Điều trị ung thư vú có thể thay đổi diện mạo và cảm giác của bạn. Cho dù đó là thay đổi trang phục hay cách bạn quyết định xử lý tình trạng rụng tóc do hóa trị, bạn vẫn là người quyết định.
Maryam Lustberg, Tiến sĩ Y khoa, Thạc sĩ Y tế Công cộng, giám đốc Trung tâm Ung thư Vú tại Bệnh viện Ung thư Smilow cho biết: "Mua một tủ quần áo vừa vặn và khiến bạn cảm thấy thoải mái là điều quan trọng. Nhưng điều thực sự quan trọng là phải thừa nhận khía cạnh cảm xúc và tinh thần của nó nữa".
Sau đây là một số lời khuyên của chuyên gia về quần áo, áo ngực, tóc giả và các loại mũ khác.
Bạn có thể tìm kiếm quần áo dành riêng cho bệnh ung thư trực tuyến. Hoặc liên hệ với những người khác đã trải qua điều tương tự. Bạn có thể tìm thấy những người có cùng chí hướng thông qua phương tiện truyền thông xã hội hoặc các tổ chức như Breastcancer.org và Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
Bạn cũng có thể:
Gặp thợ may. Nếu có thể, hãy đến cửa hàng chuyên về ung thư. Họ sẽ đo bạn và đưa ra lời khuyên về cách mặc quần áo cho cơ thể bạn như hiện tại, có thể lớn hơn hoặc nhỏ hơn trước.
Mặc quần áo ấm áp. Bạn có thể nhạy cảm hơn nếu bạn đã phẫu thuật ngực rộng rãi, chẳng hạn như cắt bỏ vú hoặc tái tạo. Nhưng nói chung, hãy mặc quần áo mềm mại, dễ mặc và cởi.
Ăn mặc phù hợp để điều trị. Nếu bạn có cổng, hãy thử mặc áo cổ chữ V hoặc áo có nút hoặc khóa kéo ở phía trước, Patti Frey, y tá chuyên khoa ung thư tại Trung tâm Ung thư Northwestern Medicine cho biết.
Áo tay ngắn là lựa chọn tốt nếu bạn được truyền hóa chất qua tĩnh mạch ở cánh tay. Và mặc nhiều lớp. Bạn có thể bị nóng hoặc lạnh trong quá trình điều trị. Frey nói "Bạn không bao giờ biết mình sẽ cảm thấy thế nào".
Tạo tủ đồ quyền lực của bạn. Hãy mặc những bộ quần áo giúp bạn cảm thấy “hợp thời trang”, theo Tiến sĩ Marissa Weiss, người sáng lập và giám đốc y khoa của Breastcancer.org.
Nếu bạn cần mang đồ đến tiệm giặt khô và lấy, hãy bảo người khác làm thay bạn. Hãy dành năng lượng cho những việc bạn thích làm.”
Patti Frey, y tá chuyên khoa ung thư, Trung tâm Ung thư Northwestern Medicine.
Tránh mặc những thứ quá chật. Bạn không muốn cảm thấy khó chịu về mặt thể chất. Quần áo "vừa vặn" cũng mang lại cho bạn nhiều sự riêng tư hơn. Weiss cho biết "Bạn có thể có ống dẫn lưu phẫu thuật hoặc các bất đối xứng khác mà bạn không muốn để lộ".
Hãy nhờ giúp đỡ. Mệt mỏi có thể là một phần lớn của quá trình điều trị ung thư . “Nếu bạn cần mang đồ đến tiệm giặt khô và được lấy, hãy bảo người khác làm việc đó thay bạn,” Frey nói. “Hãy dành năng lượng cho những việc bạn thích làm.”
Tùy thuộc vào phương pháp điều trị của bạn. Frey cho biết một số người có thể không cần hỗ trợ thêm trong một thời gian. Nhưng hãy kiểm tra với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn có thể cần mặc áo ngực phẫu thuật.
“Áo ngực y tế thường mềm hơn và không có gọng,” Lustberg nói. “Chúng thường có khóa kéo ở phía trước. Và nếu bạn có lỗ thoát nước, một số loại đồ lót này có chỗ để bạn có thể dễ dàng tiếp cận [chúng] hơn.”
Khi bạn chuyển lại sang dùng áo ngực cá nhân, hãy chú ý đến sự thoải mái.
"Điều đặc biệt quan trọng là phải mặc áo ngực không đường may -- loại áo trơn ở cả bên trong và bên ngoài -- nếu bạn đang tiếp xúc với bức xạ ", Weiss nói. Tránh mặc áo ngực có gọng, áo ngực ren và bất kỳ loại áo ngực nào có dây chun có đường khâu zíc zắc trong thời gian này vì lợi ích của làn da bạn.
Nếu bạn sắp phải trải qua liệu pháp hóa trị như một phần của quá trình điều trị và đây là loại hóa trị gây rụng tóc , bạn có nhiều lựa chọn về cách xử lý.
