Rối loạn lưỡng cực

• Rối loạn lưỡng cực là gì?
• Các loại rối loạn lưỡng cực
• Triệu chứng rối loạn lưỡng cực
• Nguyên nhân gây ra rối loạn lưỡng cực
• Các yếu tố nguy cơ rối loạn lưỡng cực
• Chẩn đoán rối loạn lưỡng cực
• Điều trị lưỡng cực
• Sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực
• Rối loạn lưỡng cực và thai kỳ
• Chăm sóc người mắc chứng rối loạn lưỡng cực
• Biến chứng của Rối loạn lưỡng cực
• Những điều cần biết

Rối loạn lưỡng cực là gì?

Rối loạn lưỡng cực , trước đây gọi là hưng cảm , là một bệnh tâm thần gây ra những tâm trạng phấn khích và trầm cảm nghiêm trọng cùng những thay đổi về giấc ngủ , năng lượng, suy nghĩ và hành vi.

Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể có những giai đoạn họ cảm thấy quá vui vẻ và tràn đầy năng lượng và những giai đoạn khác cảm thấy vô vọng và chậm chạp. Giữa những giai đoạn đó, tâm trạng của họ thường ổn định. Bạn có thể coi những lúc lên cao và xuống thấp là hai "cực" của tâm trạng, đó là lý do tại sao nó được gọi là rối loạn "lưỡng cực".

Từ "hưng cảm" mô tả thời điểm khi một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực thể hiện mức độ hoạt động, năng lượng, tâm trạng hoặc hành vi cực độ. Những cảm xúc này cũng có thể bao gồm cáu kỉnh và đưa ra quyết định bốc đồng hoặc liều lĩnh. Khoảng một nửa số người trong giai đoạn hưng cảm cũng có thể bị ảo tưởng (tin vào những điều không đúng và không thể nói ra được) hoặc ảo giác (nhìn thấy hoặc nghe thấy những điều không có thật).

" Hypomania" mô tả các triệu chứng hưng cảm nhẹ hơn, trong đó một người không bị ảo tưởng hoặc ảo giác, và các triệu chứng nặng không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.

Từ "trầm cảm" mô tả thời điểm mà một người cảm thấy chán nản. Những triệu chứng đó giống như những triệu chứng được mô tả trong rối loạn trầm cảm nặng hoặc trầm cảm lâm sàng , một tình trạng mà một người không bao giờ có các cơn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ.

Hầu hết những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực dành nhiều thời gian cho các triệu chứng trầm cảm hơn là các triệu chứng hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ.

Các loại rối loạn lưỡng cực

Có một số loại rối loạn lưỡng cực, bao gồm:

Lưỡng cực I

Với loại này, bạn có những giai đoạn hưng cảm “lên” kéo dài ít nhất một tuần hoặc nghiêm trọng đến mức bạn cần được chăm sóc y tế. Cũng thường có những giai đoạn “xuống” cực độ kéo dài ít nhất 2 tuần. 

Lưỡng cực II

Rối loạn lưỡng cực loại II có nghĩa là bạn đã trải qua một cơn trầm cảm nặng và ít nhất một cơn hưng cảm nhẹ, nhưng bạn chưa bao giờ bị hưng cảm.

Rối loạn chu kỳ khí sắc

Loại này bao gồm các giai đoạn hành vi hưng cảm và trầm cảm kéo dài ít nhất 2 năm ở người lớn hoặc 1 năm ở trẻ em và thanh thiếu niên. Các triệu chứng không dữ dội như rối loạn lưỡng cực I hoặc rối loạn lưỡng cực II.

Rối loạn lưỡng cực không xác định hoặc xác định khác

Trước đây được gọi là rối loạn lưỡng cực không có chỉ định cụ thể, loại này hiện mô tả tình trạng mà một người chỉ có một vài triệu chứng về tâm trạng và năng lượng đặc trưng của cơn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ, hoặc các triệu chứng có thể không kéo dài đủ lâu để được coi là những cơn rõ ràng.

