Ù tai: Những điều bạn cần biết

• Ù tai là gì?
• Nguyên nhân gây ù tai
• Bạn có thể bị ù tai không?
• Làm thế nào để chẩn đoán chứng ù tai?
• Bệnh ù tai được điều trị như thế nào?
• Cách trao đổi với bác sĩ về chứng ù tai
• Những điều cần biết
• Câu hỏi thường gặp về chứng ù tai

Ù tai là gì?

Ù tai (phát âm là ti-NIGH-tus), hoặc tiếng chuông trong tai , là cảm giác nghe thấy tiếng chuông, tiếng vo ve, tiếng rít, tiếng ríu rít, tiếng huýt sáo hoặc các âm thanh khác. Bạn có thể nghe thấy tiếng ồn mọi lúc, hoặc nó có thể đến rồi đi, và nó có thể thay đổi về độ to. Nó có thể ở một tai hoặc cả hai tai. Nó thường tệ hơn khi tiếng ồn xung quanh nhỏ, vì vậy bạn có thể nhận thức rõ nhất về nó khi bạn đang cố gắng ngủ trong một căn phòng yên tĩnh.

Ù tai rất phổ biến, ảnh hưởng đến hàng chục triệu người lớn ở Hoa Kỳ. Đối với hầu hết mọi người, đây chỉ là một sự khó chịu. Tuy nhiên, ù tai có thể khiến bạn khó tập trung và khó ngủ. Nó có thể ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ cá nhân của bạn.

Đôi khi, chứng ù tai có nguyên nhân tiềm ẩn và khi được điều trị, tình trạng sẽ cải thiện. Tuy nhiên, hầu hết thời gian, chứng ù tai không thể chữa khỏi. Tuy nhiên, có những điều bạn có thể làm để che giấu âm thanh không mong muốn hoặc làm cho nó bớt khó chịu hơn.

Ù tai có gây mất thính lực không?

Mặc dù ù tai thường liên quan đến mất thính lực , nhưng nó không gây ra tình trạng mất thính lực. Mất thính lực cũng không gây ra ù tai. Nhưng các chuyên gia cho rằng khi thính lực của bạn bị tổn thương, nó sẽ thay đổi cách não bạn xử lý âm thanh. Nếu bạn mất khả năng nghe ở một số tần số âm thanh nhất định, não bạn có thể cố gắng lấp đầy khoảng trống bằng cách cảm nhận những âm thanh thực sự không tồn tại.

Ù tai và tăng nhạy cảm với âm thanh

Một số người bị ù tai không gặp vấn đề gì về thính giác và thực tế là họ cực kỳ nhạy cảm với âm thanh. Tình trạng này được gọi là hyperacusis. Người mắc tình trạng này thậm chí còn không thoải mái với mức độ tiếng ồn bình thường và phải thực hiện các biện pháp để làm giảm hoặc che giấu tiếng ồn.

Nguyên nhân gây ù tai

Thông thường, khi bạn bị ù tai, đó là phản ứng của não bạn đối với vấn đề về dây thần kinh hoặc các bộ phận khác của tai kiểm soát thính giác của bạn. Tổn thương tai do âm thanh lớn là nguyên nhân phổ biến nhất. Có tới 90% người bị ù tai bị mất thính lực do tiếng ồn ở một mức độ nào đó. Tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn gây ra tổn thương vĩnh viễn cho các tế bào nhạy cảm với âm thanh của ốc tai, một cơ quan hình xoắn ốc ở tai trong. 

Thợ mộc, phi công, nhạc sĩ, công nhân sửa chữa đường phố và người làm vườn là những người có công việc khiến họ gặp nguy hiểm, cũng như những người làm việc với máy cưa xích, súng hoặc máy móc ồn ào. Bạn cũng có nhiều khả năng bị ù tai hơn nếu bạn đến nhiều buổi hòa nhạc hoặc sự kiện thể thao ồn ào, hoặc nếu bạn nghe nhạc lớn. Nhưng nó cũng có thể đến từ một lần tiếp xúc với tiếng ồn cực lớn, chẳng hạn như tiếng súng hoặc tiếng nổ động cơ.

Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khác gây ra chứng ù tai:

Lão hóa

Ù tai đặc biệt phổ biến ở người lớn tuổi. Các tế bào bên trong tai trong và các sợi thần kinh giúp bạn nghe bị phá vỡ như một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Điều đó có thể dẫn đến mất thính lực và ù tai.

