Bạn có thể nhận ra từ hippocampus ngay cả khi bạn không phải là bác sĩ thần kinh. Hippocampus đã nổi tiếng với khả năng lưu trữ ký ức của não — nhưng đó không phải là tất cả những gì nó làm.
Tìm hiểu thêm về phần não phức tạp này và hiểu cách nó hoạt động với các vùng xung quanh để xử lý ký ức và giúp bạn định hướng thế giới.
Giống như nhiều bộ phận khác của hệ thống limbic não, hồi hải mã tham gia vào trí nhớ, học tập và cảm xúc. Nhiệm vụ lớn nhất của nó là lưu giữ những ký ức ngắn hạn và chuyển chúng vào bộ nhớ dài hạn trong não của chúng ta. Nó cũng đóng vai trò trong quá trình xử lý cảm xúc, bao gồm cả hành vi lo lắng và né tránh.
Tên của cấu trúc hồi hải mã bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là "cá ngựa" vì hồi hải mã có hình dạng giống như cá ngựa. Mỗi bộ não có hai hồi hải mã, mỗi bên não có một hồi. Hồi hải mã là một trong những cấu trúc được nghiên cứu rộng rãi nhất trong não vì nó liên quan đến nhiều tình trạng và bệnh lý thần kinh .
Ban đầu, các nhà nghiên cứu cho rằng hồi hải mã có liên quan đến khứu giác ( khứu giác của chúng ta ) vì nó nhận thông tin cảm giác trực tiếp từ vùng não xử lý mùi hương. Mặc dù không phải vậy, hồi hải mã sử dụng thông tin đầu vào từ năm giác quan để giúp nó xử lý ký ức.
Tuy nhiên, vai trò chính của hồi hải mã là xử lý trí nhớ. Vì trí nhớ liên quan đến hầu hết mọi thứ chúng ta làm, nên cấu trúc này cực kỳ quan trọng đối với cuộc sống hàng ngày. Do vai trò phức tạp của nó, hồi hải mã có kết nối với và có thể "nói chuyện" với một số bộ phận khác của não.
Sau đây là những chức năng quan trọng của hồi hải mã.
Lưu trữ ký ức. Ký ức khai báo (thực tế) là điểm mạnh của hồi hải mã. Những ký ức này bao gồm các sự kiện, ngày tháng, thời gian, tên hoặc địa điểm. Chúng thường là thông tin tức thời như số căn hộ của một người hoặc địa điểm bạn bè bạn sẽ gặp nhau để ăn tối. Khi não của bạn xử lý ký ức liên quan đến cảm xúc, hạch hạnh nhân (được biết đến rộng rãi là "trung tâm sợ hãi" của não) thường cũng tham gia.
Chuyển bộ nhớ ngắn hạn sang dài hạn. Mặc dù hồi hải mã không lưu giữ bộ nhớ dài hạn, nhưng nó chuyển bộ nhớ ngắn hạn sang bộ nhớ dài hạn. Giấc ngủ giúp ích cho quá trình chuyển giao này — vì vậy nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn có thể nhận thấy rằng bộ nhớ của mình không hoạt động tốt như bình thường.
Điều hướng không gian. Hồi hải mã cũng tham gia vào việc giúp chúng ta điều hướng từ nơi này đến nơi khác và ghi nhớ các hướng không gian. Chúng ta sử dụng trí nhớ để hình thành bản đồ về môi trường xung quanh và nếu không có bản đồ này, chúng ta sẽ liên tục bị lạc — ngay cả ở những khu vực quen thuộc.
Bạn có thể tìm thấy một hồi hải mã được nhúng sâu khoảng một inch rưỡi bên trong mỗi thùy thái dương (thùy não hoạt động để nhận thức, xử lý và lưu trữ ký ức và cảm xúc). Mỗi hồi hải mã nằm ngay phía trên mỗi tai. Hồi hải mã được chia thành ba phần chính:
Không giống như hầu hết các bộ phận của cơ thể con người, hồi hải mã có thể thay đổi và phát triển theo thời gian. Quá trình phát triển liên tục ở khu vực này được gọi là sự hình thành tế bào thần kinh .
Các triệu chứng chức năng hồi hải mã kém chủ yếu liên quan đến trí nhớ của bạn. Thỉnh thoảng quên mất mình để chìa khóa ở đâu hoặc nhớ nhầm tên không nhất thiết là dấu hiệu của vấn đề về trí nhớ , nhưng nếu bạn gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng sau đây hàng ngày, bạn nên lên lịch khám với bác sĩ để xác định nguyên nhân:
Bệnh Alzheimer . Nhiều bộ phận của não bị ảnh hưởng bởi bệnh Alzheimer, nhưng hồi hải mã cực kỳ dễ bị tổn thương trước tình trạng phức tạp này. Hồi hải mã bị thoái hóa và mất mô trong giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer.
Những người mắc bệnh Alzheimer gặp vấn đề về trí nhớ, khả năng phán đoán và tính cách. Bạn có thể nhận ra một số triệu chứng liên quan đến hồi hải mã này — như quên tên và khuôn mặt và bị lạc trên những tuyến đường quen thuộc — trong trường hợp những người bạn biết mắc tình trạng này.
