Nhiều người mắc bệnh lupus có triệu chứng nhẹ. Nhưng có những lúc các triệu chứng -- đau và viêm -- trở nên tồi tệ hơn. Đó được gọi là bùng phát hoặc bùng phát. Khi bùng phát xảy ra, bạn thậm chí có thể có các triệu chứng mà trước đây bạn chưa từng gặp.
Hệ thống miễn dịch của bạn được thiết kế để bảo vệ cơ thể bạn bằng cách tạo ra các protein gọi là kháng thể để tấn công vi-rút và các vi khuẩn khác có thể khiến bạn bị bệnh. Khi bạn mắc bệnh tự miễn như lupus, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ nhầm lẫn tấn công các mô khỏe mạnh. Điều đó gây ra tình trạng viêm . Nó có thể ảnh hưởng và gây tổn thương hầu hết mọi bộ phận của cơ thể bạn, bao gồm:
Bệnh lupus không giống nhau ở mọi người. Các đợt bùng phát có thể đến rồi đi và có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể vào những thời điểm khác nhau. Các triệu chứng phụ thuộc vào bộ phận nào của cơ thể bị ảnh hưởng. Một số triệu chứng phổ biến của đợt bùng phát bao gồm:
Trong thời gian bùng phát, tình trạng mệt mỏi của bạn có thể trở nên quá sức, tệ hơn tình trạng mệt mỏi cơ bản mà hầu hết những người mắc bệnh lupus đều mắc phải. Để so sánh, những người không mắc bệnh lupus có thể nghỉ ngơi, ngủ và cảm thấy khỏe hơn. Điều đó không đúng với những người mắc bệnh lupus, đặc biệt là trong thời gian bùng phát. Một bác sĩ nói rằng "không có gì bạn có thể làm có vẻ như khiến tình trạng mệt mỏi của bạn trở nên tốt hơn". Tình trạng mệt mỏi có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn làm những công việc đơn giản, như tắm rửa, nấu ăn hoặc làm việc nhà nhẹ. Tùy thuộc vào mức độ mệt mỏi của bạn, nó thậm chí có thể ngăn cản bạn làm những việc đó.
Mặc dù các đợt bùng phát được định nghĩa là khi các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, một số đợt bùng phát có thể xảy ra mà không có triệu chứng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải gặp bác sĩ được đào tạo về điều trị bệnh lupus để họ có thể theo dõi sức khỏe của bạn.
Căng thẳng về mặt cảm xúc hoặc thể chất có thể gây ra bệnh lupus ngay từ đầu hoặc có thể gây bùng phát ở những người đã được chẩn đoán. Những căng thẳng này được gọi là tác nhân kích hoạt. Các tác nhân kích hoạt phổ biến bao gồm:
Để giúp bạn xác định các tác nhân gây bệnh, điều quan trọng là phải theo dõi chúng. Bạn có thể làm điều đó trong nhật ký để chia sẻ với nhóm chăm sóc sức khỏe của mình , để họ có thể nắm rõ tình hình sức khỏe của bạn giữa các lần hẹn. Bạn thậm chí có thể sử dụng ứng dụng. Bạn sẽ muốn ghi chú lại bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe của mình -- tốt hay xấu -- và bất kỳ câu hỏi nào bạn muốn hỏi bác sĩ. Nếu có thể, hãy ghi chú vào ngày bạn có triệu chứng, thay vì dựa vào trí nhớ của bạn từ một hoặc hai ngày (hoặc nhiều hơn) trước đó. Điều này có thể giúp bạn và bác sĩ thấy được các mô hình và bắt đầu dự đoán thời điểm bùng phát có thể xảy ra.
Khi bạn bắt đầu tìm hiểu về bệnh lupus và học cách xác định tác nhân gây bệnh, bạn có thể hợp tác chặt chẽ với nhóm chăm sóc sức khỏe để lập kế hoạch kiểm soát các đợt bùng phát.
Tuân thủ kế hoạch điều trị của bạn. Khi nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn đưa ra đúng loại thuốc và thay đổi lối sống cho bạn, hãy cố gắng hết sức để duy trì đúng lộ trình. Đảm bảo bạn đi khám bác sĩ. Uống thuốc theo lời khuyên của bác sĩ và cho họ biết nếu bạn có vẻ như đang gặp tác dụng phụ. Theo dõi liều dùng thuốc và thời gian bạn uống thuốc. Ghi lại nếu cần.
Tránh các tác nhân gây bệnh khi có thể. Sau khi bạn bắt đầu thấy các mô hình trong những tác nhân gây bệnh bùng phát, bạn có thể thực hiện các thay đổi để cố gắng ngăn ngừa chúng.
