Rối loạn lưỡng cực và các vấn đề về giấc ngủ
Ngủ đủ giấc nếu bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể là một thách thức. WebMD đưa ra các mẹo giúp bạn có được giấc ngủ cần thiết.
Rối loạn lưỡng cực và tự tử
Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có nguy cơ tự tử cao nếu họ không được điều trị. Hiệp hội Sức khỏe Tâm thần Quốc gia báo cáo rằng 30%-70% nạn nhân tự tử đã phải chịu đựng một dạng trầm cảm. Đàn ông thực hiện gần 75% các vụ tự tử, mặc dù số phụ nữ cố gắng tự tử gấp đôi.
Các yếu tố nguy cơ dẫn đến tự tử bao gồm:
- Có rối loạn tâm thần và lạm dụng chất gây nghiện
- Tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn tâm thần hoặc lạm dụng chất gây nghiện
- Đã từng cố gắng tự tử trước đó
- Có tiền sử gia đình bị lạm dụng thể chất hoặc tình dục
- Có thành viên gia đình hoặc bạn bè đã cố gắng tự tử
- Giữ súng trong nhà
Nếu bạn hoặc người quen của bạn có nguy cơ tự tử -- và đã có dấu hiệu cảnh báo -- đừng để họ một mình. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngay lập tức. Mọi người thường nói về việc tự tử trước khi họ cố gắng làm điều đó, vì vậy hãy chú ý đến những gì họ nói và coi trọng chúng.
Một số dấu hiệu cảnh báo tự tử bao gồm:
- Nói về tự tử
- Luôn nói hoặc nghĩ về cái chết
- Đưa ra những bình luận về sự vô vọng, bất lực hoặc vô giá trị
- Nói những điều như "Sẽ tốt hơn nếu tôi không ở đây" hoặc "Tôi muốn ra ngoài"
- Trầm cảm ngày càng trầm trọng
- Sự thay đổi đột ngột từ trạng thái rất buồn sang rất bình tĩnh hoặc có vẻ vui vẻ
- Sự gia tăng đáng kể trong việc lạm dụng rượu hoặc ma túy
- Có "mong muốn chết", thử thách số phận bằng cách chấp nhận rủi ro có thể dẫn đến tử vong, như lái xe vượt đèn đỏ
- Mất hứng thú với những thứ mà người ta từng quan tâm
- Thăm viếng hoặc gọi điện cho những người mà mình quan tâm
- Sắp xếp công việc, giải quyết những vấn đề còn dang dở, thay đổi di chúc
- Gần đây tình trạng ngủ kém hơn
- Không ngủ
- Có vẻ bồn chồn hoặc kích động
Gọi 911 nếu bạn:
- Nghĩ rằng bạn không thể ngừng làm hại chính mình
- Nghe thấy những giọng nói bảo bạn tự làm hại mình
- Muốn tự tử
- Bạn biết ai đó đã từng đề cập đến việc muốn tự tử
NGUỒN:
Tài liệu tham khảo y khoa WebMD: "Rối loạn lưỡng cực (Rối loạn hưng trầm cảm)."
WebMD Assess Plus: Đánh giá rối loạn lưỡng cực. Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: "Nghiên cứu về Phụ nữ Step-BD." Phòng khám và Chương trình Nghiên cứu Lưỡng cực của Bệnh viện Đa khoa Massachusetts.
MedicineNet.com: "Rối loạn lưỡng cực (Trầm cảm)."
Tài liệu tham khảo y khoa WebMD: "Ảnh hưởng của chứng trầm cảm không được điều trị."
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ: "Hướng dẫn thực hành điều trị cho Bệnh nhân Rối loạn lưỡng cực."
Tiếp theo trong điều trị
Rối loạn khí sắc chu kỳ (Cyclothymia)
WebMD giải thích về chứng rối loạn khí sắc chu kỳ, còn gọi là rối loạn khí sắc chu kỳ, và cách nó khác với rối loạn lưỡng cực. Cùng với các phương pháp điều trị, triệu chứng và biến chứng khi sống chung với chứng rối loạn khí sắc chu kỳ.
Điều trị bệnh trầm cảm lưỡng cực
Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD về các phương pháp điều trị bằng thuốc và không dùng thuốc hiện nay cho chứng rối loạn lưỡng cực.
Thuốc chống trầm cảm ba vòng cho chứng rối loạn lưỡng cực
WebMD cung cấp tổng quan ngắn gọn về vai trò của thuốc chống trầm cảm ba vòng trong điều trị rối loạn lưỡng cực.
Phương pháp điều trị chứng hưng cảm lưỡng cực là gì?
Tìm hiểu thêm trên WebMD về các phương pháp điều trị bằng thuốc và không dùng thuốc khác nhau đối với chứng hưng cảm ở những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực.
Thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực
Tìm hiểu về các loại thuốc thường dùng để điều trị rối loạn lưỡng cực, cách thức hoạt động và các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Trầm cảm trong Rối loạn lưỡng cực: Bạn có thể làm gì
Chu kỳ kinh nguyệt thấp là một phần của chứng rối loạn lưỡng cực. Tìm hiểu cách nhận biết chứng trầm cảm và cách vượt qua nó.
Hưng cảm và hưng cảm trong rối loạn lưỡng cực là gì?
Hypomania là dạng hưng cảm ít nghiêm trọng hơn. Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể thấy hypomania nhanh chóng chuyển thành hưng cảm, khiến tình trạng này trở nên nguy hiểm và khó lường.
Dấu hiệu cảnh báo rối loạn lưỡng cực
Trong khi rối loạn lưỡng cực thường có các triệu chứng bao gồm chu kỳ tâm trạng phấn chấn và chán nản, các triệu chứng có thể trái ngược với kiểu hưng cảm trầm cảm cổ điển biểu hiện dưới dạng trầm cảm.
Thuốc chống loạn thần cho chứng rối loạn lưỡng cực
Tìm hiểu thêm từ các chuyên gia tại WebMD về các loại thuốc chống loạn thần mới (và cũ) có hiệu quả trong điều trị rối loạn lưỡng cực.