Tắc nghẽn tai

Tắc nghẽn, cùng với nhiễm trùng tai và xoang, có thể gây ra áp lực tích tụ ở tai trong của bạn. Điều tương tự cũng có thể xảy ra nếu bạn có quá nhiều ráy tai. Áp lực đó có thể gây ra chứng ù tai.

Điều trị nguyên nhân có thể làm giảm các triệu chứng. Nhưng nếu tai bạn bị tắc trong thời gian dài, tổn thương có thể là vĩnh viễn.

Thuốc men

Hơn 200 loại thuốc theo toa và không kê đơn có thể gây ù tai, đặc biệt là khi bạn bắt đầu hoặc ngừng dùng chúng. Bao gồm:

• Thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen và naproxen 
• Một số  loại kháng sinh 
• Thuốc lợi tiểu
• Thuốc chống trầm cảm
• Thuốc quinine
• Thuốc hóa trị

Hình thức ù tai có thể khác nhau, tùy thuộc vào loại thuốc và liều dùng. Một số loại thuốc có thể gây tổn thương thính giác vĩnh viễn. Với những loại thuốc khác, ù tai có thể biến mất khi bạn ngừng dùng thuốc.

Chấn thương đầu hoặc cổ

Cả hai đều có thể gây ra vấn đề với dây thần kinh, lưu thông máu và cơ bắp. Điều đó có thể dẫn đến chứng ù tai, cùng với chứng đau đầu và các vấn đề về trí nhớ.

Các tình trạng bệnh lý khác

Ù tai có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý và tình trạng khác nhau, trong số đó có:

• Bệnh Meniere, ảnh hưởng đến phần bên trong của tai
• Xơ cứng tai, một căn bệnh gây cứng các xương nhỏ ở tai giữa
• Các vấn đề về cổ hoặc hàm, chẳng hạn như hội chứng khớp thái dương hàm ( TMJ )
• Khối u ở dây thần kinh gửi tín hiệu âm thanh đến não của bạn
• Đau nửa đầu
• Chấn thương sọ não
• Huyết áp cao
• Bệnh tim mạch
• Các vấn đề về tuần hoàn 
• Thiếu máu
• Dị ứng
• Tuyến giáp hoạt động kém hoặc quá mức
• Các rối loạn tự miễn dịch như bệnh lupus và viêm khớp dạng thấp
• Bệnh tiểu đường
• Viêm xơ cơ
• Mức vitamin thấp
• Thay đổi nội tiết tố
• Trầm cảm hoặc lo âu

Rất hiếm, nhưng có một loại ù tai gọi là ù tai theo nhịp đập , trong đó âm thanh đập đồng bộ với tim của bạn. Điều này có thể có nghĩa là bạn có vấn đề về mạch máu và bạn nên nói với bác sĩ ngay lập tức.

Điều gì làm cho chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn?

Tiếng ồn lớn là nguyên nhân chính gây ra chứng ù tai và việc tiếp tục tiếp xúc với tiếng ồn có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Bảo vệ thính giác của bạn bằng cách đeo nút tai, tai nghe chống ồn hoặc các thiết bị an toàn khác và giảm âm lượng nhạc xuống.

Tình trạng ù tai có thể trở nên tồi tệ hơn ở một số người nếu họ uống rượu, hút thuốc lá, uống đồ uống có chứa caffeine hoặc ăn một số loại thực phẩm nhất định.

Vì những lý do mà các nhà nghiên cứu vẫn chưa hiểu rõ, căng thẳng và mệt mỏi dường như cũng khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Bạn có thể bị ù tai không?

Làm sao bạn biết mình có bị vậy không? Bác sĩ sẽ đưa ra quyết định cuối cùng, nhưng hãy nói chuyện với họ nếu bạn cảm thấy mình nghe thấy những âm thanh mà người khác không nghe thấy.

Tiếng ù tai nghe như thế nào?

Tiếng ù tai là mô tả cổ điển về chứng ù tai, có thể là âm vực cao hoặc thấp. Nhưng nó có thể nghe giống như nhiều thứ khác nhau. Mọi người mô tả nó như tiếng vo ve, tiếng vo ve, tiếng lách cách, tiếng huýt sáo, tiếng rít, tiếng rít, tiếng gầm rú và tiếng rít. Một số người nói rằng họ nghe thấy tiếng nhạc.

Làm thế nào để chẩn đoán chứng ù tai?