Rụng tóc bắt đầu khoảng 2-3 tuần sau khi bắt đầu hóa trị. Tóc không rụng hết cùng một lúc. Nhiều người cạo đầu như một cách để kiểm soát khi điều đó bắt đầu xảy ra.
Rụng tóc là vấn đề lớn đối với nhiều người. Weiss thậm chí còn biết những người thấy nó còn đáng lo ngại hơn cả việc mất ngực.
Weiss nói: "Việc giải thích với mọi người, kể cả người lạ, về lý do tại sao bạn không có tóc hoặc tại sao bạn không muốn nói về điều đó ở bãi đậu xe không phải là một phần trong kế hoạch của bạn".
Nếu đúng như vậy, tóc giả có thể là một cách tốt để giữ gìn bản thân và bảo vệ sự riêng tư của bạn.
Nếu bạn không muốn đội tóc giả và cảm thấy thoải mái khi thấy tóc rụng, thì cũng không sao cả. Đó là lựa chọn cá nhân.
Bạn có thể mua tóc giả có sẵn. Nhưng hãy yêu cầu bác sĩ kê đơn “bộ phận giả sọ” -- tóc giả -- và nhà cung cấp bảo hiểm y tế của bạn sẽ chi trả chi phí. Hãy gọi cho công ty bảo hiểm của bạn trước để xác nhận mức chi trả của họ.
Mỗi loại tóc giả đều có ưu và nhược điểm, bao gồm:
Tóc người. Chúng có thể trông tự nhiên hơn, nhưng chúng có thể tốn kém và khó quản lý hơn một chút. Weiss cho biết "Theo thời gian, chúng có thể trông hơi xỉn màu nếu bạn đeo chúng nhiều". "Chúng không có dầu tự nhiên" của tóc mọc ra từ da đầu của bạn.
Tóc tổng hợp. Những loại này thường có giá thành thấp hơn tóc giả làm bằng tóc người. Và chúng thường dễ chăm sóc hơn. Weiss nói rằng "Bạn có thể sử dụng chúng nhiều hơn mà không sợ chúng bị bẩn".
Bạn không cần phải đội tóc giả như vậy. Một chuyên gia có thể giúp bạn có được diện mạo mà bạn yêu thích.
Lustberg cho biết, hãy đến "một nhà tạo mẫu tóc hoặc cửa hàng thời trang, nơi họ có thể tạo kiểu cho các lớp tóc sao cho vừa vặn tự nhiên hơn".
Hãy hỏi bác sĩ về việc làm mát da đầu. “Mũ lạnh” có thể làm giảm tình trạng rụng tóc liên quan đến hóa trị ở một số người. Trung tâm ung thư của bạn có thể có một đơn vị làm mát da đầu. Nếu bạn muốn mua riêng, hãy hỏi nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn chính xác cách sử dụng và những gì bạn có thể mong đợi. Và hãy kiểm tra với nhà cung cấp bảo hiểm y tế của bạn để xem họ có chi trả cho việc này không.
Nếu không có tóc hoặc tóc giả, đầu bạn có thể lạnh hơn bình thường. Vì vậy, bạn có thể cần một chiếc mũ hoặc khăn quàng cổ.
Một số công ty sản xuất sản phẩm dành cho những người đang điều trị ung thư. Nhưng bạn không cần phải mua mũ hóa trị đặc biệt.
Bạn sẽ muốn một chiếc khăn trùm đầu mềm mại và an toàn. Vào mùa hè, hãy chọn một chất liệu nhẹ mà bạn thấy thoải mái. Bạn có thể thích 100% cotton, rayon, lụa hoặc tre. Lông cừu hoặc vải nhung có thể giữ ấm cho bạn vào mùa đông.
Các tùy chọn bao gồm:
Bạn có thể tự quấn khăn quàng cổ. Chỉ cần luyện tập một chút là có thể học được cách làm.
Look Good Feel Good là chương trình cung cấp mẹo làm đẹp theo nhóm hoặc trực tuyến cho những người đang điều trị ung thư. Bạn cũng có thể tìm thấy video trực tuyến cho bạn thấy nhiều kiểu dáng khác nhau với khăn quàng cổ.
Một số người đội mũ bóng chày có buộc tóc đuôi ngựa ở phía sau. Bạn có thể tìm thấy băng đô có tóc tổng hợp được thiết kế cho kiểu tóc này.
Nhà cung cấp bảo hiểm y tế của bạn có thể sẽ không trả tiền cho khăn quàng cổ hoặc mũ. Nhưng có những nhóm địa phương và quốc gia sẽ giúp bạn tìm mũ miễn phí. Hãy hỏi bác sĩ hoặc gọi cho Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ theo số 800-227-2345 để biết thêm thông tin.
