi sợ hãi vượt xa nỗi lo lắng và nỗi sợ hãi có thể rất lớn, dẫn đến căng thẳng và lo lắng gia tăng. Việc mất liên lạc thường xuyên với nhóm điều trị chắc chắn đóng một vai trò trong điều này. "Cảm giác đó rất dữ dội đối với tôi", Iannucci nói. Các cuộc kiểm tra ung thư của cô được lên lịch 3 tháng một lần trong 5 năm, sau đó chuyển thành 6 tháng một lần. "Tôi sợ phải đến 6 tháng một lần", Iannucci nói.
Donna Deskin, Người sống sót sau căn bệnh ung thư vú
Sau khi Donna Deskin, một quản trị viên đã nghỉ hưu tại Montreal, Canada, kết thúc quá trình điều trị ung thư vú vào cuối năm 2019, việc chăm sóc của bà đã được chuyển lại cho bác sĩ đa khoa (GP), người chỉ định chụp nhũ ảnh và theo dõi mọi thứ. Bà nói: “Tôi không nói rằng [cuộc sống sau khi mắc ung thư vú] là điều đáng sợ đối với tôi, nhưng nó còn đáng lo ngại hơn”. “Tôi lo lắng khi đi chụp nhũ ảnh và tôi vô cùng lo lắng khi phải chờ để đảm bảo họ chụp được những bức ảnh họ cần”. Deskin cho biết việc chỉ gọi điện cho bệnh nhân nếu có điều gì đó khiến bác sĩ lo lắng về hình ảnh sẽ không giúp ích gì cho nỗi lo lắng của họ vì bạn sẽ phải đối mặt với điều chưa biết. “Vì vậy, bạn cứ chờ đợi và chờ đợi, và bạn nhấc điện thoại lên khi nó reo. Tôi đã yêu cầu bác sĩ gọi cho tôi, chỉ để cho tôi biết”.
Là một người sống sót sau ung thư vú, bạn có thể thấy mình nhận thấy mọi cơn đau, nhức và nhói. Trước khi được chẩn đoán, bạn có thể đã bỏ qua những điều này vì lý do lão hóa hoặc làm quá sức vào ngày hôm trước. Tuy nhiên, sau khi điều trị ung thư vú, suy nghĩ của bạn có thể đi sâu hơn khi bạn tự hỏi liệu ung thư của mình có tái phát không. Các chuyên gia cho biết điều này là bình thường, đặc biệt là trong năm đầu tiên sau khi kết thúc quá trình điều trị. Một số phụ nữ sợ hãi đến mức họ đến khoa cấp cứu để đảm bảo rằng họ ổn. Và tất nhiên, có những lời nhắc nhở trực quan có thể gây ra căng thẳng. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2019 cho thấy sẹo ung thư vú dẫn đến hình ảnh cơ thể tiêu cực và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của hầu hết phụ nữ. Deskin nói: "Những vết sẹo vẫn ở đó. Mỗi khi tôi nhìn vào gương hoặc tắm, chúng vẫn ở đó".
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) không chỉ giới hạn ở những người đã từng ở trong tình huống bạo lực hoặc chứng kiến điều gì đó kinh hoàng. Những người sống sót sau những căn bệnh đe dọa tính mạng cũng có thể mắc PTSD. Khoảng một phần ba phụ nữ được chẩn đoán mắc PTSD sau khi được chẩn đoán mắc ung thư vú vẫn có các triệu chứng PTSD sau 4 năm. Trong một số trường hợp, các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, ngay cả sau khi quá trình điều trị kết thúc. Các yếu tố gây ra PTSD khác nhau ở mỗi người.
“Tôi bị phù bạch huyết ở vai trái gây đau ở cánh tay trái,” Iannucci nói. “Một đêm nọ, tôi đang nằm trên giường và xem video trên điện thoại thì thấy ngứa. Tôi xoa cổ tay và thấy có cục u. Tôi lập tức trở lại vị trí cũ.” Iannucci nói rằng có thể đó chỉ là một cục u ở cơ, nhưng cảm giác cục u đó chỉ khiến nỗi sợ ung thư quay trở lại.
Căng thẳng liên tục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn và ngăn cản bạn tiến lên phía trước sau khi quá trình điều trị ung thư của bạn kết thúc. Vậy bạn có thể làm gì để giúp bản thân? Sau đây là một số mẹo thực tế:
Không còn nghi ngờ gì nữa. Căng thẳng sau ung thư là có thật đối với nhiều người. Nếu bạn đang vật lộn, đừng chần chừ. Hãy tìm sự giúp đỡ như khi bạn biết mình bị ung thư vú. Nếu bạn đang trong tình trạng đau khổ nghiêm trọng, hãy gọi Đường dây nóng hỗ trợ tự tử và khủng hoảng 988.
NGUỒN:
BreastCancer.org: “Rối loạn căng thẳng sau chấn thương”.
Ung thư : “Rối loạn căng thẳng sau chấn thương và ung thư vú: Các yếu tố nguy cơ và vai trò của tình trạng viêm và chức năng nội tiết.”
Cleveland Clinic: “Cảm xúc của bạn sau khi điều trị.”
Viện Ung thư Dana-Farber: “Nỗi sợ tái phát thường gặp ở những người sống sót sau ung thư vú.”
BMC Cancer : “Sẹo phẫu thuật ung thư vú ảnh hưởng đến khả năng sống sót như thế nào? Phát hiện từ một cuộc khảo sát toàn quốc tại Hoa Kỳ.”
Phòng khám Mayo: “Đối phó với lo âu: Chế độ ăn uống có thể tạo nên sự khác biệt không?”
Lisa Iannucci, Thung lũng Hudson, NY.
Donna Deskin, Montreal, Canada.
Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, bạn có thể tự hỏi khi nào và làm thế nào để thông báo tin tức này cho bạn bè và gia đình. Không có cách nào đúng; bạn sẽ cần phải làm những gì bạn cảm thấy đúng. Sau đây là một số gợi ý.
Bạn không thể ngăn ngừa rụng tóc do hóa trị, nhưng WebMD đưa ra lời khuyên về nhiều điều bạn có thể làm để vượt qua tình trạng này.
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ung thư biểu mô nang VA, một dạng ung thư hiếm gặp thường bắt đầu ở tuyến nước bọt của bạn.
Các chuyên gia giải thích những điều bệnh nhân ung thư mới được chẩn đoán cần biết để giúp chống lại căn bệnh.
Bất kỳ căn bệnh lớn nào cũng có thể gây căng thẳng cho các mối quan hệ gần gũi. Nhưng đối với phụ nữ mắc bệnh ung thư vú, đây có thể là một thách thức về mặt cảm xúc đặc biệt khó khăn.
WebMD đưa tin về cách nhiều người sống sót sau căn bệnh ung thư vú tiếp tục cuộc sống của mình -- và những bài học rút ra từ cuộc chiến công khai của người vợ đầu Elizabeth Edwards với căn bệnh tái phát của chính mình.
Tình trạng ung thư vú HER2 âm tính của bạn ảnh hưởng đến cách ung thư phát triển và phản ứng với một số phương pháp điều trị. Tìm hiểu thêm về ung thư HER2 âm tính.
Ung thư vú PR dương tính -- ung thư là gì, cách điều trị và ý nghĩa của nó đối với bạn.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về phẫu thuật cắt bỏ vú bảo tồn da và ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe của bạn.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê ở đây.