Đạp xe nhanh 

Đây không phải là một loại rối loạn lưỡng cực mà là một thuật ngữ mà bác sĩ sử dụng để mô tả quá trình bệnh ở những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực I hoặc II. Thuật ngữ này áp dụng khi các cơn thay đổi tâm trạng xảy ra bốn lần trở lên trong khoảng thời gian 1 năm. Phụ nữ có nhiều khả năng mắc loại bệnh này hơn nam giới và nó có thể đến và đi bất cứ lúc nào trong quá trình mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Chu kỳ nhanh chủ yếu do trầm cảm và có nguy cơ cao hơn về các ý nghĩ hoặc hành vi tự tử .

Với bất kỳ loại rối loạn lưỡng cực nào, việc sử dụng sai thuốc và rượu có thể dẫn đến nhiều đợt hơn. Mắc chứng rối loạn lưỡng cực và rối loạn sử dụng rượu, được gọi là chẩn đoán kép, cần có sự trợ giúp của chuyên gia có thể giải quyết cả hai vấn đề. 

Triệu chứng rối loạn lưỡng cực

Trong rối loạn lưỡng cực, các giai đoạn kịch tính của tâm trạng cao và thấp không theo một khuôn mẫu cố định. Một số người có thể cảm thấy cùng một trạng thái tâm trạng (trầm cảm hoặc hưng cảm) nhiều lần trước khi chuyển sang tâm trạng ngược lại. Những giai đoạn này có thể xảy ra trong khoảng thời gian vài tuần, vài tháng và đôi khi thậm chí là vài năm.

Mức độ nghiêm trọng của tình trạng này khác nhau ở mỗi người và cũng có thể thay đổi theo thời gian, có thể trở nên nghiêm trọng hơn hoặc ít nghiêm trọng hơn.

Các triệu chứng của chứng hưng cảm:

• Niềm vui, hy vọng và sự phấn khích

• Đột nhiên thay đổi từ vui vẻ sang cáu kỉnh, tức giận và thù địch

• Sự bồn chồn

• Nói nhanh và kém tập trung

• Tăng năng lượng và giảm nhu cầu ngủ

• Ham muốn tình dục cao bất thường

• Lập kế hoạch lớn lao và không thực tế

• Thể hiện sự phán đoán kém

• Có nhiều khả năng sử dụng ma túy và rượu

• Trở nên bốc đồng hơn

• Ít cần ngủ hơn

• Ít thèm ăn hơn

• Cảm giác tự tin và hạnh phúc hơn

• Dễ bị mất tập trung

• Cảm thấy bất khả chiến bại

• Cảm thấy như bạn có thể thực hiện những nhiệm vụ vượt quá khả năng thông thường của mình

• Cảm thấy tập trung cao độ và quyết tâm hoàn thành nhiệm vụ hoặc dự án 

Trong thời kỳ trầm cảm, người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có thể có:

• Mất năng lượng

• Cảm giác tuyệt vọng hoặc vô giá trị

• Ít thích thú với những thứ họ từng thích

• Khó tập trung

• Sự quên lãng

• Nói chậm rãi

• Ít ham muốn tình dục hơn

• Không có khả năng cảm thấy vui vẻ

• Khóc không kiểm soát

• Rắc rối khi đưa ra quyết định

• Sự cáu kỉnh

• Cần ngủ nhiều hơn

• Mất ngủ

• Thay đổi cảm giác thèm ăn khiến bạn giảm hoặc tăng cân

• Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử

• Những nỗ lực tự tử

• Lòng tự trọng hoặc sự tự tin thấp

• Cảm giác tội lỗi

Triệu chứng lưỡng cực ở trẻ em

Trẻ em mắc chứng rối loạn lưỡng cực có nhiều triệu chứng cao và thấp giống như người lớn. Chúng bao gồm hạnh phúc mãnh liệt, suy nghĩ hỗn loạn và hành vi liều lĩnh trong giai đoạn hưng cảm, và buồn bã, tức giận và năng lượng thấp trong giai đoạn trầm cảm. Bạn cũng có thể thấy con mình hành động ngớ ngẩn hơn bình thường hoặc phàn nàn về cơn đau thể xác như đau bụng hoặc đau đầu. 