Đừng quên da đầu khi bạn thoa kem chống nắng. Xạ trị và hóa trị có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Hãy nhẹ nhàng với da đầu khi tóc bạn bắt đầu rụng. Tóc có thể mềm và đau. Sau đây là một số điều bạn có thể làm trong quá trình điều trị:
Lông mi có thể mất vài tháng sau khi kết thúc hóa trị mới mọc lại. Và chúng có thể không mọc lại như trước.
Lustberg cho biết một số người sử dụng thuốc mọc mi hoặc lông mi giả.
Lông mày cũng có thể rụng khi hóa trị. Một số người sẽ thực hiện vi chạm lông mày, một loại trang điểm vĩnh viễn , trước khi hóa trị. Lý do chính là để giữ nguyên đường viền của lông mày. Lustberg cho biết: "Một khi lông rụng, bạn sẽ không chắc chắn về hình dạng của chúng".
Bạn cũng có thể học từ các hướng dẫn làm đẹp trực tuyến hoặc tại quầy trang điểm địa phương. Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể có lời khuyên về nơi nên đến. Frey nói "Họ biết điều gì tốt ở khu vực của bạn".
Trải qua quá trình điều trị ung thư không hề dễ dàng. Đối phó với những thay đổi của cơ thể có thể phức tạp hơn nhiều so với việc thay quần áo hoặc nhớ sử dụng kem chống nắng cho da đầu.
Hãy cho những người thân thiết biết bạn đang cảm thấy thế nào. Bạn cũng có thể yêu cầu bác sĩ giới thiệu cho bạn một chuyên gia sức khỏe tâm thần . Lustberg cho biết: "Hỗ trợ trực tiếp với một cố vấn ung thư tận tâm có thể thực sự quan trọng".
Hoặc liên hệ với nhóm hỗ trợ ung thư vú . Frey cho biết: "Nhiều khi, việc nói chuyện với những người từng ở trong hoàn cảnh của bạn và đã trải qua điều đó thực sự tạo nên sự khác biệt lớn".
Nguồn hình ảnh:
Hình ảnh Arman Zhenikeev / Getty
Pornpawit Phosawang / Hình ảnh Getty
JackF / Hình ảnh Getty
FatCamera / Hình ảnh Getty
showcake / Hình ảnh Getty
NGUỒN:
Tiến sĩ Y khoa, Thạc sĩ Y tế Công cộng Maryam Lustberg, giám đốc Trung tâm Ung thư Vú, Bệnh viện Ung thư Smilow; trưởng khoa ung thư vú, Trung tâm Ung thư Yale, New Haven, CT.
Patti Frey, giám đốc chương trình lâm sàng, Trung tâm Ung thư Northwestern Medicine, Warrenville, IL.
Tiến sĩ Marissa Weiss, người sáng lập và giám đốc y khoa của Breastcancer.org; giám đốc khoa xạ trị ung thư vú và tiếp cận sức khỏe vú, Trung tâm y tế Lankenau, Wynnewood, PA.
Breastcancer.org: “Tóc giả”, “Khăn quàng cổ, mũ và khăn xếp”.
Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering: “Kiểm soát rụng tóc bằng cách làm mát da đầu trong quá trình hóa trị khối u rắn”.
Trông đẹp hơn, cảm thấy tốt hơn: “Kiểu tóc mới”.
Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, bạn có thể tự hỏi khi nào và làm thế nào để thông báo tin tức này cho bạn bè và gia đình. Không có cách nào đúng; bạn sẽ cần phải làm những gì bạn cảm thấy đúng. Sau đây là một số gợi ý.
Bạn không thể ngăn ngừa rụng tóc do hóa trị, nhưng WebMD đưa ra lời khuyên về nhiều điều bạn có thể làm để vượt qua tình trạng này.
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ung thư biểu mô nang VA, một dạng ung thư hiếm gặp thường bắt đầu ở tuyến nước bọt của bạn.
Các chuyên gia giải thích những điều bệnh nhân ung thư mới được chẩn đoán cần biết để giúp chống lại căn bệnh.
Bất kỳ căn bệnh lớn nào cũng có thể gây căng thẳng cho các mối quan hệ gần gũi. Nhưng đối với phụ nữ mắc bệnh ung thư vú, đây có thể là một thách thức về mặt cảm xúc đặc biệt khó khăn.
WebMD đưa tin về cách nhiều người sống sót sau căn bệnh ung thư vú tiếp tục cuộc sống của mình -- và những bài học rút ra từ cuộc chiến công khai của người vợ đầu Elizabeth Edwards với căn bệnh tái phát của chính mình.
Tình trạng ung thư vú HER2 âm tính của bạn ảnh hưởng đến cách ung thư phát triển và phản ứng với một số phương pháp điều trị. Tìm hiểu thêm về ung thư HER2 âm tính.
Ung thư vú PR dương tính -- ung thư là gì, cách điều trị và ý nghĩa của nó đối với bạn.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về phẫu thuật cắt bỏ vú bảo tồn da và ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe của bạn.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê ở đây.
