Quản lý sức khỏe của bạn sau khi cấy ghép nội tạng

• Thuốc sau khi cấy ghép
• Tác dụng phụ của thuốc
• Tự theo dõi tại nhà
• Áp dụng lối sống lành mạnh

Sau khi ghép tạng , hầu hết bệnh nhân đều nhanh chóng cảm thấy khỏe hơn. Họ tiếp tục tận hưởng chất lượng cuộc sống được cải thiện đáng kể.

Nhưng họ cũng có khả năng phải đối mặt với những thách thức lớn về sức khỏe.

Sau đây là một số mẹo giúp bạn quản lý sức khỏe sau khi ghép tạng.

Thuốc sau khi cấy ghép

Sau khi ghép tạng, bạn sẽ cần dùng thuốc ức chế miễn dịch (chống đào thải). Những loại thuốc này giúp ngăn hệ thống miễn dịch của bạn tấn công ("đào thải") cơ quan hiến tặng. Thông thường, chúng phải được dùng trong suốt thời gian sống của cơ quan được ghép.

Bạn sẽ dùng các loại thuốc khác để giúp thuốc chống thải ghép phát huy tác dụng hoặc kiểm soát tác dụng phụ của thuốc. Và bạn có thể cần dùng thuốc cho các tình trạng sức khỏe khác.

Sự đào thải của cơ quan là mối đe dọa thường trực. Việc giữ cho hệ thống miễn dịch không tấn công cơ quan được cấy ghép của bạn đòi hỏi phải luôn cảnh giác. Vì vậy, rất có thể nhóm cấy ghép của bạn sẽ điều chỉnh chế độ thuốc chống đào thải của bạn.

Sau khi ghép thận, điều quan trọng là bạn phải:

• Giữ tất cả các cuộc hẹn với bác sĩ của bạn
• Thực hiện mọi xét nghiệm được khuyến nghị
• Uống hết thuốc theo toa của bạn

Điều quan trọng nữa là tìm được một dược sĩ giỏi có thể giúp bạn:

• Hiểu rõ về thuốc của bạn
• Quản lý lịch trình dùng thuốc của bạn
• Hiểu cách thuốc hoạt động
• Tìm hiểu về tác dụng phụ và tương tác

Mặc dù từ chối là một từ đáng sợ, nhưng nó không nhất thiết có nghĩa là bạn sẽ mất cơ quan hiến tặng. Hầu hết thời gian, tình trạng từ chối có thể được đảo ngược nếu bác sĩ phát hiện ra các dấu hiệu ban đầu.

Các triệu chứng đào thải -- và các xét nghiệm y khoa được sử dụng để phát hiện đào thải -- khác nhau tùy theo loại ghép tạng của bạn. Vì vậy, điều quan trọng là phải làm quen với các triệu chứng đào thải ban đầu đặc trưng cho ca ghép tạng của bạn.

Nếu bác sĩ xác định được tình trạng đào thải, trước tiên họ sẽ cố gắng đảo ngược tình trạng này bằng cách điều chỉnh thuốc của bạn. Ví dụ, bạn có thể cần:

• Chuyển sang một loại thuốc mới
• Thêm một loại thuốc khác
• Dùng liều lượng thuốc lớn hơn hoặc nhỏ hơn

Trong vài tháng đầu sau khi ghép tạng, nhóm ghép tạng của bạn sẽ thường xuyên gặp bạn để đánh giá chức năng của cơ quan hiến tặng. Bác sĩ sẽ giúp bạn phát triển thói quen sức khỏe tốt để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh nhất có thể.

Nhóm ghép tạng cũng sẽ thúc giục bạn:

• Thực hiện tất cả các cuộc kiểm tra sức khỏe
• Theo dõi huyết áp , cân nặng và cholesterol của bạn
• Thực hiện tất cả các cuộc kiểm tra sức khỏe được khuyến nghị theo lịch trình

Tác dụng phụ của thuốc

Sau khi ghép tạng, bạn có thể gặp phải các tác dụng phụ của thuốc trong thời gian ngắn như:

• Sự phát triển hoặc rụng tóc
• mụn trứng cá
• Tâm trạng thay đổi
• Mặt tròn
• Nướu to ra
• Tăng cân

Những tác dụng phụ này có thể giảm dần khi liều thuốc cao ban đầu của bạn giảm dần.

Bạn cũng có thể gặp phải các tác dụng phụ khác như:

• Tiêu chảy
• Huyết áp cao
• Cholesterol cao
• Đường huyết tăng cao
• Sự nhiễm trùng

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ nào, đừng tự ý ngừng dùng thuốc. Trước tiên, hãy cho bác sĩ biết. Họ có thể điều chỉnh đơn thuốc của bạn để giảm thiểu tác dụng phụ mà không làm tăng nguy cơ đào thải cơ quan.