Bác sĩ sẽ thảo luận về bệnh sử của bạn. Họ sẽ hỏi về bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng, bao gồm cả thuốc bổ sung. Họ sẽ thực hiện kiểm tra thính lực, kiểm tra đầu và cổ của bạn và nhìn vào bên trong tai bạn. 

Họ có thể yêu cầu bạn nghiến chặt hàm, di chuyển mắt và di chuyển cổ, tay và chân. Nếu tiếng chuông trở nên tệ hơn khi bạn di chuyển, điều đó có thể giúp tìm ra nguyên nhân. Bạn cũng có thể cần các xét nghiệm hình ảnh như chụp CT hoặc MRI.

Bác sĩ có thể không tìm ra nguyên nhân. Nếu điều đó xảy ra, họ sẽ làm việc với bạn để tìm cách giảm âm thanh hoặc giúp bạn kiểm soát nó tốt hơn.

Bệnh ù tai được điều trị như thế nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tiếng chuông.

Nếu thuốc là tác nhân gây ra, bác sĩ có thể đề nghị bạn ngừng dùng thuốc đó hoặc đổi sang loại thuốc khác. Không bao giờ tự ý ngừng thuốc mà không trao đổi với bác sĩ.

Nếu nguyên nhân là do vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như huyết áp cao, bác sĩ có thể làm việc với bạn để điều trị. Thông thường, tiếng chuông sẽ cải thiện khi bạn kiểm soát được tình trạng bệnh.

Nếu vấn đề là do quá nhiều ráy tai, bác sĩ có thể nhẹ nhàng loại bỏ phần tích tụ. Không nên dùng tăm bông để tự làm.

Hầu hết các phương án điều trị đều nhằm mục đích làm cho chứng ù tai bớt đáng chú ý hoặc khó chịu hơn. Chúng bao gồm:

Máy trợ thính. Những thiết bị này có thể giúp điều trị tình trạng mất thính lực và ù tai do tuổi tác. Chúng giúp âm thanh bạn cần nghe to hơn và làm cho tiếng chuông khó nhận biết hơn.

Thiết bị che tiếng ồn. Bạn đeo chúng trong hoặc sau tai để tạo ra tiếng ồn trắng liên tục, mức độ thấp. Điều này giúp chặn tiếng chuông. Bạn cũng có thể thử đặt máy tạo tiếng ồn trắng gần giường vào ban đêm để giúp bạn ngủ.

Kỹ thuật thư giãn. Ù tai có thể trở nên tệ hơn khi bạn căng thẳng. Bạn có thể thử nhiều cách khác nhau để thư giãn, chẳng hạn như tập thể dục, yoga, hít thở sâu hoặc phản hồi sinh học.

Liệu pháp hành vi nhận thức. Loại liệu pháp trò chuyện này đã được chứng minh là cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể cho những người bị ù tai. Bạn học cách kiểm soát cảm giác tức giận, sợ hãi và lo lắng có thể xuất phát từ tình trạng này.

Thuốc. Không có loại thuốc nào được chấp thuận để điều trị chứng ù tai và không có bất kỳ loại thuốc bổ sung hoặc thuốc không kê đơn nào được chứng minh khoa học là có hiệu quả. Một số người thấy rằng dùng thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu giúp kiểm soát chứng ù tai dễ hơn. Hãy hỏi bác sĩ xem những loại thuốc này hoặc các loại thuốc khác có phù hợp với bạn không.

Liệu pháp phục hồi chứng ù tai 

Đây là sự kết hợp giữa tư vấn và làm quen với âm thanh, nghĩa là làm quen với âm thanh. Mục tiêu là khiến não bạn ngừng chú ý đến tiếng ù tai, để bạn không còn bị làm phiền bởi nó nữa.

Bạn được giáo dục về nguyên nhân gây ra chứng ù tai và những gì đang xảy ra trong cơ thể và não của bạn. Điều này nhấn mạnh thực tế rằng mặc dù chứng ù tai có thể rất khó chịu và thậm chí làm suy nhược, nhưng nó không nguy hiểm.

Sau đó, bạn liên tục tiếp xúc với âm thanh mức thấp. Bạn có thể đeo thiết bị tạo âm thanh hoặc phát tiếng ồn trắng ở mức nền cả ngày và trong khi bạn ngủ. Điều này khiến dây thần kinh thính giác của bạn khó nhận biết tiếng ù tai hơn.

Liệu pháp phục hồi chứng ù tai có thể kéo dài trong 6-18 tháng.

