Ngón chân gãy

• Ngón chân gãy là gì?
• Dấu hiệu và triệu chứng gãy ngón chân
• Khi nào nên gọi bác sĩ
• Chẩn đoán ngón chân gãy
• Điều trị ngón chân gãy
• Biện pháp khắc phục tại nhà cho ngón chân gãy
• Phục hồi ngón chân bị gãy

Ngón chân gãy là gì?

Gãy ngón chân là khi bạn gãy xương ở một trong các ngón chân. Mỗi ngón chân của bạn có ba xương, ngoại trừ ngón chân cái, có hai xương. Gãy ngón chân có thể xảy ra khi bạn va chạm ngón chân rất mạnh hoặc làm rơi vật gì đó vào ngón chân.

Ngón chân gãy thường không cần nhiều sự chăm sóc y tế. Trên thực tế, có thể khó để biết liệu bạn bị gãy ngón chân hay chỉ bị thương nặng, và cách điều trị thường giống nhau.

Dấu hiệu và triệu chứng gãy ngón chân

Khi bạn bị gãy ngón chân, bạn có thể sẽ gặp phải:

• Đau và nhạy cảm ở ngón chân của bạn
• Đau khi bạn đi bộ hoặc đặt trọng lượng lên bàn chân
• Đỏ hoặc bầm tím
• Độ cứng
• Sưng tấy

Khi nào nên gọi bác sĩ

Nếu bạn nghĩ rằng mình bị gãy ngón chân, tốt nhất là bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra. Mặc dù bạn thường có thể tự điều trị, nhưng đôi khi ngón chân bị gãy có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, như nhiễm trùng, viêm khớp hoặc đau chân kéo dài .

Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn có một trong những vết gãy nghiêm trọng hơn sau đây, cần được điều trị:

• Chấn thương ngón chân cái
• Xương gãy nhô ra khỏi da hoặc gây ra vết thương hở (có thể dẫn đến nhiễm trùng xương)
• Ngón chân bị cong hoặc cong

Đối với tình trạng ít nghiêm trọng hơn, ngay cả khi bạn trì hoãn lúc đầu, hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn có:

• Một căn bệnh ảnh hưởng đến dây thần kinh hoặc lưu lượng máu ở bàn chân của bạn, như bệnh tiểu đường
• Sốt hoặc ớn lạnh
• Đau dữ dội dưới móng chân (có thể là do máu tích tụ dưới móng)
• Tê, ngứa ran hoặc lạnh ở ngón chân của bạn
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn hoặc không thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau không kê đơn
• Da xanh hoặc xám ở ngón chân của bạn
• Sưng, bầm tím hoặc đỏ không cải thiện sau vài ngày

Chẩn đoán ngón chân gãy

Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi bạn chuyện gì đã xảy ra và bạn đang gặp phải triệu chứng gì. Họ sẽ kiểm tra xem có đau và da bị rách xung quanh ngón chân của bạn không. Họ cũng sẽ kiểm tra dây thần kinh và lưu lượng máu của bạn. Sau đó, nếu bác sĩ cho rằng đó là vết nứt, bạn có thể sẽ được chụp X-quang.

Điều trị ngón chân gãy

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của vết gãy. Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ được gửi về nhà với hướng dẫn tự chăm sóc. Bạn cũng có thể được kê đơn thuốc giảm đau.

Sẽ giúp bạn lành lại nếu bạn có thể giữ cho ngón chân không bị cong quá nhiều. Bác sĩ có thể đề nghị bạn băng bó. Đó là cách bạn băng ngón chân gãy vào ngón chân bên cạnh. Đầu tiên, bạn đặt bông hoặc gạc giữa các ngón chân để da không cọ xát và bị trầy xước. Sau đó, bạn quấn chúng bằng băng y tế.

Bác sĩ cũng có thể cho bạn đi giày đế cứng có phần trên bằng vải. Điều này giúp ngón chân của bạn không bị cong quá nhiều và tạo không gian cho sưng tấy.

Nếu bạn bị gãy ngón chân hoàn toàn và xương bị dịch chuyển, bác sĩ có thể cần phải đặt ngón chân trở lại đúng vị trí. Đầu tiên, bạn sẽ được tiêm thuốc gây tê ngón chân. Sau đó, bác sĩ sẽ dùng tay nắn xương lại với nhau. Không cần phẫu thuật. Bạn có thể được bó bột nếu các mảnh xương không ở đúng vị trí.

Nếu bạn bị thương, bạn cũng có thể được tiêm thuốc kháng sinh và vắc-xin uốn ván .

Nếu có máu kẹt dưới móng chân, bác sĩ sẽ cố gắng dẫn lưu máu nhưng có thể phải cắt bỏ hoàn toàn móng.

Đối với những trường hợp gãy xương rất nghiêm trọng, bạn có thể cần phẫu thuật để đặt đinh hoặc ốc vít giữ xương cố định tại chỗ.

Biện pháp khắc phục tại nhà cho ngón chân gãy

Trong vài ngày hoặc vài tuần đầu sau khi ngón chân bị gãy, bạn có thể:

• Giữ chân nâng cao khi ngồi hoặc nằm (cao hơn tim là tốt nhất) để giảm sưng và đau.
• Chườm đá vào ngón chân trong 20 phút mỗi giờ khi bạn thức. Trong 24 giờ đầu tiên. Sau đó, bạn có thể chườm đá hai đến ba lần một ngày. Không chườm đá trực tiếp lên da. Thay vào đó, hãy quấn đá trong khăn.
• Nghỉ ngơi. Giảm bớt các hoạt động gây đau.
• Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen , acetaminophen hoặc naproxen nếu cần.
• Mang giày có đế cứng.

Phục hồi ngón chân bị gãy

Hầu hết thời gian, ngón chân của bạn sẽ lành trong khoảng 4-6 tuần. Nhưng có thể mất tới 8 tuần đối với các vết gãy nghiêm trọng hơn.

Bạn sẽ cần phải hoãn các môn thể thao và các hoạt động thể chất khác cho đến khi bác sĩ bật đèn xanh. Nếu bạn bắt đầu quá sớm, bạn có thể bị thương lại ngón chân.

Trong thời gian hồi phục, tốt nhất bạn nên tránh đi giày cao gót hoặc bất kỳ loại giày nào bóp chặt ngón chân.

Khi bạn có thể mang giày và đi bộ mà không bị đau, bạn có thể dễ dàng quay lại các hoạt động bình thường. Bạn có thể thấy hơi cứng hoặc đau khi mới bắt đầu đi lại, nhưng sẽ hết khi bạn trở lại bình thường.

NGUỒN:

Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): “Gãy ngón chân”.

Phòng khám Mayo: “Ngón chân gãy”.

Núi Sinai: “Ngón chân gãy -- Tự chăm sóc.”

Hiệp hội chỉnh hình bàn chân và mắt cá chân Hoa Kỳ: “Gãy ngón chân và bàn chân trước”.

Học viện phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân Hoa Kỳ: “Gãy ngón chân và xương bàn chân (Gãy ngón chân).”

Đại học North Carolina Wilmington: “Phiếu hướng dẫn -- Ngón chân gãy.”