Hệ thần kinh tự chủ (ANS) là một phần của hệ thần kinh trung ương (CNS) kiểm soát các hoạt động vô thức như thở và tiêu hóa. Hệ thống này luôn hoạt động, bất kể bạn có thức hay không. Bạn cần hệ thống này để sống.
Hệ thần kinh trung ương của bạn có một hệ thống con trung tâm bao gồm não và tủy sống. Tất cả các phần khác của CNS đều là một phần của hệ thống con ngoại vi. Hệ thống con ngoại vi được chia thành hai phần nữa của hệ thần kinh — hệ thần kinh soma và hệ thần kinh tự chủ.
Cả hệ thống cơ thể và hệ thống tự chủ của bạn đều trải rộng khắp cơ thể. Hệ thống cơ thể của bạn liên quan đến suy nghĩ có ý thức của bạn. Nó cho phép bạn kiểm soát các chuyển động cơ và thu thập thông tin từ các giác quan của bạn.
Hệ thần kinh tự chủ của bạn quản lý mọi thứ xảy ra trong cơ thể bạn một cách tự động. Bạn không bao giờ phải suy nghĩ về nó để nó hoạt động. Nó bao gồm ba phần chính, được gọi là hệ thần kinh giao cảm, phó giao cảm và ruột hoặc hệ thần kinh tiêu hóa.
Những sự thật thú vị về hệ thần kinh tự chủ:
Phần lớn, hệ thần kinh tự chủ của bạn được tạo thành từ các tế bào thần kinh và một số loại tế bào khác. Các tế bào thần kinh là các kết nối vật lý kéo dài từ não và tủy sống đến hầu hết các khu vực khác trong cơ thể bạn. Chúng truyền thông tin bằng cả tín hiệu điện và tín hiệu hóa học.
Hệ thần kinh tự chủ hoạt động trên khắp cơ thể bạn. Nó có thể nhận được kích thích từ môi trường xung quanh thông qua các giác quan của bạn. Các xung động cũng có thể bắt đầu trong não của bạn .
Trong não, hệ thống limbic của bạn kiểm soát rất nhiều ANS thông qua vùng dưới đồi. Hệ thống limbic của bạn liên quan đến trí nhớ và cảm xúc, như sợ hãi. Điều này có nghĩa là trạng thái tinh thần của bạn có thể gián tiếp ảnh hưởng đến ANS của bạn.
Chức năng chính của ANS là kiểm soát các quá trình tiềm thức của cơ thể. Nó duy trì sự cân bằng nội môi trong toàn bộ cơ thể bạn. Sự cân bằng nội môi là trạng thái mà tất cả các chức năng cơ thể của bạn đều cân bằng và ổn định.
Mỗi phần của ANS của bạn có chức năng riêng. Hệ thống giao cảm và phó giao cảm hoạt động hài hòa để duy trì cân bằng nội môi tổng thể của bạn. Nhìn chung, hệ thống giao cảm tăng tốc hoặc cung cấp năng lượng cho các quá trình, và hệ thống phó giao cảm làm dịu chúng trở lại.
Hệ thần kinh giao cảm. Hệ thống này quản lý phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy của bạn. Nó kích hoạt phản ứng này trên khắp cơ thể bạn bằng cách sử dụng chất dẫn truyền thần kinh epinephrine.
Phản ứng chiến đấu hay bỏ chạy phát triển để sử dụng trong những tình huống đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, nó cũng có thể được kích hoạt bởi sự lo lắng và căng thẳng hàng ngày.
Các chức năng cụ thể của hệ thần kinh giao cảm bao gồm:
Hệ thần kinh phó giao cảm. Hệ thống này kiểm soát phần lớn cơ thể bạn khi bạn nghỉ ngơi. Nó có nhiệm vụ thúc đẩy các hoạt động yên tĩnh hơn và đưa cơ thể bạn trở lại bình thường sau một sự kiện căng thẳng.
Chức năng của hệ phó giao cảm bao gồm:
Hệ thần kinh ruột. Chức năng chính của hệ thống này là tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Nó kiểm soát các cơ tiêu hóa và khiến chúng co lại và thư giãn. Nó cũng giúp điều hướng lưu lượng máu của bạn.
Các bộ phận của hệ thần kinh tự chủ nằm khắp cơ thể bạn. Nó kết hợp các sợi thần kinh ở bốn trong số mười hai dây thần kinh sọ não của bạn. Chúng bắt đầu từ não của bạn.
Các phần khác của ANS phụ thuộc vào các dây thần kinh bắt đầu từ tủy sống. Phần lớn, hệ thống phó giao cảm của bạn sử dụng nhiều dây thần kinh sọ não hơn, và hệ thống giao cảm của bạn phụ thuộc nhiều hơn vào các dây thần kinh bắt nguồn từ tủy sống.