Các dấu hiệu và triệu chứng của rối loạn lưỡng cực có thể tương tự như các rối loạn phổ biến khác ở người trẻ tuổi, như ADHD, các vấn đề về hành vi, trầm cảm và rối loạn lo âu.

Nguyên nhân gây ra rối loạn lưỡng cực

Không có nguyên nhân duy nhất gây ra chứng rối loạn lưỡng cực. Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu cách một số yếu tố có thể dẫn đến chứng bệnh này ở một số người.

Những trải nghiệm khó khăn trong thời thơ ấu, như bị ngược đãi hoặc mất đi một người quan trọng, có thể khiến bạn dễ mắc chứng rối loạn lưỡng cực hơn. Các sự kiện căng thẳng cũng có thể khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. Nếu ai đó trong gia đình bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực, bạn cũng có nhiều khả năng mắc chứng bệnh này hơn, nhưng không chỉ liên quan đến di truyền - môi trường của bạn cũng quan trọng. Một số loại thuốc, rượu và ma túy có thể khiến các triệu chứng lưỡng cực xuất hiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, vì vậy, điều quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ về bất kỳ mối lo ngại nào.

Các yếu tố nguy cơ rối loạn lưỡng cực

Khi một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực, bệnh thường bắt đầu khi họ ở cuối tuổi vị thành niên hoặc đầu tuổi trưởng thành. Hiếm khi, bệnh có thể xảy ra sớm hơn ở thời thơ ấu. Rối loạn lưỡng cực có thể di truyền trong gia đình.

Nam giới và phụ nữ có khả năng mắc bệnh như nhau. Phụ nữ có khả năng trải qua chu kỳ nhanh hơn nam giới, tức là có bốn hoặc nhiều hơn bốn giai đoạn tâm trạng khác biệt trong một năm. Phụ nữ cũng có xu hướng dành nhiều thời gian hơn cho chứng trầm cảm so với nam giới mắc chứng rối loạn lưỡng cực.

Rối loạn lưỡng cực thường phát triển ở phụ nữ sau này và họ có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn lưỡng cực loại II và bị ảnh hưởng bởi những thay đổi tâm trạng theo mùa. 

Sự kết hợp giữa các vấn đề y tế và tâm thần cũng phổ biến hơn ở phụ nữ. Các vấn đề y tế đó có thể bao gồm bệnh tuyến giáp, chứng đau nửa đầu và rối loạn lo âu. 

Nhiều người mắc chứng bệnh này lạm dụng rượu hoặc các loại thuốc khác khi hưng cảm hoặc trầm cảm. Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có nhiều khả năng bị trầm cảm theo mùa, rối loạn lo âu đồng thời, rối loạn căng thẳng sau chấn thương và rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

Chẩn đoán rối loạn lưỡng cực

Nếu bạn hoặc người quen của bạn có triệu chứng rối loạn lưỡng cực, hãy trao đổi với bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ tâm thần . Họ sẽ hỏi về các bệnh tâm thần mà bạn hoặc người bạn quan tâm đã mắc phải và bất kỳ bệnh tâm thần nào di truyền trong gia đình. 

Kiểm tra lưỡng cực

Người đó cũng sẽ được đánh giá tâm thần toàn diện để biết liệu họ có khả năng mắc chứng rối loạn lưỡng cực hay tình trạng sức khỏe tâm thần khác hay không.