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương . PTSD xảy ra ở những người dễ bị tổn thương sau khi họ chứng kiến hoặc là một phần của sự kiện gây chấn thương cho họ. Các triệu chứng của PTSD bao gồm ác mộng, hồi tưởng và lo lắng — cũng như thường là tránh bất cứ điều gì gợi nhớ cho bạn về những gì đã xảy ra. Nếu bạn từng tránh một người hoặc một địa điểm nào đó vì lo lắng, thì hồi hải mã của bạn có thể đã tham gia vào việc tạo ra cảm giác này để bảo vệ bạn khỏi những gì bạn nghĩ sẽ gây hại cho bạn.
Một số nhà nghiên cứu tin rằng PTSD ảnh hưởng trực tiếp đến hồi hải mã bằng cách làm giảm thể tích của nó, trong khi những người khác tin rằng việc hồi hải mã bị giảm thể tích là nguyên nhân dẫn đến PTSD ngay từ đầu. Dù bằng cách nào, rõ ràng là PTSD và căng thẳng cực độ nói chung đều không tốt cho não.
Động kinh thùy thái dương . Co giật có thể gây ra nhiều cảm giác và cảm xúc kỳ lạ. Co giật thùy thái dương thường bao gồm các triệu chứng về mặt cảm xúc cũng như các triệu chứng về mặt thể chất. Bạn có thể trải qua "hào quang" trước một cơn, bao gồm cảm giác vui mừng hoặc tức giận tự phát, và bạn có thể không nhớ được những gì đã xảy ra trong cơn co giật. Theo thời gian, các cơn co giật thùy thái dương tái phát có thể làm giảm kích thước hồi hải mã của bạn.
Mặc dù bạn không thể rèn luyện hồi hải mã theo cách tương tự như khi bạn nâng tạ để tăng cường sức mạnh cho cơ bắp tay, nhưng có một số điều bạn có thể làm để tăng cường trí nhớ và giúp hệ thống limbic của bạn luôn khỏe mạnh. Hãy cân nhắc những ý tưởng sau và hỏi bác sĩ của bạn thêm:
NGUỒN:
3 Biotech : “Hồi hải mã và sự liên quan của nó trong bệnh Alzheimer: một bài đánh giá.”
Biên niên sử của Viện Hàn lâm Thần kinh học Ấn Độ : “Hồi hải mã trong tình trạng khỏe mạnh và bệnh tật: Tổng quan.”
Fogwe, LA, Reddy, V., Mesfin, FB StatPearls , “Giải phẫu thần kinh, Hồi hải mã.” Nhà xuất bản StatPearls, 2022.
Biên giới trong khoa học thần kinh hành vi : “Vai trò của hồi hải mã trong việc học tránh né và dễ bị tổn thương do lo lắng.”
Harvard Health Publishing: “7 cách để giữ cho trí nhớ của bạn luôn minh mẫn ở mọi lứa tuổi.”
Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Bệnh Alzheimer”.
Phòng khám Mayo: “Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)”, “Động kinh thùy thái dương”.
Tâm lý học đơn giản: “Chức năng và vị trí của hồi hải mã”.
Nếu bạn liên tục cảm thấy chóng mặt, bác sĩ có thể thực hiện Thử nghiệm Dix-Hallpike để chẩn đoán chóng mặt. Tìm hiểu thêm về xét nghiệm và ý nghĩa của kết quả.
Nếu có khả năng bạn mang gen gây teo cơ tủy sống, bạn có thể làm xét nghiệm sàng lọc trước khi quyết định sinh con hoặc khi đang mang thai.
Nếu người thân đột nhiên có biểu hiện lú lẫn, bạn cần tìm sự giúp đỡ ngay lập tức. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra lú lẫn đột ngột và cách điều trị.
Tìm hiểu thêm về tăng áp lực nội sọ vô căn. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng đau đớn và đe dọa thị lực này và hiểu các lựa chọn điều trị của bạn.
Bạn có thắc mắc hệ thống limbic là gì không? Hãy đọc hướng dẫn của chúng tôi để tìm hiểu tất cả những gì bạn cần biết về thành phần quan trọng này của não bộ chúng ta!
Viêm màng não có thể là một căn bệnh rất nghiêm trọng. Các chuyên gia tại WebMD trả lời những câu hỏi cơ bản về nguyên nhân, triệu chứng, phương pháp điều trị và phòng ngừa căn bệnh này.
Khám phá nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hội chứng serotonin trong bài đăng thông tin này. Hãy cập nhật thông tin và tìm hiểu cách nhận biết và kiểm soát tình trạng nghiêm trọng này.
Chất trắng chiếm phần lớn não của bạn. Bạn mất rất nhiều chất trắng theo tuổi tác. Điều đó có thể gây ra các vấn đề về suy nghĩ, đi lại và giữ thăng bằng. WebMD cho bạn biết cách phòng ngừa.
Cảm giác quay cuồng và chóng mặt do chóng mặt có thể hạn chế các hoạt động của bạn và khiến bạn cảm thấy buồn nôn. WebMD mô tả một số động tác đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà có thể giúp giảm đau, tùy thuộc vào nguyên nhân.
Rối loạn chức năng hệ thần kinh tự chủ là một nhóm các rối loạn y khoa ảnh hưởng đến hệ thần kinh tự chủ (ANS) của bạn. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng và phương pháp điều trị tại đây.