Hệ thần kinh giao cảm của bạn có các sợi thần kinh ở hầu hết mọi mô và cơ quan trong cơ thể bạn. Ví dụ, nó có các dây thần kinh ở:
Hệ thần kinh phó giao cảm là hệ thần kinh nhỏ nhất trong ba hệ thần kinh tự chủ. Phần lớn, nó chỉ có dây thần kinh ở đầu và cơ quan sinh dục ngoài.
Hệ thần kinh ruột của bạn trải dài khắp đường tiêu hóa, chạy từ miệng đến hậu môn. Đây là phần lớn nhất trong ba phần của ANS.
Không phải ai cũng gặp phải các triệu chứng giống nhau khi họ gặp vấn đề với hệ thần kinh tự chủ. Vì ANS lan rộng khắp cơ thể, các triệu chứng có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể cùng một lúc. Các tình trạng khác nhau có thể gây tổn thương ANS của bạn theo những cách riêng biệt.
Các dấu hiệu rối loạn chức năng của ANS có thể bao gồm:
Bất kỳ loại tổn thương đáng kể nào đối với hệ thần kinh tự chủ của bạn đều được gọi là bệnh thần kinh tự chủ. Ở nhiều quốc gia, nguyên nhân chính gây ra tổn thương này là bệnh tiểu đường loại II không được điều trị . Cách chính xác mà bệnh này ảnh hưởng đến bạn có thể khác nhau tùy theo từng người. Ví dụ, nó có thể ảnh hưởng đến cách huyết áp của bạn thay đổi khi bạn đứng.
Các ví dụ khác về tình trạng hệ thần kinh tự chủ bao gồm:
Một số tình trạng có thể ảnh hưởng cụ thể đến hệ thống ruột của bạn. Hầu hết những tình trạng này đã xuất hiện từ thời thơ ấu.
Tổn thương hệ thần kinh tự chủ có thể rất có hại cho sức khỏe tổng thể của bạn. Cách tốt nhất để ngăn ngừa các bệnh có thể gây tổn thương ANS của bạn là lựa chọn lối sống lành mạnh như:
NGUỒN:
Phòng khám Cleveland: “Hệ thần kinh tự chủ”, “Hội chứng Guillain-Barré”.
Tâm lý học đơn giản: “Hệ thần kinh tự chủ”.
Waxenbaum, JA, Reddy, B. Varacallo, M., StatPearls , “Giải phẫu, Hệ thần kinh tự chủ,” StatPearls Publishing, 2021.
Nếu bạn liên tục cảm thấy chóng mặt, bác sĩ có thể thực hiện Thử nghiệm Dix-Hallpike để chẩn đoán chóng mặt. Tìm hiểu thêm về xét nghiệm và ý nghĩa của kết quả.
Nếu có khả năng bạn mang gen gây teo cơ tủy sống, bạn có thể làm xét nghiệm sàng lọc trước khi quyết định sinh con hoặc khi đang mang thai.
Nếu người thân đột nhiên có biểu hiện lú lẫn, bạn cần tìm sự giúp đỡ ngay lập tức. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra lú lẫn đột ngột và cách điều trị.
Tìm hiểu thêm về tăng áp lực nội sọ vô căn. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng đau đớn và đe dọa thị lực này và hiểu các lựa chọn điều trị của bạn.
Bạn có thắc mắc hệ thống limbic là gì không? Hãy đọc hướng dẫn của chúng tôi để tìm hiểu tất cả những gì bạn cần biết về thành phần quan trọng này của não bộ chúng ta!
Viêm màng não có thể là một căn bệnh rất nghiêm trọng. Các chuyên gia tại WebMD trả lời những câu hỏi cơ bản về nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và phòng ngừa căn bệnh này.
Khám phá nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hội chứng serotonin trong bài đăng thông tin này. Hãy cập nhật thông tin và tìm hiểu cách nhận biết và kiểm soát tình trạng nghiêm trọng này.
Chất trắng chiếm phần lớn não của bạn. Bạn mất rất nhiều chất trắng theo tuổi tác. Điều đó có thể gây ra các vấn đề về suy nghĩ, đi lại và giữ thăng bằng. WebMD cho bạn biết cách phòng ngừa.
Cảm giác quay cuồng và chóng mặt do chóng mặt có thể hạn chế các hoạt động của bạn và khiến bạn cảm thấy buồn nôn. WebMD mô tả một số động tác đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà có thể giúp giảm đau, tùy thuộc vào nguyên nhân.
Rối loạn chức năng hệ thần kinh tự chủ là một nhóm các rối loạn y khoa ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ (ANS) của bạn. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng và phương pháp điều trị tại đây.
