Biện pháp khắc phục UTI

• Biện pháp khắc phục và điều trị UTI
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ. UTI là tình trạng nhiễm trùng hệ tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo. Thông thường, UTI là tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu dưới, bao gồm bàng quang và niệu đạo.

Nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bạn qua niệu đạo và sau đó lan rộng và sinh sôi trong bàng quang. Vi khuẩn phát triển có thể gây nhiễm trùng đường tiết niệu. 

Trong khi một số người bị UTI không có triệu chứng thì những người khác lại có. Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Cảm giác mạnh mẽ, liên tục rằng bạn cần đi tiểu
• Cảm giác nóng rát khi đi tiểu
• Nước tiểu đục
• Có máu trong nước tiểu (bao gồm nước tiểu màu hồng, đỏ hoặc nâu)
• Đau ở vùng chậu, đặc biệt là ở giữa

Bạn có thể chữa khỏi bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu nhẹ tại nhà.

Biện pháp khắc phục và điều trị UTI

Nhiễm trùng đường tiết niệu không biến chứng đôi khi tự khỏi. Trong một nghiên cứu, 21 trong số 28 ca nhiễm trùng ở phụ nữ đã biến mất mà không cần điều trị.

Sau đây là một số biện pháp chữa UTI mà bạn có thể thử tại nhà để làm giảm các triệu chứng và đẩy nhanh quá trình phục hồi:

Tiêu thụ quả nam việt quất

Nam việt quất đã được sử dụng để điều trị UTI trong nhiều thế kỷ. Điều này là do nam việt quất chứa proanthocyanidins, một chất hóa học ngăn vi khuẩn bám vào thành đường tiết niệu. Nam việt quất cũng chứa axit quinic, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn trong đường tiết niệu. 

Trong khi một số nghiên cứu phát hiện ra rằng nước ép nam việt quất hoặc thuốc viên có thể giúp điều trị UTI, các nghiên cứu khác lại không tìm thấy tác dụng tích cực nào của nam việt quất. Ngay cả khi nam việt quất không thực sự giúp điều trị UTI, loại quả này cũng không có khả năng gây hại cho bạn. Tuy nhiên, đừng uống nước ép nam việt quất nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu, như warfarin.

Tránh thuốc lợi tiểu và chất kích thích

Một số loại đồ uống có thể gây kích ứng bàng quang, bao gồm cà phê, rượu , cam quýt và đồ uống có chứa caffein. Tránh các chất lỏng này có thể giúp bạn làm giảm một số triệu chứng, chẳng hạn như nóng rát khi đi tiểu. Những đồ uống này có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu nhẹ , có thể khiến bạn cần đi tiểu thường xuyên hơn, có thể khiến các triệu chứng UTI trở nên khó chịu hơn.

Kết hợp Probiotics

Probiotics , vi khuẩn sống có trong một số loại thực phẩm và chất bổ sung, rất quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng tự nhiên trong âm đạo , niệu đạo và bàng quang. Các chất bổ sung Probiotics giúp tránh sự phát triển quá mức của E. Coli , loại vi khuẩn thường gây ra UTIs. Các nghiên cứu còn mâu thuẫn về việc liệu probiotics có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa UTIs hay không, nhưng rủi ro khi sử dụng chúng là thấp. Probiotics có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa chua. Viên uống Probiotics cũng có thể được uống hoặc đưa vào âm đạo.

Sử dụng miếng đệm sưởi ấm

Một biện pháp khắc phục đơn giản khác tại nhà là đặt một miếng đệm sưởi ấm lên bụng. Điều này có thể giúp làm giảm sự khó chịu của bạn.

Hydrat hóa

Hãy đảm bảo rằng bạn uống nhiều nước để giúp làm sạch hệ tiết niệu.

Ưu tiên phòng ngừa

Thay vì chỉ điều trị UTI, bạn có thể tránh chúng. Có một số hành động bạn có thể thực hiện để giúp tránh nhiễm trùng đường tiết niệu trong tương lai. Thực hiện theo các mẹo sau để giúp ngăn ngừa UTI lâu dài:

• Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để giúp loại bỏ vi khuẩn
• Hãy giữ đủ nước và đừng kìm nén cơn buồn tiểu
• Lau từ trước ra sau sau khi đi tiểu hoặc đi đại tiện
• Tránh màng ngăn và bao cao su diệt tinh trùng
• Tránh các sản phẩm có mùi thơm gần vùng sinh dục vì chúng có thể gây kích ứng niệu đạo

Tăng mức vitamin C (axit ascorbic) trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Các nhà khoa học tin rằng điều này là do vitamin C làm cho nước tiểu có tính axit hơn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn ở đường tiết niệu.

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Nếu nhiễm trùng đường tiết niệu của bạn không tự khỏi, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh .

Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể nguy hiểm nếu nhiễm trùng lan đến thận. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị sốt, run rẩy, buồn nôn hoặc nôn, vì đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nghiêm trọng hơn.

Nếu UTI không được điều trị, có thể gây tổn thương thận. Nhiễm trùng huyết , một tình trạng y tế khẩn cấp đe dọa tính mạng, cũng có thể xảy ra. Ở phụ nữ mang thai, việc không điều trị UTI có thể dẫn đến sinh non. Ở nam giới, có thể dẫn đến hẹp niệu đạo.

NGUỒN:

BMC Family Practice : “Phụ nữ có triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu không biến chứng thường sẵn sàng trì hoãn điều trị bằng kháng sinh: một nghiên cứu theo dõi triển vọng.”

Thuốc : “Quả nam việt quất và nhiễm trùng đường tiết niệu.”

Miễn dịch học và vi sinh y học FEMS : “Lợi khuẩn đường uống có thể giải quyết nhiễm trùng tiết niệu sinh dục.”

Tạp chí Khoa học Dược phẩm Tương lai : “Liệu pháp tự nhiên cho nhiễm trùng đường tiết niệu—một đánh giá.”

Phòng khám Mayo: “Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).”

Đánh giá trong Tiết niệu : “Quản lý nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát ở phụ nữ trưởng thành khỏe mạnh.” 

Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu : “Mất nước nhẹ: một yếu tố nguy cơ gây nhiễm trùng đường tiết niệu?”

Tạp chí tiết niệu của Hiệp hội tiết niệu Hoa Kỳ : "Cập nhật về nhiễm trùng đường tiết niệu không biến chứng tái phát ở phụ nữ: Hướng dẫn AUA/CUA/SUFU"