Chẩn đoán rối loạn lưỡng cực là tất cả về các triệu chứng của người đó và xác định xem chúng có phải là kết quả của nguyên nhân khác hay không (chẳng hạn như suy giáp hoặc các triệu chứng tâm trạng do lạm dụng ma túy hoặc rượu). Chúng nghiêm trọng đến mức nào? Chúng kéo dài bao lâu? Chúng xảy ra thường xuyên như thế nào?

Các triệu chứng đáng chú ý nhất là tâm trạng lên xuống thất thường và những thay đổi về giấc ngủ, năng lượng, suy nghĩ và hành vi.

Nói chuyện với bạn bè thân thiết và gia đình của người bệnh thường có thể giúp bác sĩ phân biệt rối loạn lưỡng cực với rối loạn trầm cảm nặng hoặc các rối loạn tâm thần khác có thể liên quan đến những thay đổi về tâm trạng, suy nghĩ và hành vi.

Nếu bạn vừa được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực , tương lai có vẻ không chắc chắn. Điều này có ý nghĩa gì đối với cuộc sống, gia đình và công việc của bạn?

Nhưng việc có được chẩn đoán chính xác là tin tốt. Điều đó có nghĩa là cuối cùng bạn có thể nhận được phương pháp điều trị cần thiết. Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực thường mất khoảng 10 năm trước khi được chẩn đoán chính xác.

Chẩn đoán rối loạn lưỡng cực ở trẻ em

Chẩn đoán rối loạn lưỡng cực có thể khó khăn hơn đối với trẻ em và thanh thiếu niên. Các triệu chứng của chúng có thể giống như người lớn nhưng có thể bị nhầm lẫn với chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) hoặc thậm chí chỉ là hành vi xấu.

Nếu bạn nghĩ con bạn có thể mắc chứng rối loạn lưỡng cực, hãy nhờ bác sĩ giới thiệu đến một chuyên gia tâm lý trẻ em có chuyên môn về chứng rối loạn lưỡng cực.

Điều trị lưỡng cực

Bạn có thể điều trị rối loạn lưỡng cực. Đây là tình trạng bệnh lý lâu dài cần được chăm sóc liên tục. Những người có bốn hoặc nhiều hơn các cơn thay đổi tâm trạng trong một năm hoặc những người cũng có vấn đề về ma túy hoặc rượu có thể có các dạng bệnh khó điều trị hơn nhiều.

Điều trị có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Với sự kết hợp của nhiều yếu tố -- chăm sóc y tế tốt, thuốc men, liệu pháp trò chuyện, thay đổi lối sống và sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình -- bạn có thể cảm thấy tốt hơn. Rối loạn lưỡng cực không có cách chữa trị nào được biết đến. Đây là tình trạng sức khỏe dai dẳng đòi hỏi phải quản lý suốt đời. Nhiều người mắc tình trạng này vẫn ổn; họ có gia đình, công việc và sống cuộc sống bình thường.

Thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực

Thuốc là phương pháp điều trị chính, thường bao gồm các biện pháp sau:

•  Thuốc ổn định tâm trạng, chẳng hạn như carbamazepine ( Tegretol ), lamotrigine ( Lamictal ), lithium hoặc valproate ( Depakote )

• Thuốc chống loạn thần, chẳng hạn như cariprazine ( Vraylar ),  lumateperone ( Caplyta ),  lurasidone ( Latuda ), olanzapine ( Zyprexa ) và quetiapine ( Seroquel )

• Thuốc chống trầm cảm 

• Thuốc chống trầm cảm-thuốc chống loạn thần, sự kết hợp của thuốc chống trầm cảm và thuốc ổn định tâm trạng

• Thuốc chống lo âu hoặc thuốc ngủ, chẳng hạn như thuốc an thần như benzodiazepin

Có thể mất một thời gian để tìm ra sự kết hợp phù hợp với bạn. Bạn có thể cần thử một vài thứ trước khi bạn và bác sĩ tìm ra phương pháp hiệu quả nhất. Khi đã tìm ra, điều quan trọng là phải tiếp tục dùng thuốc và trao đổi với bác sĩ trước khi ngừng hoặc thay đổi bất kỳ điều gì.