Tự theo dõi tại nhà

Ngoài các xét nghiệm mà bạn trải qua trong các lần tái khám định kỳ, bạn sẽ cần phải tự theo dõi tại nhà. Trong số những điều bạn cần theo dõi là:

Cân nặng. Tự cân hàng ngày vào cùng một thời điểm, tốt nhất là vào buổi sáng. Gọi cho bác sĩ nếu bạn tăng 2 pound trong một ngày hoặc tổng cộng hơn 5 pound.

Nhiệt độ. Đo nhiệt độ hàng ngày. Gọi cho bác sĩ nếu nhiệt độ quá cao.

Huyết áp. Kiểm tra huyết áp theo khuyến cáo của bác sĩ.

Mạch. Kiểm tra mạch hàng ngày. Gọi cho bác sĩ nếu mạch cao hơn nhịp tim nghỉ ngơi bình thường là 60 đến 100 nhịp mỗi phút. (Nếu bạn đã ghép tim , nhịp tim nghỉ ngơi của bạn có thể cao tới 110 đến 120 nhịp mỗi phút.)

Đường huyết . Theo dõi lượng đường trong máu nếu bạn bị đường huyết cao hoặc tiểu đường.

Thuốc chống thải ghép có thể tương tác với nhiều loại thuốc hoặc thực phẩm bổ sung khác . Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ về các sản phẩm không kê đơn an toàn mà bạn có thể dùng.

Thuốc chống đào thải làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về răng. Bao gồm:

• Khô miệng
• Loét miệng
• Nướu to ra
• Khối u
• Tưa miệng (một bệnh nhiễm trùng nấm men )

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày. Ngoài ra, hãy kiểm tra bên trong miệng và dưới lưỡi mỗi ngày. Gọi cho nha sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi hoặc vấn đề nào.

Áp dụng lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh rất quan trọng đối với mọi người. Nhưng nó đặc biệt quan trọng sau khi ghép tạng. Thói quen lối sống kém có thể làm tăng nguy cơ đào thải nội tạng.

Hãy chắc chắn tránh những hành vi không lành mạnh như hút thuốc và uống rượu quá mức. Hãy thực hiện những hành vi lành mạnh như:

• Một chế độ ăn uống bổ dưỡng
• Bài tập
• Quản lý căng thẳng

Chuyên gia dinh dưỡng cấy ghép của bạn sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên để tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh. Những lời khuyên này có thể bao gồm:

• Ăn thực phẩm giàu chất xơ như trái cây và rau sống .
• Tăng cường canxi bằng cách ăn các sản phẩm từ sữa ít béo, ăn rau lá xanh hoặc uống viên bổ sung canxi (nếu có chỉ định của bác sĩ).
• Ăn ít muối, thực phẩm chế biến và đồ ăn nhẹ.
• Uống nhiều nước (trừ khi bạn được yêu cầu hạn chế chất lỏng).
• Ăn thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà (không có da ), cá, trứng, các loại hạt không ướp muối và đậu.
• Thay vì chiên thức ăn, hãy thử nướng, quay, luộc hoặc hấp.

Sau khi ghép tạng, hầu hết bệnh nhân được khuyên nên bắt đầu chương trình tập thể dục của mình bằng một hoạt động tác động thấp như đi bộ. Sau đó, bạn có thể tăng dần cường độ tập luyện của mình bằng các hoạt động aerobic như:

• Đi xe đạp
• Chạy bộ
• Bơi lội

Bài tập kháng lực với tạ có thể tăng sức mạnh và giúp ngăn ngừa mất xương . Bài tập kéo giãn có thể tăng trương lực cơ và tính linh hoạt.

Loại và lượng bài tập bạn có thể thực hiện sau khi ghép tạng sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng thể chất tổng thể của bạn. Vì vậy, điều quan trọng là phải tuân theo các khuyến nghị của nhóm ghép tạng.

Bệnh nhân ghép tạng phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe sau khi ghép tạng. Những thách thức về sức khỏe này thường dẫn đến căng thẳng. Nghỉ ngơi và tập thể dục hợp lý có thể giúp ích.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Tổng quan
• Chuẩn bị
• Tại Bệnh viện
• Sau khi cấy ghép
• Dấu hiệu từ chối
• Thuốc ức chế miễn dịch
• Tác dụng phụ
• Giữ gìn sức khỏe
• Các thói quen sau khi cấy ghép
• Quay lại làm việc
• Trở thành người hiến tặng nội tạng

NGUỒN:

Mạng lưới chia sẻ nội tạng thống nhất: "Những điều mọi bệnh nhân cần biết."

Womenshealth.gov: "Tờ thông tin về hiến tặng và cấy ghép nội tạng."

Trang web Healthy Transplant: "Sau khi cấy ghép;" "Sức khỏe sau khi cấy ghép;" và "Chất lượng cuộc sống".

Tiếp theo trong cấy ghép nội tạng

• Dấu hiệu từ chối
• Thuốc ức chế miễn dịch
• Tác dụng phụ
• Giữ gìn sức khỏe
• Các thói quen sau khi cấy ghép