Những người mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt không phải là những người duy nhất bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Căn bệnh này cũng có tác động đáng kể đến những người thân thiết nhất với họ -- thường là vợ/chồng. Hơn một nửa số vợ/chồng đã nói với các nhà nghiên cứu trong một cuộc khảo sát gần đây rằng họ đóng vai trò tích cực trong trải nghiệm của chồng mình. Điều này bao gồm việc nâng cao tinh thần của chồng, đảm bảo rằng các phương pháp điều trị được thực hiện theo đúng cách và hỗ trợ đưa ra quyết định điều trị.
Vợ chồng cũng trải qua nhiều cảm xúc giống như chồng họ. Hơn một nửa số vợ chồng cho biết họ cảm thấy bất lực, lo lắng hoặc chán nản, hoặc mất đi sự thân mật . Nhưng cũng có tin tốt. Nhiều vợ chồng cho biết căn bệnh này đã đưa họ đến gần chồng hơn.
Nếu vợ/chồng hoặc một thành viên thân thiết khác trong gia đình bạn mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, các chiến lược đối phó sau đây có thể giúp ích.
Hỗ trợ người thân yêu của bạn về mặt tình cảm
Hãy chuẩn bị cho những thay đổi trong hành vi và tâm trạng của người thân yêu của bạn. Thuốc men , sự khó chịu và căng thẳng có thể gây ra chứng trầm cảm hoặc tức giận. Khuyến khích họ hoạt động và độc lập nhiều nhất có thể để giúp họ lấy lại cảm giác tự tin và tự lập.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn
- Đừng ngần ngại nhờ người thân và bạn bè giúp đỡ. Họ sẽ rất trân trọng cơ hội được giúp đỡ.
- Tập thể dục thường xuyên. Cơ thể bạn có thể chống lại căng thẳng tốt hơn khi bạn khỏe mạnh. Ăn các bữa ăn cân bằng.
- Cố gắng giữ thái độ tích cực.
- Chấp nhận rằng có một số sự kiện bạn không thể kiểm soát.
- Hãy quyết đoán thay vì hung hăng. Khẳng định cảm xúc, ý kiến hoặc niềm tin của bạn thay vì trở nên tức giận, hiếu chiến hoặc thụ động.
- Nghỉ ngơi và ngủ . Hãy dành thời gian cho bản thân. Cơ thể bạn cần thời gian để phục hồi sau những sự kiện căng thẳng. Đừng dựa vào rượu hoặc ma túy để giảm căng thẳng .
Lên kế hoạch trước cho cuộc sống với bệnh ung thư tuyến tiền liệt
Khi đối phó với ung thư tuyến tiền liệt , mọi người cần lập kế hoạch cho tương lai. Điều này thường áp dụng cho các vấn đề tài chính, y tế và pháp lý. Hãy cân nhắc các chiến lược sau ngay bây giờ:
- Nếu bạn đang đi làm và có bảo hiểm y tế thông qua công ty, hãy cân nhắc chuyển vợ/chồng bạn vào chương trình bảo hiểm y tế của bạn .
- Thảo luận về chỉ thị y tế trước. Tài liệu này cho phép người khác đưa ra quyết định y tế cho bệnh nhân nếu họ không còn khả năng.
- Đề nghị người thân của bạn ký giấy ủy quyền tài chính cho một thành viên gia đình. Điều này cho phép một người khác đưa ra quyết định tài chính cho bệnh nhân liên quan đến hóa đơn và những thứ tương tự nếu họ mất khả năng làm như vậy.
Giữ liên lạc cởi mở về ung thư tuyến tiền liệt
Hãy cho người thân của bạn biết rằng bạn luôn ở bên họ trong khi họ chiến đấu với bệnh ung thư tuyến tiền liệt . Không tò mò, hãy cho họ cơ hội chia sẻ nỗi sợ hãi và lo lắng về căn bệnh này.
Tham gia vào quá trình điều trị ung thư tuyến tiền liệt
Thể hiện sự quan tâm đến những gì người thân của bạn đang trải qua với căn bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Đề nghị đi cùng họ đến khám bác sĩ. Đây là cách tốt nhất để tìm hiểu về sức khỏe, quyết định điều trị và các vấn đề quan trọng khác liên quan đến căn bệnh này.
Hãy thoải mái đặt câu hỏi cho bác sĩ và những người khác trong nhóm y tế -- nếu bệnh nhân đồng ý. Hãy tế nhị khi đặt những câu hỏi mà họ có thể không muốn trả lời.
Tìm kiếm sự hỗ trợ cho cuộc chiến chống ung thư tuyến tiền liệt
Nhiều bệnh viện cung cấp nhóm hỗ trợ cho bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt và các thành viên gia đình của họ. Chia sẻ cảm xúc với những người lắng nghe thông cảm có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Thêm vào đó, lắng nghe kinh nghiệm của người khác có thể cung cấp cho bạn những hiểu biết mới và các chiến lược đối phó. Bạn cũng có thể muốn tìm kiếm lời khuyên và sự hỗ trợ từ các nhân viên xã hội. Những chuyên gia này được đào tạo đặc biệt để tư vấn cho gia đình của những bệnh nhân mắc bệnh nan y.
NGUỒN:
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
Tiếp theo trong Hỗ trợ & Tài nguyên