Liệu pháp

Liệu pháp tâm lý , hay "liệu pháp trò chuyện", cũng thường được khuyến nghị. Có một số loại khác nhau. Các lựa chọn có thể bao gồm:

• Liệu pháp nhịp điệu xã hội và giao tiếp (IPSRT). Liệu pháp này dựa trên ý tưởng rằng việc có một thói quen hàng ngày cho mọi thứ, từ ngủ đến ăn, có thể giúp duy trì tâm trạng ổn định.

• Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Liệu pháp này giúp bạn thay thế những thói quen và hành động xấu bằng những lựa chọn tích cực hơn. Nó cũng có thể giúp bạn học cách quản lý căng thẳng và các tác nhân tiêu cực khác.

• Giáo dục tâm lý. Tìm hiểu thêm và dạy các thành viên trong gia đình về chứng rối loạn lưỡng cực có thể giúp bạn được hỗ trợ khi các cơn bệnh xảy ra.

• Liệu pháp tập trung vào gia đình. Liệu pháp này thiết lập một hệ thống hỗ trợ để giúp điều trị và giúp những người thân yêu của bạn nhận ra sự khởi đầu của một đợt bệnh.

Điều trị rối loạn lưỡng cực không cần dùng thuốc

Các lựa chọn điều trị khác cho chứng rối loạn lưỡng cực bao gồm:

• Liệu pháp sốc điện (ECT). Liều lượng điện nhỏ gây sốc não và gây ra một cơn co giật nhỏ để khởi động lại não và thay đổi sự cân bằng của một số chất hóa học. Mặc dù vẫn là phương pháp điều trị cuối cùng khi thuốc men và liệu pháp không có tác dụng, nhưng nó được kiểm soát tốt hơn nhiều và an toàn hơn, với ít rủi ro và tác dụng phụ hơn so với những ngày đầu của quy trình này.

• Châm cứu. Có một số bằng chứng cho thấy liệu pháp bổ sung này có thể giúp điều trị chứng trầm cảm do rối loạn lưỡng cực gây ra.

• Thuốc bổ sung. Trong khi một số người dùng một số loại thuốc bổ sung vitamin để giúp giảm các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực, có nhiều vấn đề có thể xảy ra khi sử dụng chúng. Ví dụ, thành phần của chúng không được kiểm soát, chúng có thể có tác dụng phụ và một số có thể ảnh hưởng đến cách thuốc được kê đơn hoạt động. Hãy chắc chắn nói với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc bổ sung nào bạn dùng.

Thay đổi lối sống cũng có thể giúp ích:

• Tập thể dục thường xuyên.

• Duy trì lịch trình ăn uống và ngủ nghỉ.

• Học cách nhận biết những thay đổi tâm trạng của bạn.

• Nhận sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc nhóm.

• Ghi nhật ký hoặc biểu đồ về triệu chứng.

• Học cách kiểm soát căng thẳng.

• Tìm sở thích hoặc môn thể thao lành mạnh.

• Không uống rượu hoặc sử dụng ma túy.

Điều trị cho trẻ em

Bác sĩ của con bạn sẽ điều chỉnh phương pháp điều trị dựa trên các triệu chứng, tác dụng của thuốc và các yếu tố khác. Thông thường, phương pháp điều trị bao gồm: 

• Thuốc

• Liệu pháp

• Giáo dục tâm lý

• Sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè, giáo viên và cố vấn

Nhập viện vì rối loạn lưỡng cực

Nếu bạn đang gặp nguy hiểm, cảm thấy muốn tự tử hoặc mất liên lạc với thực tế, bác sĩ có thể đề nghị bạn đến bệnh viện để điều trị tâm thần. Việc ở trong bệnh viện có thể giúp bạn an toàn, bình tĩnh và ổn định tâm trạng.

