Quản lý tác dụng phụ của hóa trị

• Chống lại sự mệt mỏi do hóa trị -- Và chiến thắng
• Không buồn nôn trong quá trình hóa trị? Có thể không?
• Cuối cùng trong Bộ ba khủng khiếp: Rụng tóc do hóa trị

Hóa trị có thể khét tiếng hơn vì tác dụng phụ của nó hơn là khả năng cứu sống. May mắn thay, sau nhiều năm kinh nghiệm với thuốc hóa trị, các bác sĩ và bệnh nhân đã tìm ra cách để kiểm soát các tác dụng phụ phổ biến. Một số được nêu dưới đây.

Mặc dù thuốc hóa trị có thể gây ra hàng chục tác dụng phụ không mong muốn, nhưng bộ ba thường được nghĩ đến nhất là:

• Mệt mỏi
• buồn nôn
• rụng tóc

Chống lại sự mệt mỏi do hóa trị -- Và chiến thắng

Mệt mỏi : Một cuộc khảo sát cho thấy 76% số người được điều trị các dạng ung thư khác nhau thường cảm thấy mệt mỏi - một số người cảm thấy kiệt sức và yếu ớt dai dẳng khiến họ khó có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Tệ hơn nữa, hóa trị có thể làm giảm số lượng hồng cầu , gây thiếu máu , từ đó gây ra mệt mỏi .

Trong khi thuốc có thể kích thích sản xuất các tế bào hồng cầu , vấn đề có thể phức tạp hơn, theo Tiến sĩ James Rigas, giám đốc Chương trình Ung thư ngực toàn diện tại Trung tâm Ung thư Norris Cotton ở Lebanon, NH.

Đối với một số bệnh nhân, "không chỉ là tình trạng thiếu máu . Việc điều trị tình trạng thiếu máu không làm cho tình trạng mệt mỏi của họ biến mất", ông nói với WebMD.

Bất kể nguyên nhân là gì, bạn không cần phải để sự mệt mỏi chế ngự bạn. Để đối phó, hãy cố gắng giải quyết những ưu tiên cao nhất trong cuộc sống của bạn trước. Đừng lãng phí năng lượng vào những thứ không quan trọng -- và hãy chắc chắn chấp nhận sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè và hàng xóm.

Và hãy nghỉ ngơi nhiều trong quá trình điều trị, mặc dù việc quá ít vận động có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ . Một chương trình tập thể dục có thể giúp ích cho một số người, nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xem liệu chương trình đó có phù hợp với bạn không.

Không buồn nôn trong quá trình hóa trị? Có thể không?

Buồn nôn là tác dụng phụ đáng sợ thứ hai trong bộ ba tác dụng phụ đáng sợ của hóa trị , trong đó các loại thuốc hóa trị thường dùng nhất gây buồn nôn và nôn từ 60% đến 90% trường hợp.

Các biện pháp khắc phục tình trạng buồn nôn do hóa trị có thể bao gồm:

Thuốc chống buồn nôn . Trong những năm gần đây, sự lựa chọn các loại thuốc như vậy đã tăng lên và cho dù dùng trước khi hóa trị bằng đường tĩnh mạch hay dạng viên, chúng đều có thể kiểm soát buồn nôn và nôn rất tốt. Hầu hết mọi người đều cảm thấy dễ chịu trong 24 giờ đầu sau khi hóa trị và khoảng 45% trong năm đến bảy ngày đầu điều trị.

Gừng . Vị cay của gừng cũng có thể giúp kiểm soát buồn nôn và nôn, Viện Ung thư Quốc gia báo cáo . Để kiểm tra lý thuyết này, các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan hiện đang tìm kiếm những người đang trải qua hóa trị để tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng về gừng .

Hình ảnh hướng dẫn . Thực hành thiền này bao gồm việc tưởng tượng một nơi dễ chịu, thư giãn trong trí tưởng tượng của bạn -- ví dụ như địa điểm nghỉ dưỡng yêu thích của bạn. Bằng cách tập trung vào những gì bạn thường cảm thấy, nhìn thấy, nghe thấy và nếm được ở nơi này, bạn có thể ngăn chặn các cảm giác vật lý tiêu cực.

Ăn xuyên qua nó . Buồn nôn không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn có thể làm hỏng cảm giác thèm ăn của bạn. Tuy nhiên, dinh dưỡng tốt là rất quan trọng đối với những người đang chiến đấu với bệnh ung thư. Khi bạn không thể ăn nhiều, hãy nhấm nháp đồ ăn nhẹ lành mạnh trong ngày hoặc nhấp một ngụm nước ép và súp . Vào những ngày bạn có cảm giác thèm ăn, hãy ăn!

Nói về việc ăn uống: Loét miệng cũng có thể là vấn đề đối với một số người đang trong quá trình hóa trị và các vết loét có thể nhạy cảm với gia vị, muối, cam quýt và thức ăn giòn -- bánh tortilla hương chanh jalapeno có thể không phải là lựa chọn ăn nhẹ tốt nhất hiện nay!

Cuối cùng trong Bộ ba khủng khiếp: Rụng tóc do hóa trị

Rụng tóc là tác dụng phụ thứ ba mà mọi người thường liên tưởng đến hóa trị. Mặc dù các loại thuốc hóa trị chính cho bệnh ung thư phổi , cisplatin và carboplatin , thường không gây ra vấn đề này, nhưng các loại thuốc khác dùng kết hợp với chúng có thể gây rụng tóc.

Để giúp giảm rụng tóc do hóa trị:

• Sử dụng dầu gội dịu nhẹ.
• Bật máy sấy tóc ở mức nhiệt thấp.
• Không nên chải tóc bằng lô cuốn.
• Tránh tác động hóa chất hoặc nhiệt lên tóc.

  Cách bạn đối phó với tình trạng rụng tóc phụ thuộc vào phong cách cá nhân của bạn. Một số người thích kiểu đầu trọc. Những người khác đeo khăn quàng cổ, khăn bandana hoặc mũ lưỡi trai.

  Tóc giả và tóc giả cũng là một lựa chọn. Để tìm được một bộ tóc giả phù hợp với kiểu tóc bình thường của mình, một số người chọn tóc giả trước khi bị rụng tóc. Hãy yêu cầu bác sĩ kê đơn cho bạn một "bộ tóc giả " và bảo hiểm có thể chi trả một phần hoặc toàn bộ chi phí cho một bộ tóc giả.

  Việc đối phó với các tác dụng phụ của hóa trị có vẻ khó khăn, nhưng với kiến ​​thức và một chút thử nghiệm, bạn có thể đối phó và phát triển.

NGUỒN: Tiến sĩ Y khoa James Rigas, giám đốc Chương trình Ung thư Ngực Toàn diện, Trung tâm Ung thư Norris Cotton, Trường Y khoa Dartmouth, Lebanon, NH Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Chống lại Mệt mỏi liên quan đến Ung thư". Viện Ung thư Quốc gia: "Nghiên cứu ngẫu nhiên giai đoạn II về gừng ở bệnh nhân ung thư và buồn nôn và nôn do hóa trị". Mạng lưới Ung thư Toàn diện Quốc gia, "Hướng dẫn điều trị buồn nôn và nôn cho bệnh nhân ung thư" và "Hóa trị và Bạn: Hướng dẫn tự giúp bản thân trong quá trình điều trị ung thư".