Cách trao đổi với bác sĩ về chứng ù tai

Tìm hiểu về chứng ù tai có thể giúp bạn kiểm soát nó. Hãy hỏi bác sĩ những câu hỏi sau để bạn hiểu rõ hơn về tình trạng và các lựa chọn điều trị của mình:

• Nguyên nhân nào gây ra chứng ù tai của tôi?
• Liệu nó có tự biến mất không?
• Bị ù tai có nghĩa là tôi bị mất thính lực không?
• Phương pháp điều trị chứng ù tai là gì?
• Liệu phương pháp điều trị này có gây ra rủi ro hoặc tác dụng phụ nào không?
• Tôi có thể tự làm gì để kiểm soát chứng ù tai?
• Làm sao tôi có thể ngăn chặn tình trạng ù tai trở nên trầm trọng hơn?

Những điều cần biết

Ù tai là cảm giác về âm thanh không thực sự tồn tại — tiếng chuông, tiếng vo ve, tiếng rít hoặc loại tiếng ồn nào khác mà chỉ bạn mới nghe thấy. Mặc dù không nguy hiểm, nhưng nó có thể rất khó chịu và khiến bạn khó tập trung hoặc ngủ. Đôi khi, tình trạng này có thể tự khỏi hoặc cải thiện nếu có nguyên nhân tiềm ẩn mà bạn có thể điều trị. Nhưng hầu hết mọi người phải thực hiện các bước để che giấu hoặc học cách loại bỏ nó.

Câu hỏi thường gặp về chứng ù tai

Có thể chữa khỏi chứng ù tai không?

Tùy thuộc vào lý do tại sao bạn bị. Đôi khi, chứng ù tai sẽ hết nếu, ví dụ, sau khi bạn khỏi cảm lạnh, hoặc có thể hết sau vài ngày sau buổi hòa nhạc. Những lần khác, có một nguyên nhân tiềm ẩn có thể được điều trị để cải thiện tình trạng. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, chứng ù tai là vĩnh viễn.

Cách chữa trị tốt nhất cho chứng ù tai là gì?

Không có cách nào để "chữa khỏi" chứng ù tai. Nó có thể biến mất nếu có nguyên nhân gốc rễ có thể điều trị được. Nhưng hầu hết thời gian, việc điều trị nhằm mục đích làm cho nó ít đáng chú ý hơn.

Bạn đối phó với chứng ù tai như thế nào?

Có nhiều cách để rèn luyện não bộ của bạn ít chú ý đến âm thanh hơn. Bạn cũng có thể che giấu nó bằng tiếng ồn trắng, nhạc nhẹ hoặc các âm thanh dễ chịu khác mà bạn có thể phát khi bạn đang cố gắng đi ngủ hoặc mọi lúc. Một số người được hưởng lợi từ việc tìm hiểu thêm về chứng ù tai hoặc tham gia nhóm hỗ trợ.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Ù tai là gì?
• Triệu chứng ù tai
• Tại sao bạn bị ù tai
• Điều trị ù tai
• Sống chung với chứng ù tai
• Tôi có bị ù tai không?

NGUỒN:

Học viện Tai mũi họng - Phẫu thuật đầu và cổ Hoa Kỳ: "Hướng dẫn thực hành lâm sàng: Ù tai."

Phòng khám Mayo: "Ù tai".

Viện Quốc gia về Điếc và Các Rối loạn Giao tiếp Khác: "Ù tai".

Hiệp hội ù tai Hoa Kỳ.

Hiệp hội Ngôn ngữ - Nghe - Nói Hoa Kỳ: "Ù tai", "Ù tai và tăng nhạy cảm với âm thanh".

FamilyDoctor.org: "Ù tai."

UpToDate: "Giáo dục bệnh nhân: Ù tai (tiếng chuông trong tai) (Ngoài những điều cơ bản)."

Phòng khám Cleveland: "Tắc nghẽn ráy tai".

Quỹ Đau nửa đầu Hoa Kỳ: "Ù tai và Đau đầu".

JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery: "Ảnh hưởng của liệu pháp phục hồi chứng ù tai so với tiêu chuẩn chăm sóc đối với chất lượng cuộc sống liên quan đến chứng ù tai: Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên."

Tiếp theo Trong Tiếng ù tai

• Triệu chứng ù tai
• Tại sao bạn bị ù tai
• Điều trị ù tai
• Sống chung với chứng ù tai
• Tôi có bị ù tai không?