Thử nghiệm lâm sàng cho bệnh lưỡng cực

Thử nghiệm lâm sàng là các nghiên cứu khám phá những cách mới để ngăn ngừa, phát hiện hoặc điều trị bệnh. Chúng nhằm mục đích tìm hiểu xem các phương pháp này có an toàn và hiệu quả không. Các nhà nghiên cứu tiến hành nhiều nghiên cứu có sự tham gia của bệnh nhân và tình nguyện viên khỏe mạnh. Bạn có thể đóng góp vào những đột phá y khoa trong tương lai về chứng rối loạn lưỡng cực bằng cách tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng. Hãy trao đổi với bác sĩ để tìm hiểu thêm về ưu và nhược điểm.

Sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là tình trạng kéo dài suốt đời, nhưng việc thay đổi cuộc sống hàng ngày có thể giúp kiểm soát tình trạng này. Sau đây là một số ý tưởng:

Hiểu tâm trạng của bạn

• Theo dõi tâm trạng của bạn theo thời gian để hiểu được các mô hình.
• Xác định các tác nhân gây bệnh như căng thẳng, thay đổi cuộc sống hoặc thiếu ngủ.
• Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo như thay đổi về giấc ngủ hoặc thói quen ăn uống.

Thực hiện các bước thực tế

• Duy trì thói quen để có sự ổn định.
• Kiểm soát căng thẳng.
• Giải quyết các vấn đề tài chính bằng cách nhận lời khuyên và hỗ trợ.
• Hãy lên kế hoạch trước cho những cuộc khủng hoảng khi bạn cảm thấy khỏe mạnh.

Tập trung vào sức khỏe thể chất của bạn

• Ưu tiên giấc ngủ, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.

Xây dựng hỗ trợ

• Xây dựng mạng lưới hỗ trợ gồm những người đáng tin cậy, có thể thấu hiểu và giúp đỡ.
• Tìm sự hỗ trợ từ những người ngang hàng thông qua các tổ chức, diễn đàn trực tuyến hoặc nhóm địa phương dành cho những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực.

Sự kỳ thị rối loạn lưỡng cực

Bạn có thể thường xuyên phải đối mặt với định kiến ​​và sự phân biệt đối xử vì tình trạng của mình. Các nghiên cứu cho thấy rằng sự kỳ thị, cả từ xã hội và từ chính bản thân họ, có thể khiến những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực khó có thể hoạt động tốt trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể lo lắng nhiều hơn, đấu tranh trong công việc và cảm thấy chán nản hơn. Sự kỳ thị có thể đến từ gia đình, bạn bè và thậm chí là bác sĩ. Những người trẻ tuổi mắc chứng rối loạn lưỡng cực có xu hướng phải đối mặt với nhiều sự kỳ thị hơn, điều này có thể khiến họ khó tuân thủ quá trình điều trị hơn.

Rối loạn lưỡng cực và thai kỳ

Phụ nữ mắc chứng rối loạn lưỡng cực có nguy cơ mắc bệnh sau khi sinh cao hơn. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn, chẳng hạn như tiền sử mắc bệnh hậu sản nghiêm trọng trong gia đình bạn. Các triệu chứng có thể khác nhau và có thể bao gồm trầm cảm, hưng cảm hoặc kết hợp cả hai, thường bắt đầu ngay sau khi sinh. 

Mặc dù các bác sĩ biết rằng sinh nở gây ra những cơn này, nhưng lý do chính xác vẫn chưa rõ ràng. Có thể liên quan đến hormone, giấc ngủ hoặc căng thẳng khi có em bé mới sinh. Lên kế hoạch mang thai là lý tưởng -- hãy trao đổi với bác sĩ về việc giữ gìn sức khỏe trong thời gian mang thai và kiểm soát các vấn đề sức khỏe sau khi sinh. 