Hãy đưa ra những lựa chọn lành mạnh. Ăn thực phẩm bổ dưỡng. Tập thể dục khi bạn muốn. Đảm bảo bác sĩ của bạn chấp thuận hoạt động của bạn và mức độ bạn cố gắng hết sức. Cố gắng ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi. Thực hiện vệ sinh tốt để bạn không bị nhiễm bất kỳ loại vi-rút hoặc nhiễm trùng nào khác.
Kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn. Căng thẳng là tác nhân chính gây ra căng thẳng, nhưng có nhiều cách để giảm căng thẳng:
Quỹ này cũng đã triển khai chương trình tự quản lý trực tuyến để hỗ trợ những người mắc bệnh lupus. SELF -- Chiến lược chung sống với bệnh Lupus không sợ hãi -- có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng, căng thẳng, thuốc men và sắp xếp cách bạn làm việc với nhóm chăm sóc sức khỏe của mình.
Hầu hết những người bị lupus đều có bác sĩ chăm sóc chính phối hợp với các chuyên gia về các vấn đề cụ thể của họ. Có thể bao gồm bác sĩ da liễu, bác sĩ tim mạch hoặc bác sĩ thấp khớp để điều trị các triệu chứng liên quan đến da, tim hoặc khớp của bạn.
Luôn báo cáo ngay với bác sĩ các triệu chứng mới để có thể thay đổi phác đồ điều trị nếu cần. Triệu chứng có thể do bùng phát, tác dụng phụ của thuốc hoặc biến chứng mới. Đảm bảo bạn đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn:
Ngoài ra, nếu loại thuốc mới bạn đang dùng không giúp ích cho các triệu chứng của bạn hoặc khiến chúng trở nên trầm trọng hơn, hãy cho bác sĩ biết.
NGUỒN:
Quỹ Lupus Hoa Kỳ: “Lupus là gì?” “Hướng dẫn điều trị lupus”, “Sống chung với lupus như thế nào?” “Kiểm soát và ngăn ngừa bùng phát”, “Kế hoạch kiểm soát bùng phát lupus của bạn”, “Kiểm soát căng thẳng khi bạn bị lupus”, “Khi nào cần gọi cho bác sĩ”, “Tìm sự hỗ trợ gần bạn”, “Hãy là chính mình”.
Phòng khám Mayo: “Bệnh lupus”.
Hiệp hội Học viện Da liễu Hoa Kỳ: “Lupus và làn da của bạn: chẩn đoán và điều trị.”
Trung tâm Lupus Johns Hopkins: “Viêm khớp”
Viện Y tế Quốc gia: “Có gì mới trong điều trị bệnh lupus ban đỏ hệ thống.”
Tạp chí Oxford: Bệnh thấp khớp : “Bùng phát ở bệnh nhân mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống.”
Bệnh viện phẫu thuật đặc biệt (HSS): “Lupus và mệt mỏi.”
Lupus UK: “Nhật ký tiến triển của bệnh Lupus.”
CDC: “Quản lý bệnh Lupus.”
Tiếp theo trong Triệu chứng
Mặc dù nguyên nhân chính xác gây ra bệnh lupus vẫn chưa được biết rõ, nhưng có bằng chứng đáng kể cho thấy một số loại thuốc có thể gây ra bệnh lupus trong một số trường hợp. Tìm hiểu thêm về bệnh lupus do thuốc tại WebMD.
Lupus là một bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ. Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh và lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn nam giới.
Tìm hiểu về phát ban má, còn gọi là đỏ má hoặc phát ban hình cánh bướm. Tìm hiểu những tình trạng nào gây ra triệu chứng này và cách điều trị.
WebMD cung cấp các mẹo chăm sóc da để điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da ảnh hưởng đến người bị lupus.
Thường thì uống rượu ở mức độ vừa phải nếu bạn bị lupus. Nhưng trước khi uống, hãy đảm bảo rằng bạn có thể uống rượu an toàn với các loại thuốc điều trị lupus cụ thể của mình.
Sau đây là cái nhìn sâu hơn về dịch tễ học của bệnh lupus, tìm hiểu xem bệnh này có xu hướng ảnh hưởng đến ai và tại sao.
Tìm hiểu thêm từ WebMD về cách đối phó với những ảnh hưởng về mặt cảm xúc và tinh thần của bệnh lupus.
WebMD giải thích các rủi ro và biến chứng của bệnh lupus và thai kỳ, cùng với các bước bạn có thể thực hiện để giảm thiểu các vấn đề cho bạn và em bé.
Tìm hiểu cách bác sĩ chẩn đoán bệnh lupus thông qua xét nghiệm, bệnh sử và khám sức khỏe.
Thuốc ức chế hệ thống miễn dịch là một trong những phương pháp điều trị bệnh lupus hiệu quả nhất.
