Tại sao người không hút thuốc cũng có thể bị ung thư phổi

Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, khi nghe ai đó bị ung thư phổi , bạn có thể cho rằng họ là người hút thuốc. Nhưng còn nhiều điều hơn thế nữa.

Sự thật là bạn có thể mắc bệnh ngay cả khi bạn chưa bao giờ đưa điếu thuốc lên môi. Có rất nhiều lý do tại sao điều này có thể xảy ra, nhưng bạn có thể giúp giảm nguy cơ của mình.

Đầu tiên, hãy chú ý đến một số nguyên nhân gây ung thư phổi ngay cả khi bạn không hút thuốc .

Khói thuốc lá gián tiếp . Có hai loại: khói thuốc mà người hút thuốc thở ra và khói thuốc lá, tẩu thuốc hoặc xì gà . Cả hai đều có hại cho bạn.

Vì vậy, ngay cả khi bạn không mơ đến việc châm thuốc lá, bạn vẫn hít phải hóa chất độc hại khi ở gần người hút thuốc. Có ít nhất 70 loại trong khói thuốc lá có thể dẫn đến ung thư .

Không có mức độ an toàn nào, vì vậy hãy cố gắng tránh khói thuốc lá càng nhiều càng tốt. Hãy cam kết biến nhà và xe của bạn thành khu vực không khói thuốc.

Radon. Đây là một loại khí hình thành tự nhiên từ đất và đá. Bạn không thể nhìn thấy, ngửi thấy hoặc nếm được nó. Nồng độ thấp của chất này là một phần tự nhiên của không khí ngoài trời, nhưng nó có nhiều khả năng trở thành vấn đề bên trong nhà và tòa nhà. Nó có thể xâm nhập từ mặt đất qua các vết nứt trên sàn hoặc tường.

Nếu bạn hít phải radon trong thời gian dài, bạn có thể bị ung thư phổi. Đó là vì nó phân hủy thành các hạt nhỏ có thể xâm nhập vào phổi và làm hỏng các tế bào ở đó. Radon là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây ra căn bệnh này bên cạnh hút thuốc.

Bạn có thể kiểm tra lượng khí gas trong nhà bằng bộ dụng cụ phát hiện hoặc thuê chuyên gia để kiểm tra. Nếu mức độ quá cao, bạn nên làm việc với nhà thầu có kinh nghiệm về vấn đề này. Họ có thể bịt kín các vết nứt trên sàn và tường nhà bạn và sử dụng các kỹ thuật khác để giúp giảm lượng khí gas trong nhà bạn.

Amiăng . Đây là một nhóm khoáng chất được sử dụng trong nhiều vật liệu và sản phẩm xây dựng cho đến khi các nhà nghiên cứu phát hiện ra nó có hại.

Khi bạn hít phải, các sợi này sẽ mắc kẹt sâu trong phổi và theo thời gian có thể dẫn đến ung thư phổi. Bạn càng tiếp xúc nhiều với amiăng, nguy cơ của bạn càng cao.

Đôi khi nó ẩn núp trong những ngôi nhà cũ ở những nơi như ống hơi hoặc ngói. Nó không phải là mối nguy hiểm trừ khi vật liệu bị hư hỏng và giải phóng sợi. Thuê một chuyên gia được đào tạo nếu bạn cần sửa chữa hoặc loại bỏ nó.

Gen. Đôi khi, những thay đổi trong DNA của tế bào phổi, được gọi là "đột biến", có thể dẫn đến ung thư . Có một số cách điều này có thể xảy ra.

Ví dụ, bạn có thể sinh ra với vấn đề ở nhiễm sắc thể số 6 khiến bạn có nhiều khả năng mắc ung thư phổi hơn . Hoặc bạn có thể có khả năng tự nhiên kém hơn trong việc loại bỏ các hóa chất khỏi cơ thể có thể gây ra bệnh.

Một khả năng khác: Cơ thể bạn có thể không có khả năng sửa chữa DNA bị hư hỏng, điều này khiến bạn có nguy cơ cao hơn khi tiếp xúc với các hóa chất có thể gây ung thư phổi .

Không có xét nghiệm nào để kiểm tra xem bạn có bất kỳ vấn đề di truyền nào trong số này không. Cách tốt nhất là tránh những thứ được biết là làm tăng khả năng mắc bệnh.

Ô nhiễm không khí. Ở Hoa Kỳ, bụi, khói và hóa chất trong không khí gây ra khoảng 1%-2% bệnh ung thư phổi.

Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng không khí ô nhiễm có thể gây ra những thay đổi trong DNA của bạn, có thể tạo điều kiện cho nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Bạn hít phải càng nhiều không khí ô nhiễm, thì khả năng mắc loại ung thư này càng cao .

Chế độ ăn. Những gì bạn đưa vào đĩa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe phổi của bạn. Chỉ số đường huyết của bạn đo tốc độ carbohydrate làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Chỉ số cao có thể khiến bạn thừa cân và/hoặc có lượng đường trong máu cao. Mặc dù những tình trạng này không liên quan cụ thể đến ung thư phổi, nhưng chúng khiến bạn có nguy cơ mắc ung thư đại tràng và ung thư vú.  

Các loại thực phẩm có thể gây rắc rối là bánh mì trắng, ngũ cốc có đường, gạo trắng, bánh quy xoắn và bỏng ngô. Các lựa chọn lành mạnh hơn là bánh mì nguyên cám, yến mạch, khoai lang, đậu lăng và hầu hết các loại trái cây. Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả và ít đường chế biến đã được phát hiện là có thể làm giảm nguy cơ ung thư nói chung và chống lại ung thư. 

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Nguyên nhân gây ra ung thư phổi không phải tế bào nhỏ?" "Rủi ro sức khỏe do khói thuốc lá", "Radon và ung thư", "Khí Radon và ung thư phổi", "Amiăng và nguy cơ ung thư", "Tổ chức Y tế Thế giới: Ô nhiễm không khí ngoài trời gây ung thư".

Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ: "Amiăng", "Tờ thông tin về ung thư phổi".

Loomis, D. Tạp chí Ung thư Trung Quốc , tháng 4 năm 2014.

Melkonian, S. Dịch tễ học ung thư, dấu ấn sinh học và phòng ngừa , tháng 1 năm 2016.

Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ: "Chỉ số đường huyết và bệnh tiểu đường."

Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Hoa Kỳ: "Amiăng trong nhà".

Tiếp theo trong Nguyên nhân, Rủi ro & Phòng ngừa

• Phơi nhiễm Radon có thể gây ung thư không?
• Cần sa và nguy cơ ung thư phổi của bạn
• Nấm mốc có thể gây ung thư không?
• Crom hóa trị sáu là gì?
• Cách phòng ngừa ung thư phổi