Trong thời kỳ mang thai, điều quan trọng là phải thông báo về chứng rối loạn lưỡng cực của bạn với bạn bè và gia đình và giải quyết căng thẳng. Quyết định dùng thuốc trong thời kỳ mang thai rất phức tạp, cân bằng giữa ưu và nhược điểm cho cả bạn và em bé. Có thể cần bắt đầu hoặc tiếp tục dùng thuốc, với sự hướng dẫn của bác sĩ. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc an toàn để dùng. 

Chăm sóc người mắc chứng rối loạn lưỡng cực

Việc hỗ trợ người thân mắc chứng rối loạn lưỡng cực bao gồm: 

• Tìm hiểu về tình trạng bệnh và cách điều trị
• Khuyến khích họ tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp ngay lập tức
• Luôn thấu hiểu và kiên nhẫn trong suốt hành trình của họ

Tìm hiểu về chứng rối loạn lưỡng cực giúp bạn hỗ trợ tốt hơn, đồng thời thúc giục họ tìm kiếm sự giúp đỡ sớm có thể cải thiện kết quả của tình trạng bệnh. Luôn ở bên họ, thấu hiểu và kiên nhẫn là điều rất quan trọng vì quá trình phục hồi cần có thời gian và những trở ngại là một phần của quá trình. Kiểm soát chứng rối loạn lưỡng cực là một cam kết suốt đời và sự hỗ trợ liên tục của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Biến chứng của Rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, bao gồm:

Tự làm hại bản thân

Tự làm hại bản thân là khi bạn cố ý làm tổn thương chính mình mà không muốn chết. Các nhà nghiên cứu không biết nhiều về cách tự làm hại bản thân liên quan đến các vấn đề về tâm trạng như rối loạn lưỡng cực, nhưng một nghiên cứu nhỏ đã xem xét cách chúng liên quan đến nhau. Kết quả cho thấy những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có nhiều khả năng tự làm hại bản thân trong quá khứ hơn những người chỉ bị trầm cảm. Các nhà nghiên cứu cũng liên kết chặt chẽ hơn hành động tự làm hại bản thân với hành động mà không suy nghĩ.

Rối loạn lưỡng cực và tự tử

Sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực có nghĩa là bạn có thể có ý định tự tử. Tìm hiểu các dấu hiệu cảnh báo và tìm sự giúp đỡ ngay lập tức:

• Trầm cảm (thay đổi trong ăn uống, ngủ nghỉ, hoạt động)

• Cô lập bản thân

• Nói về tự tử, tuyệt vọng hoặc bất lực

• Hành động liều lĩnh

• Chấp nhận nhiều rủi ro hơn

• Có nhiều tai nạn hơn

• Thiếu rượu hoặc các loại thuốc khác

• Tập trung vào các chủ đề tiêu cực và bệnh hoạn

• Nói về cái chết và sự hấp hối

• Khóc nhiều hơn hoặc ít biểu lộ cảm xúc hơn

• Cho đi tài sản

Những điều cần biết

Rối loạn lưỡng cực có thể khiến bạn cảm thấy hoàn toàn cô đơn. Nhưng thực tế không phải vậy. Hiện tại, có hơn 2 triệu người lớn ở Hoa Kỳ đang phải đối mặt với chứng rối loạn lưỡng cực.

Điều quan trọng là không nên đổ lỗi cho bản thân về tình trạng của bạn. Rối loạn lưỡng cực là một căn bệnh về thể chất, không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối cá nhân. Nó giống như bệnh tiểu đường , bệnh tim hoặc bất kỳ tình trạng nào khác. Không ai biết nguyên nhân gây ra rối loạn lưỡng cực, nhưng đối với nhiều người, đây là một tình trạng rất dễ kiểm soát.

Điều quan trọng là tập trung vào tương lai. Sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực có thể rất khó khăn. Nhưng đừng để nó chiếm đoạt cuộc sống của bạn. Thay vào đó, hãy hành động và giành lại quyền kiểm soát sức khỏe của bạn. Với sự tận tâm và sự giúp đỡ của các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, bạn có thể cảm thấy khỏe hơn một lần nữa.

Đối với hầu hết mọi người, một chương trình điều trị tốt có thể ổn định tâm trạng và giúp làm giảm các triệu chứng. Những người cũng có vấn đề lạm dụng chất gây nghiện có thể cần điều trị chuyên biệt hơn.

Việc điều trị liên tục sẽ hiệu quả hơn là giải quyết vấn đề khi chúng mới phát sinh. 

Bạn càng biết nhiều về tình trạng của mình, bạn càng có thể kiểm soát các cơn đau tốt hơn. Và các nhóm hỗ trợ, nơi bạn có thể trò chuyện với những người đang trải qua những điều tương tự như bạn, cũng có thể giúp ích.

NGUỒN:

Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia: “Rối loạn lưỡng cực”, “Rối loạn lưỡng cực ở trẻ em và thanh thiếu niên”.

Phòng khám Mayo: “Rối loạn lưỡng cực”, “Rối loạn lưỡng cực và nghiện rượu: Chúng có liên quan không?” “Rối loạn lưỡng cực ở trẻ em: Có thể điều trị được không?” “Liệu pháp sốc điện (ECT)”.

Trung tâm thông tin công nghệ sinh học quốc gia: “Sự khác biệt về giới tính trong chứng rối loạn lưỡng cực”, “Tính an toàn, khả năng chấp nhận và hiệu quả của châm cứu như một phương pháp điều trị bổ sung cho các triệu chứng cấp tính ở chứng rối loạn lưỡng cực”. 

Hiệp hội não bộ Hoa Kỳ: “Mối quan hệ lãng mạn với người mắc chứng rối loạn lưỡng cực là có thể.”

Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần: “Rối loạn lưỡng cực: Điều trị.”

Báo cáo Tâm thần học hiện tại: “Liệu pháp nhịp điệu xã hội cho các rối loạn tâm trạng: Cập nhật”.

Cố vấn SMI: “Giáo dục tâm lý cho bệnh rối loạn lưỡng cực bao gồm những gì?”

Tạp chí quốc tế về rối loạn lưỡng cực : “Sử dụng phổ biến các chất bổ sung chế độ ăn uống cho chứng rối loạn lưỡng cực: một nghiên cứu tự báo cáo theo phương pháp tự nhiên.”

Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần , Phiên bản thứ tư, Bản sửa đổi văn bản.

Liên minh hỗ trợ bệnh trầm cảm và rối loạn lưỡng cực (DBSA).

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ.

Compton, M. Trầm cảm và rối loạn lưỡng cực , Y học ACP.

Tạp chí Tâm thần học Úc và New Zealand : "Sự kỳ thị trong chứng rối loạn lưỡng cực: Đánh giá hiện tại về tài liệu."

Phòng khám Cleveland: "Cơn sốt".

Tâm trí: "Rối loạn lưỡng cực", "Điều trị tại bệnh viện cho sức khỏe tâm thần của bạn".

NCMH: "Rối loạn lưỡng cực, thai kỳ và sinh nở."

Helpguide.org: "Giúp đỡ người mắc chứng rối loạn lưỡng cực."

Tạp chí Bệnh thần kinh và tâm thần: "Tự làm hại bản thân, Đặc điểm tình cảm và Chức năng tâm lý xã hội ở Người lớn mắc Rối loạn trầm cảm và Lưỡng cực."

Tiếp theo trong Tổng quan

• Nguyên nhân gây ra rối loạn lưỡng cực là gì?
• Rối loạn lưỡng cực được chẩn đoán như thế nào?
• Ai có nguy cơ mắc chứng rối loạn lưỡng cực?
• Rối loạn lưỡng cực ở trẻ em và thanh thiếu niên
• Rối loạn lưỡng cực ở phụ nữ